Steißbeinschmerzen (Steißbeinschmerzen): Ursachen, Symptome und Behandlung

Überblick

Was ist Kokzydynie (Steißbeinschmerzen)?

„Coccydynia“ ist die medizinische Bezeichnung für Steißbeinschmerzen („Coccyx“ = Steißbein, „Dynia“ = Schmerz). Ihr Steißbein (Steißbein) befindet sich ganz unten an Ihrer Wirbelsäule und besteht aus drei bis fünf miteinander verbundenen Wirbeln (Knochen).

Ihr Steißbein hat einige wichtige Aufgaben. Wenn Sie sich hinsetzen, hilft es Ihnen, Ihr Gewicht zu stabilisieren und zu stützen. Außerdem sind hier mehrere Sehnen, Bänder und Muskeln Ihres Körpers miteinander verbunden. Aber wenn das Steißbein schmerzt, ist das ein echter Schmerz im Hinterkopf – und es kann den Alltag und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Wie häufig sind Steißbeinschmerzen?

Steißbeinschmerzen kommen häufig vor. Es ist fünfmal wahrscheinlicher, dass es bei Frauen auftritt als bei Männern. Jugendliche und Erwachsene erkranken häufiger als Kinder.

Was sind die Symptome von Steißbeinschmerzen?

Zu den Symptomen einer Kokzydynie können gehören:

• Dumpfer (schmerzender) oder stechender (stechender) Steißbeinschmerz.
• Steißbeinschmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie vom Sitzen zum Stehen wechseln.
• Schmerzen beim Kacken.
• Schmerzen beim Sex.

Weitere damit verbundene Symptome, die bei Menschen mit Steißbeinschmerzen auftreten können, sind:

• Rückenschmerzen.
• Ischias.
• Schlafstörungen.
• Depression.
• Angst.

Was verursacht Steißbeinschmerzen?

Es gibt viele Gründe, warum bei Ihnen Steißbeinschmerzen auftreten können. Mögliche Ursachen für Steißbeinschmerzen sind:

• Stürze. Ein schwerer Sturz kann zu Prellungen, Brüchen (Brüchen) oder einer Ausrenkung des Steißbeins führen.
• Verletzungen durch wiederholte Belastung (RSI). Bei Sportarten wie Radfahren und Rudern müssen Sie sich vor- und zurücklehnen. Zu viel dieser wiederholten Bewegung kann das Gewebe um Ihr Steißbein belasten.
• Schwangerschaft oder Geburt. Während des dritten Schwangerschaftstrimesters schüttet Ihr Körper Hormone aus, die den Bereich zwischen Steißbein und Kreuzbein (dem Teil Ihres Beckens direkt über Ihrem Steißbein) weicher machen. Dadurch erhält Ihr Steißbein während der Geburt mehr Flexibilität. Es ist ein natürlicher Prozess. In manchen Fällen kann dies jedoch zu einer übermäßigen Dehnung der Muskeln und Bänder um Ihr Steißbein führen, was zu zusätzlichen Schmerzen führt. Die Belastung dieser Weichteile verhindert, dass sie Ihr Steißbein im richtigen Winkel stützen.
• Zusätzliches Gewicht tragen. Zusätzliches Gewicht übt zusätzlichen Druck auf Ihr Steißbein aus. Dies kann dazu führen, dass sich Ihr Steißbein nach hinten neigt, was zu Schmerzen führt.
• Nicht genug Gewicht tragen. Weniger Fett bedeutet weniger Polsterung im Po. Ohne dieses Kissen kann es sein, dass Ihr Steißbein an Ihren Muskeln, Bändern und Sehnen reibt und Entzündungen verursacht.
• Längeres Sitzen. Langes Sitzen kann übermäßigen Druck auf Ihr Steißbein ausüben, insbesondere wenn Sie auf harten Oberflächen sitzen.

Was verursacht Steißbeinschmerzen ohne Verletzung?

In sehr seltenen Fällen können Steißbeinschmerzen ein Zeichen für Krebs in der Nähe Ihres Steißbeins oder für metastasierten Krebs sein, der sich auf Ihre Knochen ausgebreitet hat. Das ist sehr ungewöhnlich.

Zu den Krebsarten, die am wahrscheinlichsten Schmerzen im Steißbein verursachen, gehören:

• Chordom.
• Prostatakrebs.
• Darmkrebs.

Wenn ein Tumor Steißbeinschmerzen verursacht, können weitere Krebssymptome sein:

• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen, Beinen oder Leistengegend.
• Schwierigkeiten beim Pinkeln oder Kacken.
• Eine sichtbare Masse um Ihren Steißbeinbereich.

Wie diagnostizieren Ärzte Steißbeinschmerzen?

Zunächst überprüft ein Gesundheitsdienstleister Ihre Krankengeschichte. Sie werden nach früheren Verletzungen oder Traumata im Steißbeinbereich wie Stürzen oder einer schwierigen Geburt fragen. Als nächstes untersuchen sie den Bereich auf Brüche, Knoten oder Abszesse (Infektionsherde).

Welche Tests können bei der Diagnose von Steißbeinschmerzen (Kokzydynie) helfen?

Um nach einer Fraktur zu suchen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Folgendes:

• Röntgen.
• CT-Scan (Computertomographie).

Um nach Entzündungen, Abszessen oder Tumoren zu suchen, kann Ihr Arzt Folgendes durchführen:

• MRT (Magnetresonanztomographie).
• Knochenscan.

Wie behandeln Ärzte Steißbeinschmerzen (Steißbeinschmerzen)?

Die Behandlung von Steißbeinschmerzen hängt von der Ursache und der Schwere Ihrer Beschwerden ab. Hausmittel könnten alles sein, was Sie brauchen. Wenn Hausmittel jedoch nicht wirken, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise nicht-chirurgische oder chirurgische Behandlungen.

Hausmittel gegen Steißbeinschmerzen

In 90 % der Fälle finden Menschen mit Steißbeinschmerzen Linderung durch Hausmittel. Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können:

• Nehmen Sie NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) ein.um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
• Setzen Sie sich auf ein Donutkissenoder keilförmiges Gelkissen, um Ihr Steißbein zu entlasten.
• Nehmen Sie ein heißes Badum Ihre Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern.
• Tragen Sie heiße oder kalte Packungen aufzu deinem unteren Rücken. Mehrmals täglich etwa 20 bis 30 Minuten lang auftragen.
• Nehmen Sie Stuhlweichmacherwenn Sie beim Stuhlgang Schmerzen haben.

Nicht-chirurgische Behandlung von Steißbeinschmerzen

Wenn Hausmittel nicht wirken oder Ihre Schmerzen immer wieder auftreten, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise nicht-chirurgische Behandlungen, wie zum Beispiel:

• Blockade des Steißbeinnervs(eine Injektion von betäubenden Medikamenten und Steroiden zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen).
• Massagetherapie(Bringt normalerweise nur vorübergehende Linderung).
• Physiotherapieum Ihre Muskeln zu dehnen und Ihre Haltung zu verbessern.
• Akupunktur.
• TENS (Transkutane elektrische Nervenstimulation).

Chirurgische Behandlungen bei Steißbeinschmerzen

In äußerst seltenen Fällen empfiehlt Ihr Anbieter möglicherweise Folgendes:

• Teilweise Kokzygektomie(Entfernung eines Teils Ihres Steißbeins).
• Totale Kokzygektomie(Entfernung Ihres gesamten Steißbeins).

Die Erholungszeit nach einer Steißbeinentfernung kann mehrere Monate dauern. Selbst nachdem ein Chirurg den Knochen entfernt hat, gibt es keine Garantie dafür, dass Ihre Schmerzen verschwinden. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte die Steißbeinentfernung nur dann, wenn andere Behandlungen nicht wirken.

Zusätzliche Behandlungen

Zusätzlich zu den Steißbeinschmerzen können weitere Symptome auftreten, insbesondere bei chronischer Kokzydynie. Wenn bei Ihnen Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände auftreten, ist es wichtig, dass auch diese Probleme behandelt werden. Das Ignorieren dieser Symptome kann sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken.

Was kann ich erwarten, wenn ich Steißbeinschmerzen habe?

Steißbeinschmerzen verschwinden in der Regel mit Hilfe von Hausmitteln und etwas Geduld innerhalb weniger Tage von selbst. Bei schwereren Verletzungen kann es etwas länger dauern.

Wenn Sie jedoch Steißbeinschmerzen haben, die nicht verschwinden (chronische Kokzydynie), kann Ihr Arzt eine Untersuchung durchführen, um die Ursache dafür festzustellen.

Kann ich Kokzydynie (Steißbeinschmerzen) verhindern?

Sie können Steißbeinschmerzen nicht immer verhindern, da sie häufig nach Unfällen oder als Symptom einer Grunderkrankung auftreten.

Möglicherweise können Sie Ihr Risiko verringern, wenn Sie:

• Vermeiden Sie längeres Sitzen, insbesondere auf harten Oberflächen.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Fahrrad fahren oder an anderen Aktivitäten teilnehmen, die Steißbeinschmerzen verursachen könnten.

Es gibt auch Dinge, die Sie tun können, um Ihr Sturzrisiko zu verringern:

• Halten Sie Ihre Böden und Wege frei.
• Installieren Sie nach Möglichkeit ein Geländer für Ihre Treppe.
• Versuchen Sie, Treppenhäuser gut zu beleuchten.
• Vermeiden Sie es, beim Gehen auf Ihr Telefon zu schauen.

Muss ich mir Sorgen machen, wenn mein Steißbein schmerzt?

Steißbeinschmerzen können lästig sein, weisen aber meist nicht auf ein ernstes Gesundheitsproblem hin. Sie sollten jedoch einen Arzt anrufen, wenn Sie Folgendes haben:

• Steißbeinschmerzen, die nicht verschwinden.
• Zusätzliche Schmerzen in einem anderen Bereich Ihres Körpers (z. B. Ihren Hüften oder dem unteren Rücken).
• Ein Fieber von 103 Grad Fahrenheit (39,4 Grad Celsius) oder mehr.

Ein Gesundheitsdienstleister kann Ihnen eine Diagnose stellen und Ihnen bei der Suche nach einer geeigneten Behandlung helfen.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

Hier sind einige Fragen, die Sie Ihrem Arzt während Ihres Termins stellen sollten:

• Was hat meine Steißbeinschmerzen verursacht?
• Wie lange wird es Ihrer Meinung nach dauern, bis meine Schmerzen verschwinden?
• Welche rezeptfreien Medikamente (OTC) sollte ich einnehmen?
• Welche Art/Marke von Donutkissen empfehlen Sie?
• Glaubst du, ich brauche eine Operation?
• Was kann ich sonst noch tun, um meine Schmerzen zu lindern?