8 Vorteile von Kakaobutter und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 8 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Kakaobutter und Nebenwirkungen.

Kakaobutter (manchmal auch Theobromaöl genannt) ist ein natürliches Öl, das die Kakaobohne schmilzt und extrahiert.

Es ist die Fettquelle, die zur Herstellung von Schokolade verwendet wird, sogar von gesunder Schokolade; ist für sein seidiges, verführerisches Schmelzen im Mund verantwortlich, vielleicht werden die Vorteile der Kakaobutter deshalb so erwähnt.

Ebenso wie andere Quellen für gesunde Fettsäuren, die Ihre Haut mag, wie rohe Sheabutter oder Kokosnussöl, sind die gesundheitlichen Vorteile von Kakaobutter ideal für die natürliche Heilung trockener und empfindlicher Haut.

Echte Kakaobutter ist vollständig essbar (sie neigt dazu, ähnlich wie dunkle Schokolade zu riechen und zu schmecken) und wird auch häufig in Hautlotionen, Lipgloss, Lippenpflegestiften und anderen Schönheitssalben verwendet.

Gesundheitliche Vorteile von Kakaobutter

1.- Vorteile von Kakaobutter für die Haut

• Kakaobutter ist ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender für die Haut und versorgt die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern hilft ihr auch, sie von innen heraus zu heilen.

Es ist eine großartige Quelle für natürliche Antioxidantien, die in Kakaobohnen enthalten sind (die gleichen, die in echter dunkler Schokolade enthalten sind und mit Vorteilen wie Herzgesundheit und verbesserter kognitiver Funktion verbunden sind).

Gesättigte Fette sind besonders vorteilhaft für die Heilung trockener, rissiger Haut, da sie leicht absorbiert werden und stundenlang auf der Haut verbleiben.

• Natürliche Feuchtigkeitscremes neigen auch dazu, bei Menschen mit empfindlicher Haut viel weniger Reizungen hervorzurufen, während sie Feuchtigkeit bewahren, da sie frei von Zusätzen, Duftstoffen, Farbstoffen und Farbstoffen sind, die in den meisten kommerziellen Produkten verwendet werden.

Um es auf Ihrer Haut zu verwenden, um Trockenheit und Schuppenbildung zu behandeln oder zu verhindern, versuchen Sie, es mit anderen nützlichen Produkten wie ätherischen Ölen von Argan- , Rizinus- oder Jojobaöl zu mischen.

• Wenn Sie die flüssigere Textur von Kokosöl und seinen tropischen Geruch bevorzugen, können Sie auch reine Kakaobutter und Kokosöl untermischen.

Wenn Sie trockene, extrem empfindliche Haut (wie Ekzeme) haben, verwenden Sie immer reine Kakaobutter und machen Sie zuerst einen Patch-Test, um sicherzustellen, dass Sie keine Empfindlichkeit haben und am Ende negative Reaktionen entwickeln.

• Wenn Ihre Kakaobutter sehr fest ist, weil sie zu Hause an einem kühlen Ort gelagert wurde, versuchen Sie, sie mit etwas heißem Wasser zu mischen, um sie zu schmelzen.

Sie können etwas Wasser auf dem Herd kochen und es dann in eine Handvoll Kakaobutter gießen, um es streichfähiger zu machen. Manche Leute finden schwarze Kakaobutter am weichsten und sie verteilt sich am besten auf der Haut, ohne zu heiß werden zu müssen, aber das Handelsübliche und desodorierte Kakaobutter ist spröder und härter.

2.- Vorteile von Kakaobutter auf den Lippen

• Eine der beliebtesten Arten, die gesundheitlichen Vorteile von Kakaobutter auf den Lippen zu nutzen, insbesondere in hausgemachten Lippenbalsamen, kann sie mit ätherischen Ölen wie Grapefruit- , Vanille-, Orangen- oder Pfefferminzöl verwendet werden, um schmackhafte Lippen zu machen auch Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut.

• Kakaobutter ist ein Weichmacher, was bedeutet, dass sie den Lippen eine schützende Feuchtigkeitsschicht hinzufügt, die nützlich ist, um die Auswirkungen sehr kalter Temperaturen, Sonnenschäden oder Hitze in Innenräumen zu blockieren, die die Lippen austrocknen können.

3.- Kampf gegen die Zeichen der Hautalterung

• Die gesundheitlichen Vorteile von Kakaobutter enthalten Verbindungen, sogenannte Kakaomasse-Polyphenole, die einigen Studien zufolge dazu beitragen können, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren sowie empfindliche Haut zu beruhigen, die an Dermatitis oder Hautausschlägen leidet.

Polyphenole sind Arten von Antioxidantien, die sowohl innerlich beim Verzehr als auch bei topischer Anwendung auf der Haut die Gesundheit fördern.

Es wurde festgestellt, dass Kakaopolyphenole verschiedene chronische Krankheiten, Hautdegeneration, Empfindlichkeiten und sogar Zellmutationen bekämpfen.

• Untersuchungen zeigen, dass seine Polyphenole mehrere positive Indikatoren für die Hautgesundheit haben, darunter eine bessere Hautelastizität und -tonus, eine bessere Kollagenretention/-produktion und eine bessere Hydratation.

Beim Vergleich von Kakaobutter mit handelsüblichen Produkten zeigten beide positive Ergebnisse, aber nur Kakaobutter ist frei von potenziell schädlichen oder reizenden Inhaltsstoffen.

4.- Lindert Verbrennungen, Hautausschläge und Infektionen

• Reiben Sie eine kleine Menge reine Kakaobutter auf die verbrannte Haut, um die Haut zu regenerieren.

Stellen Sie nur sicher, dass es rein ist und keinen Alkohol, Duftstoffe oder andere Zusätze enthält, die die Haut noch entzündeter und empfindlicher machen können.

• Es ist sogar mild genug, um als natürliche Behandlung von Ekzemen oder Dermatitis eingesetzt zu werden; es ist auch ein schnelles natürliches Heilmittel.

Aloe-Vera-Gel oder ätherisches Teebaumöl sind zwei großartige Ergänzungen zum Auftragen auf verbrannte oder empfindliche Haut.

5.- Kann Geschwüre im Mund behandeln

• Wenn das Innere Ihres Mundes dazu neigt, schmerzhafte Wunden zu entwickeln oder wenn Ihre Lippen immer wieder Blasen bilden, ist es mehr als genug, ein wenig von den gesundheitlichen Vorteilen der Kakaobutter zu verwenden, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.

6.- Funktioniert wie eine großartige Rasiercreme

• Sie können Kakaobutter in Ihrer Wanne verwenden, um Ihre Haut gleichzeitig zu rasieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Schmilzt leicht in warmem Wasser und verstopft den Abfluss nicht; Verwenden Sie eine kleine Handvoll vor der Rasur, um Kerben zu vermeiden und die frisch rasierte Haut schön und glatt zu hinterlassen.

Nach dem Duschen ist eine weitere gute Zeit zum Verteilen, da die Wärme die Poren öffnet und die Produkte besser aufnehmen kann.

7.- Vorteile von Kakaobutter für das Herz

• Während gesättigte Fette früher verpönt waren und zu Herzproblemen beitrugen, wissen Forscher heute, dass gesättigte Fette aus Pflanzen das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.

Die in Kakaobutter enthaltenen polyphenolischen Bestandteile helfen nachweislich, Entzündungsmarker zu verringern, die an Arteriosklerose (Arterienverhärtung) beteiligt sind, weshalb Kakao heute als entzündungshemmendes Lebensmittel gilt.

Kakao scheint auch beim Lipid-(Fett-)Stoffwechsel zu helfen und ist mit einem verringerten Risiko für vaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkt verbunden.

• Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Kakaobutter zwar einige Polyphenole und andere Antioxidantien enthält, aber nicht so viel liefert wie trockenes Kakaopulver.

Sowohl die Vorteile von Kakaobutter als auch von Kakaopulver werden während der Sekundärverarbeitung hergestellt, wobei Kakaopulver zurückbleibt, das nachweislich einen höheren Polyphenolgehalt als Kakaobutter oder Fettfeststoffe aufweist.

Um das Beste aus Kakaoprodukten für Ihr Geld herauszuholen, suchen Sie nach dunklen Zutaten und stellen Sie sicher, dass es sich um einen hohen Prozentsatz handelt (Forschungen zeigen, dass Sie den höchsten Phenolgehalt aus Kakao erhalten, wenn Sie dunkle/dunkle Backschokolade essen).

8.- Kann die Immunität stärken

• Viele Studien haben gezeigt, dass pflanzliche Polyphenole innerhalb des Immunsystems antioxidative Kräfte ausüben und Entzündungen, DNA-Schäden und Zellmutationen bekämpfen, die die zugrunde liegende Ursache von Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Autoimmunerkrankungen sind, die zu Müdigkeit führen können.

Die Verwendung von Kakaobutter gegenüber raffinierten Pflanzenölen kann Entzündungen im Allgemeinen reduzieren und das hormonelle Gleichgewicht und die Gesundheit des Gehirns unterstützen, während sie gleichzeitig als Booster für das Immunsystem wirken.

Was ist Kakaobutter?

Kakaobohnen sind in Teilen Mittel- und Südamerikas beheimatet und werden seit Jahrhunderten an Orten wie Mesoamerika und der Karibik zur Herstellung natürlicher Feuchtigkeitscremes für die Haut geerntet.

Aufgrund ihres milden Dufts, ihrer glatten Textur (aufgrund ihrer „weichmachenden“ Eigenschaften) und ihrer ultra-feuchtigkeitsspendenden Wirkung ist Kakaobutter heute weltweit eine sehr beliebte Zutat in allen Arten von kommerziellen Schönheitsprodukten.

Ein weiteres erstaunliches Merkmal der Vorteile von Kakaobutter?

• Kakaobohnen sind ein Lebensmittel mit hohem Antioxidansgehalt.

• Da sie eine beträchtliche Menge an polyphenolischen Antioxidantien und Flavonoiden enthalten, sind Kakaobohnen selbst einer der größten Lieferanten von Polyphenolen in unserer Ernährung.

Einige dieser Antioxidantien bleiben auch nach der Trennung von den Bohnenfeststoffen in Kakaobutter, was bedeutet, dass sie zur Stärkung der Immunität, zur Verringerung von Entzündungen und zur Verbesserung der Herzgesundheit beiträgt, obwohl es sich um ein gesättigtes Fett handelt, das früher gefürchtet wurde

Kakaobutter ist ein gesundes Fett, meist gesättigt wie Kokosöl.

Die darin enthaltene Menge an gesättigtem Fett (im Gegensatz zu ungesättigtem Fett) liegt je nach Art zwischen 57 und 64 Prozent des Gesamtfettgehalts.

Zu den verschiedenen Arten von Fettsäuren gehören:

• Stearinsäure (etwa 24 bis 37 Prozent des Gesamtfettgehalts)

• Palmitinsäure (24 Prozent bis 30 Prozent)

• Myristinsäure (0 Prozent bis 4 Prozent)

• Arachinsäure (etwa 1 Prozent)

• Laurinsäure (nur etwa 0 Prozent bis 1 Prozent)

Was ist mit roher Kakaobutter? Was unterscheidet sie und ist sie besser als erhitzte Kakaobutter?

• Rohe Kakaobutter, die manchmal als „reine Kakaobutter“ bezeichnet wird, wird während des Herstellungsprozesses nicht auf sehr hohe Temperaturen erhitzt, was bedeutet, dass sie im Allgemeinen mehr gesunde Fette und andere Verbindungen enthält, die natürlicherweise in den Bohnen vorkommen. Kakao.

Wie wirksam ist Kakaobutter bei Dehnungsstreifen?

• Im Internet ist eine der beliebtesten Anwendungen für Kakaobutter die Vorbeugung oder Behandlung von Dehnungsstreifen, insbesondere während der Schwangerschaft.

Funktioniert diese Methode? Insgesamt sind die Studienergebnisse hinsichtlich der Wirksamkeit bei Dehnungsstreifen gemischt.

• Viele Menschen berichten nach der Anwendung von Verbesserungen der sichtbaren Dehnungsstreifen, aber bestimmte Studien haben ergeben, dass Frauen im Vergleich zu Placebo-Behandlungen keine signifikant größeren Verbesserungen zeigen, wenn sie eine mit Kakaobutter hergestellte Lotion verwenden.

Es ist kein Problem, Dehnungsstreifen vorzubeugen, besonders wenn Sie normalerweise trockene Haut haben, aber es scheint nicht, bereits gebildete Dehnungsstreifen rückgängig zu machen.

Wie man Kakaobutter herstellt

• Kakaobohnen sind Samen der Pflanze Theobroma cacao I, einem Mitglied der Pflanzenfamilie der Sterculiaceae.

Aus diesen Bohnen wird „eines der wichtigsten und am weitesten verbreiteten funktionellen Lebensmittel in der Menschheitsgeschichte“ hergestellt.

Kakaobohnen werden seit mehr als 3.000 Jahren angebaut und wurden von alten Völkern, einschließlich der Maya- und Azteken-Zivilisationen, geschätzt.

• Zur Herstellung von Kakaobutter werden die Kakaobohnen zunächst fermentiert und dann geröstet.

An diesem Punkt kann die Kakao-„Butter“ (die überhaupt keine Art von Butter ist, die aus irgendeiner Art von Milch hergestellt wird) von den restlichen Bohnen getrennt werden, wobei die Feststoffe zurückbleiben, die für andere Zwecke wie die Herstellung von Kakao verwendet werden Pulver.

Um Schokolade herzustellen, wird die Kakaobutter gepresst, um den „Schokoladenlikör“ freizusetzen, der den größten Teil des Geschmacks und Geruchs der Schokolade beibehält.

Viele Marken desodorieren und verfärben die Kakaobutter, wodurch das Produkt eine gelblich-gelbe Farbe erhält und ziemlich neutral riecht, nicht sehr nach Kakao oder Schokoladenlikör.

• Auf der ganzen Welt haben die Vorteile von Kakaobutter zwei Hauptverwendungen.

Es ist ein Wirkstoff in vielen Hautpflegeprodukten und wird auch zur Herstellung von Schokolade (aller Arten, einschließlich dunkler, Milch- oder weißer Schokolade) verwendet.

Die Schokoladenindustrie ist für den größten Teil des weltweiten Kakaobutterverbrauchs verantwortlich, was nicht verwunderlich ist, wenn man bedenkt, wie beliebt Schokolade ist.

Eine weitere, weniger verbreitete Verwendung ist die als Lebensmittelzusatzstoff oder Nahrungsergänzungsmittel, da es hilft, die Texturen der Produkte zu stabilisieren.

• Da es bei Raumtemperatur fest bleibt, aber bei höheren Temperaturen schmilzt, wie z. B. im menschlichen Körper, wird es von der pharmazeutischen Industrie als verdauliche Basis für bestimmte Medikamente verwendet.

Die Vorteile von Kakaobutter haben einen Schmelzpunkt von 93-101 Grad F, was bedeutet, dass sie nach der Einnahme flüssig wird oder manchmal in die Haut gerieben wird, genau deshalb hat sie ein so attraktives „Mundgefühl“, wenn sie zu Schokolade oder in Lotionen hinzugefügt wird.

• Einer der größten Vorteile von Kakaobutter ist, dass es sich um ein sehr „stabiles“ Fett handelt, was bedeutet, dass es beim Erhitzen wahrscheinlich nicht verdirbt oder ranzig wird.

Im Gegensatz zu empfindlicheren Fettquellen, wie solchen, die reich an mehrfach ungesättigten Fetten (wie Pflanzenölen) oder einfach ungesättigten Fetten (wie Olivenöl) sind, behalten gesättigte Fette ihre Nährstoffe und ihre chemische Zusammensetzung leicht, selbst wenn sie in der Küche hergestellt und verwendet werden.

• Dies trägt dazu bei, viele der gesundheitlichen Vorteile von Kakaobutter, wie beispielsweise ihre Antioxidantien, zu bewahren.

Es lohnt sich nicht, Öle zu verwenden, weder beim Kochen noch beim direkten Auftragen auf die ranzig gewordene Haut, da sie viele ihrer Eigenschaften zerstören und sie entzündungsfördernd machen.

Wie kommt man am besten an Kakaobutter?

Reine Kakaobutter bietet Ihnen die meisten Vorteile, ist aber schwerer zu finden und teurer als Mischprodukte, die Kakaobutter mit anderen Füllstoffen oder Ölen mischen.

Heutzutage ist es ziemlich teuer geworden, was viele Lebensmittelhersteller dazu veranlasst, auf günstigere Öle umzusteigen, wie raffinierte Pflanzenöle (Soja-, Raps- oder Palmöl) oder manchmal Kokosöl und Backfett. von Shea.

Wie unterscheidet sich Kakaobutter von anderen Produkten?

• Zutatenetiketten lesen und Farbe beachten – Reine Kakaobutter hat im Allgemeinen eine hellere Farbe als handelsübliche Kakaobuttersorten, die tendenziell ein intensiveres Gelb haben.

• Da es so stabil ist, wird angenommen, dass es länger als zwei Jahre hält; Viele Menschen bewahren das gleiche Glas Kakaobutter zwei bis fünf Jahre lang auf, da das gesättigte Fett resistent gegen Ranzigkeit und Verderb ist.

Vermeiden Sie beim Kauf von Kakaobutter Sorten, die als seidig weiße Lotionen verkauft werden und in Pumpflaschen oder Squeeze-Flaschen erhältlich sind.

Produkte wie dieses können etwas Kakaobutter enthalten, aber sie sind alles andere als rein und enthalten wahrscheinlich viele andere Zusatzstoffe, wodurch sie genau so eine einheitliche Textur und Farbe erhalten (die echte Kakaobutter nicht hat).

Kann man Kakaobutter zu Hause machen?

• Sie können Ihre eigenen benutzerfreundlichen Kakaobutterriegel zu Hause herstellen, um sicherzustellen, dass Sie die meisten Vorteile erhalten und Ihre Haut so wenig wie möglich belasten.

Kaufen Sie eine Platte echte Kakaobutter online oder bei einem Naturkosthändler, brechen oder rasieren Sie dann ein kleines Stück ab und legen Sie es in einen alten Lippenstiftbehälter.

Sie können diese direkt auf Ihre Haut reiben und einfach in Ihrer Handtasche oder anderswo aufbewahren, oder Sie können einfach die feste Kakaobutter zerdrücken und einige Tropfen ätherischer Öle hinzufügen, um eine hausgemachte Butterlotion herzustellen

Vorteile von Kakaobutter gegenüber Kokosnussöl

• Kakaobutter und Kokosöl haben ähnliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, und die Vorteile von Kokosöl für die Haut ähneln denen von Kakaobutter, aber Kokosöl hat einige zusätzliche Vorteile, einschließlich antibakterieller Eigenschaften

Es könnte Kokosöl für Sie bequemer machen, es zu Hause aufzubewahren, da reines Kokosöl Dutzende von verschiedenen Anwendungen in Küche und Bad hat.

• Kokosnussöl enthält Fettsäuren, die die Haut gesund und sauber halten, einschließlich Caprinsäure, Laurinsäure und Caprylsäure; schmilzt, wenn es auf der Haut gerieben oder erhitzt wird, und fühlt sich glatt an und hat einen angenehmen Geruch/Geschmack.

Fühlen Sie sich frei, beide zusammen oder für verschiedene Zwecke zu verwenden, wie Kakaobutter auf den Lippen, aber Kokosnussöl auf den Haaren.

Nebenwirkungen von Kakaobutter

Derzeit gibt es nicht genügend glaubwürdige Informationen zu den Nebenwirkungen von Kakaobutter.

Menschen können reine Kakaobutter essen, die sicher ist, sollten aber keine Kakaobutterprodukte einnehmen, die für die Haut formuliert sind.

Wie bei einigen Hautpflegeprodukten können Kakaobutterformulierungen andere Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut reizen könnten. Überprüfen Sie immer das Etikett auf potenzielle Reizstoffe.

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