Sollten Sie Aktivkohle wegen einer Magen-Darm-Erkrankung (oder aus einem anderen Grund) einnehmen?

Wenn Sie in Ihrer örtlichen Drogerie nach Nahrungsergänzungsmitteln und Hausmitteln suchen, werden Sie wahrscheinlich auf abgefüllte Zubereitungen stoßen, die allerlei Wunder für Ihre Gesundheit bewirken sollen.

Und wenn Sie an einer Magen-Darm-Erkrankung leiden, könnte eine Flasche Aktivkohle eine echte Option sein.

Schließlich verwenden Krankenhäuser in Notaufnahmen Aktivkohle, und Sie verspüren fast ein Unbehagen auf Notfallniveau.

Und siehe da, auf dem Etikett steht, dass man es einnehmen soll, um andere Bauchbeschwerden und allgemeine gesundheitliche Probleme abzuwehren. Wunderelixier zur Rettung!

Außer – nicht so sehr, sagt der Hausarzt Matthew Goldman, MD. Aktivkohle hat in der Notaufnahme einen ganz bestimmten Zweck. Und die Behandlung eines Magen-Darm-Virus ist es nicht.

Wir haben mit Dr. Goldman darüber gesprochen, warum er Aktivkohle nicht gegen Magen-Darm-Erkrankungen empfiehlt – und auch nicht für die Verwendung zu Hause.

Was ist Aktivkohle?

Aktivkohle ist nicht dasselbe wie die Briketts, die Sie möglicherweise für Ihren Sommergrill verwenden. Aktivkohle ist ein Pulver und enthält keine Kohle.

Lange bevor Menschen darüber nachdachten, Aktivkohle gegen Magen-Darm-Erkrankungen einzunehmen, wurde (und wird) sie in der Notfallmedizin eingesetzt. Insbesondere zur Behandlung von Vergiftungen oder Überdosierungen. In manchen Fällen kann es eine Alternative zum Magenpumpen sein.

„Nach dem Verschlucken bindet Holzkohle Medikamente und Giftstoffe im Magen, sodass der Körper sie nicht aufnehmen kann“, erklärt Dr. Goldman.

So funktioniert es.

Wenn jemand eine giftige Substanz aufnimmt, gelangt diese in den Magen. Durch die Verabreichung von Aktivkohle (normalerweise innerhalb einer Stunde) kann verhindert werden, dass das Gift vom Körper aufgenommen wird. Das kann verhindern, dass die Person schwer erkrankt.

Stellen Sie sich Aktivkohle in diesem Szenario wie einen Türsteher in einem Nachtclub vor. Wenn sich Ärger zusammenbraut, fängt die Holzkohle Giftstoffe ein und verhindert, dass sie weiteren Schaden verhindern. Und es begleitet sie aus dem Gebäude (oder aus Ihrem Körper … in diesem Fall als Kot). Im Wesentlichen begrenzt Aktivkohle den Schaden.

Das Problem? Aktivkohle weiß nicht unbedingt, welche Stoffe in Ihrem Körper schädlich sind und welche nicht. Es kann nicht zwischen Leuten unterscheiden, die einfach nur einen lustigen Abend in der Stadt verbringen, und denen, die für Aufruhr sorgen. Also wirft es sie alle raus. Schließt den Laden.

Das bedeutet, dass Aktivkohle nicht nur die Toxine und Gifte bindet, die gefährlich sein könnten, sondern auch, dass sie Ihren Körper davon abhält, die gesunden Nährstoffe aufzunehmen, die Ihr Körper benötigt. Vitamine, Mineralien, gute Bakterien – sie alle werden rausgeschmissen.

Der Kompromiss (unter der Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals) kann sich in Fällen wie einer Vergiftung oder einer Überdosis Medikamente lohnen, die lebensbedrohlich sein können.

Aber gegen Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen oder Blähungen? Das Risiko ist es nicht wert, sagt Dr. Goldman.

Was soll Aktivkohle bewirken?

Außerhalb von Notsituationen werden Aktivkohleprodukte als rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel und Heilmittel für eine Vielzahl von Magen-Darm-Beschwerden (und mehr) vermarktet. Dazu gehören Dinge wie:

• Gas
• Blähungen
• Übelkeit und Erbrechen
• Durchfall
• Darmgesundheit
• Cholesterin senken
• Katerprävention

Es sind auch gummiartige und flüssige Versionen für Kinder erhältlich.

Außer für gesundheitliche Zwecke wird Aktivkohle auch in Produkten wie Wasserfiltern und Geruchsneutralisierern verwendet.

Ist die Einnahme von Aktivkohle gegen Magen-Darm-Beschwerden sicher?

Wenn es um die Behandlung von Magenverstimmungen, Blähungen, Blähungen und anderen Erkrankungen geht, für die Aktivkohle vermarktet wird, haben Sie bessere Möglichkeiten.

„Es gibt nur begrenzte Beweise für die Verwendung von Aktivkohle außerhalb von Krankenhäusern“, sagt Dr. Goldman. „Die Wirksamkeit von Aktivkohle in der Notaufnahme ist erwiesen. Es gibt jedoch widersprüchliche Ergebnisse hinsichtlich ihrer Fähigkeit, Blähungen, Blähungen, Übelkeit und Durchfall zu lindern. Und es gibt keine Studien, die ihre Verwendung zur Senkung des Cholesterinspiegels oder zur Vorbeugung von Katern belegen.“

Denken Sie daran: Aktivkohle kennt keinen Unterschied zwischen dem, was Ihr Körper braucht und dem, was er nicht braucht. Daher kann Ihr Körper durch die Einnahme von Aktivkohleprodukten wichtige Nährstoffe verlieren. Und diese Nährstoffe wie Elektrolyte, Vitamin C und andere Substanzen sind möglicherweise genau das, was Ihr Körper braucht, um sich besser zu fühlen.

„Regelmäßiger oder übermäßiger Gebrauch kann zu Verstopfung führen und die Nährstoffaufnahme verringern“, fügt er hinzu. „Und insbesondere bei Kindern kann es bei Missbrauch zu Magen-Darm-Verstopfungen kommen.“

Weitere Nebenwirkungen sind:

• Schwarze Zunge
• Schwarzer Kot
• Erbrechen
• Durchfall
• Verminderte Wirksamkeit anderer Medikamente

Von einem medizinischen Fachpersonal für den Notfall verabreichte Aktivkohle wird sorgfältig verabreicht, um unerwünschte Wirkungen zu begrenzen und gleichzeitig Vergiftungen wirksam zu bekämpfen.

Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) reguliert jedoch keine Aktivkohle-Ergänzungsmittel. Andere Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Heilmittel sind es auch nicht. Es kann also ein Rätsel sein, wie viel Sie einnehmen und was genau diese Produkte enthalten.

Was man stattdessen gegen Magenbeschwerden und Magenbeschwerden tun kann

Dr. Goldman empfiehlt, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie Aktivkohle gegen Magen-Darm-Erkrankungen oder für andere Zwecke einnehmen.

Stattdessen werden sie wahrscheinlich forschungsgestützte Strategien empfehlen:

Du willst dich besser fühlen. Wir verstehen es. Niemand möchte an einer Magen-Darm-Erkrankung oder Blähungen leiden. Du willst Erleichterung. Und du hast es verdient.

Aber solange Sie nicht vergiftet wurden, ist Aktivkohle nicht die Lösung.