Schüttelfrost: Ursachen und Behandlung

Was sind Schüttelfrost?

Schüttelfrost ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper versucht, seine Kerntemperatur zu regulieren. Wenn Sie Schüttelfrost haben, können Sie:

• Zittern oder zittern.
• Shake.
• Haben Sie klappernde Zähne (Ihr Kiefer fühlt sich an, als würde er klappern, manchmal stoßen Ihre Zähne aneinander).
• Gänsehaut (kleine, ausschlagartige Beulen auf der Haut) haben, auch Gänsehaut oder Gänsehaut genannt.

Dabei handelt es sich um unwillkürliche Körperreaktionen. Unfreiwillig bedeutet, dass Sie sie nicht bewusst kontrollieren können. Durch das Zittern ziehen sich Ihre Muskeln zusammen und entspannen sich, wodurch Ihr Körper erwärmt wird.

Manchmal kann es zu einem kalten Schüttelfrost kommen, wenn man niedrigen Temperaturen ausgesetzt ist. Zittern kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper eine Krankheit, Infektion oder ein anderes Gesundheitsproblem bekämpft.

Was verursacht Schüttelfrost?

Sie verspüren Schüttelfrost, wenn die Kerntemperatur Ihres Körpers sinkt. Bei den meisten Menschen liegt die durchschnittliche Kerntemperatur bei etwa 37 Grad Celsius. Eine „normale“ Temperatur kann jedoch zwischen 97 F und 99 F schwanken.

Die Temperatur Ihres Körpers variiert von Natur aus. Aber sehr niedrige Temperaturen sind gefährlich. Extreme Kälte kann zu Hypothermie (niedrige Körpertemperatur) führen. Dieses Problem tritt auf, wenn die Körpertemperatur unter 35 °C sinkt.

Auch diese gesundheitlichen Probleme können Sie zum Frösteln bringen:

• Bakterielle Infektionen wie Listerien, Lungenentzündung und Harnwegsinfektionen (HWI).
• Krebserkrankungen wie Leukämie.
• Drogenentzug (Substanzmissbrauch).
• Kater.
• Niedriger Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) bei Diabetikern.
• Nachtschweiß in den Wechseljahren oder Hitzewallungen.
• Panikattacken.
• Parasiteninfektionen wie Giardiasis.
• Sepsis.
• Viren, einschließlich solcher, die die Grippe verursachen.

Was sind weitere Ursachen für Schüttelfrost?

Bis zu zwei von drei Menschen verspüren Schüttelfrost und Frösteln, nachdem sie wegen einer Operation eine Vollnarkose erhalten haben. Auch wenn Ihnen nicht kalt ist, kann ein Absinken der Körpertemperatur dazu führen, dass Sie zittern, wenn Sie aus der Narkose kommen.

Manche Menschen zittern vor einem Adrenalinstoß nach einem traumatischen Ereignis wie einem Unfall oder Beinahe-Unfall. Auch ein psychisches Trauma, einschließlich einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD), kann dazu führen, dass Sie sich unsicher fühlen.

Wie kann ich Schüttelfrost vorbeugen?

Sie können einem kalten Schüttelfrost vorbeugen, indem Sie sich warm anziehen, wenn Sie wissen, dass Ihnen die Kälte bevorsteht. Durch das Tragen mehrerer Schichten können Sie Ihre Kleidung an die Temperatur anpassen, sodass Sie nicht ins Schwitzen kommen. Schwitzen und dann Kälte können Ihre Körpertemperatur zu sehr senken.

Sie können auch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Gesundheit vor Erkrankungen zu schützen, die zu Schüttelfrost führen. Vermeiden Sie den Missbrauch von Drogen oder Alkohol. Wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes leiden, achten Sie darauf, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Wie wird Schüttelfrost behandelt?

Wenn Sie mehrere Schichten Kleidung tragen oder sich an einen warmen Ort begeben, können kalte Schüttelfrost verschwinden. Sie können auch heiße Schokolade, Kaffee oder Tee trinken, um Ihre innere Körpertemperatur zu erhöhen.

Wenn eine Krankheit, Infektion oder ein anderes Gesundheitsproblem Schüttelfrost verursacht, sollte eine Behandlung der Erkrankung das Symptom beseitigen. Die Behandlungen variieren je nach der zugrunde liegenden Ursache. Dazu können gehören:

• Antibiotika gegen bakterielle und parasitäre Infektionen.
• Antivirale Medikamente gegen Virusinfektionen.
• Rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol (Tylenol®) oder Ibuprofen (Advil®) gegen Erkrankungen wie Grippe, die Fieber und Schüttelfrost verursachen.

Wann sollte ich einen Gesundheitsdienstleister kontaktieren?

Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, wenn bei Ihnen Schüttelfrost auftritt und:

• Temperatur über 40 °C oder unter 35 °C bei einem Erwachsenen oder einem Kind über drei Jahren.
• Temperatur über 102,2 F (39 C) bei einem Kind im Alter von drei Monaten bis drei Jahren.
• Temperatur über 100,4 F (38 °C) bei einem Säugling unter drei Monaten.
• Brustschmerzen oder unerklärliche Schmerzen.
• Extreme Müdigkeit.
• Starke Bauchschmerzen.
• Keuchen oder Atembeschwerden.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt fragen:

• Was verursacht meine Schüttelfrost?
• Wie soll ich Schüttelfrost behandeln?
• Sollte ich auf Anzeichen von Komplikationen achten?

Schüttelfrost kann zu einem unangenehmen Gefühl von Frösteln und Gänsehaut führen. Sie sind oft ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper zu kalt ist oder eine Krankheit bekämpft. Viele Menschen fühlen sich bei Fieber unwohl. Wenn Sie Ihren Körper mit mehr Kleidung und Wärme wärmen, können Sie einen kalten Schüttelfrost abwehren. Wenn eine Krankheit Schüttelfrost verursacht, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Die meisten Schüttelfrost vergehen innerhalb weniger Stunden oder Tage. Legen Sie in der Zwischenzeit die Decken auf und kochen Sie eine Tasse Tee.