Schleimbeutelentzündung: Arten, Behandlung und Vorbeugung

Was ist Schleimbeutelentzündung?

Eine Schleimbeutelentzündung ist eine schmerzhafte Schwellung in einem kleinen, mit Flüssigkeit gefüllten Sack, der Schleimbeutel genannt wird. Schleimbeutel (der Plural von Schleimbeutel) polstern Räume um Knochen und anderes Gewebe. Sie sind wie eine Luftpolsterfolie, die Strukturen im gesamten Körper schützt. Schleimbeutel polstern die Räume zwischen den Knochen und Ihren:

• Muskeln.
• Sehnen.
• Haut.

Eine Schleimbeutelentzündung entsteht, wenn ein Schleimbeutel gereizt wird und anschwillt. Die häufigsten Ursachen einer Schleimbeutelentzündung sind Überbeanspruchung und zu starker Druck auf einen Schleimbeutel. Der Schmerz eines entzündeten Schleimbeutels kann plötzlich auftreten oder sich mit der Zeit verstärken.

Arten von Schleimbeutelentzündungen

Es gibt mehr als 150 Schleimbeutel in Ihrem Körper. Eine Schleimbeutelentzündung kann jeden von ihnen betreffen. Es ist am wahrscheinlichsten, dass Sie eine Schleimbeutelentzündung in den Gelenken entwickeln, die Sie für sich wiederholende Bewegungen verwenden, oder an Stellen, an denen Sie viel Druck ausüben, einschließlich Ihrer:

• Schultern (subakromiale Bursitis).
• Ellbogen (Bursitis olecrani – manchmal auch Bergmanns- oder Barfly-Ellenbogen genannt).
• Knie (Bursitis praepatellaris – Hausmädchenknie).
• Füße (besonders in der Nähe der Ferse, des großen Zehs oder des Fußballens).
• Hüften (iliopektineale oder trochantäre Bursitis).
• Gesäß (Schleimbeutelentzündung oder Weberpo).

Gesundheitsdienstleister bezeichnen verschiedene Arten von Schleimbeutelentzündungen möglicherweise mit einem bestimmten Namen, aber sie haben alle das gleiche Problem: Schwellungen in und um einen Schleimbeutel.

Was sind Symptome einer Schleimbeutelentzündung?

Die häufigsten Symptome einer Schleimbeutelentzündung sind:

• Schmerzen, insbesondere wenn Sie den betroffenen Körperteil bewegen.
• Ein begrenzter Bewegungsbereich (wie weit Sie einen Körperteil bewegen können).
• Schwellung.

Wenn Sie eine Infektion haben, die eine Schleimbeutelentzündung verursacht, können andere Symptome auftreten, darunter:

• Verfärbung oder Rötung Ihrer Haut.
• Ein Gefühl von Wärme oder Hitze.
• Fieber.
• Schüttelfrost.

Was verursacht eine Schleimbeutelentzündung?

Wiederholte Bewegungen – etwa das Werfen eines Baseballs durch einen Pitcher oder das Heben schwerer Kisten bei der Arbeit – verursachen häufig eine Schleimbeutelentzündung. Auch das Verbringen von Zeit in Positionen, die Druck auf einen bestimmten Teil Ihres Körpers ausüben (z. B. beim Knien), kann dazu führen.

Es kommt seltener vor, aber auch Verletzungen und Infektionen können eine Schleimbeutelentzündung verursachen.

Zu den Aktivitäten, die zu einer Schleimbeutelentzündung führen können, gehören:

• Zimmerei.
• Gartenarbeit und Harken.
• Malerei.
• Schlechte Körperhaltung oder ein schlecht positioniertes Gelenk oder Knochen (aufgrund unterschiedlicher Beinlängen, Knochensporn oder Arthritis in einem Gelenk).
• Schrubben.
• Schaufeln.
• Ich treibe Sportarten wie Tennis, Golf und Baseball.
• Ein Instrument spielen.

Risikofaktoren für Schleimbeutelentzündung

Jeder kann eine Schleimbeutelentzündung bekommen. Zu den Personen, bei denen die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass es auftritt, gehören:

• Sportler.
• Menschen, die körperliche Arbeit oder Handarbeit verrichten.
• Musiker.

Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen haben ein höheres Risiko für eine Schleimbeutelentzündung, darunter:

• Arthritis (insbesondere entzündliche Arthritis wie Gicht und Psoriasis-Arthritis).
• Diabetes.
• Schilddrüsenerkrankung.

Wie wird eine Schleimbeutelentzündung diagnostiziert?

Ein Arzt wird eine Schleimbeutelentzündung anhand einer körperlichen Untersuchung diagnostizieren. Sie werden Sie nach Ihren Symptomen befragen und den Bereich um Ihr betroffenes Körperteil untersuchen. Teilen Sie Ihrem Arzt mit, was Sie getan haben, bevor Sie zum ersten Mal Symptome bemerkt haben, und ob Ihr Job oder Hobby es erfordert, dass Sie eine sich wiederholende Bewegung ausführen.

Welche Tests werden zur Diagnose einer Schleimbeutelentzündung durchgeführt?

Ihr Arzt verwendet möglicherweise einige Tests zur Diagnose einer Schleimbeutelentzündung, darunter:

• Röntgenaufnahmen zum Ausschluss anderer Erkrankungen.
• Ultraschall oder MRT (Magnetresonanztomographie) zur Erkennung geschwollener Schleimbeutel.
• Ein Bluttest, um nach Infektionen zu suchen.
• Eine Aspiration (Entnahme einer Flüssigkeitsprobe) Ihres betroffenen Schleimbeutels, wenn der Verdacht besteht, dass dieser infiziert ist.

Wie lässt sich eine Schleimbeutelentzündung am besten behandeln?

Normalerweise reicht Ruhe aus, um eine Schleimbeutelentzündung zu behandeln. Vermeiden Sie Aktivitäten oder Positionen, die Ihren Schleimbeutel reizen.

Wenn Sie eine Pause von Aktivitäten einlegen, die diesen Teil Ihres Körpers belasten, gibt er ihm Zeit zur Heilung und beugt weiteren Verletzungen vor. Fragen Sie Ihren Arzt, wie lange Sie sich ausruhen und körperliche Aktivitäten vermeiden müssen.

Ihr Arzt schlägt möglicherweise Behandlungen für zu Hause vor, um die Schmerzen und Schwellungen zu lindern, während Ihr Schleimbeutel heilt:

• Heben Sie den verletzten Bereich an.
• Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen, Naproxen oder Paracetamol ein. Nehmen Sie Schmerzmittel nicht länger als 10 Tage hintereinander ein, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.
• Vereisen Sie den Bereich. Legen Sie mehrmals täglich jeweils 15 Minuten lang eine kalte Kompresse oder einen in ein dünnes Handtuch gewickelten Eisbeutel auf die betroffene Stelle.
• Wenden Sie Wärme an (z. B. ein Heizkissen oder eine in ein Handtuch gewickelte Wärmflasche). Ihr Anbieter schlägt möglicherweise einen Wechsel von Eis und Hitze vor.
• Tragen Sie eine Schiene, Schlinge oder Orthese, um den verletzten Bereich zu stützen.

Die meisten Fälle von Schleimbeutelentzündung heilen von selbst durch Schonung und Behandlungen zu Hause ab. Ihr Arzt empfiehlt jedoch möglicherweise zusätzliche Behandlungsoptionen, darunter:

• Antibiotika, wenn Sie eine Infektion haben.
• Physiotherapie zur Erweiterung Ihrer Bewegungsfreiheit.
• Ergotherapie, um zu lernen, wie man sich auf eine Weise bewegt, die den Bereich nicht belastet.
• Kortikosteroid-Injektionen zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen.
• Eine Operation zur Resektion (Entfernung) Ihres Schleimbeutels, wenn andere Behandlungen nicht wirksam sind und Sie sechs Monate oder länger noch Symptome haben.

Wie lange dauert eine Schleimbeutelentzündung normalerweise?

Eine Schleimbeutelentzündung ist in der Regel nur von kurzer Dauer. Die meisten Menschen heilen innerhalb weniger Wochen. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes und nehmen Sie keine körperlichen Aktivitäten wieder auf, bevor Ihr Schleimbeutel verheilt ist. Selbst wenn sich Ihre Schmerzen bessern, erhöht sich das Risiko einer erneuten Verletzung, wenn Sie Druck oder Stress auf Ihren Schleimbeutel ausüben, bevor er vollständig verheilt ist.

Muss ich die Arbeit oder die Schule versäumen, während ich mich von einer Schleimbeutelentzündung erhole?

Wenn eine sich wiederholende Bewegung im Rahmen Ihrer Arbeit oder Ihres Studiums eine Schleimbeutelentzündung verursacht, müssen Sie während der Genesung möglicherweise die Arbeit oder die Schule versäumen. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre gewohnte Routine und er wird Ihnen erklären, welche Teile davon Sie ändern oder eine Pause einlegen müssen, während Sie Ihren verletzten Schleimbeutel schonen.

Was passiert, wenn eine Schleimbeutelentzündung unbehandelt bleibt?

Je länger Sie Druck oder zusätzliche Belastung auf einen verletzten Schleimbeutel ausüben, desto länger dauert die Genesung. Es erhöht auch das Risiko einer chronischen Schleimbeutelentzündung (Schleimbeutelentzündung, die im selben Bereich auftritt und wieder verschwindet).

Chronische Schleimbeutelentzündung

Sie können an derselben Stelle mehr als einmal eine Schleimbeutelentzündung bekommen. Wenn bei Ihnen wiederholt Schleimbeutelentzündungen auftreten, handelt es sich um eine chronische (lang anhaltende) Erkrankung. Eine Schleimbeutelentzündung kann kommen und gehen. Die gleiche Art von Reizung, die die ursprüngliche Entzündung verursacht hat, kann einen neuen Schub auslösen. Wiederholte Schübe können den Schleimbeutel schädigen und Ihre Beweglichkeit in diesem Gelenk beeinträchtigen.

Wie kann ich einer Schleimbeutelentzündung vorbeugen?

Der beste Weg, einer Schleimbeutelentzündung vorzubeugen, besteht darin, eine Überbeanspruchung des Körpers zu vermeiden. Um einer Schleimbeutelentzündung vorzubeugen:

• Erlernen Sie die richtige Haltung oder Technik für Sport- oder Arbeitsaktivitäten.
• Machen Sie sich mit neuen Übungen oder Aktivitäten vertraut, um Verletzungen zu vermeiden.
• Vermeiden Sie es, zu lange zu sitzen oder zu knien. Diese Positionen üben großen Druck auf Ihre Gelenke aus.
• Verwenden Sie Kissen und Polster, wenn Sie knien oder sich auf Ihre Ellbogen stützen.
• Machen Sie Pausen, wenn Sie eine sich wiederholende Aufgabe erledigen.

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

Besuchen Sie einen Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

• Schmerzen, die Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
• Schmerzen, die durch die Behandlung zu Hause nicht innerhalb weniger Tage besser werden.
• Schleimbeutelentzündung, die wiederkehrt (rezidiviert).
• Fieber.
• Verfärbung oder Rötung, Schwellung oder Wärmegefühl im verletzten Bereich.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

• Welche Art von Schleimbeutelentzündung habe ich?
• Benötige ich Tests?
• Welche Behandlungen brauche ich?
• Wie lange muss ich mich ausruhen?
• Wann kann ich Sport oder andere körperliche Aktivitäten wieder aufnehmen?

Was ist der Unterschied zwischen Schleimbeutelentzündung und Arthritis?

Sowohl Arthritis als auch Schleimbeutelentzündung wirken sich auf Ihre Gelenke aus. Schleimbeutelentzündung ist in der Regel ein kurzfristiges Problem, das durch übermäßige Beanspruchung oder übermäßige Belastung eines Schleimbeutels um eines Ihrer Gelenke verursacht wird. Es verursacht keine dauerhaften Schäden, es sei denn, Sie beanspruchen den Bereich weiterhin.

Arthritis entsteht, wenn der Knorpel in einem Gelenk im Laufe der Zeit abgebaut wird. Arthritis ist normalerweise eine langfristige Erkrankung, die Sie für den Rest Ihres Lebens behandeln müssen.

Was ist der Unterschied zwischen Schleimbeutelentzündung und Tendinitis?

Schleimbeutelentzündung und Sehnenentzündung sind beides schmerzhafte Erkrankungen, die auftreten, wenn Gewebe in Ihrem Körper gereizt ist und anschwillt. Eine Schleimbeutelentzündung ist eine Entzündung in einem oder mehreren Ihrer Schleimbeutel.

Eine Tendinitis ist eine Entzündung oder Reizung einer Sehne. Sehnen sind Bindegewebsstücke zwischen Muskeln und Knochen. Tendinitis kann entweder akut (kurzfristig) oder chronisch (langfristig) sein.

Sich wiederholende Aktivitäten können sowohl eine Schleimbeutelentzündung als auch eine Sehnenentzündung verursachen – beispielsweise die gleiche Bewegung bei einer Sportart oder die häufige Nutzung desselben Körperteils für körperliche Arbeit.