Wie man Schwimmerohren vorbeugt und sie beseitigt

ByDr. J. K. Hartmann

Egal, ob Sie im Hochsommer surfen, im Innenpool Ihres Fitnessstudios Ihre Runden zählen oder die Feiertage mit einem Sprung ins Eis feiern, eines ist sicher: Das Ohr eines Schwimmers kann die Stimmung wirklich trüben.

Aber was Ist Schwimmerohr genau? Und warum nennen wir es „Schwimmerohr“, wenn man dafür nicht schwimmen muss? Wir haben mit dem Kopf- und Halsspezialisten Richard Freeman, MD, gesprochen, um herauszufinden, was diese unangenehme Erkrankung verursacht und was Sie tun können, um Ihr Risiko, daran zu erkranken, zu verringern.

Möglichkeiten, Schwimmerohren vorzubeugen

Man muss nicht schwimmen, um ein Schwimmerohr, auch Otitis externa genannt, zu bekommen – aber Wasser ist definitiv ein Teil der Gleichung. Was hat es also mit Wasser auf sich, das Schwimmohren verursacht?

Bakterien, die normalerweise die Haut und den Gehörgang bewohnen, vermehren sich in warmen, feuchten Umgebungen und verursachen Reizungen, Infektionen oder Entzündungen. Gelegentlich führt eine Pilzinfektion zum gleichen Ergebnis.

„Der Gehörgang ist dunkel und warm. Wenn er also nass wird, hat man alle Zutaten für eine Petrischale, um Bakterien zu züchten“, erklärt Dr. Freeman.

Die Erkrankung tritt häufiger auf, wenn Sie häufig im Wasser sind. Aber man muss nicht regelmäßig schwimmen, um ein Schwimmerohr zu bekommen. Sie können es auch durch tägliche Aktivitäten wie Baden und Duschen entwickeln!

Bei warmem Wetter tritt das Schwimmerohr auch häufiger auf. Das Ohr eines Landratten kann infiziert werden, da die Bakterien durch Sommerhitze, Luftfeuchtigkeit und Schweiß eher feucht werden.

Sie können das Risiko eines Schwimmohrs verringern, indem Sie Ihre Ohren sauber, trocken und frei von Reizstoffen halten. Zu den Möglichkeiten, dies zu tun, gehören:

Schwimmen Sie nicht in schmutzigem Wasser

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie ein Schwimmerohr bekommen, wenn Sie in natürlichen Gewässern oder Pools und Whirlpools schwimmen, die nicht ordnungsgemäß gewartet werden. Es erhöht auch Ihr Risiko, sich durch Wasser übertragene Krankheiten anzustecken.

Verwenden Sie Wasserstoffperoxid

Reinigen Sie Ihre Ohren gelegentlich mit einer 3%igen Wasserstoffperoxidlösung. Dies kann dabei helfen, überschüssiges Ohrenschmalz zu entfernen, das Wasser in Ihrem Ohr einschließen kann.

Benutzen Sie etwa die Hälfte einer vollgefüllten Ohrentropfenflasche. Lassen Sie es sprudeln und sprudeln. Drehen Sie dann Ihren Kopf zur Seite und ziehen Sie die Oberseite Ihres Ohrs nach hinten, damit es richtig abfließen kann.

Stellen Sie sicher, dass Sie Trockentropfen (sofern von Ihrem Arzt zugelassen) oder einen Haartrockner verwenden, um sicherzustellen, dass keine Feuchtigkeit in Ihrem Gehörgang zurückbleibt.

Benutzen Sie einen Fön

Apropos Haartrockner: Sie können ihn jederzeit verwenden, um Ihren Gehörgang sanft und indirekt zu trocknen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie nur eine geringe oder gar keine Hitze verwenden, und halten Sie den Trockner in sicherem Abstand von Ihrer Haut.

Verwenden Sie zum Reinigen oder Trocknen Ihrer Ohren keine Wattestäbchen oder Taschentücher

Es ist verlockend, das wissen wir. Allerdings können Wattestäbchen die Haut in Ihrem Gehörgang zerkratzen und den Zustand verschlimmern. Sie können auch Ihr Trommelfell schädigen und eine übermäßige Produktion von Ohrenschmalz anregen.

Lassen Sie Ihr Ohrenschmalz in Ruhe

Einer der Gründe, warum wir Ohrenschmalz in unseren Gehörgängen haben, besteht darin, sie vor Infektionen zu schützen, also lass es sein!

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ohren durch das Zeug wirklich verstopft sind – und eine 3-prozentige Wasserstoffperoxidlösung nicht hilft – wenden Sie sich an einen Arzt. Sie können Ihre Ohren untersuchen und entscheiden, wie überschüssiges Ohrenschmalz am besten entfernt werden kann.

Tragen Sie Ohrstöpsel oder Badekappen

Ohrstöpsel und Badekappen sind zwar nicht gerade das attraktivste Schwimmzubehör, können aber dabei helfen, Wasser aus Ihren Ohren fernzuhalten.

Aber denken Sie daran: Sie können es auchfangenWasser in deinen Ohren. Egal wie sorgfältig Sie Ihre Ohren im Pool trocken halten, trocknen Sie sie nach dem Schwimmen gründlich ab.

Vermeiden Sie, dass reizende Chemikalien in Ihr Ohr gelangen

Besonders wenn Sie mit trockener, empfindlicher Haut (oder einer Erkrankung wie einem Ekzem) zu kämpfen haben, ist es wichtig, potenzielle Reizstoffe aus Ihrem Gehörgang fernzuhalten. Versuchen Sie zum Beispiel, Ohrstöpsel oder Wattebällchen zu verwenden, um Ihre Ohren zu bedecken, während Sie Ihr Haar stylen.

Halten Sie Abstand von den ohrentrocknenden Tropfen

Sie klingen wie ein Wundermittel im Kampf gegen Schwimmohren, aber ohrentrocknende Tropfen sind nicht jedermanns Sache – insbesondere nicht für Menschen, die andere medizinische Probleme mit ihren Ohren haben.

Stellen Sie vor der Verwendung dieser Produkte sicher, dass Sie:

  • Habe deine Ohren untersuchen lassen
  • Wir haben Ihre Krankengeschichte bei einem Gesundheitsdienstleister besprochen

Sie werden Ihnen sagen, ob die Vorteile von Ohrentrocknungstropfen die Risiken überwiegen – und Ihnen zeigen, wie Sie die Produkte richtig anwenden.

So werden Sie das Schwimmerohr los

Typischerweise können Sie eine Ohrenentzündung eines Schwimmers daran erkennen:

  • Rötung und Schwellung Ihres Gehörgangs und des Außenohrs (der Teil, den Sie um die Öffnung herum sehen können)
  • Juckreiz
  • Schmerz
  • Eiterabfluss
  • Ein Gefühl der Fülle
  • Hörverlust (manchmal)

Möglicherweise können Sie die Entzündung lindern, indem Sie den Gehörgang reinigen und trocknen. In den meisten Fällen ist hierfür die Anwendung von Antibiotika oder antimykotischen Ohrentropfen erforderlich. Die Tropfen müssen Ihre Haut erreichen, damit sie wirken können. Daher ist es wichtig, Ihr Ohr beispielsweise mit Wasserstoffperoxid zu reinigen.

Wenn Sie im Internet suchen, finden Sie Hausmittel gegen Schwimmerohren. Aber laut Dr. Freeman ist ein Arztbesuch die beste Wahl. Auf diese Weise riskieren Sie nicht, die Erkrankung zu unterbehandeln oder zu verschlimmern. Ein Anbieter kann:

  • Reinigen Sie Ihr Ohr sicher
  • Empfehlen Sie die richtigen Ohrentropfen für Ihre Situation
  • Zeigen Sie, wie Sie sie verwenden.

Wenn die Beschwerden nach einer Woche bis zehn Behandlungstagen nicht verschwinden (oder sich verschlimmern), empfiehlt Dr. Freeman, dass Sie sich an Ihren Arzt wenden. Sie müssen auch zum Telefon greifen, wenn Sie:

  • Habe Fieber
  • Es kommt immer noch Ausfluss aus Ihren Ohren
  • Sie können nicht hören oder Ihr Gehör ist beeinträchtigt oder gedämpft
  • Bemerken Sie neue Symptome, die Sie vorher nicht hatten?

„Wenn das Schwimmohr unbehandelt bleibt, kann es schlimmer werden und schwieriger zu behandeln sein“, warnt er. „Gelegentlich benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige orale Antibiotika und müssen unter extremen Bedingungen möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden.“

Sind manche Menschen anfälliger für Schwimmerohren?

Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass die Form Ihrer Ohren dazu führen kann, dass Sie mehr oder weniger wahrscheinlich ein Schwimmerohr bekommen. Aber das ist nicht der einzige Faktor, der Ihr Risiko bestimmt. Auch andere Erkrankungen spielen eine Rolle.

Menschen mit Diabetes sind beispielsweise auch anfälliger für die Erkrankung. Und Allergien oder Hauterkrankungen wie Ekzeme, Psoriasis oder Seborrhoe können das Risiko eines Schwimmohrs erhöhen – oder die Infektion verschlimmern.

Sie können die Form Ihrer Ohren oder Ihre Krankengeschichte nicht ändern. Aber wenn Sie Ihre Ohren sauber, trocken und frei von Irritationen halten, kann dies zu Ihrem Vorteil sein.