Zungenstoß: Anzeichen, Ursachen und Behandlung

Was ist Zungenstoß (Zungenstoß)?

Zungenstoß ist eine Angewohnheit, bei der man die Zunge nach vorne gegen die Rückseite der Zähne drückt. Ihre Zunge bewegt sich möglicherweise nach vorne, wenn Ihr Mund arbeitet – etwa beim Sprechen oder Schlucken – oder sogar, wenn Sie sich ausruhen. Es kommt am häufigsten bei Säuglingen vor, aber ohne Behandlung kann das Zungendrücken bis in die Kindheit und sogar ins Erwachsenenalter andauern.

Wenn Sie Anzeichen eines Zungenstoßes bei Ihrem Kind bemerken, ist es wichtig, diese von einem Arzt untersuchen zu lassen. Im Laufe der Zeit kann der Zungenstoß zu Problemen wie Sprachstörungen und Zahnproblemen wie Zahnfehlstellungen (Fehlbiss oder „schlechter Biss“) führen. Die gute Nachricht ist, dass es Behandlungen gibt, die die Zungenstoßgewohnheit Ihres Kindes aufgeben können.

Was sind die Symptome eines Zungenstoßes?

Der Zungenstoß kann bei verschiedenen Kindern unterschiedlich aussehen. Dennoch gibt es häufige Anzeichen, auf die Sie achten sollten. Bei Ihrem Kind kann es zu einem Zungenstoß kommen, wenn:

• Beim Sprechen oder Schlucken ragt die Zunge hervor.
• Sie haben Schwierigkeiten beim Schlucken oder Essen fällt leicht aus dem Mund.
• Sie beißen sich häufig versehentlich auf die Zunge oder die Wange.
• Sie atmen oft durch den Mund statt durch die Nase (Mundatmung).
• Es fällt ihnen schwer, beim Sprechen bestimmte Laute zu erzeugen (insbesondere die Laute „s“, „z“, „sh“ und „j“).

Im Laufe der Zeit kann der anhaltende Druck der Zunge Ihres Kindes auf die Zähne zu Zahnproblemen führen, darunter:

• Zahnfehlstellung: Das häufigste Ausrichtungsproblem bei einem Zungenstoß ist ein offener Biss. Bei einem offenen Biss berühren sich Ihre oberen und unteren Zähne nicht, wenn Ihr Mund geschlossen ist. Auch ein Zungenstoß kann einen Über- oder Unterbiss verursachen.
• Lücken zwischen Ihren Zähnen: Die häufigste Stelle für die Lücke ist zwischen den beiden oberen Vorderzähnen.
• Kieferschmerzen: Beschwerden darüber, dass der Kiefer schmerzt, können darauf hindeuten, dass die Kiefer oder Zähne Ihres Kindes nicht richtig ausgerichtet sind. Mit der Zeit kann Zungenstoß zu Kiefergelenksbeschwerden führen.

Die Anzeichen eines Zungenstoßes bei Erwachsenen ähneln denen bei Kindern. Wenn Sie erwachsen sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie die Auswirkungen eines langfristigen Zungenstoßes verspüren, wie z. B. Zahnfehlstellungen und Kieferschmerzen.

Was verursacht Zungenstoß?

Ein Zungenstoß kann auftreten, wenn Säuglinge nicht aus dem „Zungenstoßreflex“, auch „Extrusionsreflex“ genannt, herauswachsen. Gesunde Babys werden mit diesem Reflex geboren, der dazu führt, dass sie beim Stillen oder Füttern mit der Flasche ihre Zunge nach vorne schieben, um ein Ersticken zu verhindern. Der Reflex beginnt etwa im sechsten Monat zu verschwinden, wenn Babys bereit sind, feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Säuglinge können weiterhin mit der Zunge stoßen, wenn der Reflex zur Gewohnheit wird – ein Teil der Art und Weise, wie sie lernen, ihre Zunge zu bewegen. Dafür gibt es viele mögliche Ursachen, darunter:

• Verwendung von Schnullern und Trinkbechern ab dem 3. Lebensjahr. Ein Gegenstand im Mund Ihres Kindes – wie ein Schnuller, ein Trinkbecher oder sogar ein Daumen – positioniert seinen Kiefer und seine Zunge automatisch nach unten und vorne. Die Saugbewegung regt zum Zungenstoß an.
• Bedingungen, die die Mundatmung fördern. Allergien, eine langanhaltende verstopfte Nase und vergrößerte Mandeln oder Rachenmandeln können es Ihrem Kind erschweren, durch die Nase zu atmen. Um genügend Luft zu bekommen, können sie ihren Kiefer (und ihre Zunge) senken und nach vorne schieben, während sie durch den Mund atmen.
• Anatomische Probleme. Kinder mit einem schmalen Oberkieferknochen oder engen Zähnen haben möglicherweise nur begrenzten Platz im Mund, um ihre Zunge zu positionieren und zu bewegen. Dies kann den Zungenstoß fördern. Die Zungenbindung kann Säuglinge dazu ermutigen, ihre Zunge zum Schlucken hineinzustrecken.
• Erkrankungen des Nervensystems. Erkrankungen, die sich darauf auswirken, wie Ihr Kind seine Sprech- und Schluckmuskulatur nutzt, können zu einem Zungenstoß führen. Beispiele hierfür sind Zerebralparese, Down-Syndrom und Autismus-Spektrum-Störung (ASD).

Angst und Zungenstoß

Bei Erwachsenen ist der Zungenstoß manchmal mit Stress und Angst verbunden. Angst verursacht keinen Zungenstoß, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie Ihre Zunge nach vorne strecken, wenn Sie andere stressbedingte Dinge tun, wie zum Beispiel:

• Zähneknirschen (Bruxismus).
• Mundatmung.
• Zusammenpressen der Kiefer.

Wie wird ein Zungenstoß diagnostiziert?

Ärzte diagnostizieren den Zungenschub, indem sie prüfen, ob die Zunge Ihres Kindes beim Sprechen oder Schlucken hervorsteht oder nach vorne drückt. Sie bitten Ihr Kind möglicherweise, bestimmte Wörter zu sagen. Wenn Ihr Kind beispielsweise die Zunge herausstreckt, spricht es „say“ möglicherweise als „thay“ aus.

Der Arzt Ihres Kindes untersucht möglicherweise die Zähne auf Anzeichen eines Fehlbisses. Sie werden möglicherweise gefragt, ob Ihr Kind einen Trinkbecher benutzt oder am Daumen lutscht. Wenn Ihr Kind älter ist, fragt der Betreuer möglicherweise, wann Sie es von diesen Dingen entwöhnt haben.

Wie wird ein Zungenstoß behandelt?

Die Behandlungsmöglichkeiten für Ihr Kind hängen unter anderem vom Alter und davon ab, ob es Zahnprobleme hat. Beispielsweise entwachsen manche Kinder schon im Alter von 4 oder 5 Jahren automatisch aus dem Zungenstoß. Wenn der Zungenstoß keinen Schaden anrichtet, kann Ihr Betreuer entscheiden, die Behandlung auszusetzen, um ihnen eine Chance zu geben, daraus herauszuwachsen.

Die meisten Kinder, die wegen Zungenstoßes behandelt werden, sind zwischen 8 und 12 Jahre alt. Die Behandlung umfasst das Aufgeben der Gewohnheit und die Korrektur etwaiger Ausrichtungsprobleme. Zu den Optionen gehören:

• Logopädie. Ein Sprachpathologe (SLP) kann Ihrem Kind beibringen, seine Zunge zu stärken und richtig zu positionieren, damit es nicht mehr mit der Zunge herumstößt. Sie können Ihrem Kind bestimmte Übungen für Zunge, Wangen und Lippen beibringen, mit denen der Zungenstoß korrigiert werden kann. Diese Art des Trainings nennt man Myofunktionelle Therapie.
• Eine Zungenkrippe. Ein Kieferorthopäde kann diese Zungenstoßvorrichtung über die Backenzähne Ihres Kindes einsetzen. Dadurch entsteht eine Barriere, die verhindert, dass sie mit der Zunge nach vorne gegen die Zähne stoßen. Die meisten Kinder müssen im Alter von 6 Monaten bis zu einem Jahr Zungenbetten tragen, um ihre Zunge neu zu trainieren.
• Zahnspangen und Zahnschienen. Möglicherweise muss der Kieferorthopäde Ihres Kindes eine Zahnspange oder Aligner anbringen, um einen schlechten Biss zu korrigieren.

Was kann ich erwarten, wenn mein Kind einen Zungenstoß hat?

Bei den meisten Ursachen für einen Zungenstoß sind die Aussichten ausgezeichnet. Möglicherweise ist eine Mischung aus Sprachtherapie und kieferorthopädischen Geräten erforderlich, aber mit der Zeit können die meisten Kinder (und Erwachsene, bei denen die Diagnose erst später gestellt wird) lernen, mit dem Zungenstoß aufzuhören. Diese Behandlungen können auch Probleme beheben, die mit einem langfristigen Zungenstoß einhergehen, etwa ein schlechter Biss oder eine Sprachstörung.

Kann ein Zungenstoß verhindert werden?

Sie können nicht alle Ursachen für einen Zungenstoß verhindern. Sie können jedoch von ungesunden Gewohnheiten abraten, die die Ausrichtung von Zähnen und Kiefer beeinträchtigen können. Du kannst:

• Entwöhnen Sie Ihr Kind etwa im Alter von 3 Jahren von Schnullern und Trinkbechern. (Während diese Geräte für Babys hilfreich und beruhigend sein können, können sie ab einem bestimmten Zeitpunkt jedoch schädlich sein.)
• Halten Sie Ihr Kind davon ab, am Daumen zu lutschen.

Wann sollte ich den Arzt meines Kindes aufsuchen?

Wenn Ihr Kind 4 Jahre oder älter ist und weiterhin mit der Zunge stößt, vereinbaren Sie einen Besuch beim Kinderarzt oder Zahnarzt. In diesem Alter haben die meisten Kinder den Zungenstoßreflex, der sie als Babys vor dem Ersticken bewahrte, vollständig verloren. Ab diesem Zeitpunkt könnte es schwierig werden, diese Gewohnheit aufzugeben, was später zu Zahn- und Sprachproblemen führen kann.

Welche Fragen sollte ich dem Gesundheitsdienstleister meines Kindes stellen?

Zu den Fragen, die Sie Ihrem Anbieter stellen sollten, gehören:

• Was verursacht den Zungenstoß meines Kindes?
• Brauchen sie eine Behandlung?
• Wie schnell müssen sie behandelt werden?
• Welche Gesundheitsdienstleister müssen wir aufsuchen?
• Wie lange wird es dauern, ihnen beizubringen, ihre Zunge richtig zu benutzen?