Ursachen und Behandlung von juckendem Hals (kratziger Hals).

Was ist ein juckender Hals?

Ein juckender Hals ist ein Gefühl, das kratzt, kitzelt oder stark husten muss. Auf diese Weise teilt Ihnen Ihr Körper mit, dass etwas Ihre Halsschleimhaut stört. So wie ein Husten dabei hilft, schädliche Stoffe fernzuhalten, hilft ein Kitzeln im Hals dabei, sich zu befreien.

Ein juckender oder kratzender Hals kann mild und vorübergehend sein – beispielsweise, wenn Sie durstig sind oder saisonale Allergien haben. Es kann aber auch hartnäckig sein und eine Weile anhalten, möglicherweise über Wochen oder sogar Jahre.

Auch wenn es oft mild ist, kann der Juckreiz im Hals Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, gut zu sprechen, zu schlucken oder zu schlafen. Wenn es längere Zeit bestehen bleibt, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen. Sie können dabei helfen, schwerwiegendere Ursachen auszuschließen und bei Bedarf mit der Behandlung zu beginnen.

Warum juckt mein Hals?

Es gibt viele Dinge, die zu Juckreiz im Hals führen können. Hier sind die häufigsten Ursachen:

• Allergies: Your throat can react to things like pollen, dust, mold, pet dander and certain foods. Your body releases chemicals called histamines, which can cause that tickly, itchy feeling.
• Infektionen: Viruses like the common cold, flu or COVID-19 can start with an itchy throat. Bacterial infections like strep throat can cause it, too. Itchy throat can last for weeks after an infection.
• Reizstoffe: Smoke, cleaning products, pollution or strong fragrances can bother your throat and make it itch.
• Trockene Luft oder Austrocknung: If the air is too dry or you’re not drinking enough fluids, your throat can dry out and feel scratchy.
• Saurer Reflux: Magensäure kann in den Rachen wandern und Reizungen und ein kitzelndes Gefühl verursachen. Geschieht dies ohne Sodbrennen, spricht man vom „stillen Reflux“.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie ACE-Hemmer gegen den Blutdruck, können einen Juckreiz im Hals verursachen.

Auch wenn ein juckender Hals normalerweise harmlos ist, kann es frustrierend sein. Wenn Sie auf die Auslöser achten – wie Nahrungsmittel, Allergene oder trockene Luft – können Sie sich schneller besser fühlen.

Wie man einen juckenden Hals loswird

Ein juckender Hals kann unangenehm sein. Aber die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, es zu behandeln. Sie können Hausmittel oder rezeptfreie Medikamente (OTC) ausprobieren.

Hausmittel gegen juckenden Hals

Sie müssen nicht einmal Ihr Haus verlassen, um einen juckenden Hals zu lindern. Zu den Heilmitteln, die Sie ausprobieren können, gehören:

• Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie viel Wasser oder Kräutertee, um Ihren Hals feucht zu halten. Dies kann auch dazu beitragen, störende Dinge auszuspülen.
• Honig: Ein Löffel Honig (oder warmer Tee mit Honig) kann Ihren Hals bedecken und Reizungen lindern. (Geben Sie Babys unter 1 Jahr keinen Honig, da das Risiko eines Säuglingsbotulismus besteht.)
• Gurgeln mit Salzwasser: Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz mit einer Tasse warmem Wasser. Gurgeln Sie mehrmals täglich, um Schwellungen zu reduzieren und Schleim zu entfernen.
• Harte Bonbons: Das Lutschen von Bonbons kann Ihren Hals beruhigen und ihn feucht halten. Menthol oder leicht betäubende Lutschtabletten können ebenfalls hilfreich sein.
• Luftbefeuchter oder Dampf: Der Betrieb eines Luftbefeuchters oder eine heiße, dampfende Dusche können Reizungen durch trockene Luft lindern.

Medikamente gegen juckenden Hals

Manchmal ist ein rezeptfreies Medikament (OTC) die beste Möglichkeit, ein Kratzen im Hals zu lindern. Zu den Optionen gehören:

• OTC-Allergiemedikament: Antihistaminika können den durch Allergien verursachten Juckreiz lindern. Zu den Typen, die Sie ausprobieren können, gehören Diphenhydramin (Benadryl®), Cetirizin (Zyrtec®) und Fexofenadin (Allegra®).
• Nasensprays oder abschwellende Mittel: Salzsprays oder OTC-Nasenabschwellungsmittel helfen, den postnasalen Tropfen zu reduzieren, der Ihren Hals reizen kann.
• Schmerzmittel: Acetaminophen (Tylenol®) oder Ibuprofen (Advil®) können Schmerzen lindern, die mit einem gereizten Hals einhergehen.

Was sind die möglichen Komplikationen oder Risiken einer Nichtbehandlung?

Ein juckender Hals ist oft geringfügig. Aber wenn man es anhält – vor allem, wenn eine Infektion oder eine schwere Allergie die Ursache dafür ist –, kann dies zu größeren Problemen führen. Dazu gehören:

• Infektionen können sich ausbreiten: Wenn eine bakterielle Infektion wie eine Halsentzündung Ihren juckenden Hals verursacht, benötigen Sie Antibiotika. Wenn Sie es nicht behandeln, kann es zu schwerwiegenderen Infektionen kommen.
• Allergien können sich verschlimmern: Wiederholter oder schwerer Kontakt mit Allergenen kann das Risiko einer schwerwiegenden Reaktion wie einer Anaphylaxie erhöhen.
• Anhaltendes Unbehagen: Unbehandelte Halsreizungen können lange anhalten. Dies kann das Sprechen, Schlucken oder Schlafen erschweren.
• Probleme durch postnasalen Tropf: Wenn ständig Schleim in den Rachen tropft, kann dies den Husten verschlimmern. Es kann auch Halsschmerzen verursachen oder sogar Nebenhöhlenentzündungen auslösen.

Wie kann man einem juckenden Hals vorbeugen?

Es lässt sich nicht immer verhindern, dass es zu einem juckenden Hals kommt. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, Ihre Chancen zu verringern. Dazu gehören:

• Vermeidung von Allergenen und Auslösern: Vermeiden Sie Dinge wie Rauch, Pollen oder Reinigungsmittel, die Ihren Hals stören.
• Schützen Sie Ihren Hals:Tragen Sie in staubigen oder verrauchten Bereichen eine Maske. Waschen Sie außerdem häufig Ihre Hände, um Infektionen zu vermeiden.
• Ruhen Sie Ihre Stimme aus: Vermeiden Sie übermäßiges Sprechen, Singen oder Schreien, um Ihrem Hals Zeit zum Heilen zu geben.
• Essen Sie feuchtigkeitsspendende, nicht reizende Lebensmittel: Essen Sie Nahrungsmittel wie Suppen, Obst und Gemüse, um Ihren Hals feucht zu halten. Vermeiden Sie übermäßig scharfe Speisen, Alkohol und Koffein, wenn diese Ihren Hals stören.
• Umgang mit saisonalen Allergien: Halten Sie während der Pollensaison die Fenster geschlossen und duschen Sie nach dem Aufenthalt im Freien. Erwägen Sie die Verwendung von OTC-Allergiemedikamenten, falls empfohlen.

Wann sollte ich bei juckendem Hals zum Arzt gehen?

Es ist wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn:

• Ihr juckender Hals bessert sich nach etwa einer Woche nicht
• Ihr juckender Hals kommt häufig wieder oder ist schwerwiegend
• Sie haben neue Symptome wie Fieber, laufende Nase oder Schwellung
• Sie haben in der Vergangenheit schwere allergische Reaktionen
• Ihr Hals ist eng, Sie haben Schwierigkeiten beim Schlucken oder Sie fangen an zu pfeifen

Wie lange dauert ein juckender Hals normalerweise?

Leichte Fälle bessern sich normalerweise innerhalb weniger Tage bis einer Woche. Wenn es sich um einen Virus handelt, kann es fünf bis sieben Tage anhalten.

Wenn der Juckreiz immer wieder auftritt, können Allergien oder trockene Luft die Ursache sein. Es kann Wochen oder Monate dauern, wenn Sie keine Behandlung in Anspruch nehmen.