Feinmotorik: Was sie sind, Entwicklung und Beispiele

Was sind Feinmotorik?

Unter Feinmotorik versteht man die kleinen, präzisen Bewegungen, die wir mit unseren Händen, Fingern, Füßen und Zehen ausführen. Sie beinhalten die komplexe Koordination Ihrer Muskeln, Gelenke und Nerven.

Bei der Feinmotorik denken wir vor allem an Hand-, Handgelenks- und Fingerbewegungen, etwa das Aufnehmen eines Gegenstands durch Kneifen mit Zeigefinger und Daumen. Sie können aber auch feine Bewegungen mit Fuß, Knöchel und Zehen ausführen. Diese Bewegungen sind für Sportarten wie Tanzen und Fußball notwendig oder für Menschen, die für Aufgaben ihre Füße anstelle ihrer Hände benutzen.

Die Steuerung der Feinmotorik ist ein komplexer Prozess, der Folgendes erfordert:

• Bewusstsein und Planung.
• Koordinierung.
• Muskelkraft.
• Normales Gefühl in Ihren Händen und Fingern (oder Füßen und Zehen).
• Präzision (Geschicklichkeit).

Probleme mit der Feinmotorik können in jedem Alter auftreten. Aber Gesundheitsdienstleister legen großen Wert auf die Feinmotorik in der kindlichen Entwicklung. Die kindliche Entwicklung bezieht sich darauf, wie Ihr Kind im Laufe der Zeit wächst und sich verändert. Experten unterteilen das Wachstum und die Entwicklung von Kindern in vier Bereiche:

• Körperliche Entwicklung. Feinmotorische Fähigkeiten fallen in diese Kategorie.
• Kognitive Entwicklung.
• Sprachentwicklung.
• Sozial-emotionale Entwicklung.

Die Anbieter bewerten die Feinmotorik sorgfältig, da erhebliche Verzögerungen bei diesen Meilensteinen ein Zeichen für eine Vielzahl neurologischer und körperlicher Erkrankungen sein können. Und je früher der Betreuer Ihres Kindes die Erkrankung erkennt, desto eher kann Ihr Kind die Hilfe erhalten, die es benötigt.

Was sind Beispiele für Feinmotorik?

Beispiele für Feinmotorik sind:

• Halten Sie einen Bleistift und schreiben oder zeichnen Sie damit.
• Mit einer Schere.
• Kleidung falten.
• Tippen auf einer Tastatur.
• Anbringen eines Knopfes.
• Einen Reißverschluss schließen
• Binde deine Schuhe.
• Einen Türknauf drehen.
• Essen mit Utensilien wie Gabel und Löffel.
• Videospiele mit einem Controller spielen.
• Ein Instrument spielen, zum Beispiel eine Gitarre, eine Flöte oder ein Klavier.

Warum sind Feinmotorik wichtig?

Das Leben wäre ganz anders, wenn der Mensch keine Feinmotorik entwickelt hätte.

Unzählige alltägliche Aufgaben erfordern winzige, präzise Bewegungen – vom Halten einer Zahnbürste über Kochen und Essen bis hin zum Anziehen von Kleidung. Sogar das Schreiben von SMS und das Streicheln des Bauches Ihres Hundes erfordern diese Fähigkeiten. All diese Aufgaben sind wichtig für die Unabhängigkeit und Selbstfürsorge. Sie ermöglichen uns auch, bestimmte Hobbys auszuüben, wie das Spielen von Instrumenten, Videospielen und Basteln.

Für ein Kind sind feinmotorische Fähigkeiten wichtig, um Schulaufgaben wie Zeichnen und Schreiben zu erledigen. Bei mehreren arbeitsbezogenen Aufgaben sind auch Feinmotorikfähigkeiten erforderlich – etwa die Verwendung von Bauwerkzeugen oder einem Computer oder die Durchführung einer Operation.

Was sind Meilensteine ​​der Feinmotorik?

Entwicklungsmeilensteine ​​sind Verhaltensweisen, die typische Wachstumsstadien markieren. Alle Kinder entwickeln sich in ihrem eigenen Tempo. Allerdings durchlaufen die meisten Kinder ungefähr gleichzeitig mit zunehmendem Alter spezifische Veränderungen.

Beispiele für Meilensteine ​​der Feinmotorik bei Säuglingen und Kindern sind unter anderem:

Die Feinmotorik entwickelt und stärkt sich auch nach diesem Alter weiter. Es ist wichtig zu bedenken, dass sich jedes Kind in seinem eigenen Tempo entwickelt. Wenn Sie sich Sorgen über die feinmotorischen Meilensteine ​​Ihres Kindes machen, sprechen Sie mit seinem Arzt.

Wie entwickelt man Feinmotorik?

Die Entwicklung der Feinmotorik beginnt bereits ab der Geburt. Beispielsweise werden Babys typischerweise mit einem unwillkürlichen (nicht freiwilligen) Greifreflex geboren. Wenn Sie mit dem Finger über ihre Handfläche streichen, schließen sie normalerweise ihre Hand und klammern sich an Ihren Finger. Dies ist die früheste Art feinmotorischer Bewegung.

Diese winzigen Bewegungen verbessern sich mit zunehmendem Alter des Kindes – und bis ins Erwachsenenalter. Mit der Zeit werden die Muskeln Ihres Kindes stärker und es entwickelt eine bessere Koordination, um präzisere Bewegungen auszuführen.

Auch Erwachsene können ihre Feinmotorik verfeinern. Kletterer können beispielsweise daran arbeiten, ihre Griffstärke zu verbessern, um sich besser an Felsspalten festhalten zu können. Und Chirurgen können Übungen machen, um genaue, gleichmäßige und präzise Bewegungen mit ihren Händen zu üben.

Es gibt auch Möglichkeiten, die Feinmotorik Ihres Kindes zu trainieren.

Feinmotorik-Aktivitäten für Kinder

Hier sind einige Aktivitäten, die Sie durchführen können, um Ihrem Säugling oder Kind bei der Entwicklung der Feinmotorik zu helfen:

Welche Erkrankungen können die Feinmotorik beeinträchtigen?

Probleme mit einem der folgenden Körperbereiche können die Feinmotorik beeinträchtigen:

• Gehirn.
• Rückenmark.
• Periphere Nerven (die Nerven außerhalb Ihres Gehirns und Rückenmarks).
• Muskeln.
• Gelenke in Ihren Händen und Füßen.
• Knochen in deinen Händen und Füßen.

Aus diesem Grund können Hunderte von Erkrankungen die Feinmotorik beeinträchtigen. Die Beeinträchtigung kann von leicht bis schwerwiegend reichen. Es kann beispielsweise mehr Konzentration und Zeit als gewöhnlich erfordern, einen Knopf zu schließen, oder Sie können die Aufgabe überhaupt nicht erledigen.

Einige dieser Erkrankungen sind behandelbar oder beherrschbar. Andere können dauerhafte Probleme mit der Feinmotorik verursachen.

Erkrankungen, die die Feinmotorik beeinträchtigen könnenKinderumfassen (sind aber nicht beschränkt auf):

• Autismus-Spektrum-Störung.
• Zerebralparese.
• Entwicklungsverzögerung.
• Down-Syndrom.
• Dysgraphie (Schwierigkeiten beim Schreiben).
• Dyspraxie.
• Hydrozephalus.
• Sensorische Verarbeitungsstörung (eine Erkrankung, die sich darauf auswirkt, wie Ihr Gehirn sensorische Informationen verarbeitet, z. B. Dinge, die Sie berühren, sehen, hören, riechen oder schmecken).
• Spina bifida.

Erkrankungen, die die Feinmotorik beeinträchtigen könnenKinder und Erwachseneumfassen (sind aber nicht beschränkt auf):

• Genetische Bedingungen.
• Hirntumor.
• Muskeldystrophie.
• Juvenile rheumatoide Arthritis.
• Muskel-, Nerven-, Gelenk- und Knochenverletzungen, wie eine Verletzung des Plexus brachialis.
• Schlaganfall (vor, während oder nach der Geburt).
• Traumatische Hirnverletzung.

Zu den Erkrankungen, die die Feinmotorik bei Erwachsenen beeinträchtigen können, gehören unter anderem:

• Rheumatoide Arthritis in Finger-, Handgelenk-, Knöchel- oder Zehengelenken.
• Karpaltunnelsyndrom.
• Multiple Sklerose (MS).
• Demenz.
• Huntington-Krankheit.
• Parkinson-Krankheit.
• Periphere Neuropathie, die Ihre Hände und/oder Füße betrifft.

Anpassung an feinmotorische Schwierigkeiten

Für Sie oder Ihr Kind kann es anfangs schwierig sein, es zu lernen, da es Schwierigkeiten mit der Feinmotorik hat. Die gute Nachricht ist, dass es unzählige Möglichkeiten gibt, alltägliche Aufgaben und Aktivitäten anzupassen oder zu modifizieren, um sie zugänglicher zu machen.

Ein Ergotherapeut kann Ihnen helfen. Ein Ergotherapeut ist ein Gesundheitsdienstleister, der Menschen jeden Alters dabei hilft, ihre Fähigkeit zur Bewältigung alltäglicher Aufgaben zu verbessern. Sie helfen Ihnen dabei, den Umgang mit verschiedenen Werkzeugen und Techniken zu erlernen, um sicher an Ihren Aktivitäten teilzunehmen. Der Therapeut kann Ihnen beim Erlernen von Übungen und Möglichkeiten zur Manipulation von Objekten helfen. Für Kinder kann dies das Spielen mit Spielzeug und den Einsatz von Schulmanipulationen umfassen. Ergotherapie hilft Menschen, möglichst selbstbestimmt zu leben. Sie stellen Ideen, Übungen und Werkzeuge zur Verfügung, die Sie zu Hause verwenden können.

Beispiele für Anpassungen sind:

• Stabilisierend: Dies bezieht sich darauf, Spielzeuge oder Gegenstände stabiler zu machen, während jemand mit ihnen interagiert. Um zu verhindern, dass Spielzeuge oder Gegenstände zu leicht umkippen, können Sie Klettverschlüsse, Saugnäpfe, Klammern oder Magnete verwenden, um sie an Ort und Stelle zu halten, während Ihr Kind sie benutzt.
• Erweitern oder vergrößern: Dies bezieht sich auf das Hinzufügen von etwas zu einem Spielzeug oder Gegenstand, damit es einfacher zu manipulieren oder zu greifen ist. Beispielsweise können Sie einen Bleistift mit einem großen Stiftgriff ausstatten, um das Halten zu erleichtern. Oder Sie können den Puzzleteilen Knöpfe hinzufügen, um die Handhabung zu erleichtern.
• Vereinfachen: Dies bezieht sich auf die Reduzierung der zur Erledigung einer Aufgabe erforderlichen Schritte. Zum Beispiel könnte Ihr Kind anstelle von Schuhen mit Schnürsenkeln Schuhe mit Klettverschluss tragen, um das Anziehen der Schuhe zu erleichtern. Dehnbare Kleidung lässt sich möglicherweise leichter an- und ausziehen als Kleidung mit Reißverschlüssen oder Knöpfen. Es kann einfacher sein, zum Trinken einen Strohhalm zu verwenden, als eine Tasse zu greifen und an den Mund zu führen.

Es gibt auch verschiedene Arten adaptiver Geräte. Mit einem Knopfhaken können Sie beispielsweise Knöpfe befestigen, ohne Ihre Finger zu benutzen (Sie greifen an der Basis des Hakens). Darüber hinaus gibt es Essbestecke verschiedener Art, die speziell darauf ausgelegt sind, Ihnen das selbstständige Essen zu ermöglichen.

Wann sollte ich meinen Arzt wegen Problemen mit der Feinmotorik anrufen?

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind die Feinmotorik-Meilensteine ​​nicht erreicht, sprechen Sie mit seinem Kinderarzt. Sie stellen Fragen zu Ihren Anliegen und können Tests durchführen. Sie können sich für eine Beurteilung auch an die Schule Ihres Kindes wenden.

Wenn bei Ihnen oder Ihrem Kind eine Regression (Verschlechterung) der Feinmotorik auftritt, sprechen Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn die Regression plötzlich auftritt. Dies könnte ein Zeichen für eine schwerwiegende Grunderkrankung sein.