Dating-Apps: 7 Möglichkeiten, Ihren Verstand zu bewahren

In einer Minute wischst du nach rechts und tauschst flirtende Textnachrichten aus. Nächste Minute: Ghosted.

Aber soll Dating nicht Spaß machen? Online-Dating kann sich oft eher wie Folter anfühlen – mit all dem Schreiben von Profilen, Selfies und umständlichen Nachrichtenübermittlungen.

Wie kann man also bei der Suche nach Liebe in einer digitalen Welt den Verstand behalten? Die Neuropsychologin Cynthia Kubu, PhD, bietet kompetente Ratschläge zur Verwendung von Dating-Apps.

1. Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile

Denken Sie nur daran, dass Sie vor nicht allzu langer Zeit eine persönliche Anzeige in der Zeitung veröffentlichen müssten, damit die ganze Welt sie sehen (und prüfen) könnte. In vielerlei Hinsicht sind Dating-Apps eine große Verbesserung gegenüber dem altmodischen Ansatz, „sich selbst rauszulassen“. Sie können wählen, wo Sie Ihr Profil bewerben möchten, und es jederzeit bearbeiten.

Und mit Dating-Apps „haben Sie Zugang zu Menschen, die Sie sonst nie getroffen hätten – und können schon vor dem Treffen ein Gefühl dafür bekommen, worum es bei ihnen geht“, sagt Dr. Kubu.

2. Gönnen Sie Ihrem Ego einen freien Tag

Ja, das ist viel (viel) leichter gesagt als getan. Es ist schwer, sich nicht brüskiert zu fühlen, wenn ein potenzielles Match scheitert. Aber versuche es abzuschütteln.

Vielleicht haben sie etwas gegen Ihre Postleitzahl. Oder sie treffen sich nur mit Skorpionen. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Selbstvertrauen darunter leidet.

„Wenn jemand nicht antwortet, hat das oft nichts mit Ihnen zu tun“, sagt Dr. Kubu. „Denken Sie daran, sie kennen Sie nicht.“

3. Seien Sie wählerisch

Möchten Sie wirklich mit jemandem ausgehen, der in einem anderen Bundesstaat lebt? Oder wer teilt Ihre Werte nicht? Ja, es ist gut, aufgeschlossen zu sein. Aber es ist auch in Ordnung, zuzugeben, wenn etwas ein Deal Breaker ist.

Wenn Sie Ihre Suchkriterien verschärfen, können Sie verhindern, dass Sie überfordert werden, sagt Dr. Kubu.

4. Treffen Sie IRL so schnell wie möglich

Manche Menschen lieben das Hin und Her witziger Scherze. Aber lassen Sie eine virtuelle Romanze nicht zu lange andauern, ohne sich im wirklichen Leben zu treffen, sagt Dr. Kubu. „Es gibt Dinge, die kann man elektronisch einfach nicht erkennen. Man muss Menschen treffen, um sie wirklich kennenzulernen.“

5. Rufen Sie die Truppen an

Es braucht ein Dorf. Verlassen Sie sich auf Ihre Freunde, um Unterstützung und lustige Ablenkungen zu erhalten, wenn sich Dating wie eine Folter anfühlt. Zahlen Sie es ihnen heim, indem Sie ihnen Geschichten über Ihre schlimmsten Dates erzählen. Denken Sie daran, sie lachen mit Ihnen, nicht über Sie. (Hoffentlich lachst du auch.)

6. Jetzt stabil…

Beim Old-School-Dating ging es langsam zu. Modernes Dating? Eher Lichtgeschwindigkeit. „Wenn einem all diese Daten in Dating-Apps zugespielt werden, kann das die Dinge beschleunigen. Und sobald man mit jemandem zusammengebracht wird, kann es die Intimität beschleunigen“, sagt Dr. Kubu.

Treten Sie ruhig auf die Bremse und nehmen Sie sich Zeit, die Person kennenzulernen.

7. Seien Sie nicht faul

Es ist leicht, sich auf ein tolles Spiel zu freuen. Aber es ist nur der Anfang – nicht das glückliche Ende. Gute Beziehungen erfordern Anstrengung. „Lassen Sie jede Erwartung los, dass Online-Dating magisch sein wird“, sagt Dr. Kubu. „Man muss immer noch die harte Arbeit leisten, die in die Entwicklung einer Beziehung einfließt.“

Aber wann zahlt sich diese Arbeit aus? Möglicherweise können Sie die Dating-Apps endgültig aufgeben.