Es ist wahr (aber selten), dass man Todesangst haben kann

Wir freuen uns oft auf Gruselfilme und reden beiläufig davon, dass wir „zu Tode erschrecken“, wenn wir plötzlich überrascht oder erschreckt werden.

Aber möchten Sie wissen, was wirklich beängstigend ist? Angst kann tatsächlich extreme physiologische Auswirkungen haben. Es ist selten, aber es kann passieren.

Intensive Emotionen können bei anfälligen Personen (insbesondere bei Personen mit anderen Herzerkrankungen) tatsächlich einen Herzinfarkt auslösen. Aber auch Menschen ohne zugrunde liegende Herzerkrankung können (fast) zu Tode erschreckt werden.

Was passiert, wenn man Angst hat?

Es handelt sich um eine Erkrankung namens Stress-Kardiomyopathie, die durch die Kampf-oder-Flucht-Reaktion Ihres Gehirns nach körperlichem oder emotionalem Stress verursacht wird.

Dies wird auch „Broken-Heart-Syndrom“ oder Takotsubo-Kardiomyopathie genannt. Stressinduzierte Kardiomyopathie bedeutet, dass Stress eine (meistens vorübergehende) Funktionsstörung oder ein Versagen des Herzmuskels verursacht hat.

„Die Symptome ähneln denen eines Herzinfarkts“, so der Herzchirurg A. Marc Gillinov, MD. „Die meisten Menschen denken, dass sie tatsächlich einen Herzinfarkt haben, weil bei beiden Atemnot und Brustschmerzen auftreten. Aber diejenigen mit Stress-Kardiomyopathie haben keine verstopften Herzkranzgefäße und erholen sich oft schnell.“

Die angstbedingte Stresskardiomyopathie wurde erstmals 1990 von japanischen Ärzten festgestellt. Und obwohl es im Laufe der Jahre immer noch schwer fassbar blieb, wurden Fälle von Stress-Kardiomyopathie in den letzten etwa 10 Jahren häufiger diagnostiziert.

Dann steigt Ihr Adrenalinspiegel

Wenn der Körper auf eine plötzlich beängstigende, gefährliche oder stressige Situation reagiert, schüttet er viel zusätzliches Adrenalin – oder Katecholamine – aus.

„Dieser Hormonanstieg führt zu sofortigen physiologischen Veränderungen, die Ihren Körper auf körperliche Aktivität vorbereiten – das ist Ihre Kampf-oder-Flucht-Reaktion“, sagt Dr. Gillinov.

Das bedeutet, dass das Gehirn dem Körper sagt: „Entweder müssen wir schnell rennen, um wegzukommen, oder wir müssen hart kämpfen, um uns zu verteidigen.“ Dann kommt das Adrenalin ins Spiel.

How your body reacts to your fight-or-flight response

Einige typische körperliche Auswirkungen der adrenalingeladenen Kampf-oder-Flucht-Reaktionen, die unser Gehirn auslöst, wenn wir Angst haben, sind Erhöhungen der Herzfrequenz, des Blutdrucks und des Blutzuckerspiegels. Die allgemeine Reaktion des sympathischen Nervensystems, die ebenfalls einsetzt, ist es, die Ihnen sagt, dass Sie fliehen oder kämpfen sollen.

Unabhängig davon, ob Sie bleiben oder gehen, beginnt all dies, das elektrische System des Herzens zu beeinflussen. Es kann zu Herzrhythmusstörungen, einer Verengung der Blutgefäße (auch wenn keine Verstopfungen vorliegen) oder Krämpfen führen. Dies kann dazu führen, dass die Herzfunktion nachlässt oder versagt. Wenn Sie Angst haben, hört der Herzmuskel möglicherweise auf, sich zusammenzudrücken, und pumpt das Blut nicht mehr so ​​effizient, wie es nötig wäre.

„Glücklicherweise ist dieser Zustand in den meisten Fällen reversibel und die Herzfunktion normalisiert sich im Laufe der Zeit. Leider kann es in seltenen Fällen zu einem plötzlichen Tod kommen“, sagt er.

Ist Angst gefährlich?

„Unabhängig davon, ob Sie an einer Herzerkrankung leiden oder nicht, ist die Wahrscheinlichkeit eines plötzlichen Todes durch einen Schrecken äußerst selten“, betont Dr. Gillinov . „Leider ist es schwierig vorherzusagen, bei wem ein solches Ereignis wahrscheinlicher ist. Und obwohl wir unerwartete Vorfälle, die uns Angst machen könnten, nicht kontrollieren können, ist es offensichtlich eine gute Idee, mit begrenzten Stressauslösern zu leben, um das Auftreten plötzlicher Herzbeschwerden dieser Art zu vermeiden“, sagt er.