Es gibt Detox-Säfte für jeden Geschmack, von Säften, die beim Abnehmen helfen , bis hin zu Säften, die Ihnen nachts einen besseren Schlaf garantieren. Auch was die Zubereitung betrifft, keine Sorge, die meisten Rezepte werden einfach durch Mischen aller Zutaten im Mixer und Servieren hergestellt. Was die Zutaten betrifft, gibt es zwar das ein oder andere „Exotischere“, aber im Allgemeinen sind sie leicht zu finden.
Vorteile von Detox -Säften: Mit der postmodernen Routine tragen die tägliche Hektik und schlechte Ernährung dazu bei, die in unserem Körper vorhandenen Toxine zu erhöhen. Neben den bereits natürlich hergestellten sind wir noch täglich mit Pestiziden, Medikamenten und Schadstoffen in Kontakt. Das Ergebnis dieser Summe ist nicht positiv. Wenn diese Substanzen gefunden werden, überlasten und behindern sie die volle Funktionsfähigkeit des Körpers.
Natürliche, frische und ballaststoffreiche Zutaten – auch Detox-Lebensmittel genannt – sind maßgeblich für die Ausscheidung dieser Toxine verantwortlich. Sie arbeiten mit der Leber zusammen und haben die Fähigkeit, Schadstoffe aus dem Körper zu filtern und auszuscheiden. Lernen wir also die Vorteile von Detox-Säften für die Gesundheit kennen:
- Detox -Säfte helfen beim Abnehmen und bei der Gesundheit, da sie Giftstoffe beseitigen, für Sättigung sorgen und den Stoffwechsel beschleunigen;
- Detox -Säfte wirken als Diuretikum und bekämpfen Flüssigkeitsansammlungen ;
- Detox-Säfte stimulieren die Funktion des Immunsystems;
- Detox-Säfte verbessern das Verdauungssystem ;
- Detox-Säfte regen die Darmfunktion an ;
- Detox-Säfte spenden der Haut Feuchtigkeit;
- Detox -Säfte verbessern den Schlaf;
- Detox-Säfte heben die Stimmung ;
- Detox -Säfte stimulieren die Gedächtnisleistung;
- Detox-Säfte sind reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen für den Körper;
- Detox Juices heben die Stimmung den ganzen Tag.
Diese Diät hat viele Vorteile gegenüber den anderen, sie erfordert keine extrem komplizierten Menüs, die wie ein Festschmaus für Prominente aussehen, sie verursacht keine schlechte Laune und Stimmungsschwäche und sie verursacht auch nicht den Esszwang Alle Menschen durchlaufen nach der Zeit eine Diät.
Die Realität ist, dass die Detox-Diät so einfach und angenehm ist, dass es unfair wäre, sie als Diät zu bezeichnen, da dieses Wort im Allgemeinen eine negative Konnotation bei denen hat, die abnehmen möchten. Darüber hinaus wäre es am richtigsten, es als „Entgiftungsgewohnheit“ zu bezeichnen. Schauen Sie sich also die vorteilhaften Eigenschaften der Inhaltsstoffe von Green Juice To Cleanse Toxins from the Body an :
Vorteile von Kohl: Kohl ist reich an Eisen und Chlorophyll, weshalb er eine großartige Option zur Behandlung von Anämie , zur Verringerung der Flüssigkeitsretention und zur Verhinderung der Aufnahme chemischer Substanzen aus der Nahrung ist und so zur Entgiftung des Körpers beiträgt. Darüber hinaus hat Grünkohl mehrere Vorteile für den Körper, wie zum Beispiel:
- Kohl ist sehr nahrhaft, da er in seiner Zusammensetzung Vitamin A und Folsäure enthält ;
- Grünkohl ist kalorienarm , was ihn zu einer ausgezeichneten Ergänzung der Ernährung macht;
- Grünkohl ist reich an Kalium , das hilft, den Blutdruck zu regulieren ;
- Kohl ist reich an Ballaststoffen, die helfen, den Darm zu regulieren und den Cholesterinspiegel zu kontrollieren ;
- Grünkohl ist eine ausgezeichnete Kalziumquelle , die Knochen und Zähne stärkt und ihnen Struktur verleiht.
Vorteile von Minze: Die Eigenschaften von Minze umfassen eine Wirkung, die Magenkrämpfe, Erbrechen und Übelkeit reduziert , die Durchblutung verbessert, antibakteriell und antiviral, verdauungsfördernd, abschwellend, entzündungshemmend, antioxidativ, schmerzlindernd, stärkend, desinfizierend, krampflösend und die Produktion von Minze anregt Galle und die Verringerung der Produktion von Gasen.
Wenn Sie mit der Waage abrechnen müssen, lernen Sie die Kombinationen und Kräuter, Früchte, Gemüse, Samen und Kräuter kennen und genießen, die Ihnen beim Abnehmen helfen können. Denken Sie daran, sie in eine ausgewogene Ernährung aufzunehmen und mit körperlicher Bewegung zu kombinieren . Nun, da wir die vorteilhaften Eigenschaften von Ananas und Kohl kennen , sehen Sie sich das Rezept für grünen Saft an, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen :
ZUTATEN:
- 1 Esslöffel Petersilie
- 1 Untertasse gehackter Grünkohl
- 1 mittelgroße Scheibe Melone
- 3 Minzblätter
- Reiner Saft von ½ Zitrone
VORBEREITUNGSMODUS
- Alle Zutaten in einem Mixer pürieren und sofort trinken.
Hinweis: Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Um die Ergebnisse zu maximieren, vergessen Sie auch nicht, sich körperlich zu betätigen . Täglich spazieren gehen ist ein guter Anfang.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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