Verdauungsstörung (Dyspepsie): Was es ist, Symptome und Ursachen

Verdauungsstörungen sind Schmerzen oder Beschwerden, die auftreten, während Ihr Magen Nahrung verdaut. Es wird auch Dyspepsie genannt, was eine gestörte Verdauung bedeutet. Wenn Sie nach dem Essen häufig Bauchschmerzen bekommen, funktioniert möglicherweise etwas in Ihrer Verdauung nicht so, wie es sollte.

Verdauungsstörungen sind normalerweise nicht schwerwiegend – kleine Änderungen Ihrer Essgewohnheiten können helfen. Aber wie oft es passiert und wie schwerwiegend es sich anfühlt, ist wichtig.

Die meisten Menschen leiden gelegentlich unter Verdauungsstörungen. Bei anderen passiert es oft genug, dass es das tägliche Leben beeinträchtigt. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Manchmal ist eine Verdauungsstörung ein Zeichen für eine zugrunde liegende Verdauungsstörung. In anderen Fällen gibt es keine klare Ursache.

Was sind Verdauungssymptome?

Gesundheitsdienstleister definieren Verdauungsstörungen (Dyspepsie) anhand der folgenden drei Symptome:

1. Schmerzen im Oberbauch: In diesem Bereich, der als Oberbauchregion bezeichnet wird, befinden sich wichtige Verdauungsorgane wie Magen, Leber, Bauchspeicheldrüse und der erste Teil Ihres Dünndarms.
2. Ein brennendes Gefühl: Dies kann durch Magensäure, Verdauungsenzyme oder Entzündungen verursacht werden. Möglicherweise spüren Sie es im Oberbauch oder in der Brust.
3. Unangenehme Fülle: Möglicherweise verspüren Sie früher als erwartet oder lange nach dem Essen ein Sättigungsgefühl. Dies kann es schwierig machen, selbst kleine Mengen zu essen.

Die Symptome treten häufig innerhalb von Minuten bis einige Stunden nach einer Mahlzeit auf. Normalerweise dauert es drei bis fünf Stunden, bis Ihr Magen die Nahrung verdaut hat, bevor sie in Ihren Dünndarm gelangt. Während dieser Zeit setzen Ihre Bauchspeicheldrüse und Ihre Gallenblase Enzyme und Galle frei, um den Abbau der Nahrung zu unterstützen – und zwar genau an der Stelle, an der sich häufig Verdauungsschmerzen zeigen.

Viele Menschen, die unter Verdauungsstörungen leiden, berichten auch über zusätzliche Symptome, darunter:

• Aufstoßen
• Blähungen
• Gas
• Brechreiz

Diese Symptome können sich mit Dyspepsie überschneiden oder einzeln auftreten.

Manchmal kann sich ein Herzinfarkt wie eine Verdauungsstörung anfühlen – ein sogenannter stiller Herzinfarkt.

Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sie Verdauungsstörungen haben und:

• Ein angespanntes, zusammenpressendes Gefühl im Zwerchfell
• Schmerzen im Kiefer, in den Armen oder im oberen Rücken
• Ermüdung
• Kurzatmigkeit
• Schweregefühl oder Schmerzen in der Brust
• Schwitzen

Was verursacht Verdauungsstörungen (Dyspepsie)?

Die häufigste Ursache für Verdauungsstörungen ist Magensäure – vor allem, wenn zu viel davon vorhanden ist oder dort ankommt, wo sie nicht hingehört. Säure kann die Magen-, Speiseröhren- oder Dünndarmschleimhaut reizen und das bekannte brennende oder schmerzhafte Gefühl verursachen.

Diese zusätzliche Säure ist häufig auf Grunderkrankungen wie GERD (saurer Reflux) oder Magengeschwüre zurückzuführen, die zu den häufigsten Ursachen chronischer Verdauungsstörungen gehören.

Aber Verdauungsstörungen können auch darauf zurückzuführen sein, was und wie Sie essen, wie gut Ihr Verdauungssystem funktioniert und wie Ihre Nerven Beschwerden in Ihrem Darm interpretieren.

Gelegentliche Verdauungsstörungen

Manchmal sind Verdauungsstörungen einfach auf übermäßiges Essen oder den Verzehr von reichhaltigen, fetthaltigen Lebensmitteln zurückzuführen. Diese Mahlzeiten erfordern mehr Verdauungsanstrengung, was mehr Säure und stärkere Kontraktionen von Magen, Gallenblase und Bauchspeicheldrüse bedeutet. Diese zusätzliche Aktivität kann Ihren Verdauungstrakt reizen und vorübergehende Beschwerden verursachen.

Chronische Verdauungsstörung

Wenn Verdauungsstörungen regelmäßig auftreten, kann dies mit einer Verdauungsstörung zusammenhängen – oder es kann keine erkennbare Ursache vorliegen.

• GERD führt dazu, dass Säure aus Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre entweicht, die nicht dafür ausgelegt ist, damit umzugehen.
• Magengeschwüre können sich in Ihrem Magen oder im ersten Teil Ihres Dünndarms (Zwölffingerdarm) bilden, wenn Säure die schützende Auskleidung schädigt.
• Gastritis entsteht, wenn Säure die Magenschleimhaut reizt oder entzündet.

Diese säurebedingten Erkrankungen gehören zu den wenigen eindeutigen „organischen“ Ursachen für Verdauungsstörungen. Wenn neben Dyspepsie auch Symptome wie Sodbrennen, Aufstoßen oder Aufstoßen auftreten, ist GERD häufig die Ursache. Liegen Übelkeit, frühes Völlegefühl oder Blähungen vor, kann ein Magengeschwür die Ursache sein.

Wenn Tests eine säurebedingte Erkrankung ausschließen, lautet die Diagnose oft funktionelle Dyspepsie – ein Zustand, bei dem überempfindliche Darmnerven die normale Verdauung fälschlicherweise als Schmerz oder Unbehagen interpretieren.

Risikofaktoren

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie unter Verdauungsstörungen leiden, wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen oder Lebensstilfaktoren leiden, die Ihr Verdauungssystem beeinträchtigen oder die Säureproduktion erhöhen:

Zu den mit Dyspepsie verbundenen Gesundheitszuständen gehören:

• Essstörungen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Gallensteine
• Gastroparese
• Hiatushernie
• H. pylori-Infektion
• IBS
• SIBO
• Magenkrebs
• Viszerale Überempfindlichkeit

Zu den Lebensstilfaktoren, die Ihr Risiko erhöhen können, gehören:

• Chronischer Stress
• Rauchen
• Häufiger Alkoholkonsum
• Regelmäßige Einnahme von NSAIDs (wie Ibuprofen)
• Ein Essverhalten mit hohem Anteil an frittierten, scharfen oder säurehaltigen Lebensmitteln

Spezifische Nahrungsmittelauslöser sind:

• Kohlensäurehaltige Getränke
• Kaffee
• Schokolade
• Fettige oder frittierte Lebensmittel (wie Brathähnchen)
• Schalentiere (wie Garnelen und Hummer)
• Scharfe Speisen

Wie wird Dyspepsie diagnostiziert?

Wenn Ihre Verdauungsstörung leicht ist oder nur gelegentlich auftritt, benötigen Sie wahrscheinlich keine formelle Diagnose. Wenn es jedoch häufig auftritt, schwerwiegend ist oder Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, wird Ihr Arzt zunächst nach Ihren Symptomen fragen.

Sie werden wahrscheinlich beginnen mit:

• Eine körperliche Untersuchung
• Eine Überprüfung Ihrer Gesundheitsgeschichte
• Fragen zu Ihren Essgewohnheiten und Ihrem Lebensstil

In manchen Fällen kann es sein, dass Ihr Arzt zunächst säurehemmende Medikamente verschreibt, um zu prüfen, ob sie helfen. Wenn dies der Fall ist, hängen Ihre Symptome wahrscheinlich mit der Magensäure zusammen. Wenn dies nicht der Fall ist oder Sie andere besorgniserregende Symptome haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise weitere Tests, um festzustellen, ob eine Grunderkrankung vorliegt.

Zu den Tests können gehören:

• Bildgebende Tests
• Blutuntersuchungen
• Atemtests (zur Überprüfung).H. pylori)
• Stuhltests
• Obere Endoskopie (zur Betrachtung Ihrer Speiseröhre, Ihres Magens und Ihres Dünndarms)

Wenn Tests keine eindeutige Ursache ergeben und säurereduzierende Medikamente nicht helfen, kann Ihr Arzt eine funktionelle Dyspepsie diagnostizieren.

Wie kann ich Verdauungsstörungen zu Hause behandeln?

Wenn Ihre Symptome mild oder gelegentlich auftreten, können Sie sie oft mit einfachen Änderungen in den Griff bekommen:

• Passen Sie Ihre Essgewohnheiten an: Essen Sie kleinere Mahlzeiten und vermeiden Sie reichhaltige oder fetthaltige Lebensmittel, für deren Verdauung mehr Magensäure erforderlich ist. Versuchen Sie, einige Stunden vor dem Schlafengehen mit dem Essen fertig zu sein.
• Überprüfen Sie Ihre Medikamente: Wenn Sie regelmäßig NSAR (wie Ibuprofen) einnehmen, können diese Ihren Magen reizen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten zur Schmerzlinderung.
• Trinken Sie Wasser: Kleine Schlucke können dazu beitragen, die Säure aus Ihrer Speiseröhre auszuspülen oder Ihren Magen schneller zu entleeren. Aber zu viel Wasser kann manchmal die Symptome verschlimmern.
• Verwenden Sie Antazida: Rezeptfreie Antazida können die Magensäure neutralisieren und gelegentliche Verdauungsbeschwerden lindern. Wenn Sie sie jedoch häufig benötigen oder sie nicht funktionieren, wenden Sie sich an Ihren Anbieter.

Wie behandeln Gesundheitsdienstleister chronische Verdauungsstörungen?

Wenn Sie an einer herkömmlichen säurebedingten Verdauungsstörung leiden, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, um die Magensäure zu reduzieren oder zu kontrollieren. Dazu können gehören:

• Antibiotika: Zur Behandlung bakterieller Infektionen wie zH. pylorioder SIBO, was zu Verdauungsstörungen führen kann.
• H2-Blocker: Diese reduzieren die Magensäure, indem sie Histaminsignale blockieren. Sie sind kurzfristig wirksam, können jedoch bei langfristiger Anwendung an Wirksamkeit verlieren.
• Prokinetische Wirkstoffe: Diese helfen Ihrem Verdauungssystem, die Nahrung schneller zu transportieren, wodurch die Verweildauer von Säure und Enzymen in Ihrem Magen verkürzt wird.
• Protonenpumpenhemmer (PPI): Dies sind starke Säureblocker, die auch bei der Heilung von Gewebeschäden wie Geschwüren oder Entzündungen helfen.

Wenn Sie an funktioneller Dyspepsie leiden, kann die Behandlung eine Kombination aus Folgendem umfassen:

• Medikamente
• Essgewohnheiten ändern sich
• Änderungen des Lebensstils
• Komplementäre Therapien (wie Stressmanagement oder Probiotika)

Es kann einige Versuche erfordern, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

Wann sollte ich wegen Verdauungsstörungen einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Symptome häufig auftreten, wenn Antazida nicht helfen oder wenn Sie zu oft auf Antazida angewiesen sind und einen längerfristigen Plan benötigen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre derzeitige Behandlung nicht mehr wirkt oder wenn bei Ihnen neue oder besorgniserregende Symptome auftreten.

Zu den Red-Flag-Symptomen gehören:

• Blut in deiner Kacke
• Schwierigkeiten beim Schlucken
• Übelkeit und Erbrechen
• Unerklärlicher Gewichtsverlust

Ist Dyspepsie heilbar?

Nicht alle Ursachen einer Verdauungsstörung sind heilbar, die meisten jedoch behandelbar. Abhängig vom zugrunde liegenden Problem benötigen Sie möglicherweise eine gelegentliche oder tägliche Behandlung – manchmal auch über einen längeren Zeitraum.

Medikamente, die die Magensäure reduzieren, sind oft wirksam, können jedoch Nebenwirkungen haben. Möglicherweise müssen Sie mit Ihrem Anbieter zusammenarbeiten, um das richtige Gleichgewicht zu finden.

Funktionelle Dyspepsie kann schwieriger zu behandeln sein und nicht bei jedem findet eine dauerhafte Linderung statt.