Baby Go-Time: Ratschläge für Väter und andere unterstützende Personen

ByDr. J. K. Hartmann

Wenn bei Ihrem geliebten Menschen die Wehen einsetzen, sind alle Augen auf ihn gerichtet. Es geht um Licht, Kamera, Action – und sie sind der Star der Show.

Aber Väter, Partner und andere ausgewählte Personen, die die Wehen und die Entbindung unterstützen (wie Eltern, Geschwister oder Freunde), spielen eine wichtige Rolle, wenn das Baby unterwegs ist.

„Während der Wehen und der Entbindung besteht die Hauptaufgabe des Vaters darin, ihn zu unterstützen und zu trösten“, sagt Sam Lapin, Erziehungsberater. „Sie können eine wichtige Rolle dabei spielen, ihre geliebte Person, die in den Wehen liegt, zu coachen, zu vertreten und ihnen einige andere Lasten abzunehmen.“

Natürlich ist die Arbeitsunterstützung nicht immer die Aufgabe des Vaters. Partner, Familienangehörige, Freunde und andere geliebte Menschen können alle die Rolle einer Person übernehmen, die die Geburt unterstützt. Manche entscheiden sich möglicherweise auch dafür, eine Doula zu engagieren, die ihnen während der Schwangerschaft und Entbindung als Betreuerin zur Seite steht.

Wenn wir also über die Rolle des „Vaters“ sprechen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass wir damit eigentlich Ratschläge für alle geben, die den Job als Wehen- und Entbindungs-Cheerleaderin, Fürsprecherin und Betreuerin übernehmen, während das Baby auf die Welt kommt.

1. Seien Sie vorbereitet

Wissen ist Macht. Auch wenn es schwierig sein kann, genau zu wissen, was Sie im Kreißsaal erwartet, gilt: Je mehr Sie im Voraus wissen, desto besser.

Frischen Sie die Grundlagen der Wehen- und Entbindungsbetreuung auf, damit Sie eine Vorstellung davon bekommen, was auf Sie zukommt:

  • Lernen Sie, die Anzeichen der Wehen und die Phasen der Wehen zu erkennen.
  • Machen Sie sich mit nicht-medikamentösen Strategien zur Behandlung von Wehenschmerzen vertraut.
  • Erfahren Sie mehr über medikamentöse Möglichkeiten zur Linderung von Wehenschmerzen.
  • Machen Sie sich mit verschiedenen Geburtspositionen vertraut.
  • Machen Sie sich mit den Grundlagen darüber vertraut, was während einer eingeleiteten Wehentätigkeit oder einer Kaiserschnittgeburt (Kaiserschnitt) passiert. Auch wenn das nicht der Plan ist, können sich die Dinge ändern. Und für alle Fälle ist es hilfreich, eine Vorstellung davon zu haben, was Sie erwartet.

Machen Sie sich auch mit der Logistik der Baby-Go-Zeit vertraut. Wenn Sie beispielsweise mit dem Auto zum Krankenhaus fahren, wissen Sie, wie Sie am besten dorthin gelangen, wo Sie parken und wie Sie im Krankenhaus navigieren, um an den richtigen Ort zu gelangen. (Und behalten Sie Ihren Benzintank im Auge, während der Geburtstermin näher rückt. Niemand möchte zum Tanken anhalten, wenn das Baby kommt!)

Lapin schlägt vor, sich an Ihre örtlichen Gesundheitseinrichtungen oder kommunalen Ressourcen zu wenden, um Informationen zu sammeln. Sie veranstalten oft Schwangerschafts- und Geburtskurse, die sehr hilfreich sein können. Und es gibt zahlreiche Online-Ressourcen und Bücher zu all diesen Dingen (und vielem mehr).

2. Packen Sie Ihre Sachen zusammen

Bevor Sie ins Krankenhaus gehen, sollten Sie alles bereithalten, was Sie brauchen. Denn unterwegs ist nicht die Zeit, die Tasche zu packen oder den Autositz für das Baby einzubauen.

Was sollte Ihre Kliniktasche enthalten? Lapin rät:

  • Wichtige Dokumente wie Ausweise, Versicherungskarten und eine Kopie des Geburtsplans, falls vorhanden
  • Kleidung und Toilettenartikel (und vergessen Sie nicht Brillen und Kontaktlinsen, falls Sie welche verwenden!)
  • Bequeme Schuhe. Ziehen Sie für die Dusche ein Paar Flip-Flops oder Sandalen in Betracht
  • Schmerzlindernde Hilfsmittel für die Wehen, wie ein Tennisball, Wärme-/Kältepackungen und Massagelotion
  • Snacks und Getränke für Sie beide nach der Geburt des Babys
  • Alle elektronischen Geräte, die Sie benötigen, wie Ihr Telefon und Ladekabel
  • Babyausstattung, wie Pucktücher und ein Outfit für den Heimgebrauch (Profi-Tipp: Ziehen Sie zwei Outfits in verschiedenen Größen in Betracht – eine Größe für Neugeborene und eine Größe für 3 Monate – da es für Babys keine Einheitsgröße gibt).

Um auf der sicheren Seite zu sein, schadet es nicht, ein oder zwei Monate vor dem Fälligkeitsdatum zu packen.

„Ich habe viele Geschichten gehört, in denen die Wehen früh einsetzten – als sie dachten, sie hätten noch ein paar Wochen Zeit“, erzählt Lapin. „Sie hatten also noch keine Reisetasche parat oder den Kindersitz installiert. Das alles so schnell zusammenzubekommen, ist ein stressiger Anfang.“

3. Kennen Sie den Geburtsplan

Manche gehen mit einem Geburtsplan ins Krankenhaus. Und die Chancen stehen gut, dass Ihr Partner einige Vorstellungen davon hat, wonach er sucht.

Fragen Sie sie:

  • Mit welchen Maßnahmen zur Schmerzlinderung fühlen Sie sich wohl?
  • Planen Sie zu stillen oder Milchnahrung zu verwenden?
  • Wenn bei Ihnen ein Kaiserschnitt geplant ist, gehen Sie davon aus, dass Sie während des Eingriffs wach sind?
  • Wer darf während der Wehen den Raum betreten (andere Familienmitglieder, Freunde usw.)?
  • Wünschen Sie Besuch im Krankenhaus oder sollen diese warten, bis Sie wieder zu Hause sind?

Und besprechen Sie die Notwendigkeit, dass der Plan anpassungsfähig sein muss.

„Im Laufe der Wehen können sich Dinge ändern“, wiederholt Lapin. „Die unterstützende Person kann bei Bedarf dazu beitragen, die Flexibilität zu fördern. Sie können Ängste und Befürchtungen lindern, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen.“

Wenn der Plan beispielsweise eine medikamentenfreie Geburt vorsieht, die Erschöpfung jedoch einsetzt, können Sie versichern, dass es in Ordnung ist, bei Bedarf eine Periduralanästhesie in Betracht zu ziehen. Oder wenn eine medikamentöse Geburt geplant war, die Dinge aber zu schnell voranschreiten, können Sie sie durch die Beschwerden begleiten.

4. Stellen Sie die Atmosphäre ein

Als Betreuer ist es eine Ihrer Aufgaben, den Kreißsaal so angenehm wie möglich zu gestalten. In einem Krankenhausumfeld ist das nicht immer einfach, aber es gibt Möglichkeiten, die Atmosphäre zu verbessern.

Sie können dies tun, indem Sie:

  • Erstellen Sie eine Playlist mit den Lieblingsliedern Ihres Partners, beruhigenden Naturgeräuschen oder was auch immer er gerade bevorzugt
  • Das Licht gedimmt halten
  • Wenn erlaubt, nutzen Sie Aromatherapie, z. B. ätherische Öle oder Plugins mit beruhigenden Düften (z. B. Lavendel oder Jasmin).

5. Bedürfnisse antizipieren

Wenn Sie als Person zur Geburtsunterstützung ausgewählt wurden, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie Ihre geliebte Person besser kennen als die meisten Menschen. Sie waren schon früher in Zeiten der Not für sie da und haben ihre Hinweise wahrscheinlich inzwischen gut gelesen.

Setzen Sie dieses Wissen während der Wehen und der Entbindung sinnvoll ein.

Sie können dazu beitragen, dass es ihnen gut geht, indem Sie erkennen, wann sie möglicherweise Hilfe benötigen, und ihnen Unterstützung anbieten, wie zum Beispiel:

  • Eischips
  • Massage und tröstende Berührungen, wie Händchenhalten oder Haare streicheln
  • Beruhigende Worte

6. Seien Sie der Pförtner

Planen Sie im Voraus und erstellen Sie eine Liste, wer benachrichtigt werden soll, wenn die Wehen beginnen und nach der Geburt des Kindes. Und stellen Sie sicher, dass diese Leute die Grundregeln kennen.

„Wenn Sie nicht möchten, dass andere in den sozialen Medien Ankündigungen machen, ist es wichtig, dies bekannt zu machen. Wenn Sie keine Besucher im Krankenhaus möchten, können Sie diese Wünsche durchsetzen“, erklärt Lapin. „Auch Sie sollten Ihr Telefon etwas weglegen, um die Zeit zu genießen, wenn das Baby kommt. Aber es liegt oft an der Betreuungsperson, Updates so gut wie möglich weiterzugeben.“

7. Hören Sie aufmerksam zu

Ihre Rolle als Geburtshelfer endet nicht mit der Geburt des Babys.

Während Ihres Aufenthalts im Krankenhaus werden Sie von zahlreichen medizinischen Fachkräften besucht. Und sie alle haben viele nützliche Ratschläge für die Zeit nach der Geburt.

Aber es ist eine arbeitsreiche Zeit. Es wird viel gesagt. Und es ist leicht, den Überblick über alles zu verlieren, was man hört.

  • Wie oft sollte ein Baby essen?
  • Wie viele Windeln sollten sie durchmachen?
  • Wann ist wieder der erste Kinderarzttermin?
  • Auf welche Anzeichen einer postpartalen Depression ist zu achten?

Hören Sie genau zu. Machen Sie sich Notizen. Und haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen.

Derjenige, der drängt, könnte der Star sein. Aber als der EineSie habenSie haben sich dazu entschieden, sie während der Wehen und der Entbindung zu begleiten. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass sie sich wohlfühlen und ein positives Geburtserlebnis gewährleisten.

Du hast das verstanden!