Sonnenschutzmittel für Babys: Wann können Sie Sonnenschutzmittel verwenden und welche Art ist am sichersten?

ByDr. J. K. Hartmann

Sie wissen, dass Sonnenschutzmittel unerlässlich sind, um sich vor Sonnenbrand zu schützen und das Hautkrebsrisiko zu senken. (Und falls Sie es noch nicht getan haben, betrachten Sie dies als Ihre freundliche Erinnerung: Verwenden Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel.)

Aber was ist mit Ihren Kleinen? Wann können Sie Ihr Baby mit Sonnencreme eincremen? Und welches ist das sicherste Sonnenschutzmittel für sie?

Sonnenschutz ist für jeden wichtig. Doch der Schutz von Kleinkindern ist eine ganz andere Sache.

Wir haben mit der Kinderärztin Brigitta Moresea, MD, über Sonnenschutzmittel für Babys gesprochen, damit Sie Ihr Baby beim Spaß in der Sonne schützen können.

Wann können Sie Ihr Baby mit Sonnencreme eincremen?

Empfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP) legen nahe, dass Babys erst im Alter von 6 Monaten oder älter Sonnenschutzmittel tragen sollten.

Warum?

Überlegen Sie zunächst, wie einige Sonnenschutzmittel tatsächlich wirken.

„Damit chemische Sonnenschutzmittel Sie schützen, müssen sie von Ihrer Haut aufgenommen werden. Die uns vorliegenden Beweise besagen jedoch, dass Babys die Inhaltsstoffe nicht gut verstoffwechseln können“, teilt Dr. Moresea mit.

Andererseits müssen mineralische Sonnenschutzmittel nicht von der Haut aufgenommen werden. Sie wirken eher wie ein Schutzschild, der verhindert, dass die Sonne Ihre Haut schädigt. Aber das Eincremen eines Babys mit mineralischem Sonnenschutz kann auch Nachteile haben.

„Wenn Babys mit Sonnenschutzmitteln bedeckt sind, können sie davon abgehalten werden, zu schwitzen. Sie können die Hitze nicht verdunsten lassen“, erklärt Dr. Moresea. „Bereits Babys haben möglicherweise größere Schwierigkeiten, ihre Körpertemperatur zu regulieren. Und wenn man Sonnenschutzmittel aufträgt, kann diese die Wärme einschließen.“

Lassen Sie uns jedoch für einen Moment realistisch sein. Nein, Sonnenschutzmittel für Ihr Baby unter 6 Monaten sind nicht ideal. Aber noch schlimmer wäre es, mit den Auswirkungen von zu viel Sonneneinstrahlung auf die Haut ihres süßen kleinen Babys zu kämpfen.

Wenn Sie sich also in einer Notlage befinden und Sonnenschutzmittel die einzige Möglichkeit sind, Ihr Baby vor der Sonne zu schützen, ist Sonnenschutzmittel eine bessere Option als Sonnenbrand, rät Dr. Moresea.

Worauf Sie bei Baby-Sonnencreme achten sollten

Wenn Sie Sonnenschutzmittel für Babys kaufen, sollten Sie wissen, worauf Sie achten müssen.

Dr. Moresea empfiehlt diese Tipps zur Auswahl des sichersten Sonnenschutzmittels für Ihr Baby. (Bonus: Die gleichen Regeln gelten auch für Sie und Ihre älteren Kinder. Also machen Sie weiter und teilen Sie es!)

Mineralische Sonnenschutzmittel

Denken Sie daran, dass mineralische Sonnenschutzmittel nicht vom Körper aufgenommen werden. Stattdessen bilden sie eine Barriere, die verhindert, dass die Sonne in Ihre Haut eindringt. Sie gelten tendenziell als wirksamer als chemische Sonnenschutzmittel. Und weil sie nicht vom Körper aufgenommen werden, sind sie möglicherweise sicherer.

Sie erkennen, dass Sie sich für einen mineralischen Sonnenschutz entscheiden, wenn dieser die Inhaltsstoffe Zinkoxid oder Titandioxid enthält.

„Zinkoxid und Titandioxid werden beide von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) als allgemein als sicher und wirksam anerkannt eingestuft“, sagt Dr. Moresea. „Sie wurden ausführlich getestet und haben sich als gut funktionierend und sicher erwiesen.“

Manche Menschen mögen mineralische Sonnenschutzmittel nicht, weil sie den Ruf haben, einen Film oder einen weißen Schimmer auf der Haut zu hinterlassen. Wenn Sie es in letzter Zeit noch nicht ausprobiert haben, werden Sie vielleicht überrascht sein. Einige modernere Formeln sollen transparenter sein als in der Vergangenheit.

Breites Spektrum

Sonnenlicht besteht sowohl aus UVA- als auch aus UVB-Strahlen. Im Laufe der Zeit führt die UVA-Exposition zu Schäden wie Falten und Sonnenflecken. UVB-Strahlen verursachen Sonnenbrände und werden häufiger mit Hautkrebs, einschließlich Melanomen, in Verbindung gebracht.

Sonnenschutzmittel mit der Bezeichnung „Breitspektrum“ schützen Sie vor beiden Arten von UV-Strahlen.

Nicht sprühen

Klar, aufgesprühter Sonnenschutz hat seine Vorteile. Der Komfort, die Hände nicht einzufetten, ist ein klares Verkaufsargument.

Aber ein Sonnenschutzmittel zum Einreiben ist die bessere Wahl. Und bei fettiger Haut funktioniert ein Gel-Sonnenschutz am besten.

„Sonnenschutzsprays werden am wenigsten empfohlen, weil so viel davon weggeweht wird. Und es funktioniert einfach nicht so gut“, bemerkt Dr. Moresea.

Mit einer Lotion oder einem Gel-Sonnenschutzmittel haben Sie mehr Kontrolle. Das bedeutet, dass Sie sicher sein können, dass es nicht in die Augen Ihres Babys gelangt und dass es gut geschützt ist.

Lichtschutzfaktor 30+

SPF steht für „Sonnenschutzfaktor“. Sie finden Sonnenschutzmittel mit unterschiedlichen Lichtschutzfaktoren von 15 oder weniger bis 100.

Dr. Moresea empfiehlt die Wahl eines Sonnenschutzmittels mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher für Babys, Kinder und die meisten Erwachsenen. Dadurch werden etwa 97 % der UVA- und UVB-Strahlen blockiert.

Wasserfest

Kein Sonnenschutzmittel hält einem Tag im Pool wirklich stand. Aber wasserbeständige Sonnenschutzmittel halten eher mit – zumindest bis zu einem gewissen Punkt.

Denken Sie daran, dass „wasserbeständig“ nicht dasselbe ist wie wasserdicht oder schweißfest. Trotz der Angaben auf dem Etikett bleibt kein Sonnenschutzmittel lange wirksam, nachdem es nass geworden ist.

Dennoch werden alle Sonnenschutzmittel im Wasser mit der Zeit zerfallen. Aber ein wasserbeständiger Sonnenschutz kann Sie besser schützen als einer, der das nicht tut.

Bewerben und erneut bewerben

Selbst der beste Sonnenschutz nützt nichts, wenn er wirkungslos angewendet wird. Daher müssen Sie beim Auftragen (und erneuten Auftragen) von Sonnenschutzmitteln sorgfältig und rechtzeitig vorgehen.

Dr. Moresea empfiehlt, diese Tipps zu befolgen, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Sonnenschutzmittel richtig verwenden:

  • Benutzen Sie täglich Sonnenschutzmittel.
  • Etwa 30 Minuten vor dem Ausgehen auftragen.
  • Tragen Sie das Produkt alle zwei Stunden erneut auf, wenn Sie trocken bleiben.
  • Bei Nässe alle 40 Minuten erneut auftragen.

Andere Möglichkeiten, Ihr Baby vor der Sonne zu schützen

Am besten schützen Sie Babys unter 6 Monaten vor direkter Sonneneinstrahlung. Das heißt aber nicht, dass das Baby den ganzen Sommer in der Klimaanlage verbringen muss. (Sie brauchen schließlich beide frische Luft.)

Im besten Fall können Sie sie auch an heißen Tagen mit nach draußen nehmen, indem Sie sie im Schatten oder abgedeckt aufbewahren.

Wie?

Erwägen Sie Sonnenschutzmaßnahmen wie:

  • Regenschirme.
  • Kinderwagen-Sonnenbrillen.
  • Hüte.
  • Schutzkleidung, wie langärmlige (und leichte!) Badeshirts.

Versuchen Sie auch, die heißesten Tagesabschnitte zu meiden. Gehen Sie stattdessen morgens mit Ihrem Baby in den Park. Oder genießen Sie einen Spaziergang nach dem Abendessen. Heben Sie den mittleren Teil des Tages für Indoor-Aktivitäten auf.

Auch wenn Ihr Baby 6 Monate alt ist und Sie beginnen, es mit Sonnenschutzmitteln einzucremen, sollten Sie dennoch einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Nur weil sie Sonnenschutzmittel tragen, heißt das nicht, dass Sie sie ungeschützt mitten am Strand ablegen müssen.

„Selbst mit Sonnencreme kann man einen Sonnenbrand bekommen. Und das würde niemand einem Baby wünschen“, betont Dr. Moresea. „Hautschäden sind ein kumulativer Effekt. Je früher man sich dagegen schützt, auch bei Babys, desto besser.“

Die Sonnenseite

Sonnenschutzmittel sind ein wichtiges Mittel zum Schutz Ihrer Haut vor der Sonne. Für Babys unter 6 Monaten ist es jedoch besser, ihre Exposition auf andere Weise zu begrenzen. Und wenn es an der Zeit ist, Sonnenschutzmittel zu verwenden, seien Sie wachsam. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln sollte für sie ohnehin eine lebenslange Gewohnheit sein. Fangen Sie früh an!