Vulva: Lage, Anatomie, Funktion, Zustand und Pflege

Was ist die Vulva?

Ihre Vulva ist ein anderer Name für Ihre Genitalien. Es ist der Bereich zwischen Ihren Beinen, der es Ihnen ermöglicht, zu menstruieren, zu gebären, zu pinkeln und sexuelles Vergnügen zu erleben. Obwohl Vulva ein wesentlicher Bestandteil der weiblichen Anatomie ist, kennen viele Menschen das Wort nicht einmal. Stattdessen verwenden sie „Vagina“ als Sammelbegriff für alle lusterzeugenden Teile, die mit der weiblichen Fortpflanzungsanatomie zusammenhängen.

Aber Ihre Vulva umfasst so viel mehr als Ihre Vagina. Das Verständnis Ihrer Vulva kann Ihr Sexualleben und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.

Welche Funktion hat die Vulva?

„Vulva“ leitet sich von einem lateinischen Wort ab, das „bedecken“ bedeutet. Ihre Vulva beherbergt wichtige innere Fortpflanzungsorgane und schützt sie vor Verletzungen. Aber Ihre Vulva bietet mehr als nur Schutz. Es ist an sich schon wichtig.

Ihre Vulva spielt eine Rolle bei:

• Sexuelles Vergnügen: Ihre Vulva umfasst Organe, Öffnungen, Blutgefäße, Nerven und Schwellkörper, die ausschließlich dazu dienen, Ihnen das Erleben sexueller Lust zu ermöglichen. Die Stimulation der Vulva ist für die meisten Frauen der Schlüssel zum Orgasmus.
• Reproduktion: Durch die Vaginalöffnung gelangen Spermien in Ihren Körper und ermöglichen so eine Befruchtung und eine Schwangerschaft. Ihre Vaginalöffnung befindet sich in Ihrer Vulva. Babys kommen bei der Geburt durch genau dieselbe Vaginalöffnung auf die Welt.
• Menstruation: Während Ihrer reproduktiven Jahre verlieren Sie jeden Monat im Rahmen Ihres Menstruationszyklus Ihre Gebärmutterschleimhaut. Periodenblut tritt durch Ihre Vaginalöffnung aus.
• Pinkeln:Urin (Urin) verlässt Ihren Körper über Ihre Harnröhre, einen Schlauch, der an Ihrer Blase befestigt ist und an Ihrer Harnröhrenöffnung endet, die Teil Ihrer Vulva ist.

Wo befindet sich deine Vulva?

Das Wort „Genitalien“ bezieht sich in erster Linie auf Ihre äußeren Geschlechtsorgane, also auf das, was Sie sehen würden, wenn Sie mit einem Handspiegel einen Blick auf das werfen würden, was sich zwischen Ihren Beinen befindet. Aber wenn es um Ihre Vulva geht, ist die Anatomie nicht so einfach. Sie können beispielsweise direkt in einen Standspiegel schauen und den V-förmigen Hautfleck sehen, der als Schamhügel oder „Mons“ bezeichnet wird.

Außerdem hängt das, was Sie sehen, wenn Sie durch diesen imaginären Handspiegel auf Ihre Vulva schauen, auch von Prozessen in Ihrem Körper ab. Hier sind die wichtigsten Teile Ihrer Vulva, die Sie kennen sollten und wo sie sich befinden.

Schamhügel („Mons veneris“, „Mons pubis“ oder kurz „Mons“)

Ihr Mons ist nach Venus benannt, der römischen Göttin der Liebe, Schönheit und Fruchtbarkeit. Dabei handelt es sich um den prallen V-förmigen Hautfleck, der sich von der Oberseite Ihres Beckenknochens bis zum Übergang Ihrer Oberschenkel erstreckt. Ab der Pubertät wachsen Schamhaare auf Ihrem Mons.

Ihr Mons absorbiert Stöße beim Eindringen. Bei manchen Menschen kann der Druck auf den Mons während der Erregung empfindliches Gewebe stimulieren und angenehme Empfindungen hervorrufen. Andere spüren möglicherweise nichts oder verspüren schmerzhafte Empfindungen.

Große Schamlippen (äußere Schamlippen/Lippen)

Schamhaare wachsen auch auf Ihren äußeren Lippen. Diese beiden vertikalen „Lippen“ sind eigentlich pralle Hautfalten, die die innersten Teile Ihrer Vulva umhüllen. Sie sind mit Schwellkörpern gefüllt, die bei Erregung anschwellen (mit Blut gefüllt werden). Es gibt sie in verschiedenen Formen und Größen für jeden Geschmack.

Kleine Schamlippen (innere Schamlippen/Lippen)

Ihre inneren Lippen sind haarlose, vertikale „Lippen“ innerhalb Ihrer äußeren Lippen. Sie beginnen oberhalb Ihrer Klitoris und erstrecken sich nach unten bis zum Hautfleck zwischen Ihrer Vaginalöffnung und dem Anus (Damm). Manche Leute bezeichnen den obersten Teil als „Klitorisvorhaut“. Es beherbergt und schützt Ihre hochsensible Klitoris. Es kann einen Teil der Empfindungen Ihrer Klitoris zerstreuen, so dass sich die Stimulation der Klitoris beim Sex angenehm und nicht schmerzhaft anfühlt.

Wie Ihre äußeren Lippen gibt es auch die inneren Lippen in vielen Varianten. Einige sind symmetrisch. Andere sind es nicht. Einige stecken in den äußeren Lippen, andere ragen hervor und hängen herab. Wie Ihre äußeren Lippen sind auch Ihre inneren Lippen sehr empfindlich und füllen sich mit Blut, wenn Sie erregt sind.

Klitoris

Ein etwa erbsengroßer Teil Ihrer Klitoris, die sogenannte Eichel, befindet sich unter Ihrer Klitorisvorhaut. Ihre Klitoris ist das Lustzentrum Ihrer Anatomie. Laut einer aktuellen Studie enthält es mehr als 10.000 Nervenenden – mehr als jeder andere Teil des menschlichen Körpers. Die meisten Menschen mit einer Klitoris benötigen eine direkte oder indirekte Stimulation der Klitoris, um einen Orgasmus zu erleben. Dennoch ist die Klitoris so empfindlich, dass zu viel Druck (oder sogar die direkte Berührung) für manche Menschen schmerzhaft ist.

Wenn Sie die Eichel zwischen Daumen und Zeigefinger halten, können Sie den Schaft Ihrer Klitoris spüren. Dieser Teil erstreckt sich in Ihren Körper und verbindet sich mit den inneren Teilen Ihrer Klitoris.

Harnröhrenöffnung

Direkt unter Ihrem Kitzler befindet sich die Harnröhrenöffnung. Hier verlässt der Urin Ihren Körper über die Harnröhre, den Schlauch, der den Urin aus Ihrer Blase transportiert.

Zu den wichtigen Strukturen, die mit Ihrer Harnröhrenöffnung verbunden sind, gehören die Skene-Drüsen. Sie werden auch „die weibliche Prostata“ genannt, weil sie eine milchige Substanz produzieren, die dem Ejakulat bei Männern ähnelt. Diese Substanz schmiert Ihre Harnröhrenöffnung beim Pinkeln und beugt so Harnwegsinfektionen (HWI) vor.

Ihr Harnröhrenschwamm (schwammiges Gewebe, das Ihre Harnröhre umgibt) ist eine weitere wichtige Struktur, die Sie kennen sollten. Der Druck auf den Teil Ihres Harnröhrenschwamms nahe der Vorderseite Ihrer Vaginalwand in Ihrer Vagina fühlt sich für manche Menschen angenehm an. Dieser Bereich wird manchmal als „G-Punkt“ bezeichnet. Bei manchen Menschen kann die Stimulation dieses Bereichs dazu führen, dass die Skene-Drüsen milchige Flüssigkeit freisetzen. Die Freisetzung wird häufiger als „Squirting“ bezeichnet.

Vaginale Öffnung

Ihre Vaginalöffnung liegt unterhalb Ihrer Harnröhrenöffnung. Ihre Vagina ist ein flexibler Muskelkanal in Ihrem Körper, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Menstruation zu bekommen, schwanger zu werden und zu gebären. Das äußerste Drittel Ihrer Vagina (der Teil, der üblicherweise mit Ihrer Vulva in Verbindung gebracht wird) ist mit hochempfindlichen Nervenenden gefüllt, die bei Berührung normalerweise angenehme Gefühle hervorrufen.

Andere wichtige verwandte Strukturen können ein Jungfernhäutchen sein, eine empfindliche Membran, die einen Teil Ihrer Vaginalöffnung bedeckt. Es kann bei Ihren ersten Penetrationserfahrungen wie einem Tampon oder Sex oder sogar bei einigen Übungen reißen.

Auch Ihre Bartholin-Drüsen sind wichtig. Sie befinden sich am Eingang Ihrer Vagina und scheiden Flüssigkeit aus, die dazu beiträgt, dass Ihre Vagina feucht bleibt. Durch die Gleitmittel fühlt sich der Kontakt mit Ihrer Vagina und Vulva beim Sex eher angenehm als schmerzhaft an. Aber die Bartholin-Drüsen erledigen nicht die ganze Arbeit. Skenes Drüsen und Sekrete aus Ihrer Vaginalwand sorgen außerdem dafür, dass Sie feucht bleiben.

Was sind die häufigsten Erkrankungen und Störungen, die Ihre Vulva betreffen?

Infektionen und Hauterkrankungen sind die häufigsten Erkrankungen, die Ihre Vulva betreffen. Angesichts der Rolle Ihrer Vulva beim Pinkeln und Sex ist es selbstverständlich, dass zu den häufigen Erkrankungen Harnwegsinfektionen und sexuell übertragbare Infektionen (STIs) gehören.

Infektionen

• Bakterielle Vaginose: Eine Infektion, die durch eine übermäßige Vermehrung des Bakteriums Gardnerella vaginalis verursacht wird.
• Chancroid (weicher Schanker): Eine sexuell übertragbare Krankheit, die durch ein Bakterium verursacht wirdHaemophilus ducreyi.
• Chlamydien: Die häufigste sexuell übertragbare Krankheit, die durch ein Bakterium namens Chlamydien verursacht wirdChlamydia trachomatis.
• Gonorrhoe: Eine sexuell übertragbare Krankheit, die durch ein Bakterium namens Gonorrhoe verursacht wirdNeisseria gonorrhoeae.
• Granuloma inguinale (Donovanose): Eine sexuell übertragbare Krankheit, die durch ein Bakterium namens verursacht wirdKlebsiella granulomatis.
• Hepatitis B: Eine durch das Hepatitis-B-Virus verursachte Infektion.
• Hepatitis C: Eine durch das Hepatitis-C-Virus verursachte Infektion.
• Herpes: Eine durch das Herpes-simplex-Virus verursachte Geschlechtskrankheit.
• HIV: Eine sexuell übertragbare Krankheit, die durch das Humane Immundefizienzvirus verursacht wird.
• HPV: Eine durch das humane Papillomavirus verursachte STI. Einige Virusstämme können zu Gebärmutterhalskrebs führen, während andere Genitalwarzen verursachen können.
• Syphilis: Eine sexuell übertragbare Krankheit, die durch ein Bakterium verursacht wirdTreponema blass.
• Trichomoniasis: Eine sexuell übertragbare Krankheit, die durch einen Parasiten namens verursacht wirdTrichomonas vaginalis.
• Harnwegsinfektion: Jede Art von Infektion Ihrer Harnwege, am häufigsten sind jedoch HarnwegsinfekteEscherichia coli (E. coli)Bakterien.
• Hefepilzinfektion: Eine Infektion, die durch das übermäßige Wachstum eines Pilzes namens Candida verursacht wird.

Hauterkrankungen

• Follikulitis: Infektion oder Entzündung, die auftritt, wenn Schamhaare einwachsen. Normalerweise sieht es wie eine Beule aus.
• Lichen sclerosus: Hauterkrankung, die Entzündungen, Juckreiz und Schmerzen an der Vulva verursacht.
• Filzläuse (Krabben): Winzige Insekten, die in Ihren Schamhaaren leben und beim Sex übertragen werden können.
• Krätze: Ein juckender Ausschlag, der durch die Krätze verursacht wirdSarcoptes scabiei varMilbe.
• Vulvitis oder Vaginitis: Entzündung Ihrer Vulva oder Vagina, die mit einer Infektion, Reizung oder Verletzung zusammenhängen kann.

Andere Bedingungen

• Bartholin-Zyste: Ein mit Flüssigkeit gefüllter Knoten, der sich bildet, wenn eine Bartholin-Drüse verstopft ist.
• Dyspareunie: Schmerzen während oder nach penetrativem Sex.
• Imperforiertes Jungfernhäutchen: Eine Erkrankung, mit der Sie geboren werden und bei der Ihr Jungfernhäutchen Ihre Vaginalöffnung vollständig bedeckt.
• Labiale Verwachsungen: Ein Zustand, der dazu führt, dass Ihre inneren Lippen miteinander verschmelzen, anstatt getrennt zu bleiben.
• Vulvakrebs: Seltener Krebs, der sich an Ihrer Vulva bilden kann. Es hängt normalerweise mit Lichen sclerosus oder einer HPV-Infektion zusammen.
• Vulvodynie: Schmerzen in der Vulva, die keine eindeutige Ursache haben.

Was sind die häufigsten Anzeichen oder Symptome einer Erkrankung, die meine Vulva betrifft?

Alle Vulven bestehen im Allgemeinen aus den gleichen Teilen. Dennoch gleicht keine zwei Vulven der anderen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, sich mit Ihrer Vulva vertraut zu machen, damit Sie Veränderungen erkennen, die auf eine Erkrankung hinweisen können. Erfahren Sie, wie Ihre Vulva normalerweise aussieht und riecht. Achten Sie zu verschiedenen Zeitpunkten Ihres Menstruationszyklus auf die Flüssigkeiten, die Ihre Vagina absondert. Machen Sie sich mit den Empfindungen vertraut, die Sie empfinden, wenn Sie Ihre Vulva benutzen – beim Pinkeln, während der Menstruation oder beim Sex –, damit Sie wissen, was für Sie typisch ist.

Veränderungen, die auf eine Erkrankung Ihrer Vulva hinweisen, können folgende Ursachen haben:

• Haut: Veränderungen der Haut an Ihrer Vulva, wie ein Knoten oder eine Beule, können auf eine Bartholin-Zyste, Genitalwarzen (verursacht durch HPV) oder Follikulitis hinweisen. Juckreiz, Entzündungen und Schwellungen können Anzeichen einer Infektion sein. Oder Sie reagieren möglicherweise empfindlich auf einen bestimmten Reizstoff, beispielsweise auf eine Chemikalie in einem Periodenprodukt.
• Häufigkeit des Pinkelns: Vermehrtes Pinkeln oder ein brennendes Gefühl beim Pinkeln können ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion oder eine sexuell übertragbare Infektion sein.
• Vaginaler Ausfluss: Eine gesunde Vagina sondert klare, weiße oder cremefarbene Flüssigkeit ab. Veränderungen in der Farbe, Textur oder dem Geruch Ihres Vaginalausflusses können auf eine Infektion oder eine andere Erkrankung hinweisen.
• Vaginaler Geruch: Gesunde Vaginas haben leichte Gerüche, die sich zu verschiedenen Zeitpunkten Ihres Menstruationszyklus ändern können. Das ist normal. Ein unangenehmer Geruch, etwa ein fischiger oder muffiger Geruch, sollte jedoch überprüft werden. Möglicherweise haben Sie eine Infektion.
• Sexleben: Schmerzen beim Sex können ein Zeichen für einen sinkenden Östrogenspiegel oder eine Erkrankung wie Vulvodynie sein. Manchmal sind Schmerzen ein Zeichen dafür, dass Sie Medikamente benötigen oder Ihre Einstellung zum Sex ändern müssen.

Veränderungen an Ihrer Vulva treten häufig in den Wechseljahren auf, der Zeit im Leben, in der Sie Ihre Periode nicht mehr bekommen. In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel. Der Rückgang kann zu Scheidentrockenheit und schütterem Schamhaar führen. Möglicherweise bemerken Sie weniger Fettgewebe in Ihrer Vulva und verspüren Schmerzen während oder nach dem penetrativen Sex.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Veränderungen an Ihrer Vulva bemerken. Sie müssen nicht mit Unbehagen leben oder sich schämen. Es gibt Behandlungen und Änderungen des Lebensstils, die helfen können.

Welche Tipps gibt es für die Pflege meiner Vulva?

Sie können vielen Erkrankungen Ihrer Vulva vorbeugen, indem Sie Ihre Vulva sauber, trocken und frei von Reizstoffen halten. Da Reizungen und Infektionen häufig auch Ihre Vagina betreffen, sorgt eine gute Vulvapflege auch dafür, dass Ihre Vagina gesund bleibt.

So pflegen Sie Ihre Vulva:

• Regelmäßig mit milder Seife und warmem Wasser waschen. Wenn es um die Pflege der Vulva geht, ist es wichtig, es nicht zu übertreiben. Ihre Vagina enthält gute Bakterien, die Ihre Vagina sauber und gesund halten. Übermäßiges Waschen kann das Gleichgewicht der guten Bakterien stören und zu Infektionen führen.
• Vermeiden Sie Duschen, da diese das natürliche Gleichgewicht der Organismen in Ihrer Vagina stören können.
• Vermeiden Sie Waschmittel oder Menstruationsprodukte, die aggressive Inhaltsstoffe enthalten. Dazu gehört der Verzicht auf Weichspüler und Waschmittel mit Enzymen (Amylase, Lipase, Protease und Cellulose) sowie auf parfümierte oder parfümierte Seifen, Sprays, Deodorants oder Tampons.
• Tragen Sie Baumwollunterwäsche anstelle von Nylon, da diese Wärme und Feuchtigkeit speichern kann und so eine ideale Umgebung für Organismen bietet, die Infektionen verursachen können.
• Wechseln Sie so schnell wie möglich aus Badeanzügen oder verschwitzter Trainingskleidung, um Infektionen vorzubeugen. Waschen Sie sie zwischen den Anwendungen.
• Lassen Sie Tampons nicht länger als acht Stunden drin. Andernfalls besteht die Gefahr eines toxischen Schocksyndroms.

Der Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten ist ein wesentlicher Bestandteil der Pflege Ihrer Vulva. Erfahren Sie, wie sich verschiedene sexuell übertragbare Krankheiten verbreiten. Beispielsweise verbreiten sich einige sexuell übertragbare Krankheiten wie HPV durch Hautkontakt. Andere sexuell übertragbare Krankheiten – wie Chlamydien und Gonorrhoe – verbreiten sich über Körperflüssigkeiten, einschließlich Vaginalflüssigkeit und Sperma. Wenn Sie verstehen, wie sich verschiedene sexuell übertragbare Krankheiten ausbreiten, kann dies Einfluss darauf haben, wie Sie Safer Sex im Schlafzimmer praktizieren und Ihre Vulva schützen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Safer-Sex-Praktiken.