Mundgeruch (Halitosis)

„Halitosis“ ist die medizinische Bezeichnung für Mundgeruch. Jeder Mensch bekommt von Zeit zu Zeit Mundgeruch, insbesondere nach dem Verzehr von Knoblauch, Zwiebeln oder anderen starken Nahrungsmitteln. Wenn Sie jedoch ständig Mundgeruch haben (chronischer Halitosis), könnte das ein Zeichen für ein Mundgesundheitsproblem oder etwas anderes sein, das in Ihrem Körper vor sich geht.

Mundgeruch ist normalerweise kein Anzeichen für etwas Ernstes. Aber wenn es trotz der von Ihnen vorgenommenen Maßnahmen nicht besser wird, ist es Zeit, einen Zahnarzt aufzusuchen.

Symptome von Mundgeruch

Bei Halitosis entsteht übelriechender Atem. Mundgeruch kann wie die Tasse schwarzen Kaffee riechen, den Sie gerade getrunken haben. Mundgeruch im Zusammenhang mit chronischeren Problemen kann nach Fisch oder faulen Eiern riechen. Die Gerüche können von sauer bis unangenehm süß reichen.

Es ist schwer zu erkennen, ob Sie Mundgeruch haben, indem Sie einfach eine Hand über Nase und Mund legen und kurz daran riechen. Es ist besser, jemanden Ihres Vertrauens zu fragen, ob Ihr Atem gut riecht.

Oder Sie können sich an diese Faustregel halten: Wenn Sie einen schlechten Geschmack im Mund haben, haben Sie wahrscheinlich Mundgeruch, den andere riechen können.

Halitosis verursacht

Die Hauptursache für Mundgeruch ist eine mangelnde Mundhygiene. Ohne die richtige Mundhygiene – wie Zähneputzen, Zahnseide und regelmäßige Zahnreinigung – dringen schädliche Bakterien in Ihren Mund ein und verursachen schlechte Gerüche. Dies kann zu verschiedenen Mundgesundheitsproblemen wie Mundgeruch, Karies und Zahnfleischerkrankungen führen.

Weitere Ursachen für Mundgeruch sind:

• Trockener Mund: Speichel hilft, den Mund auszuspülen. Zu wenig davon kann zu Mundgeruch führen. Viele Medikamente und Erkrankungen können zu Mundtrockenheit führen. Rauchen kann auch.
• Zahnfleischentzündung: Plaque, der sich auf Ihren Zähnen und Ihrer Zunge ansammelt, kann eine Gingivitis verursachen. Eine unbehandelte Gingivitis kann zu einer schwerwiegenderen Zahnfleischerkrankung namens Parodontitis führen.
• Mandelsteine: Wenn Lebensmittel in Ihren Mandeln stecken bleiben, verhärten sie sich manchmal zu übelriechenden Kalziumablagerungen im Rachen.
• Infektionen in Nase, Rachen oder Lunge: Infektionen in Nase und Rachen können zu übelriechender Flüssigkeit im Rachen führen. Eine Lungenentzündung kann dazu führen, dass Sie übel riechende Flüssigkeit abhusten.
• Diabetes: Diabetes erhöht das Risiko einer Zahnfleischerkrankung, die zu Mundgeruch führen kann. Ein niedriger Insulinspiegel kann das Risiko eines medizinischen Notfalls namens Ketoazidose erhöhen. Es kann Ihren Atem fruchtig riechen lassen.
• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD): Diese Erkrankung führt dazu, dass Magensäure in Ihre Speiseröhre und manchmal auch in Ihren Mund zurückfließt. Die Flüssigkeit kann sauer schmecken und unangenehm riechen.
• Krebserkrankungen im Kopf- und Halsbereich: Krebserkrankungen im Mund-, Rachen- und Kehlkopfbereich können Mundgeruch verursachen.
• Nierenerkrankung oder Lebererkrankung: Nieren- und Lebererkrankungen können diese Organe daran hindern, Giftstoffe wie gewohnt aus Ihrem Körper zu filtern. Die Auswirkungen können sich in Mundgeruch äußern.
• Rauchen: Rauchen kann das Gleichgewicht der Mikroben (wie Bakterien) in Ihrem Mund verändern. Es kann zu Mundtrockenheit führen und das Risiko für Mundgesundheitsprobleme erhöhen.

Wie Ärzte diesen Zustand diagnostizieren

Ein Zahnarzt kann orale Probleme, die Mundgeruch verursachen, diagnostizieren, indem er Ihren Atem riecht und eine zahnärztliche Untersuchung durchführt. Wenn es sich um eine fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung handelt, werden Sie möglicherweise an einen Spezialisten für Zahnfleischerkrankungen (Parodontologe) überwiesen. Wenn Ihr Mundgeruch nicht mit Ihren Zähnen oder Ihrem Zahnfleisch zusammenhängt, kann Ihr Hausarzt Ihnen helfen, herauszufinden, was los ist.

Wie wird Mundgeruch behandelt?

Die Behandlung von Mundgeruch hängt von der Ursache ab. Wenn beispielsweise Mundgeruch mit der Bildung von Plaque zusammenhängt, helfen wahrscheinlich eine Zahnreinigung und eine verbesserte Mundhygiene zu Hause. Besonders wichtig ist es, die Zunge abzukratzen, da sich dort Bakterien und Speisereste verstecken können.

Gelegentlich empfiehlt Ihr Zahnarzt möglicherweise spezielle Mundspülungen. Manche Mundwässer überdecken nur Gerüche. Andere bekämpfen die Bakterien, die Mundgeruch verursachen. Um das eigentliche Problem zu beheben, benötigen Sie eine bakterienabtötende Lösung. Ihr Zahnarzt kann Ihnen Marken empfehlen.

Wenn Mundgeruch ein Symptom einer anderen Erkrankung an einer anderen Stelle Ihres Körpers ist, kann Ihnen Ihr Hausarzt bei der richtigen Diagnose und Behandlung helfen.

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie auf gute Hygiene achten und dennoch Mundgeruch haben, vereinbaren Sie einen Termin beim Zahnarzt. Bei manchen Menschen bildet sich Zahnbelag schneller als bei anderen und muss möglicherweise einfach häufiger gereinigt werden. Wenn Ihr Zahnarzt keine Mundgesundheitsprobleme feststellt, kann Ihr Hausarzt feststellen, ob eine andere Erkrankung die Ursache ist.

Was kann ich erwarten, wenn ich Mundgeruch habe?

Die einzige Heilung für Mundgeruch ist die Behandlung der Grunderkrankung. Um einen frischeren Atem zu bekommen, genügt oft schon die Verbesserung Ihrer Mundhygiene. Aber manchmal sind auch Erkrankungen schuld, die nichts mit Ihrer Mundgesundheit zu tun haben. In diesem Fall kann es hilfreich sein, die richtige Behandlung zu finden.

Kann Mundgeruch verhindert werden?

Nicht alle Ursachen von Mundgeruch sind vermeidbar, die meisten jedoch. Folgendes können Sie tun:

• Bürsten Sie zweimal täglich und verwenden Sie einmal täglich Zahnseide.
• Reinigen Sie Ihre Zunge mit einem Zungenschaber.
• Reinigen Sie orale Geräte (wie Retainer und Zahnersatz) gemäß den Anweisungen Ihres Zahnarztes.
• Mit einem alkoholfreien antibakteriellen Mundwasser ausspülen.
• Gehen Sie zur Zahnreinigung regelmäßig zum Zahnarzt.
• Trinken Sie viel Wasser, um Mundtrockenheit vorzubeugen.
• Steigern Sie die Speichelproduktion, indem Sie zuckerfreien Kaugummi kauen oder zuckerfreie Bonbons oder Pfefferminzbonbons lutschen.
• Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und Tabakprodukte, die Ihren Mund austrocknen können.

Wenn Sie kurzfristig Mundgeruch befürchten, vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln wie Knoblauch und Zwiebeln. Diese Lebensmittel enthalten Verbindungen, die noch lange nach dem Essen in Ihrem Atem verbleiben. Pfefferminzbonbons und Mundwässer können den Geruch überdecken. Aber es wird nicht verschwinden, bis die Chemikalien Ihr System verlassen haben.

Bedenken Sie in der Zwischenzeit, dass Ihr Atem Ihre Essensauswahl verraten kann.