Entdecken Sie die 6 Vorteile des Trinkens von Lorbeerblättertee und Nebenwirkungen.
Diese Blätter werden in der Gastronomie häufig zum Würzen von Gerichten verwendet.
Einige Untersuchungen haben jedoch einige Vorteile der Einnahme von Lorbeerblättertee gefunden, wie z. B. die Senkung des Blutzuckers, die Linderung von Verdauungsstörungen und die Heilung von Wunden.
Inhaltsverzeichnis
Was sind die möglichen Vorteile des Trinkens von Lorbeerblättertee?
Zu den Hauptvorteilen gehören:
1. Vorteile von Lorbeerblättertee bei Krebs
Laut einer Studie könnte Lorbeerblattextrakt eine natürliche Option sein, um Krebszellen abzutöten und die Apoptose (programmierter Zelltod) zu unterstützen, insbesondere bei Brustkrebs.
Obwohl diese Forschung sehr hoffnungsvoll klingt, bestimmt sie nicht die Mengen an Lorbeerblättertee, die für diesen Effekt konsumiert werden sollten. Aus diesem Grund besteht diesbezüglich noch weiterer Forschungsbedarf.
2. Vorteile von Lorbeerblättertee bei Diabetes
Laut einer im Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition veröffentlichten Studie , die an Menschen mit Typ-2- Diabetes durchgeführt wurde, hatten Teilnehmer, die Lorbeerblätter konsumierten, nach 30 Tagen einen signifikanten Rückgang ihres Nüchternglukosespiegels um 21 bis 26 %.
Forscher glauben, dass dieser Vorteil auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass Lorbeerblätter ein Polyphenol enthalten, das eine Aktivität hat, die die Wirkung von Insulin verstärkt.
3. Beruhigen Sie Verdauungsstörungen
Laut einer in Food Chemistry veröffentlichten Studie enthält Lorbeerblatt-Tee Cineol und Eogenol, Verbindungen, die Blähungen beseitigen und Sodbrennen vorbeugen.
Darüber hinaus enthalten Lorbeerblätter Enzyme, die beim Abbau von Proteinen helfen, wodurch die Nahrung schneller verarbeitet und die Verdauung erleichtert wird.
4. Entlasten Sie Nierensteine
Eine im Iranian Journal of Pharmaceutical Research im Jahr 2014 veröffentlichte Studie ergab, dass Lorbeerblätter die Menge an Urease (das Enzym, das Nierensteine erzeugt) im Körper reduzieren können.
In dieser Studie wurden auch acht andere Kräuter gefunden, die die gleiche Wirkung zu haben scheinen, daher schlagen die Wissenschaftler vor, dass mehr Forschung darüber betrieben werden sollte, wie diese Kräuter bei der Behandlung dieses Nierenproblems wirken.
5. Behandle Anfälle
Laut Untersuchungen von BioMed Research International kann ein Extrakt aus Lorbeerblättern bei der Behandlung von Anfällen wirksam sein, was für Menschen mit Epilepsie eine große Hilfe sein könnte.
Obwohl die Forschung vielversprechend ist, wurde sie an Ratten durchgeführt, so dass Wissenschaftler immer noch relevante Tests zur Verwendung von Lorbeerblatt-Tee beim Menschen durchführen müssen.
6. Wunden heilen
Obwohl diese Verwendung nicht trinkbar ist, gibt es wissenschaftliche Beweise dafür, dass ein wässriger Extrakt aus Lorbeerblättern die Wundheilung erheblich fördert.
Die Studie wurde in BMC Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht und zeigt, obwohl sie an Tieren durchgeführt wurde, dass dieser Extrakt die Wundheilung verbessert.
Welche Kontraindikationen hat Lorbeer Tee?
Lorbeerblatt-Tee ist für die meisten Menschen in moderaten Mengen und kurzfristig sicher. Der Verzehr des ganzen Blattes ist jedoch möglicherweise nicht sicher, da der Körper es nicht verdauen kann.
Angesichts dieser Tatsache kann das Blatt das Verdauungssystem intakt passieren und die Darmschleimhaut durchdringen.
Da über den Verzehr von Lorbeerblättertee in Schwangerschaft und Stillzeit nicht genügend Informationen vorliegen, wird die Anwendung in diesen Lebensphasen für Frauen nicht empfohlen.
Wenn Lorbeerblatt medizinisch verwendet wird, wird außerdem empfohlen, es mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation abzusetzen, da es das zentrale Nervensystem verlangsamen und die Anästhesie beeinträchtigen könnte.
Wie man Lorbeerblättertee zubereitet
Lorbeeraufguss oder Tee kann wie folgt zubereitet werden:
• Einen Liter Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
• 20 bis 30 Gramm Lorbeerblätter in kochendes Wasser geben.
• Schalten Sie die Hitze ab und warten Sie mindestens 10 Minuten, damit die Blätter ihre Eigenschaften entfalten können.
• Die Blätter vor dem Verzehr abseihen.
Es wird empfohlen, es mit frischen Blättern anstelle von getrockneten zuzubereiten, da so die Eigenschaften dieser Blätter erhalten bleiben.
Nebenwirkungen von Lorbeerblättertee
Übermäßiges Trinken von Lorbeerblättertee kann bei manchen Menschen zu Nebenwirkungen führen.
These may include issues during pregnancy, lactation, and surgery, and interactions with blood sugar control medications. Furthermore, bay leaf tea may cause allergies in some people.
•Possible Issues During Pregnancy And Breastfeeding
There is limited data available on the safety of bay leaf intake during pregnancy or breastfeeding. Please consult your doctor before including it in your diet.
•May Interact With Blood Sugar Control
Bay leaf can play a beneficial role in glucose metabolism. This beneficial property may also make it interact with blood sugar medications.
Hence, if you are on drugs for high blood sugar, consult your doctor before taking bay leaf.
Since there is lack of concrete research in this area, it is better to take precautions.
•Possible Issues During Surgery
Anekdotische Tatsachen deuten darauf hin, dass Lorbeerblätter während der Operation Probleme verursachen können. Es kann das zentrale Nervensystem verlangsamen.
Stellen Sie daher die Verwendung von Lorbeerblättern mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation ein
Was ist die empfohlene Dosierung?
Bisher gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um eine sichere Dosis dieses Tees zu empfehlen, da die angemessene Dosis je nach Alter und Gesundheitszustand jeder Person variieren kann.
Obwohl die Einnahme von Lorbeerblatt-Tee einige Vorteile haben kann, ist die Wahrheit, dass wie bei allen Naturprodukten eine ärztliche Überwachung für eine sichere Verwendung erforderlich ist.
Aus diesen Gründen ist es am besten, vor dem Verzehr den behandelnden Arzt zu konsultieren, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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