Normalerweise können Sie spüren, wie ein Niesen beginnt. Es entsteht ein Kitzeln in der Nase. Dann passiert es – Ihre Augen schließen sich reflexartig und Ihr Körper gibt einen Luftstoß ab, um Reizstoffe wie Staub und Pollen aus Ihrer Nase zu entfernen.
Aber hört Ihr Herz auf, wenn Sie niesen?
Auch wenn es sich vielleicht so anfühlt, dein Herznichtstoppen.
Der Kardiologe Kenneth Mayuga, MD, verrät uns, was mit Ihrem Herzen passiert, wenn Sie „Achu“ sagen. (Gesundheit.)
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Der Unterschied zwischen dem Stillstand Ihres Herzens und dem Aussetzen eines Herzschlags
Es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen einem Herzstillstand und einer Herzpause.
„Wenn wir im medizinischen Sinne vom ‚Herzstillstand‘ sprechen, meinen wir im Allgemeinen eine Pause, die mindestens drei Sekunden dauert“, erklärt Dr. Mayuga.
Eine so lange Pause kann ein Zeichen für eine Herzrhythmusstörung sein, etwa Herzklopfen oder Herzrhythmusstörungen.
Niesen ist normalerweise kein Grund zur Sorge Tun Sie können Ihre Herzfrequenz zumindest für kurze Zeit verlangsamen. Aber es lässt keinen Schlag aus.
„Das Herz schlägt nicht mit einer festen Frequenz“, betont Dr. Mayuga. „Es beschleunigt und verlangsamt sich ständig, abhängig von vielen Faktoren.“
Beispielsweise beschleunigt sich Ihr Herzschlag beim Laufen und verlangsamt sich beim Schlafen.
Was passiert mit Ihrem Herzen, wenn Sie niesen?
Wenn Sie niesen, kann Folgendes Ihr Herz beeinträchtigen:
- Ein Anstieg des intrathorakalen Drucks:Durch diese Änderung Ihres Brustdrucks wird Ihr Herz kurzzeitig komprimiert, was sich auf die Durchblutung auswirkt.
- Eine Erhöhung des Vagustonus:Diese Aktivität in Ihrem Vagusnerv hilft, Ihre Herzfrequenz zu regulieren. Eine Erhöhung kann Ihren Herzschlag vorübergehend beschleunigen.
„Während Niesen das Potenzial hat, den Herzschlag für einen sehr kurzen Zeitraum zu verlangsamen, sehen wir insgesamt keine klinisch bedeutsamen Pausen“, sagt Dr. Mayuga.
Ihr Herzrhythmus gerät vorübergehend aus dem Gleichgewicht. Aber dein Herz bleibt nicht wirklich stehen.
„Wir wissen das, weil wir Herzmonitore haben, die Ihre Herzfrequenz und Ihren Herzrhythmus bis zu vier Jahre lang aufzeichnen können“, fährt er fort. „Diese Monitore sind darauf ausgelegt, klinisch bedeutsame Herzpausen zu erkennen, die wir beim Niesen im Allgemeinen nicht sehen.“
Kann Niesen zu etwas Ernstem führen?
Bei manchen Menschen kann es zu einem Phänomen namens „Niesynkope“ kommen. Synkope (ausgesprochen „SIN-ko-pea“) bedeutet Ohnmacht oder Ohnmacht. Wenn dies geschieht, sinken die Herzfrequenz und der Blutdruck des Niesers so stark, dass ihm schwindelig wird oder er sogar ohnmächtig wird.
„Ein solches Phänomen ist selbst bei Menschen mit Synkopen im Allgemeinen sehr, sehr selten“, beruhigt Dr. Mayuga.
Niesen schadet nicht
Niesen ist eine normale Körperfunktion – und schadet Ihrem Herzen normalerweise nicht.
Die Moral der Niesgeschichte? Wenn Sie beim Niesen ohnmächtig werden oder sich schwindelig fühlen, sprechen Sie mit einem Arzt. Wenn Sie nur viel niesen? Vielleicht möchten Sie mit einem Allergologen sprechen.
Aber keine Sorge: Dein Herz kann damit umgehen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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