Zurück zur Schulsicherheit 101: Der Unterricht ist in vollem Gange

Die Checkliste für den Schulanfang Ihres Kindes umfasst wahrscheinlich viele Dinge, wie den Kauf von Schulmaterial, das Unterschreiben von Einverständniserklärungen und das Packen von Lunchpaketen. Krank zu werden oder sich zu verletzen steht wahrscheinlich nicht auf der To-Do-Liste, kann aber schwer zu vermeiden sein. Schließlich sind Schulen Petrischalen für allerlei Dreck und Spielplätze sind … nun ja, es sind Spielplätze.

Verstopfte Nasen und aufgeschürfte Knie sind vorprogrammiert. Aber wenn Sie die richtigen Sicherheitsvorkehrungen treffen (und diese Ihren Kindern beibringen), kann das nächste Schuljahr ebenso gesund wie spannend werden. Der Kinderarzt Adam Keating, MD, gibt seine Sicherheitstipps für den Schulanfang für alles, von Fahrrädern und Bussen bis hin zu Rucksäcken und dem Buddy-System.

Transport

Dr. Keating erklärt, dass Sie unabhängig davon, wie Ihr Kind zur Schule und nach Hause kommt, sicherstellen möchten, dass es diese vier Sicherheitsgrundsätze befolgt:

• Nähern Sie sich niemals einem stehenden Auto.Wenn Sie jemand nach dem Weg fragt oder versucht, mit Ihnen zu sprechen, halten Sie Abstand zum Fahrzeug. Wenn die Person Ihnen aus irgendeinem Grund Unbehagen bereitet oder aus dem Auto steigt, rennen Sie so schnell Sie können zum nächsten vertrauenswürdigen Erwachsenen.
• Nutzen Sie das Buddy-System.Den Schulbesuch sollte Ihr Kind nicht alleine machen. Das Gehen in Gruppen ist sowohl aus gesundheitlicher als auch aus sicherheitstechnischer Sicht viel sicherer.
• Haben Sie ein Abholpasswort.Es kann vorkommen, dass Ihr Kind von der Schule abgeholt werden muss – etwa wenn es krank nach Hause muss oder ein besonders umfangreiches Schulprojekt zu bewältigen hat. Machen Sie es Ihrem Kind leicht, zu beurteilen, mit wem es in Ordnung ist und wer nicht, indem Sie sich für ein „Codewort“ entscheiden.
• Bleiben Sie wachsam.In einer Welt voller Smartphones, Handheld-Gaming-Systeme und Ohrhörer ist es einfach, auf dem Weg zur Schule abzuschalten. Es ist jedoch wichtig, sich Ihrer Umgebung bewusst zu sein. Das heißt: Augen auf, Ohren auf und Hände frei.

Wenn Ihr Kind für den Weg zur Schule und nach Hause verantwortlich ist, ist es wichtig, dass es eine Möglichkeit hat, mit Ihnen (und den Rettungsdiensten) zu kommunizieren, falls etwas passiert. Mobiltelefone sind die gebräuchlichste Möglichkeit, einen kleinen (oder nicht ganz so kleinen) Reisenden im Auge zu behalten. Und denken Sie daran: Wenn Ihr Kind ein Buddy-System nutzt, um zur Schule zu kommen, stellen Sie sicher, dass Sie beide die Nummern der Eltern seiner Freunde gespeichert haben.

Wenn Ihr Kind kein Mobiltelefon benutzen kann, können Sie durch das Anbringen eines GPS-Trackers an seinem Rucksack (oder einer kinderfreundlichen Smartwatch am Handgelenk) wissen, wo es sich auf dem Weg zur und von der Schule befindet. Einige der GPS-Tracker verfügen sogar über virtuelle Zaunfunktionen, sodass Sie benachrichtigt werden, wenn sie zu Hause ankommen.

Sicherheit im Schulbus

Nach Angaben der National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) sind Kinder beim Ein- und Aussteigen in den Schulbus am stärksten gefährdet. Wenn Ihr Kind zum ersten Mal mit dem Bus fährt oder eine Auffrischung benötigt, sind dies die wichtigsten Sicherheitstipps, die Sie beachten sollten:

• Der Fahrer kann nicht direkt vor/hinter dem Bus sehen.Es ist wichtig, immer einen weiten Bogen um einen Schulbus zu machen, denn große Busse bedeuten große tote Winkel. Kinder sollten niemals hinter oder vor einen Bus gehen, ohne vorher Blickkontakt mit dem Fahrer herzustellen. Dr. Keating fügt hinzu, dass es besonders wichtig ist, dass Sie sich vor oder hinter einem Bus nicht bücken (wie Sie es tun würden, um Ihre Schuhe zuzubinden). Wenn Sie etwas fallen lassen, benachrichtigen Sie zuerst den FahrerDannden Artikel abrufen.
• Halten Sie sich vom Bordstein fern.Wenn Sie Ihren Kleinen zum ersten Mal zur Bushaltestelle gehen, lassen Sie ihn fünf bis zehn große Schritte vom Bordstein zurückgehen. Sagen Sie ihnen, sie sollen nicht näher an den Bus herantreten, bis dieser vollständig zum Stillstand gekommen ist und die Türen geöffnet sind.
• Laufen oder spielen Sie nicht an der Bushaltestelle.Oder besser gesagt, spielen Sie Spiele, die stationär sind, wie Stein-Schere-Papier, 20 Fragen oder Ich spioniere aus.

Fahrradsicherheit

Mit dem Fahrrad zur Schule zu fahren macht nicht nur Spaß, es ist auch eine tolle Übung! Aber Dr. Keating erinnert uns daran, dass es auch gefährlich sein kann, wenn Sie und Ihr Kind nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen.

• Wählen Sie einen sicheren Weg zur und von der Schule.Manchmal ist der schnellste Weg von Punkt A nach Punkt B nicht der sicherste. Gehen Sie mit Ihrem Kind die verschiedenen möglichen Routen durch und stellen Sie sicher, dass es sich an die von Ihnen gewählte Route hält (keine Abkürzungen!). Die ideale Fahrradroute weist wenige oder keine Kreuzungen, wenig Verkehr und minimale Ablenkungen auf.
• Übung macht den Meister.Die Regeln zu kennen und sie umzusetzen sind zwei verschiedene Dinge. Wenn Sie können, machen Sie vor Schulbeginn einige Übungsläufe. Dadurch fühlt sich Ihr Kind beim Überqueren von Kreuzungen, beim Geradeausfahren und beim Verwenden von Handzeichen wohler – und Sie können sicher sein, dass es bereit ist, unbeaufsichtigt zur Schule zu fahren.
• Überprüfen Sie das Fahrrad regelmäßig.Wenn das Fahrrad Ihres Kindes nicht sicher ist, spielt es keine Rolle, wie viele Vorsichtsmaßnahmen Sie treffen. Überprüfen Sie regelmäßig den Reifendruck, die Bremsen, die Gangschaltung und die Ketten – und bringen Sie Ihrem Kind bei, dasselbe zu tun. Und wenn Ihr Kind plötzlich richtig groß wird, achten Sie darauf, dass es ein Fahrrad der richtigen Größe fährt. Ein zu kleines Fahrrad kann zu Verletzungen führen.
• Kleiden Sie sich für den Erfolg.Wenn es an der Zeit ist, für den Schulanfang ein Fahrrad einzukaufen, ermutigen Sie Ihr Kind, leuchtende Farben zu tragen, und überlegen Sie, Ihrem Einkaufswagen eine Rolle reflektierendes Klebeband beizulegen. Seisehr klardass das Tragen eines Helms nicht verhandelbar ist. Dr. Keating sagt, dass Sie auch regelmäßig überprüfen sollten, ob der Helm immer noch richtig sitzt. Das bedeutet, dass Sie den Kopfumfang Ihres Kindes messenUndÜberprüfen Sie, ob der Helm (1) gerade sitzt und (2) tief auf der Stirn sitzt. Sie sollten auch prüfen, ob die Riemen so fest sitzen, dass nicht mehr als zwei Finger darunter passen – und dass die Riemen eine „V“-Form um das Ohr bilden.

Fußgängersicherheit

Wenn Sie das Glück haben, nur wenige Gehminuten von der Schule Ihrer Kinder entfernt zu wohnen, ist das großartig! Hier sind die Tipps von Dr. Keatings, um sicherzustellen, dass der Schulweg ebenso sicher wie belebend ist:

• Nicht trampen.Seien wir ehrlich: Manchmal stinkt der Weg zur und von der Schule. Vielleicht regnet es oder die Schramme am Knie Ihres Kindes ist schlimmer, als es gedacht hat. Vielleicht rennen sie einfach nurWirklichspät. Machen Sie ihnen klar, dass es immer noch nie sicher ist, eine Mitfahrgelegenheit von jemandem anzunehmen, den Sie nicht kennen.
• Vereinbaren Sie die Route im Voraus.Wenn es um den Schulweg geht, ist es wichtig, dass Ihr Kind einen belebten Weg nimmt, aber nichtzubeschäftigt – und dass Sie genau wissen, was dieser Weg ist. Das Gehen in einer abgelegenen Gegend oder das Nehmen von Abkürzungen kann es im Notfall schwierig machen, ein Kind zu finden, aber Sie möchten auch nicht, dass es zu viele Kreuzungen überqueren oder zu viel Verkehr überwinden muss.
• Erstellen Sie einen Notfallplan.Stellen Sie sicher, dass sie wissen, wie sie bei schlechtem Wetter, Notfällen oder anderen Ereignissen, die sie daran hindern könnten, nach Hause zu gehen, nach Hause kommen.
• Finden Sie vertrauenswürdige Erwachsene.Stellen Sie Ihr Kind allen Grenzwächtern, ehrenamtlichen Eltern, Polizisten oder anderen Erwachsenen vor, denen es auf dem Schulweg regelmäßig begegnet.

Sicheres Fahren

Für Teenager ab einem bestimmten Alter gibt es kaum etwas Aufregenderes als die Aussicht, selbst mit dem Auto zur Schule zu fahren. Dr. Keating schlägt vor, dass Sie und Ihr frischgebackener Autofahrer diese Dinge auf Ihre To-Do-Liste setzen:

• Informieren Sie sich über die Gesetze zum Graduierten-Führerschein (GDL) in Ihrem Bundesstaat.Verschiedene Bundesstaaten haben für alles unterschiedliche Regeln – von der Anzahl der im Auto erlaubten Passagiere über Nachtfahrten bis hin zur Nutzung von Mobiltelefonen. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Teenager wissen, was wann erlaubt ist.
• Schließen Sie einen „Fahrvertrag“ ab.Setzen Sie sich mit Ihrem Teenager zusammen und formulieren Sie Ihre Erwartungen an ihn als neue Autofahrer. Dürfen sie Passagiere befördern? Wie spät können sie fahren? Müssen sie dich anrufen, wenn sie zur Schule oder nach Hause kommen? Müssen sie sich von den Autobahnen fernhalten? Müssen sie für Benzin und Versicherung bezahlen? Welche Konsequenzen drohen ihnen, wenn sie gegen eine Regel verstoßen? Es ist für Sie und Ihr Kind hilfreich, von Anfang an auf derselben Seite zu sein.
• Überprüfen Sie die Grundlagen.Wussten Sie, dass die Verwendung von Sicherheitsgurten bei jugendlichen Autofahrern am geringsten ist? Auch wenn es vielleicht etwas albern erscheint, ist es wichtig, mit Ihrem Kind über die Grundregeln im Straßenverkehr zu sprechen. Legen Sie Ihren Sicherheitsgurt an. Befolgen Sie die Verkehrszeichen (und wissen Sie, was sie bedeuten). Trinken Sie nicht und fahren Sie nicht. Benutzen Sie während der Fahrt kein Mobiltelefon oder SMS. Es geht darum, ein verantwortungsbewusster Erwachsener zu sein, aber wissen Sie was? Sie sind noch nicht erwachsen!

Sobald Sie diese Grundlagen verstanden haben, empfiehlt Dr. Keating, die folgenden Sicherheitstipps zu beachten:

• Seien Sie ein gutes Vorbild.Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Kind beim Autofahren laute Musik hört, sollten Sie es nicht selbst tun! Die Förderung eines sicheren und verantwortungsvollen Fahrverhaltens kann größere Auswirkungen haben, als Sie vielleicht denken.
• Vermeiden Sie schläfriges Fahren.Die High School ist nicht dafür bekannt, eine besonders erholsame Zeit im Leben eines jungen Menschen zu sein. Das ist ein Problem, denn das Fahren unter Schlafmangel kann genauso gefährlich sein wie das Fahren unter Alkohol- oder Drogeneinfluss. Ermutigen Sie Ihr Kind, ausreichend zu schlafen, und fordern Sie es auf, sich niemals ans Steuer zu setzen, wenn es zu müde ist … auch wenn das Warten bedeutet, dass es ein paar Minuten zu spät nach Hause kommt.
• Schaffen Sie Platz für Fehler und Unannehmlichkeiten.Alle Eltern hoffen, dass ihr Teenager gute Entscheidungen trifft, wenn er unbeaufsichtigt ist, aber das wird nicht immer passieren. Sprechen Sie mit ihnen darüber, was zu tun ist, wenn sie sich in einer unsicheren Situation befinden. Sie möchten nicht, dass Ihr Kind mit hoher Geschwindigkeit nach Hause fährt oder unter Alkoholeinfluss fährt, um Ärger zu vermeiden.
• Erlauben Sie ihnen, sich abzumelden.Es ist wichtig, Ihr Kind zu ermutigen, sich zu äußern, wenn ihm etwas am Autofahren Sorgen bereitet. Vielleicht fühlen sie sich einfach noch nicht wohl dabei, im Schnee zu fahren, ihre Geschwister nach Hause zu fahren oder auf die Autobahn zu fahren. Vielleicht brauchen sie noch etwas Übungszeit, bevor sie von einer Lernerlaubnis auf eine vorläufige Lizenz umsteigen. Ermutigen Sie Ihren Teenager, gemeinsam mit Ihnen Probleme zu lösen.

Gesundheitsvorkehrungen

Die COVID-19-Pandemie hat uns allen gezeigt, wie wichtig es für die psychische Gesundheit, das Wachstum und die Entwicklung von Kindern ist, zur Schule gehen zu können. Es hat uns auch gelehrt, dass wir alle die Verantwortung haben, uns selbst – und die Menschen um uns herum – vor Infektionskrankheiten zu schützen.

Ein völlig krankheitsfreies Schuljahr ist wahrscheinlich nicht in Sicht, aber Dr. Keating sagt, dass die Umsetzung dieser vier Dinge dazu beitragen kann, Krankheitserreger in Schach zu halten:

1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Kinderarzt

Bei all der Hektik des neuen Schuljahres kann es leicht passieren, dass die Vorsorgemaßnahmen übersehen werden. Aber es ist wichtig, dass Kinder an diesen Terminen teilnehmen. Ohne sie können sie bei der Einhaltung des Impfplans für Kinder in Rückstand geraten. Auch regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Kinderarzt sind für die Erhaltung der Gesundheit unerlässlich.

Wenn Ihr Kleines bereits etwas im Rückstand ist, ist das nicht das Ende der Welt. Zum Glück ist es nie zu spät, sich zu verzetteln.

„Wenn Sie bei der Vorsorge für Ihr Kind in Verzug geraten sind, vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt Ihres Kindes“, sagt Dr. Keating. „Es gibt mehr Gründe als nur Impfungen, jedes Jahr Ihren Kinderarzt aufzusuchen. Wir möchten das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes beobachten, Vorsorgeuntersuchungen durchführen, die psychische Gesundheit und soziale Situation untersuchen und eine umfassende Beratung anbieten.“

2. Bleiben Sie über Impfungen auf dem Laufenden

Wahrscheinlich hat Ihr Kind im Alter von zwei Jahren bereits viele Impfungen erhalten, die es brauchte. Für einige empfehlen die Anbieter jedoch Auffrischungsimpfungen, während andere – wie die HPV-Impfung – den Kindern erst verabreicht werden, wenn sie älter sind. Diese Impfungen werden für die meisten Kinder empfohlen:

Impfstoffe für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren

• DTaP (Diphtherie, Tetanus und azelluläre Keuchhusten)
• IPV (inaktiviertes Poliovirus)
• MMR (Masern, Mumps und Röteln)

Impfstoffe für 9-12-Jährige

• HPV (humanes Papillomavirus)

Impfstoffe für 11-12-Jährige

• Tdap-Booster (Diphtherie, Tetanus und azelluläre Keuchhusten)
• Meningokokken

Impfungen für 16-Jährige

• Meningokokken

Bei der Überprüfung des Zeitplans sind einige Dinge zu beachten:

• Einige dieser Impfstoffe werden mehrmals verabreicht oder bestehen aus einer Reihe von Impfungen, die über einen längeren Zeitraum verabreicht werden.
• Bestimmte Schulen oder Kommunalverwaltungen verlangen möglicherweise zusätzliche Impfungen.
• Aufgrund einer Erkrankung benötigt Ihr Kind möglicherweise zusätzliche Impfungen. Beispielsweise wird einem Kind mit Sichelzellenanämie wahrscheinlich empfohlen, nach dem zweiten Lebensjahr zusätzliche Pneumokokken-Konjugat-Impfstoffe (PCV) zu erhalten.

Dr. Keating fordert Kinder und Eltern außerdem dringend auf, sich jedes Jahr gegen Grippe impfen zu lassen.

2. Achten Sie auf gute Hygiene

Für Kinder, die wieder zur Schule gehen, gibt es ein paar einfache Hygieneregeln, die sie befolgen können, um gesund zu bleiben.

„Wir haben alle gelernt, wie wichtig grundlegendes Händewaschen zur Vorbeugung von Krankheiten ist und wie wichtig es ist, Augen, Nase und Mund so oft wie möglich nicht zu berühren“, sagt Dr. Keating. „Das sind großartige Möglichkeiten, so gut wie jedes Atemwegsvirus zu übertragen. Wenn man Abstand zu hustenden und niesenden Personen hält, verringert sich sicherlich auch das Risiko.“

Wenn Ihr Kind hustet oder niest, kann es zur Sicherheit seiner Klassenkameraden beitragen, indem es seinen Mund mit der Ellbogenbeuge und nicht mit den Händen bedeckt. Es ist auch eine gute Idee, eine Maskenpflicht in Betracht zu ziehen, wenn Ihr Kind nach einer Atemwegsinfektion, nicht nur nach einer COVID-19-Erkrankung, in die Schule zurückkehrt.

Es ist außerdem wichtig, Oberflächen regelmäßig zu reinigen und das Teilen von Speisen und Getränken zu vermeiden, um Erkrankungen wie Norovirus, rosa Augen (Konjunktivitis) und Respiratory Syncytial Virus (RSV) zu vermeiden.

3. Lassen Sie Kinder zu Hause, wenn sie krank sind

Egal wie vorsichtig alle sind, Schulen sind Brutstätten für Infektionskrankheiten. Wenn Ihr Kind also unweigerlich an einer ansteckenden Krankheit wie einer Erkältung oder der Hand-Fuß-Mund-Krankheit (HFMD) erkrankt, ist es wichtig, es zu Hause zu lassen, bis es ihm besser geht.

Dr. Keating erinnert uns daran, dass man niemals ein Kind mit Fieber zur Schule schicken sollte, auch wenn alle anderen Symptome abgeklungen sind. Fieber ist ein Zeichen dafür, dass sie noch krank sind und möglicherweise Keime ausscheiden.

Bei bakteriellen Infektionen wie einer Halsentzündung ist es außerdem wichtig, dass Ihr Kind in den ersten 12 Stunden, in denen es Antibiotika einnimmt, zu Hause bleibt.

Spielplätze und Sport

Zwischen Pausen, Sportunterricht und Mannschaftssportarten ist es schwierig, ein ganzes Schuljahr ohne Buh-Buh oder Zwei-Zwei zu überstehen.

Dr. Keating empfiehlt, Ihren Kleinen die folgenden Regeln beizubringen, damit das Spielen ebenso sicher wie unterhaltsam ist:

1. Zubehör entfernen.Schals, Halsketten und Kleidung mit Kordelzug eignen sich hervorragend für den Unterricht. (Und Fahrradhelme sind esEindrucksvollauf Fahrrädern.) Doch auf dem Spielplatz kann dieses Zubehör zu Verletzungen führen.
2. Befolgen Sie die Regeln auf dem Spielplatz oder in der Einrichtung.Wenn beispielsweise ein Spielgerät für Kinder unter 5 Jahren konzipiert ist, ist es wichtig, dass das 12-Jährige sich davon fernhält.
3. Überprüfen Sie die Ausrüstung, bevor Sie darauf spielen.Ihr Kind muss nicht Sherlock Holmes oder so sein – aber es kann sehr hilfreich sein, sich vor dem Spielen einen Moment Zeit zum „Nachforschen“ zu nehmen. Ist das Klettergerüst nass? Brennt das Karussell heiß? Oder eiskalt? Wenn ja, spielen Sie vielleicht etwas anderes.
4. Spielen Sie wie angewiesen auf der Ausrüstung.Nur weil es so istmöglichKopfüber am Klettergerüst zu hängen bedeutet nicht, dass es eine gute Idee ist. Und Baseballbälle eignen sich hervorragend zum Baseballspielen – aber das bedeutet nicht, dass sie sich gut für ein spontanes Völkerballspiel eignen.
5. Warten Sie, bis Sie an der Reihe sind.Rutschen Sie nicht die Rutsche hinunter, wenn sich noch jemand anderes darauf befindet, stoßen Sie niemanden vom Schwebebalken und versuchen Sie nicht, vier kleine Hände um eine einzelne Seilrutsche zu legen.
6. Achten Sie auf Ihre Umgebung.Wir haben es wahrscheinlich alle schon einmal erlebt. Ein Kind geht direkt vor eine gerade benutzte Schaukel und wird dabei niedergeschlagen. Ein angehender ultimativer Frisbee-Champion wirft sein Frisbee mitten auf einem überfüllten Spielplatz herum und beobachtet einen ahnungslosen Klassenkameraden. Das wird von Zeit zu Zeit passieren, aber Kindern beizubringen, aufmerksam auf das zu achten, was um sie herum passiert, kann dabei helfen, solche Verletzungen zu vermeiden.
7. Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken.Egal, ob Sie Sport treiben oder einfach nur spielen, all diese körperliche Aktivität erhöht Ihre Körpertemperatur. Ihr Körper produziert Schweiß, um Sie abzukühlen, aber wenn Sie die verlorene Flüssigkeit nicht wieder auffüllen, könnten Sie im Handumdrehen dehydrieren. Trinken Sie vor und nach der Pause oder dem Training unbedingt etwas und machen Sie eine Pause (und einen Schluck Wasser), wenn Sie sich nicht wohl fühlen.

Rucksäcke und Schulmaterial

Die gefürchtete Einkaufsliste für den Schulanfang scheint von Jahr zu Jahr länger zu werden. Aber wenn es um Gesundheit und Sicherheit geht, ist die Angebotsliste zum Glück kurz! Dr. Keating empfiehlt Ihrem Kind, Folgendes zur Hand zu haben, wenn es diesen Herbst auf den Flur geht:

• Eine Maske oder Gesichtsbedeckung.Sagen Sie Ihrem Kleinen, es soll es tragen, wenn es das Gefühl hat, dass sich ein Insekt ankündigt.
• Handdesinfektionsmittel.Die Flaschen, die an ihren Rucksäcken befestigt werden, sind ideal, um unordentliches Verschütten zu vermeiden.
• Taschentücher.Besser in einem Taschentuch als auf dem Ärmel … oder dem Ärmel des besten Freundes!
• Wiederverwendbare Wasserflasche.Die meisten Schulen haben Wasserbrunnen, aber es ist immer eine gute Idee, etwas Wasser zur Hand zu haben.

Wenn Sie großzügig sind, können Sie dem Klassenzimmer Ihrer Schüler Desinfektionstücher, Händedesinfektionsmittel und Taschentuchschachteln spenden. Vertrauen Sie uns: Wenn ihr Lehrer sie nicht braucht, wird es jemand anderes tun!

Rucksäcke

Für manche Kinder ist die Wahl des richtigen Rucksacks eine große Sache. Sie möchten ein modisches Statement abgeben (wer tut das nicht?), aber Sicherheit sollte immer oberste Priorität haben. Dr. Keatings Rat für die Auswahl des besten Rucksacks lautet:

• Wählen Sie einen altersgerechten Rucksack. Praktisch gesehen suchen Sie nach einem Rucksack, der 5 cm über der Hüfte sitzt.
• Sie mögen stilvoll sein, aber es ist am besten, Taschen mit einem Riemen oder Umhängetaschen zu vermeiden.
• Wählen Sie Rucksäcke mit breiten, gepolsterten Grundgurten.
• Versuchen Sie, einen Rucksack mit mehreren Fächern zu finden. Dadurch lässt sich das Gewicht leichter gleichmäßig verteilen.
• Wenn der beste Rucksack nicht der „coolste“ Rucksack ist, personalisieren Sie ihn mit Aufnähern, Schlüsselanhängern und anderen lustigen Dekorationen.

Dabei kommt es nicht nur auf die Wahl des richtigen Rucksacks an, sondern auch darauf, was Sie einpacken!

Laut der American Academy of Pediatrics sollte der Rucksack eines Kindes nicht mehr als 15 % seines Gewichts wiegen. Das Tragen eines zu schweren Rucksacks kann Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen verursachen und sogar die Haltung Ihres kleinen Bücherwurms beeinträchtigen.

Notfallvorsorge

Niemand möchte jemals daran denken, dass während des Schultages ein Notfall passiert, aber Vorbereitung ist die beste Prävention. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Geist zu beruhigen:

• Das CDC bietet ein kostenloses, ausdruckbares Rucksack-Notfallkartenset an. Es enthält eine Karte, die Sie in den Rucksack Ihres Kindes stecken können, und eine Vormundkarte für Sie. Dies ist eine besonders gute Idee, wenn Ihr Kind Allergien, besondere Bedürfnisse oder Erkrankungen hat, über die ein Lehrer oder Arzt Bescheid wissen sollte.
• Wenn Ihr Kind an einem Gesundheitszustand leidet, der es erfordert, während der Schulzeit verschreibungspflichtige Medikamente einzunehmen – oder an einem Zustand wie einer schweren Allergie, der Notfallmedikamente erfordern könnte – sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Einige Schulen verlangen spezielle Rezepte, daher ist es gut, frühzeitig darüber zu sprechen.
• Wenn Ihr Kind an einer schweren Erkrankung wie Epilepsie oder Diabetes leidet oder Ihr Kind nicht immer kommunizieren kann, sollten Sie den Kauf einer Halskette oder eines Armbands für medizinische Alarme in Betracht ziehen. Heutzutage gibt es ID-Schmuck für Kinder jeden Alters mit vielen lustigen (oder ausgefallenen) Designs. Einige werden sogar an die jeweiligen Bedingungen angepasst!

Das Endergebnis

Ihr Kind ist vielleicht noch nicht wieder in der Schule, aber es kann noch viel lernen, um sicherzustellen, dass es dieses Jahr glücklich, gesund und sicher bleibt. Von der Gesundheitsvorsorge und der Rucksackauswahl bis hin zur Sicherheit an Bushaltestellen und den Spielplatzregeln hilft jedes bisschen!