Gelenkschmerzen: Ursachen und Behandlung

Was sind Gelenkschmerzen?

Gelenkschmerzen sind Beschwerden, die ein oder mehrere Gelenke Ihres Körpers betreffen. In einem Gelenk treffen die Enden von zwei oder mehr Knochen zusammen. Ihr Hüftgelenk ist beispielsweise die Stelle, an der Ihr Oberschenkelknochen auf Ihr Becken trifft.

Gelenkbeschwerden kommen häufig vor und sind meist an Händen, Füßen, Hüften, Knien oder der Wirbelsäule zu spüren. Die Schmerzen in Ihren Gelenken können konstant sein oder kommen und gehen. Manchmal können sich Ihre Gelenke steif, schmerzhaft oder wund anfühlen. Manche Menschen klagen über ein brennendes, pochendes oder „reibendes“ Gefühl. Darüber hinaus fühlen sich Ihre Gelenke morgens möglicherweise steif an, lockern sich aber und fühlen sich durch Bewegung und Aktivität besser an. Zu viel Aktivität könnte Ihre Schmerzen jedoch verschlimmern.

Gelenkschmerzen können die Funktion Ihrer Gelenke beeinträchtigen und Ihre Fähigkeit, grundlegende Aufgaben auszuführen, einschränken. Schwere, schmerzende Gelenke können Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Die Behandlung sollte sich nicht nur auf die Schmerzen konzentrieren, sondern auch auf die Rückkehr zu den täglichen Aktivitäten und das Leben in vollen Zügen.

Was verursacht Gelenkschmerzen?

Zu den häufigsten Ursachen für Gelenkschmerzen gehören:

• Arthrose:Arthrose, eine häufige Art von Arthritis, tritt im Laufe der Zeit auf, wenn Ihr Knorpel – das Schutzpolster zwischen Ihren Knochen – verschleißt. Ihre Gelenke werden schmerzhaft und steif. Arthrose entwickelt sich langsam und tritt meist nach dem 45. Lebensjahr auf.
• Rheumatoide Arthritis (RA):RA ist eine chronische Erkrankung, die Schwellungen und Schmerzen in Ihren Gelenken verursacht. Häufig verformen sich Ihre Gelenke (normalerweise in den Fingern und Handgelenken).
• Gicht:Gicht ist eine schmerzhafte Erkrankung, bei der sich Säurekristalle aus Ihrem Körper in Ihrem Gelenk ansammeln und starke Schmerzen und Schwellungen verursachen. Dies geschieht normalerweise in Ihrem großen Zeh.
• Schleimbeutelentzündung:Übermäßiger Gebrauch verursacht Schleimbeutelentzündung. Es befindet sich normalerweise in Ihrer Hüfte, Ihrem Knie, Ihrem Ellenbogen oder Ihrer Schulter.
• Sehnenentzündung:Tendinitis ist eine Entzündung Ihrer Sehnen – der flexiblen Bänder, die Knochen und Muskeln verbinden. Typischerweise tritt es am Ellenbogen, an der Ferse oder an der Schulter auf. Häufig ist Überbeanspruchung die Ursache.

Darüber hinaus können Virusinfektionen, Hautausschlag oder Fieber die Gelenkbewegung schmerzhaft machen. Auch Verletzungen wie Knochenbrüche oder Verstauchungen können Gelenkschmerzen verursachen.

Was sind die Risikofaktoren für Gelenkschmerzen?

Gelenkschmerzen treten vor allem bei Menschen auf, die Folgendes haben:

• Arthritis oder andere langfristige (chronische) Erkrankungen.
• Frühere Verletzungen eines Gelenks.
• Wiederholte Beanspruchung und/oder Überbeanspruchung eines Muskels.
• Depression, Angst und/oder Stress.
• Übergewicht (mit einem BMI oder Body-Mass-Index von mehr als 25) oder Fettleibigkeit (mit einem BMI von mehr als 30).

Auch das Alter ist ein Faktor für steife und schmerzhafte Gelenke. Nach jahrelanger Nutzung und Abnutzung Ihrer Gelenke können ab dem 45. Lebensjahr Probleme auftreten.

Was ist die Behandlung von Gelenkschmerzen?

Obwohl Gelenkschmerzen möglicherweise nicht heilbar sind, gibt es Möglichkeiten, sie zu behandeln. Manchmal können die Schmerzen durch die Einnahme von rezeptfreien Medikamenten oder durch einfache tägliche Übungen verschwinden. In anderen Fällen kann es sich bei den Schmerzen um Signalprobleme handeln, die nur mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder einer Operation behoben werden können.

Die Behandlung von Gelenkschmerzen umfasst:

• Einfache Hausmittel:Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise, mehrmals täglich für kurze Zeit ein Heizkissen oder Eis auf die betroffene Stelle aufzutragen. Auch ein Bad in einer warmen Badewanne kann Linderung verschaffen.
• Übung:Bewegung kann dabei helfen, wieder Kraft und Funktion zu erlangen. Am besten eignen sich Gehen, Schwimmen oder andere schonende Aerobic-Übungen. Menschen, die anstrengende Trainingseinheiten oder sportliche Aktivitäten absolvieren, müssen diese möglicherweise reduzieren oder mit einer Trainingsroutine mit geringer Belastung beginnen. Auch sanfte Dehnübungen helfen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Anbieter, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen oder fortfahren.
• Gewichtsverlust:Ihr Arzt schlägt Ihnen bei Bedarf möglicherweise eine Gewichtsabnahme vor, um die Belastung Ihrer Gelenke zu verringern.
• Medikamente:Acetaminophen (Tylenol®) oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Beide Arzneimittel sind rezeptfrei erhältlich, für stärkere Dosen ist jedoch möglicherweise ein Rezept erforderlich. Wenn Sie in der Vergangenheit an Magengeschwüren, Nieren- oder Lebererkrankungen gelitten haben, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob dies eine gute Option für Sie ist.
• Topische Behandlungen:Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise topische Behandlungen wie Salben oder Gele, die Sie über dem betroffenen Gelenkbereich in die Haut einreiben können, um die Schmerzen zu lindern. Einige davon sind möglicherweise rezeptfrei erhältlich, oder Ihr Arzt stellt Ihnen ein Rezept aus.
• Nahrungsergänzungsmittel:Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamin können helfen, Schmerzen zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Wenn diese Medikamente oder Behandlungen Ihre Schmerzen nicht lindern, kann Ihnen Ihr Arzt Folgendes verschreiben:

• Unterstützende Hilfsmittel – wie eine Orthese, ein Gehstock oder eine Orthese in Ihrem Schuh – unterstützen Ihr Gelenk und ermöglichen eine leichtere Bewegung.
• Physiotherapie oder Ergotherapie, zusammen mit einem ausgewogenen Fitnessprogramm, um die Schmerzen schrittweise zu lindern und die Flexibilität zu verbessern.
• Antidepressiva zur Verbesserung des Schlafes.
• Steroide werden häufig durch Injektion in Ihr Gelenk verabreicht, um Schmerzen und Schwellungen kurzfristig zu lindern.
• Schmerzmittel zur Schmerzlinderung.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Medikamente, auch solche, die rezeptfrei erhältlich sind, Menschen unterschiedlich beeinflussen. Was dem einen hilft, funktioniert möglicherweise nicht für den anderen. Befolgen Sie bei der Einnahme von Arzneimitteln unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes und informieren Sie ihn, wenn Sie Nebenwirkungen haben.

Welche chirurgischen Möglichkeiten gibt es zur Linderung von Gelenkschmerzen?

Eine Operation kann eine Option sein, wenn Ihre Gelenkschmerzen lange anhalten und sich durch Medikamente, Physiotherapie oder Bewegung nicht bessern.

Zu den verfügbaren chirurgischen Optionen gehören:

Arthroskopie

Bei der Arthroskopie handelt es sich um einen Eingriff, bei dem ein Chirurg zwei oder drei kleine Schnitte (Inzisionen) im Fleisch über Ihrem Gelenk vornimmt. Mit einem Arthroskop – einem dünnen, flexiblen Glasfaserinstrument – ​​dringen sie in Ihr Gelenk ein und reparieren Ihren Knorpel oder entfernen Knochensplitter in oder in der Nähe Ihres Gelenks.

Gelenkfusion

Eine Gelenkfusion ist ein Verfahren, bei dem ein Chirurg die Enden Ihrer Knochen zusammenfügt und so das Gelenk entfernt. Der Chirurg kann Platten, Schrauben, Stifte oder Stangen verwenden, um Ihre Knochen während der Heilung an Ort und Stelle zu halten. Am häufigsten führen Chirurgen Gelenkversteifungen an Händen, Knöcheln und der Wirbelsäule durch.

Osteotomie

Bei einer Osteotomie richtet ein Chirurg die langen Knochen Ihres Arms oder Beins neu aus oder formt sie um, um den beschädigten Teil Ihres Gelenks zu entlasten. Dieses Verfahren kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit Ihres Gelenks wiederherzustellen.

Gelenkersatz

Wenn andere Behandlungen nicht helfen, benötigen Sie möglicherweise eine Gelenkersatzoperation, um Ihr Gelenk zu ersetzen, wenn der Knorpel, der die Enden Ihrer Knochen polstert und schützt, abgenutzt ist. Dies ist für Hüft-, Knie- und Schultergelenke möglich. Ein Chirurg entfernt Teile Ihres Knochens und implantiert ein künstliches Gelenk aus Metall oder Kunststoff. Dieses Verfahren hat hervorragende Ergebnisse erzielt und die meisten Menschen verspüren nach dieser Art von Operation eine langanhaltende Schmerzlinderung.

Welche Symptome von Gelenkschmerzen geben Anlass zur Sorge?

Die Symptome von Gelenkschmerzen reichen von leicht bis behindernd. Ohne Knorpel reiben die Knochen bei der Gelenkbewegung direkt aneinander. Zu den Symptomen können gehören:

• Schwellung.
• Steifes oder vergrößertes Gelenk.
• Taubheit.
• Laute Gelenke oder klickende, schleifende oder schnappende Geräusche beim Bewegen Ihres Gelenks.
• Schmerzhafte Bewegung.
• Schwierigkeiten beim Beugen oder Strecken Ihres Gelenks.
• Bewegungsverlust.
• Ein heißes und geschwollenes Gelenk. (Dies erfordert eine sofortige Bewertung.)

Wann sollten Gelenkschmerzen von einem Arzt behandelt werden?

Wenn Schmerzen Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, ist es an der Zeit, mit einem Arzt über das Problem zu sprechen. Es ist wichtig, die Ursache Ihrer Schmerzen schnell zu diagnostizieren und mit der Behandlung zu beginnen, um die Schmerzen zu lindern und gesunde, funktionierende Gelenke zu erhalten.

Sie sollten einen Anbieter aufsuchen, wenn:

• Schmerzen gehen mit Fieber einher.
• Sie haben einen unerklärlichen Gewichtsverlust – 10 Pfund (4,5 Kilogramm) oder mehr.
• Schmerzen hindern Sie daran, normal zu gehen.

Während des Termins wird Ihr Arzt viele Fragen stellen, um herauszufinden, was die Ursache Ihrer Schmerzen sein könnte. Sie sollten bereit sein, Fragen zu folgenden Themen zu beantworten:

• Frühere Verletzungen Ihres Gelenks.
• Als Ihre Gelenkschmerzen begannen.
• Gelenkschmerzen in der Familie.
• Die Art des Schmerzes, den Sie erleben.

Ihr Arzt führt eine Untersuchung des betroffenen Gelenks durch, um festzustellen, ob Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen vorliegen. Sie suchen auch nach Anzeichen einer Verletzung der umliegenden Muskeln, Sehnen und Bänder.

Bei Bedarf kann Ihr Arzt auch Röntgenaufnahmen oder Blutuntersuchungen anordnen. Röntgenaufnahmen können zeigen, ob eine Gelenkschädigung, Flüssigkeit im Gelenk, Knochensporne oder andere Probleme vorliegen, die zu Ihren Schmerzen beitragen können. Blutuntersuchungen helfen dabei, eine Diagnose zu bestätigen oder andere Krankheiten auszuschließen, die Ihre Schmerzen verursachen könnten.