Entdecken Sie die 5 Vorteile der Mandarinenschale.
Das Getränk ist eine natürliche und wirksame Alternative, um den Körper mit Nährstoffen zu versorgen und den Cholesterinspiegel zu senken.
Mandarin ist eine Zitrusfrucht, die für ihren bittersüßen Geschmack und ihr Aroma bekannt ist, und obwohl das Fruchtfleisch dieser Frucht normalerweise konsumiert wird, gibt es eine nicht sehr beliebte Verwendung der Schale, die dazu beitragen könnte, viele gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Mandarinen sind eine gute Quelle für Antioxidantien, die die Entstehung von Krankheiten und vorzeitiges Altern verhindern können. Daher wird empfohlen, Speisen und Getränke mit dieser Frucht zu konsumieren, die die Vitamine A, C, Kalium , Eisen, Folsäure und Ballaststoffe enthält.
Der Aufguss von Mandarinenschalen kann helfen, die Vorteile dieser Zitrusfrucht zu nutzen, hier sind 5 Vorteile, die sie dem Körper bringen könnte.
Inhaltsverzeichnis
1. Vorteile von Mandarinenschalen zur Gewichtsreduktion
Laut einer Studie könnte Mandarinenschale Kalorien eliminieren, die in manchen Lebensmitteln versteckt sind.
Daher kann es zusätzlich zu der empfohlenen infundierten Schale auch als Gewürz in einigen Gerichten und als Ersatz für Dressings verwendet werden, die möglicherweise nicht so gesund sind. Indem Sie Ihre Kalorienaufnahme senken, können Sie Gewicht verlieren oder es kontrollieren.
2. Vorteile von Mandarinenschalen bei Krebs
Die Cookist-Website weist darauf hin, dass die hohen Mengen an Antioxidantien in Mandarinenschalen dazu beitragen, das Auftreten krebserregender Tumore zu verhindern, was darauf zurückzuführen sein könnte, dass die Schale 20-mal mehr Antioxidantien enthält als das Fruchtfleisch dieser Zitrusfrucht.
3. Reguliert Cholesterin
Ein von der American Chemical Society veröffentlichter Artikel erklärt, dass Mandarinenschalen im Vergleich zu einigen Medikamenten, die die Funktion haben, den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren, bessere Ergebnisse erzielen könnten.
Der Artikel überprüft und überprüft auch einige Studien, in denen die Wirksamkeit des Aufgusses von Mandarinenschalen verifiziert wird, weshalb darauf hingewiesen wird, dass dieses Getränk eine natürliche und wirksame Alternative ist, es bestätigt auch eine Verringerung des schlechten Cholesterins aufgrund des Vorhandenseins von Flavonoiden in Zitrusschalen.
4. Verbessert die Magen-Darm-Gesundheit
Eine von Forschern des Instituts für Organische Chemie in Bulgarien durchgeführte Studie ergab, dass Mandarinenschalen Magen-Darm-Probleme regulieren, das Sättigungsgefühl steigern und das Immunsystem stärken können.
Diese Vorteile sind möglich, weil die Rinde hochwertiges Pektin enthält, einen löslichen Ballaststoff mit gesundheitsfördernden Eigenschaften.
5. Es kann den Körper entgiften
Nach Informationen der Citrus-Site sind Zitrusfrüchte stark alkalische Früchte, die helfen können, den Körper zu reinigen, so dass der Aufguss von Mandarinenschalen seine reinigende Funktion erfüllen kann, dies ist dank der alkalischen Eigenschaften dieses Lebensmittels möglich, die allmählich nachlassen können eliminiert Giftstoffe, die der Körper nicht braucht.
Wir hoffen, dass der Artikel über die 5 Vorteile von Mandarinenschalen hilfreich war.
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