Hausmittel gegen eine Ohrenentzündung: Was Sie versuchen und was Sie vermeiden sollten

Ihr Kind zupft am Ohr. Wieder. Oder vielleicht sind Sie derjenige, der unter Ohrenschmerzen, Druck oder gedämpftem Gehör leidet.

Unabhängig vom Alter gehören Ohrenentzündungen zu den Krankheiten, bei denen man an allen möglichen Stellen nach Linderung sucht.

„Es gibt mehrere Hausmittel gegen Ohrenschmerzen“, sagt der HNO-Arzt Anh Nguyen-Huynh, MD. „Ich empfehle, in den ersten zwei bis drei Tagen Hausmittel auszuprobieren, wenn die Symptome mild sind.“

Bei längerer Zeit ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, einen Arzt aufzusuchen, um festzustellen, ob Antibiotika oder andere Behandlungen erforderlich sind.

Dr. Nguyen-Huynh verrät einige bewährte Hausmittel gegen Ohrenentzündungen, die wirken. Und – genauso wichtig – was Sie vermeiden sollten.

So behandeln Sie eine Ohrenentzündung zu Hause

Der stechende Schmerz im Ohr kann unangenehm sein, aber es gibt mehrere Hausmittel, die helfen können, die Schmerzen zu lindern und Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

Behandeln Sie Erkältungssymptome

Ohrenschmerzen treten häufig im Anschluss an eine Atemwegsinfektion auf, beispielsweise eine Erkältung. Das liegt daran, dass ansteckende Krankheiten Ihre Gehörgänge (auch Eustachische Röhren genannt) reizen und zu Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen in Ihren Ohren führen können.

Daher kann die Behandlung Ihrer Husten- und Erkältungssymptome einen großen Beitrag zur Linderung Ihrer Ohrenschmerzen leisten.

Versuchen Sie es mit Hausmitteln wie:

• Warmen Tee mit Honig trinken.
• Verwendung eines Luftbefeuchters.
• Spülen Sie Ihre Nebenhöhlen mit einem Neti-Topf.
• Einnahme abschwellender Medikamente.
• Viel Flüssigkeit trinken.
• Zusätzliche Ruhe bekommen.

Legen Sie eine heiße oder kalte Kompresse an

Manche Menschen schwören auf Wärme, um die Schmerzen einer Ohrenentzündung zu lindern. Manche Leute bevorzugen es etwas kühler.

Eigentlich haben beide recht.

Durch die Wärme entspannen sich die Muskeln rund um Ihren Gehörgang und die Flüssigkeiten können besser fließen. Eis kann Ihre Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren.

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, versuchen Sie, alle 30 Minuten zwischen einer kalten und einer warmen Kompresse zu wechseln, um die Vorteile beider zu nutzen.

Achten Sie bei der Verwendung von Hitze darauf, dass es nicht zu heiß zum Verbrennen ist. Und wickeln Sie kalte Kompressen in ein Handtuch, damit die Kühlwirkung nicht zu stark wird.

Over-the-counter (OTC) Arzneimittel

Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil® oder Motrin®) und Paracetamol (Tylenol®) wirken wie beworben – sie können helfen, Schmerzen zu lindern, auch Schmerzen aufgrund einer Ohrenentzündung.

Sie werden möglicherweise feststellen, dass Sie von abwechselnden Dosen von Ibuprofen und Paracetamol noch mehr profitieren, um die schmerzlindernde Wirkung beider zu nutzen.

Wenn Sie andere Medikamente gegen andere Symptome im Zusammenhang mit Ihrer Ohrenentzündung einnehmen, z. B. ein abschwellendes Mittel, sollten Sie beim Mischen von Medikamenten vorsichtig sein. Einige Medikamente enthalten bereits ein Schmerzmittel. Es kann also gefährlich sein, darüber hinaus noch mehr einzunehmen.

Lesen Sie die Etiketten Ihrer Medikamente sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosierung verwenden.

Ändern Sie Ihre Schlafposition

Ausreichend Schlaf ist wichtig für die Bewältigung einer Krankheit. Und Ohrenentzündungen sind nicht anders.

Aber wie Sie schlafen, kann sich auf Ohrenschmerzen auswirken.

Wenn Ihre Ohrenschmerzen auf ein Ohr beschränkt sind, versuchen Sie, auf der anderen Seite zu schlafen. Versuchen Sie, Ihren Kopf auf zwei oder mehr Kissen abzustützen, sodass Ihr betroffenes Ohr höher liegt als der Rest Ihres Körpers. Dadurch wird das Abfließen der Flüssigkeit gefördert. (Juhu, Schwerkraft!)

Wenn beide Ohren betroffen sind, kann es für Sie angenehmer sein, auf dem Rücken zu schlafen.

Nackenübungen

Wenn Sie eine Ohrenentzündung oder Ohrenschmerzen haben, können die Muskeln um Ihren Gehörgang anschwellen. Das erhöht den Druck auf Ihre Ohren – und verursacht mehr Schmerzen.

Lösen Sie die verspannten Muskeln und lindern Sie den Druck, indem Sie Ihren Nacken ein wenig trainieren, wenn er sich gut anfühlt.

Versuchen:

• Drehen Sie Ihren Kopf langsam im Kreis.
• Ein Ohr in Richtung Schulter senken. Versuchen Sie es dann auf der anderen Seite.
• Mit den Schultern auf und ab zucken.
• Öffnen Sie Ihren Mund vorsichtig so weit wie möglich und halten Sie ihn einige Sekunden lang gedrückt.

Ingwer

Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist Ingwer ein natürliches Heilmittel, das helfen kann, Schwellungen zu reduzieren.

„Manche Menschen lindern ihre Ohrenschmerzen, indem sie ein paar Tropfen Ingwersaft auf die Ohrmuschel auftragen“, bemerkt Dr. Nguyen-Huynh. „Achten Sie jedoch darauf, dass es nicht in den eigentlichen Gehörgang gelangt.“

Wasserstoffperoxid

Ein paar Tropfen Wasserstoffperoxid können dabei helfen, Ablagerungen und Keime aus Ihren Ohren zu entfernen.

So probieren Sie es aus:

1. Legen Sie sich auf die Seite. Oder sitzen oder stehen Sie mit zur Seite geneigtem Kopf.
2. Geben Sie mit einer Pipette ein paar Tropfen Wasserstoffperoxid in Ihr Ohr.
3. Halten Sie einige Minuten still und lassen Sie das Wasserstoffperoxid in Ihr Ohr eindringen. Möglicherweise bemerken Sie ein zischendes oder knallendes Geräusch, wenn das Wasserstoffperoxid das Wachs zersetzt.
4. Lassen Sie es nach einigen Minuten in einem Waschbecken abtropfen.
5. Spülen Sie Ihr Ohr ab.

Abhilfemaßnahmen, die Sie vermeiden sollten

Möglicherweise hören Sie Ratschläge zu anderen Hausmitteln gegen Ohrenentzündungen, auf die manche Menschen schwören. Aber nicht alle Heilmittel sind gleich.

Dr. Nguyen-Huynh rät, diese Hausmittel gegen Ohrenentzündungen zu meiden.

Öle

Ob Knoblauch, Teebaum oder Lebendöl – manche Menschen schwören darauf, bei Ohrenentzündungen Öl ins Ohr zu geben.

Einige natürliche Öle werden möglicherweise für ihre antimikrobiellen Eigenschaften angepriesen – das bedeutet, dass ihnen eine gewisse Fähigkeit zugeschrieben wird, Bakterien, Viren und Pilze abzutöten.

Aber Dr. Nguyen-Huynh sagt, dass Öle wahrscheinlich nicht an die Ursache des Problems gelangen. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie an einer Innenohrentzündung oder einer Mittelohrentzündung leiden. Öle dringen wahrscheinlich nicht weit genug in Ihr Ohr ein, um zu helfen. Und selbst wenn es ihnen gelingt, sich einzuschleichen, haben sie sich noch nicht als sicher oder wirksam bei der Beseitigung von Ohrenentzündungen erwiesen.

Freiverkäufliche betäubende Tropfen

Dr. Nguyen-Huynh empfiehlt außerdem, rezeptfreie betäubende Tropfen zu vermeiden, die Benzocain zur Betäubung der Schmerzen und Antipyrin zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen verwenden. „Der Effekt ist sehr kurz, manchmal bewirkt er das Gegenteil und brennt im Ohr.“

Wann sollte man einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen?

Bei einigen Ohrenentzündungen können Hausmittel Abhilfe schaffen. Aber sie sind möglicherweise nicht immer wirksam.

Dr. Nguyen-Huynh empfiehlt, wegen einer Ohrenentzündung einen Arzt aufzusuchen, wenn:

• Ihre Symptome bleiben nach zwei oder drei Tagen bestehen, auch wenn Sie rezeptfreie Mittel oder Hausmittel ausprobiert haben.
• Ihr Ohr schmerzt sehr oder Sie haben andere Symptome, die Sie stören.
• Sie haben Fieber über 40 Grad Celsius. Oder Ihr Kind hat besorgniserregendes Fieber.

Einige Ohrenentzündungen sind hartnäckiger als andere und erfordern möglicherweise eine Antibiotikakur, damit Sie sich besser fühlen.

Und manchmal ist das, was Sie für eine Ohrenentzündung halten, tatsächlich ein Schmerz, der von etwas anderem als einer Infektion herrührt.

„Andere häufige Erkrankungen wie Kiefergelenksdysfunktionen (TMJ) können sich als Ohrenschmerzinfektionen tarnen“, sagt Dr. Nguyen-Huynh. „Wenn Sie Ohrenschmerzen haben und Probleme beim Kauen, Sprechen oder Gähnen haben, sollten Sie einen Zahnarzt oder Kiefergelenksexperten aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung durchführen.“

Niemand möchte länger als nötig mit Ohrenentzündungsschmerzen zu kämpfen haben. Probieren Sie also die empfohlenen Hausmittel aus. Ruhe dich aus. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Und suchen Sie einen Arzt auf, wenn es Ihnen nicht besser geht.