7 Vorteile der Süßholzwurzel und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 7 schockierenden gesundheitlichen Vorteile der Süßholzwurzel und deren Nebenwirkungen.

Die gesundheitlichen Vorteile der Süßholzwurzel sind zum Synonym für einen starken Karamellgeschmack geworden, aber das Kraut selbst, Glycyrrhiza glabra, hat ganz andere Stärken.

Süßholzwurzel ist ein adaptogenes Kraut, das in Europa, im Mittelmeerraum und in Asien wächst und seit Tausenden von Jahren und für Dutzende von Zwecken verwendet wird, einschließlich als Heilmittel gegen einen undichten Darm.

Wenn die Süßholzwurzel so vielen Erkrankungen zugute kommt, warum denken wir dann nur an ein Karamellaroma? Was ist DGL-Süßholzwurzel und muss ich spezielle Süßholzwurzel-Ergänzungen kaufen?

Lassen Sie uns die Geschichte durchgehen, die umgebende Süßholzwurzel verwenden und hinterfragen. Dieses uralte Kraut hat viel zu bieten. Süßholz ist ein bekannter Name für Süßigkeiten, aber es ist an der Zeit, dass die Süßholzwurzel für ihre Vorteile berühmt wird.

Geschichte der Süßholzwurzel

Süßholz gehört zur Familie der Hülsenfrüchte, und während es Arten gibt, die in den USA wachsen, ist Glycyrrhiza glabra hauptsächlich in Europa und Asien beheimatet. Außerdem können Sie auf Produkten „chinesisches Lakritz“ sehen.

Die Vorteile der Süßholzwurzel sind zwischen den beiden Sorten hauptsächlich gleich; Es ist jedoch erwähnenswert, dass Glabra im Allgemeinen die Sorte ist, auf die man sich bezieht, wenn man über Süßholzwurzel spricht.

Glycyrrhizas Name spiegelt ihren bekanntesten Ruhm wider: „Süßwurzel“. Mit einem Extrakt, der 30- bis 50-mal süßer als Zucker sein kann, können wir verstehen, warum unsere Vorfahren dazu inspiriert wurden, ihn süß zu machen.

In der chinesischen Medizin wird das entzündungshemmende Süßholzwurzel seit Jahrhunderten für viele der gleichen Anwendungen verwendet, wie die Wissenschaft jetzt bestätigt hat: Husten und Erkältungen, Magen-Darm-Probleme und weibliche Fortpflanzungsprobleme.

Eine interessante Anmerkung über die Art und Weise, wie Süßholz in der chinesischen Medizin verwendet wurde, ist, dass es als „Leitdroge“ verwendet wurde.

Süßholzwurzel wurde in Verbindung mit anderen Kräutern und Heilmitteln verwendet, um ihre Wirkung zu verstärken und die anderen Kräuter im Wesentlichen dorthin zu lenken, wo sie am vorteilhaftesten wären!

Dieser uralte Zweck, zusammen mit anderen Vorteilen der Süßholzwurzel, trug zweifellos dazu bei, dass Süßholzwurzel-Süßholz das am häufigsten verwendete Kraut in der chinesischen Medizin war!

Die Europäer haben auch die Vorteile der Süßholzwurzel als Nahrungsergänzungsmittel nicht ignoriert. Die Verwendung von Süßholzwurzeln ist seit der Antike dokumentiert, vom antiken Griechenland und Rom bis zum Mittelalter und darüber hinaus.

Im 20. Jahrhundert ermöglichte die Herstellung, die Wurzel für pharmazeutische Zwecke zu entfernen und dann Karamellsüßstoff zu extrahieren.

Nun, dieser vertraute starke Lakritzgeschmack wird normalerweise durch den ähnlich aromatisierten Anissamen (ein weit verbreitetes biblisches Kraut) repliziert, aber Sie können immer noch echte Lakritzbonbons bekommen, normalerweise „schwarzes Lakritz“, um es von den roten Imitationsbonbons zu unterscheiden.

Die medizinische Stärke und der Nutzen der Süßholzwurzel sind so prominent, dass die FDA eine Empfehlung herausgegeben hat, um die Verbraucher wissen zu lassen, dass schwarzes Lakritz mehr als nur eine Süßigkeit ist.

Selbst wenn der Wurzelextrakt nur zum Süßen verwendet wird, kann er als starke Verbindung nicht ignoriert werden.

Und während die Wurzel der Hauptteil ist, der für Nahrungsergänzungsmittel und Heilmittel verwendet wird, wurden auch die Blätter auf ihre antimikrobiellen Vorteile hin untersucht.

In einer Studie schnitten die Blätter gut gegen Bakterien ab und können daher als geheilte Staphylokokken und Candida fungieren.

Gesundheitliche Vorteile der Süßholzwurzel

Wenn man sich die verschiedenen Verbindungen in Süßholz und ihre eindeutigen Vorteile ansieht, ist es nicht verwunderlich, dass dieses uralte Kraut die Jahrhunderte überdauert hat!

Nur einige Indikationen für Süßholzwurzel sind Sodbrennen, Darmverlust, Nebennierenmüdigkeit, PMS und Schmerzlinderung.

Diese Art von Bedingungen sind in unserer Gesellschaft vorherrschend. Es wäre sehr schwierig, jemanden zu finden, der nicht von einer (oder mehreren!) dieser Erkrankungen betroffen ist.

Sodbrennen ist eine Facette von Magen-Darm-Erkrankungen, für deren Behebung Amerikaner jedes Jahr 90 Milliarden Dollar (!) ausgeben. Werfen wir einen kurzen Blick auf jede dieser häufigen Erkrankungen und wie sie von der Süßholzwurzel profitieren.

1.- Vorteile der Süßholzwurzel bei Sodbrennen

Ein Extrakt aus der Süßholzwurzel erwies sich als wirksam gegen funktionelle Dyspepsie, zu der nicht nur Sodbrennen gehört, sondern auch ein natürliches Heilmittel gegen Übelkeit, Verdauungsstörungen und Magenschmerzen.

Der für die Studie verwendete Typ war DGL-Süßholz, bei dem die Teilnehmer keine negativen Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Glycyrrhizin hatten. DGL ist als Kautablette erhältlich, die vor den Mahlzeiten eingenommen werden kann.

2.- Hilft bei der Darmgesundheit

Das Leaky-Gut-Syndrom ist mit systemischen Gesundheitsproblemen verbunden und kann schwierig zu bekämpfen sein. Als entzündungshemmendes und demulzierendes (beruhigendes) Kraut wirkt die Süßholzwurzel als natürliches Heilmittel bei Geschwüren und kann eine wohltuende Ergänzung für die Atemwege sein.

3.- Nebennierenmüdigkeit

Obwohl wir in einer relativ einfachen Zeit in der Geschichte leben, wird unsere Gesellschaft von umweltbedingten, physischen und psychischen Belastungsstörungen geplagt.

Viele von uns haben unsere Nebennieren auf Hochtouren geschickt, als würden wir vor wolligen Mammuts davonlaufen, wenn wir mit einem Budgetproblem oder einer Entscheidung bei der Arbeit zu tun haben.

Es wurde festgestellt, dass Süßholz dem Körper hilft, Cortisol, das Stresshormon, das den Nebennieren eine Verschnaufpause verschafft, effizienter zu regulieren.

Es stellt sich heraus, dass es eines der wichtigsten adaptogenen Kräuter ist, um die Stressreaktion zu verbessern.

4.- Vorteile der Süßholzwurzel für die Immunität

Süßholz entwickelt sich zu einem führenden Akteur bei der Suche nach Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten wie Hepatitis C, HIV und Grippe .

Der Gehalt an Triterpenoiden wurde als antiviral bestätigt, was Süßholzextrakt zu einem potenziell starken Partner für das Immunsystem macht.

In einer Studie wurde Lakritz als „antioxidativ, Radikalfänger und immunstimulierend“ beschrieben.

5.- Bei Husten / Halsschmerzen

Die Süßholzwurzel hilft Halsschmerzen oder Husten immens als wirksames Expektorans und hilft, den Schleim, den ein Husten zu entfernen versucht, zu lösen und auszustoßen.

Seine beruhigenden, lindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften können Halsschmerzen schnell lindern.

Demulcentien müssen mit dem Körperteil in Kontakt kommen, der beruhigt werden muss, daher sind Extrakte in Hustenbonbons und Sirup sowie Tee wirksamer.

6.- Wechseljahre

Süßholzwurzel scheint auch eine östrogenähnliche Wirkung auf Frauen zu haben und bietet sich als Option für Menstruations- und Fruchtbarkeitsbeschwerden an, sogar als natürliches Heilmittel für PMS.

Zur Behandlung der Menopause ist Süßholz besser als eine Hormonersatztherapie, um die Dauer von Hitzewallungen zu verkürzen.

7.- Krampflinderung

Als krampflösendes Mittel kann Süßholz sowohl Bauch- als auch möglicherweise Muskelkrämpfe beeinflussen.

Äußerlich kann Süßholz die Beschwerden von Ekzemen und anderen Hauterkrankungen lindern, da es wie Hydrocortison wirkt.

Die entzündungshemmenden Vorteile können auch zur Schmerzlinderung beitragen und sogar als natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen wirken.

Nebenwirkungen der Süßholzwurzel

Süßholzwurzel-Nebenwirkungen hängen hauptsächlich mit Glycyrrhizin zusammen. Wenn Sie also von einer dieser Nebenwirkungen betroffen sind, wenden Sie sich an DGL

Lakritz ist wahrscheinlich die beste Option. Nehmen Sie niemals Süßholzwurzelextrakt ein, wenn Sie schwanger sind, da dies das Risiko vorzeitiger Wehen oder Fehlgeburten erhöhen kann, oder wenn Sie Herz-, Leber- oder Nierenprobleme haben.

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass die Einnahme von Süßholz in Form von Nahrungsergänzungsmitteln östrogenähnliche Wirkungen auf Erkrankungen haben kann, die auf weibliche Hormone ansprechen (Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, Endometriose, Uterusmyome) und von Menschen mit solchen Krankheiten nicht eingenommen werden sollten.

Es kann auch Hypertonie (eine Muskelerkrankung, die durch eine Nervenerkrankung verursacht wird), Kaliummangel (Hypokaliämie) oder erektile Dysfunktion verschlimmern.

Wenn Sie Süßholzwurzelextrakt konsumieren, beträgt die empfohlene Dosis maximal sechs Gramm pro Tag, wenn sie für eine 130-Pfund-Person verwendet wird, um die Menge an Glycyrrhizin zu begrenzen.

Zu den Nebenwirkungen, auf die Sie achten sollten, gehören Ödeme, Bluthochdruck, niedrige Kaliumspiegel und chronische Müdigkeit.

Stellen Sie außerdem die Einnahme von Süßholzwurzel zwei Wochen vor der Operation ein, da dies die Blutdruckkontrolle während chirurgischer Eingriffe beeinträchtigen kann.

Während Süßholzwurzelextrakt nicht länger als 1-3 Monate am Stück eingenommen werden sollte, kann DGL Süßholz langfristig eingenommen werden.