13 schockierende gesundheitliche Vorteile von Eis

Entdecken Sie die 13 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Eiscreme.

Wer kennt Eis nicht? Magst du Eis? Die Antwort auf die erste Frage ist niemand. Jeder kennt Eis. Es ist eine gute Frage, wenn es jemandem nicht gefällt.

Was ist mit Ihnen? Was ist Ihre Antwort auf die zweite Frage? Es ist notwendig, dass ja.

Wenn Sie das sagen, haben Sie vielleicht eine mörderische Mutter. Sie liebt dich so sehr. Sie will nicht, dass du deswegen Husten oder Grippe bekommst.

Die gesundheitlichen Vorteile der in Eiscreme enthaltenen Nährstoffe:

• Kalzium ist vorteilhaft, um die Knochendichte aufrechtzuerhalten, die Knochen zu stärken, die Körperenergie zu steigern, Osteoporose vorzubeugen, Krebs vorzubeugen sowie das Risiko von Bluthochdruck zu verringern, die Zähne zu schützen und das Zahnfleisch zu stärken.

• Schokolade ist eines der Materialien, die in Eisschokolade enthalten sind. Dieses Material enthält auch Flavonoide.

Der menschliche Körper braucht etwas, das die Arterien des Herzens vor Ermüdung schützt und das Risiko von Herzerkrankungen verringert.

Flavonoide sind die Antwort. Enthält antioxidative Inhaltsstoffe und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.

• Der Inhaltsstoff von Schokoladeneis enthält Flavonoide, die die Herzarterien vor Ermüdung schützen und das Risiko von Herzerkrankungen verringern können. Enthält antioxidative Inhaltsstoffe und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.

• Nützliches Protein für den Aufbau und die Reparatur von Muskelgewebe.

• Das in Speiseeis enthaltene Vitamin A ist sehr gut für die Gesundheit der Augen.

• Vitamin D kann helfen, Kalzium und Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen und in den Nieren zu speichern.

• Vitamin K hilft, den Blutfluss im Körper zu erhöhen und blockierte Blutzellen zu öffnen, um eine Blutgerinnung zu verhindern.

• Vitamin B6 kann den Stoffwechsel des Körpers unterstützen.

• Vitamin B12 kann das Gedächtnis und das Nervensystem verbessern.

13 gesundheitliche Vorteile von Eiscreme, die Sie überraschen werden

Zusätzlich zu den Vorteilen der in Eiscreme enthaltenen Zutaten sind weitere Vorteile zu spüren, wenn wir Eiscreme essen. Einige dieser Vorteile sind:

1.- Erhöhen Sie die Chancen auf eine Schwangerschaft

Es kann helfen, die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Basierend auf Forschungsergebnissen der Harvard School of Public Health, Boston.

Der Verzehr von Eiscreme oder Milchprodukten hat einen Fettgehalt, der regelmäßig dazu beiträgt, die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis im Mutterleib zu erhöhen. Daher kann der Verzehr von Eiscreme dazu beitragen, die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

2.- Hilft bei der Knochenbildung bei Föten

Viele Schwangere haben Angst, Eis zu essen, weil sie befürchten, dass der Fötus zu groß wird.

Obwohl Eiscreme mehr Nährstoffe enthält, die für die Entwicklung des Knochenwachstums des Fötus notwendig sind.

Da es für schwangere Frauen ist, haben sie keine Angst davor, durch den Verzehr von Eiscreme zuzunehmen. Ursprünglich in angemessenen Grenzen konsumiert, wird es das Wachstum des Fötus unterstützen.

3.- Hilfe bei Übelkeit

In den frühen Stadien der Schwangerschaft leiden manche Frauen unter Übelkeit. Eis essen kann helfen, Übelkeit zu überwinden.

4.- Stress abbauen

Der Verzehr von Eiscreme kann auch die Bildung des Hormons Thrombotonin anregen, das die Stimmung beeinflussen, ein Gefühl der Ruhe hervorrufen und Stress abbauen kann.

Es wird Teenagern empfohlen, die oft eine launische Stimmung haben, um nicht in Stress und Depressionen verwickelt zu werden.

5.- Erhöhen Sie die Immunität

Lactoferrin und Zytokine in Eiscreme können die Immunität des Körpers stärken und das Grippevirus bekämpfen und den Heilungsprozess von Grippe, verschiedenen Viren und HIV unterstützen. Also, wenn es die Grippe ist, zögern Sie nicht, Eis zu essen.

6.- Reduzieren Sie das Krebsrisiko

Auch der Nährwert von Speiseeis lässt sich bestimmt auf Krebs zoomen.

7.- Gut für einen Teil des menschlichen Gehirns

Die Ergebnisse des London Institute of Psychiatry besagen, dass Eis super gut für unseren Körper ist.

Es gibt einen Teil des Gehirns, der für die Analyse verwendet wird, den orbitalen Kortex. Eis ist dafür super geeignet. Wenn wir es konsumieren, können wir uns durch Eiscreme wohler fühlen.

8.- Reduzieren Sie das Krebsrisiko für Frauen vor der Menopause

Basierend auf Untersuchungen des Institute of Community Medicine an der Universität Tromso-Norwegen, die erklären, dass das Krebsrisiko für Frauen vor der Menopause, die Milch konsumieren, um bis zu 3 Tassen oder mehr pro Tag reduziert werden kann.

Daher kann der Verzehr von Eiscreme auch das Krebsrisiko verringern, da die Grundzutat von Eiscreme Milch ist.

9.- Gewichtsverlust

Diese Informationen sind super gute Nachrichten für Frauen. Vor allem diejenigen, die Diät sehr mögen. Das Essen von Eiscreme kann Ihnen auch beim Abnehmen helfen, da das Essen von etwas Kaltem Ihre Körpertemperatur erhöhen und Kalorien und Fett verbrennen kann.

10.- zum Lächeln bringen

Die meisten Augen haben das Lächeln gesehen. Du hast es geschafft?. Vor allem im Gesicht des Kindes. Und natürlich hast du es gespürt, oder? Warum bist du so glücklich, wenn du Eis isst?

Es stellt sich heraus, dass es nicht nur am leckeren Eisgeschmack liegt, sondern weil Eis auch glücklich machen kann.

Eine Studie hat herausgefunden, dass ein Löffel voll cooler Dinge glücklich machen kann.

Forscher des London Institute of Psychiatry verfolgen die Gehirnaktivität von Menschen, die Vanilleeis essen.

Sobald die Teilnehmer Eiscreme schlucken, sehen sie einen direkten Effekt im Bereich des Gehirns, der als orbitofrontaler Kortex bezeichnet wird, dem Teil des Gehirnzentrums, der für die Analyse verwendet wird.

Auch das macht uns glücklich, wenn wir Eis essen, denn Eis ist das anregende Hormon Thrombotonin, auch bekannt als Serotonin, das für Schlaf, Lernen und allgemeine Stimmung verantwortlich ist.

Ein weiteres Hormon, Dopamin, wird vom Gehirn freigesetzt, wenn Sie Eiscreme essen. Dieses Hormon ist für die Verbesserung der Stimmung von Freude und Vergnügen verantwortlich.

11.- Erhöhen Sie das sexuelle Verlangen

Der Verzehr von Eiscreme kann auch Ihren Sexualtrieb steigern. Brauchen Sie Hilfe, um sich aufzuregen? Eis könnte Ihre Antwort sein.

Dies liegt daran, dass Eiscreme einen recht hohen Kalzium- und Phosphorgehalt hat, die helfen, Ihre Muskelenergiespeicher aufzubauen und Ihre Libido zu steigern.

Wenn Sie eine Frau sind, sind Sie möglicherweise eher bereit, eine Vanilleeissorte zu wählen als andere.

Eine Studie der Chicago Smell and Taste Treatment and Research Foundation (CSTTRF) fand heraus, dass ihre Leidenschaft steigt, wenn Männer den Duft von Vanille riechen.

12.- Stromquelle

Obwohl der Nährwert von Eiscreme je nach Marke und Sorte variiert, ist Abtreibung im Allgemeinen eine Energiequelle.

Eis ist reich an Kohlenhydraten, mit etwa 15 Gramm in einer halben Tasse Portion.

Es gibt Fett in 7 Gramm und Protein in 2 Gramm, wenn wir Eiscreme in einer Portion konsumieren.

Das macht es zu einem energiereichen Lebensmittel. Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums stecken in einer halben Tasse Vanilleeis 137 Kilokalorien Energie, etwa doppelt so viel wie in einer halben Tasse Milch.

Eis ist eine super gute Wahl. Besonders wenn Sie Energie brauchen oder wenn Sie ein Programm zur Gewichtszunahme durchführen.

13.- Mineralstoff- und Vitaminquelle

Mehrere wichtige Mineralien, die wir aus Eiscreme gewinnen können. Es ist auch eine Nahrungsquelle.

Dies liegt hauptsächlich daran, dass Eiscreme reich an Kalzium und Phosphor ist, wobei etwa 10 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene (RDA) dieses Minerals in eineinhalb Tassen ausreichen.

Eiscreme enthält auch viele Vitamine, darunter die Vitamine E, D, C und A. Dies ist ebenso wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure und die Vitamine B-6 und B-12 ebenfalls geringe Mengen der Vitamine sind. K, ein Faktor, der für die Blutgerinnung unerlässlich ist.

5 Mythen über Eis

Nach all den Vorteilen. Wir müssen die falschen Informationen über das Eis kennen. Es gibt 5 (fünf) Mythen über Eis, nämlich:

1.- Eis verursacht Husten und Erkältungen.

Der Mythos, Eiscreme könne bei Kindern Husten und Schnupfen auslösen, ist sicherlich nicht angebracht, denn die Ursachen von Husten und Schnupfen sind bei Kindern, die an angeborenen Allergien leiden, hauptsächlich Viren und Allergene.

Im Gegensatz dazu kann der Nährstoffgehalt in Eiscreme helfen, Grippeviren zu bekämpfen, die die Grippe verursachen können.

Die Antwort ist also richtig? Es gibt keinen Grund mehr, auf Eis zu verzichten.

2.- Speiseeis verursacht Karies.

Die Hauptursache für Karies ist eine Restgärung von Kohlenhydraten und Zucker in den Zähnen, daher sollten Sie nach dem Verzehr von süßen Speisen viel Wasser zu sich nehmen (wenn Sie basisches Wasser besser konsumieren können, da basisches Wasser das Schädliche hemmen kann). Bakterienwachstum).

3.- Speiseeis führt zu Fettleibigkeit.

Adipositas wird hauptsächlich durch überschüssiges Fett und Bewegungsmangel sowie durch Stoffwechsel und Vererbung verursacht. Die Fettanteile in Speiseeis pro Portion sind im Vergleich zum täglichen Fettbedarf sehr gering.

Also für dich, mein Freund, der einen „sehr guten“ Körper hat, genieße dein Eis. Machen Sie sich keine Sorgen mehr über das Fett darin. Es ist eine kleine Sache, Fett zu machen.

4.- Eis sollte nicht konsumiert werden, wenn Sie krank sind.

Im Krankheitsfall benötigt der Körper eine höhere Flüssigkeitsaufnahme, um Austrocknung zu vermeiden, Eiscreme mit einem köstlichen Geschmack, die sich leichter anfühlt, wenn wir krank sind.

5.- Speiseeis sollte nicht von schwangeren Frauen konsumiert werden

Viele Schwangere zögern, Eiscreme zu konsumieren, weil sie befürchten, dass sich der Fötus vergrößert.

Dies wird natürlich nicht passieren, wenn wir das Eis in seiner entsprechenden Portion, also als Aperitif und nicht als Grundnahrungsmittel, einsetzen.

Gerade beim Verzehr von nährstoffreichem Eis unterstützt der PDA das Knochenwachstum des Fötus.