Gelenke im menschlichen Körper: Anatomie, Typen und Funktion

Was sind Gelenke?

Ein Gelenk ist jede Stelle in Ihrem Körper, an der zwei Knochen aufeinandertreffen. Sie sind Teil Ihres Skelettsystems. Möglicherweise sehen Sie Gelenke, die als Artikulationen bezeichnet werden.

Sie haben Hunderte von Gelenken in Ihrem ganzen Körper und Gesundheitsdienstleister können sie auf viele Arten zusammenfassen (Klassifizierung). Gelenke werden normalerweise nach folgenden Kriterien klassifiziert:

• Ihre Funktion:Wie sie sich bewegen.
• Ihre Zusammensetzung:Woraus sie bestehen (histologisch).

Gelenke stützen Ihren Körper von Kopf bis Fuß. Ganz gleich, ob es sich um ein Gelenk handelt, das Ihnen bekannt ist (z. B. Ihr Knöchel), oder um eines, von dem Sie vielleicht noch nie gehört haben (z. B. die Gelenke, die Ihren Schädel zusammenhalten), alle Ihre Gelenke helfen Ihnen dabei, Ihren Körper jeden Tag zu nutzen.

Was machen Gelenke?

Gelenke unterstützen Ihren Körper. Sie helfen Ihnen beim Sitzen, Stehen und Bewegen.

Einige Gelenke bieten strukturelle Unterstützung. Andere lassen dich bewegen. Abhängig davon, wie stark sich ein Gelenk bewegt, lässt es sich in eine von drei Kategorien einteilen:

• Synarthrosen:Gelenke, die sich überhaupt nicht bewegen. Diese Verbindungen bieten strukturelle Unterstützung.
• Amphiarthrosen:Gelenke mit eingeschränkter Beweglichkeit, die Ihnen eine Mischung aus Stabilität und etwas Bewegung bieten.
• Tagebücher:Dies sind Gelenke, die Sie in die meisten Richtungen frei bewegen können. Diese Gelenke ermöglichen die meiste Bewegung.

Woraus bestehen Gelenke?

Ihre Gelenke bestehen aus Knochen und dem Bindegewebe, das sie zusammenhält, darunter:

• Knorpel.
• Sehnen.
• Bänder.
• Nerven.

Gesundheitsdienstleister klassifizieren Gelenke in drei Kategorien, je nachdem, wie viel Bindegewebe sie enthalten:

• Faserige Verbindungen.
• Knorpelige Gelenke.
• Synovialgelenke.

Was sind Fasergelenke?

Faserverbindungen sind nicht sehr flexibel. Einige von ihnen bewegen sich überhaupt nicht. Ihr Name spiegelt wider, woraus sie bestehen – dickes Bindegewebe, das wie Fasern eng miteinander verwoben ist. Faserige Gelenke enthalten normalerweise viel Kollagen.

Es gibt drei Arten von Fasergelenken, darunter:

• Nähte:Die Gelenke, die die Platten Ihres Schädels zusammenhalten.
• Gomphos:Gelenke, die Ihre Zähne in Ihren Kieferknochen (Mandibeln) an Ort und Stelle halten.
• Syndesmosen:Gelenke, die zwei eng verwandte Knochen zusammenhalten. Ein Syndesmosegelenk hält Ihr Schienbein (Schienbein) mit Ihrem Wadenbein (Wadenbein) verbunden.

Was sind Knorpelgelenke?

Knorpelige Gelenke werden durch eine Knorpelschicht gepolstert, die die Knochen miteinander verbindet. Die meisten Knorpelgelenke haben eine gewisse Bewegung, bewegen sich jedoch nicht weit oder in viele Richtungen.

Die Gelenke, an denen Ihre Rippen auf Ihr Brustbein (Brustbein) treffen, sind knorpelig. Das Schambeinfugengelenk, das Ihre linken und rechten Beckenknochen miteinander verbindet, ist ein weiteres Knorpelgelenk.

Was sind Synovialgelenke?

Synovialgelenke haben die größte Bewegungsfreiheit. Sie bestehen aus einem Hohlraum in einem Knochen, in den ein anderer Knochen passt. Rutschiger hyaliner Knorpel bedeckt die Enden der Knochen, aus denen ein Synovialgelenk besteht. Eine Synovialmembran – ein mit Flüssigkeit gefüllter Beutel, der das Gelenk schmiert und schützt – kleidet den Raum zwischen den Knochen aus. Diese zusätzliche Dämpfung trägt dazu bei, dass sich die Synovialgelenke mit möglichst geringer Reibung bewegen.

Es gibt sechs Arten von Synovialgelenken:

• Scharnierverbindungen:Gelenke, die sich in eine Richtung öffnen und schließen lassen. Ihre Knie und Ellbogen sind Scharniergelenke.
• Kugelgelenke:Bei einem Kugelgelenk passt das abgerundete Ende eines Knochens in eine Vertiefung in einem anderen Knochen. Sie können sich in fast jede Richtung drehen und wenden. Ihre Schultern und Hüften sind Kugelgelenke.
• Kondyloidgelenke:Kondyloidgelenke bestehen aus zwei ovalen Knochen, die zusammenpassen. Sie ähneln Kugelgelenken, können sich jedoch nicht vollständig um 360 Grad drehen. Ihr Handgelenk und die Gelenke, an denen Ihre Zehen auf den Rest Ihres Fußes treffen, sind Kondyloidgelenke.
• Drehgelenke:Drehgelenke drehen sich an Ort und Stelle, ohne sich aus ihrer ursprünglichen Position zu bewegen. Ein Drehgelenk in Ihrem Nacken ermöglicht die Bewegung Ihres Kopfes von einer Seite zur anderen.
• Planare Verbindungen:Planare Gelenke entstehen, wenn zwei meist flache Knochen zusammentreffen. Sie bewegen sich, indem ein Knochenstück über das andere gleitet, ohne sich zu drehen. Die Handwurzelknochen, die Ihr Handgelenk mit Ihrem Unterarm verbinden, und die Gelenke zwischen den Wirbeln in Ihrer Wirbelsäule sind ebene Gelenke.
• Sattelgelenke:Sattelgelenke entstehen, wenn zwei gebogene Knochen aufeinander treffen. Stellen Sie sich zwei U-förmige Knochen vor, die im gekrümmten Raum zwischeneinander zusammenpassen. Sattelgelenke können sich in jede Richtung bewegen, aber nicht verdrehen oder drehen. Das Gelenk, an dem Ihr Daumen mit Ihrer Hand verbunden ist, ist ein Sattelgelenk.

Was sind häufige Erkrankungen, die Gelenke betreffen?

Gelenke können durch alles beeinträchtigt werden, was Ihre Knochen oder Ihr Bindegewebe schädigt, einschließlich:

• Arthritis.
• Arthrose.
• Schleimbeutelentzündung.
• Sehnenentzündung.
• Osteoporose.

Bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen treten häufig Gelenkbeschwerden auf. Zu den häufigsten gehören:

• Rheumatoide Arthritis.
• Psoriasis-Arthritis.
• Lupus.
• Sjögren-Syndrom.

Ihre Gelenke können auch durch Traumata wie Stürze und Autounfälle geschädigt werden. Zu den Verletzungen, die Gelenke betreffen, gehören:

• Sportverletzungen.
• Knochenbrüche.
• Luxationen.
• Verstauchungen.

Was sind häufige Symptome, die Gelenke betreffen?

Welche Symptome auftreten, hängt davon ab, unter welcher Erkrankung oder Verletzung Sie leiden. Viele Gelenkprobleme verursachen Symptome wie:

• Schmerzen (insbesondere beim Bewegen eines Gelenks).
• Entzündung (Schwellung).
• Verfärbung oder Rötung um ein Gelenk herum.
• Ein Gefühl von Wärme oder Hitze.
• Ein knirschendes Gefühl.
• Ein knallendes Geräusch oder Gefühl.

Welche Tests werden an Gelenken durchgeführt?

Welche Tests Sie benötigen, hängt von den Symptomen ab, die bei Ihnen auftreten. Suchen Sie einen Arzt auf, sobald Sie Veränderungen oder neue Schmerzen in einem Ihrer Gelenke bemerken. Zu den häufigsten Tests, die Anbieter zur Diagnose von Gelenkproblemen verwenden, gehören:

• Röntgenstrahlen.
• Ultraschall.
• Gemeinsamer Anspruch.
• CT-Scans.
• MRTs.

Wie kann ich meine Gelenke pflegen?

Der beste Weg, Ihre Gelenke zu pflegen, ist die Aufrechterhaltung einer guten allgemeinen Gesundheit, einschließlich:

• Folgen Sie einer Diät, die für Sie gesund ist.
• Trainieren und bewegen. Jeder Körper und seine Bedürfnisse sind unterschiedlich. Radfahren, Krafttraining, Schwimmen, Cardio-Training mit geringer Belastung oder Wassergymnastik sind großartige Optionen. Welche Art von Training für Sie am besten geeignet ist, hängt von der Gesundheit Ihrer Gelenke und Ihrem Fitnessniveau ab. Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, welche Art von körperlicher Aktivität für Sie und Ihre Gelenke am besten ist.
• Tragen Sie bei jeder Aktivität, Sportart oder Arbeit die richtige Schutzausrüstung.
• Besuchen Sie einen Arzt für regelmäßige Kontrolluntersuchungen und sobald Sie Veränderungen an Ihren Gelenken bemerken.
• Tragen Sie immer Ihren Sicherheitsgurt.

Wie viele Gelenke gibt es im menschlichen Körper?

Experten sind sich oft nicht einig darüber, wie viele Gelenke der menschliche Körper genau hat. Die meisten Experten definieren ein Gelenk als jede Stelle, an der zwei Knochen zusammentreffen. Andere definieren Gelenke anders und sagen, Gelenke sollten nur als Orte betrachtet werden, an denen sich zwei Knochen treffen, die sich bewegen.

Je nachdem, welche Definition Sie verwenden, haben Erwachsene etwa 350 Gelenke.