Achillessehnenparatenonitis: Was es ist, Ursachen und Behandlung

Was ist eine Achillessehnenparatenonitis?

Bei einer Achillessehnenentzündung handelt es sich um eine Erkrankung, bei der es zu einer Schwellung (Entzündung) des Gewebes kommt, das Ihre Achillessehne bedeckt. Eine Achillessehnenentzündung tritt häufig bei Läufern, Tennisspielern und Tänzern auf, die wiederholt Bewegungen ausführen, die ihre Sehnen belasten. Marathonläufer entwickeln häufig die Krankheit. Betroffen sind auch Menschen, deren Schuhe nicht richtig passen. Eine Achillessehnenentzündung kann kurzfristig (akut) oder langfristig (chronisch) verlaufen.

Ihre Achillessehne ist ein Gewebeband, das Ihr Fersenbein (Calcaneus) mit Ihren Wadenmuskeln an der Rückseite jedes Beins verbindet. Es hilft Ihnen beim Laufen, Klettern, Springen und Gehen. Unbehandelt kann sich die Achillessehnenentzündung verschlimmern und das Gehen oder Laufen erschweren. Es kann auch zu einer Verletzung Ihrer Sehne kommen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind unerlässlich, um die Symptome zu lindern und Komplikationen zu vermeiden, damit Sie wieder Ihren Aktivitäten nachgehen können, die Ihnen Spaß machen.

Andere Namen für Achillessehnenparatenonitis sind:

• Achillessehnenentzündung.
• Achillessehnenentzündung.
• Achillessehnenentzündung.
• Achillessehnenentzündung.

Was sind die Symptome einer Achillessehnenentzündung?

Zu den häufigsten Symptomen einer Achillessehnenparatenonitis gehören:

• Schwierigkeiten beim Stehen oder Bewegen.
• Schmerz.
• Rötung.
• Quietschendes, knallendes oder knisterndes Geräusch (Crepitus), wenn Sie Ihren Knöchel bewegen.
• Steifheit.
• Schwellung.
• Zärtlichkeit.
• Wärme um Knöchel oder Ferse.

Die Symptome einer Achillessehnenentzündung ähneln denen anderer Erkrankungen, die Knöchelschmerzen und Achillessehnenschmerzen verursachen. Sie beginnen normalerweise schleichend und verschlimmern sich bei körperlicher Betätigung. Eine langfristige Paratenonitis kann zu anhaltenden Sehnenschmerzen oder einem Sehnenriss (Ruptur) führen. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, informieren Sie schnellstmöglich einen Arzt.

Was verursacht eine Achillessehnenparatenonitis?

Eine Überbeanspruchung Ihrer Achillessehne oder wiederholte Bewegungen, die die Gewebeschicht (Membran) um sie herum belasten, verursachen eine Achillessehnenentzündung. Die Erkrankung kann auch auftreten, wenn Sie schlecht sitzende Schuhe tragen oder intensive Lauf- oder Sprungübungen machen. Es handelt sich um eine häufige Sportverletzung.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie die Krankheit entwickeln, wenn Sie:

• Dehnen Sie sich nicht ausreichend oder trainieren Sie nicht richtig für Bewegung oder Sport.
• Trainieren oder treiben Sie Sport auf zu harten oder unebenen Oberflächen.
• Sie haben eine Erkrankung, die die unteren Gliedmaßen betrifft.
• Haben Sie Füße, die sehr flach sind oder ein hohes Fußgewölbe haben?

Wie wird eine Achillessehnenparatenonitis diagnostiziert?

Eine Achillessehnenparatenonitis kann schwierig zu diagnostizieren sein, da ihre Symptome denen anderer Erkrankungen ähneln. Ärzte können eine Verletzung des Paratenons fälschlicherweise als Knöchelverstauchung diagnostizieren.

Möglicherweise stellen Sie Anzeichen einer Entzündung fest oder ein Arzt stellt bei einer Untersuchung Symptome fest. Anbieter diagnostizieren eine Achillessehnenparatenonitis mithilfe einer körperlichen Untersuchung, bei der die Sehne bewegt oder gedrückt wird. Möglicherweise werden Sie zur Untersuchung an einen Sportmediziner oder einen Fuß- und Sprunggelenkchirurgen überwiesen.

Welche Tests helfen bei der Diagnose einer Achillessehnenparatenonitis?

Ihr Arzt verwendet möglicherweise bildgebende Verfahren, um eine Achillessehnenparatenonitis genau zu diagnostizieren und eine Behandlung zu empfehlen. Bildgebende Untersuchungen können Ihrem Arzt dabei helfen, den Grad der Verletzung zu bestimmen. Zu den Tests können gehören:

• MRT.
• Ultraschall.
• Röntgen.

Wie wird eine Achillessehnenparatenonitis behandelt?

In den meisten Fällen heilt eine Achillessehnenentzündung mit der RICE-Therapie aus:

• Ausruhen.
• Eis.
• Kompression (mit Sporttape oder Verband).
• Elevation.

Anbieter empfehlen im Allgemeinen keine Steroidinjektionen bei Sehnenerkrankungen, da das Risiko einer Schwächung und eines Risses der Sehne besteht.

Andere nicht-chirurgische Behandlungen umfassen:

• Kontrastbäder (ein heißes, dann ein kaltes Bad).
• Heben Sie Ihren Knöchel an.
• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen.
• Physiotherapie.
• Spezielles Schuhwerk oder Wechsel des Schuhtyps, den Sie tragen.
• Dehnung oder Massage.
• Unterstützende Hilfsmittel wie Fersenlift, Stiefel, Gipsverband oder Schiene, um den Bereich ruhig zu halten (Immobilisierung).
• Brisement, eine Behandlung, die mehrere Injektionssitzungen (Kochsalzlösung und Lokalanästhetikum) umfasst, um vernarbtes Paratenongewebe abzubauen.

Muss ich wegen einer Achillessehnenentzündung operiert werden?

Eine Operation zur Reparatur Ihrer Sehne kann eine Option sein, wenn Sie schwere oder langanhaltende Symptome haben. Nach der Operation kehren Sie in der Regel mehrere Monate lang nicht zu intensiver körperlicher Aktivität zurück, sodass Ihre Sehne Zeit hat, sich zu erholen. Ihr Chirurg wird Ihnen mitteilen, wann Sie sicher zu Ihrem vorherigen Aktivitätsniveau zurückkehren können.

Gibt es eine Heilung für Achillessehnenentzündung?

In den meisten Fällen kann eine Achillessehnenentzündung behoben werden. Befolgen Sie die Richtlinien Ihres Arztes, um eine ordnungsgemäße Heilung sicherzustellen und Komplikationen zu vermeiden.

Wer könnte zu Ihrem Behandlungsteam für Achillessehnenparatenonitis gehören?

Wenn Sie an einer Achillessehnenparatenonitis leiden, kümmert sich ein spezialisiertes Pflegeteam um das gesamte Spektrum der Symptome. Dazu können gehören:

• Fußspezialist (Podologe).
• Fuß- und Sprunggelenkschirurg (Orthopäde).
• Ergotherapeut.
• Physiotherapeut.

Wie sind die Aussichten für eine Achillessehnenparatenonitis?

Die Aussichten für eine Achillessehnenparatenonitis hängen von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, Ihrem Alter, der Schwere Ihrer Verletzung und der Behandlung ab, die Sie erhalten. In vielen Fällen dauert die vollständige Genesung mehrere Monate.

Bei einer Operation kann die Genesung länger dauern. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um eine ordnungsgemäße Heilung sicherzustellen. Nehmen Sie sich Zeit, Ihre Optionen zu besprechen, damit Sie wissen, was Sie erwartet.

Wie kann ich mein Risiko, an einer Achillessehnenentzündung zu erkranken, verringern?

Sie können das Risiko, an einer Achillessehnenentzündung zu erkranken, verringern, indem Sie sichere Übungen befolgen und geeignete, gut sitzende Schuhe tragen. Gesundheitsdienstleister empfehlen Sportlern und anderen aktiven Menschen:

• Strecken:Wärmen Sie Ihre Achillessehne und Wadenmuskulatur vor dem Training auf, um das Verletzungsrisiko zu verringern.
• Ändern Sie es:Mischen Sie Aktivitäten mit geringer Belastung mit Aktivitäten mit hoher Belastung und vermeiden Sie solche, die Ihre Achillessehne zu stark belasten.
• Nehmen Sie sich Zeit:Erhöhen Sie die Trainingsintensität und den Schwierigkeitsgrad im Laufe der Zeit langsam.
• Tragen Sie gesundes Schuhwerk:Die Unterstützung des Fußgewölbes reduziert die Belastung der Ferse und der Sehnen.

Wann sollte ich mich behandeln lassen?

Die frühzeitige Erkennung und Behandlung einer Achillessehnenentzündung ist wichtig. Dieser Zustand kann das Gehen, Laufen oder Springen erschweren. Es kann auch zu einem Achillessehnenriss (Ruptur) kommen, der eine Operation erforderlich macht. Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen individuellen Pflegeplan zu entwickeln, der Ihren Bedürfnissen entspricht.