Lymphdrainage-Massage: Was es ist und welche Vorteile es hat

Was ist eine Lymphdrainage-Massage?

Die Lymphdrainage-Massage ist eine sanfte Form der Massage zur Linderung von Entzündungen im Zusammenhang mit Lymphödemen. Lymphödeme sind eine häufige Nebenwirkung vieler Gesundheitszustände. Es kommt auch häufig bei Menschen vor, die sich von einer Krebsbehandlung erholen, insbesondere von einer Brustkrebsoperation, da Chirurgen während des Eingriffs mehrere Lymphknoten entfernen.

Typischerweise sammelt Ihr Lymphsystem Ihre Lymphe und führt sie über ein Netzwerk von Gefäßen und Knoten zu Ihrem Herzen zurück. Wenn dieser Prozess gestört wird, sammelt sich Lymphe in Ihren Armen, Beinen, Knöcheln oder anderen Körperteilen und führt zu einer Schwellung.

Ein Massagetherapeut verwendet Lymphdrainagetechniken, um Lymphe von Ihrem Gewebe zu Ihren Lymphknoten zu transportieren, wodurch die Schwellung gelindert wird.

Welche Erkrankungen werden mit einer Lymphdrainage-Massage behandelt?

Zur Linderung von Lymphödemen nach einer Brustkrebsoperation nutzen Gesundheitsdienstleister vor allem die manuelle Lymphdrainage. Sie verwenden es auch zur Behandlung von Lymphödemen im Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen wie:

• Chronische Veneninsuffizienz.
• Fibromyalgie.
• Verletzung.
• Lipödem.
• Rheumatoide Arthritis.

Auch die Lymphmassage ist eine beliebte kosmetische Behandlung. Die Lymphdrainage im Gesicht kann die Durchblutung steigern, Schwellungen im Gesicht reduzieren und Ihrer Haut ein strahlendes Aussehen verleihen.

Woher weiß ich, ob ich eine Lymphdrainage benötige?

Eine Lymphdrainage-Massage kann helfen, wenn Ihr Lymphsystem nicht so funktioniert, wie es sollte. Sie könnten ein verstopftes Lymphsystem haben, wenn bei Ihnen Folgendes auftritt:

• Blähungen.
• Gehirnnebel.
• Chronische Nebenhöhlenentzündungen.
• Ermüdung.
• Kopfschmerzen.
• Geschwollene, geschwollene Knöchel oder Hände.
• Hauterkrankungen wie Akne, Trockenheit oder Hautausschläge.
• Geschwollene Lymphknoten im Nacken.

Was passiert bei einer Lymphdrainage-Massage?

Während der Lymphdrainage wird ein Gesundheitsdienstleister leichten Druck und strategische Massagetechniken anwenden, um Ihr Lymphsystem vorzubereiten und zu reinigen. Die Sitzung beginnt normalerweise mit einer Massage, um die Bereiche Ihres Körpers zu stimulieren, in denen sich Ihre Lymphknoten befinden. Das bedeutet, dass ein Gesundheitsdienstleister Ihre Achselhöhlen, Ihren Nacken und, mit Ihrem Einverständnis, auch Ihre Leistengegend massiert. Als nächstes leiten sie überschüssige Lymphflüssigkeit aus Ihrem geschwollenen Gewebe zu Ihren Lymphknoten, wo die Lymphe resorbieren kann.

Welche potenziellen Vorteile bietet eine Lymphdrainage-Massage?

Eine Lymphmassage kann Schwellungen in Ihrem Körper reduzieren und es Ihren Lymphknoten erleichtern, Giftstoffe auszuscheiden. Zu den Vorteilen einer Lymphdrainage-Massage können gehören:

• Unterstützung des Immunsystems.
• Reduzierte Flüssigkeitsretention.
• Linderung von Neuropathie.
• Stressmanagement.
• Strahlende Haut (bei kosmetischer Behandlung).

Welche Risiken oder Komplikationen gibt es bei einer Lymphdrainage-Massage?

Für viele Menschen ist die Lymphmassage eine sichere Methode zur Linderung von Lymphödemen. Aber Sie sollten es vermeiden, wenn Sie:

• Blutgerinnsel.
• Cellulitis.
• Tiefe Venenthrombose.
• Fieber.
• Herzkrankheit.
• Infektion.
• Nierenversagen.
• Schlaganfall.

Gesundheitsdienstleister führen keine Lymphdrainage-Massage direkt über Krebsgewebe oder Haut durch, die durch eine Strahlentherapie geschädigt wurde.

Nur wenige Menschen reagieren negativ auf die Lymphmassage. Bei manchen Menschen treten jedoch Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übelkeit auf. Informieren Sie in diesem Fall Ihren Arzt. Sie können Ihnen sagen, wie Sie das Risiko dieser Komplikationen verringern können.

Wie lange wird es dauern, bis es mir besser geht?

Möglicherweise sehen Sie bei Lymphdrainage-Massagen keine unmittelbaren Ergebnisse. Wenn Sie mehrere Sitzungen ohne spürbare Besserung haben, fragen Sie Ihren Arzt nach alternativen Behandlungen.

Kann ich mein Lymphsystem selbst entleeren?

In manchen Fällen können Sie eine Lymphdrainage-Massage auch zu Hause durchführen. Bevor Sie es jedoch versuchen, fragen Sie Ihren Arzt, wie es richtig durchgeführt wird. Abhängig von Ihrer Situation müssen Sie möglicherweise dennoch mit einem ausgebildeten Masseur zusammenarbeiten.

Lohnt sich eine Lymphdrainage-Massage?

Bei einem Lymphödem kann eine Lymphmassage sehr hilfreich sein. Aber es sollte nicht Ihre einzige Behandlung sein. Wenn Sie Kompressionskleidung (wie Socken oder Ärmel) tragen, um Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren, sollten Sie diese weiterhin tragen.

Die Lymphmassage funktioniert möglicherweise nicht bei jedem. Wenn Sie kein Lymphödem haben, sehen Sie möglicherweise keine aussagekräftigen Ergebnisse. Aber in den meisten Fällen ist es auch nicht gefährlich.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Sie sollten Ihren Arzt jedes Mal anrufen, wenn sich Ihre Lymphödem-Symptome verschlimmern. Dazu gehören Schwellungen im Bauch, Verspannungen in den Gelenken oder Schwellungen in Armen oder Beinen.