Coracobrachialis-Muskel: Was es ist, Funktion und Anatomie

Was ist Ihr Coracobrachialis-Muskel?

Ihr Coracobrachialis ist ein kleiner Muskel vorne und oben an Ihrem Oberarm. Es beginnt an Ihrem Schultergelenk und setzt etwa auf halber Höhe, auf der Achselseite, in Ihren Oberarmknochen ein. Das bedeutet sein Name:Coraco-bezieht sich auf Ihren Processus coracoideus, den knöchernen Vorsprung an Ihrem Schulterblatt, der als Befestigungsstelle für den Muskel dient. –Brachialisbezieht sich auf Ihren Oberarm, wo der Muskel endet.

Es gehört nicht zu Ihren hervorstechendsten Armmuskeln und spielt bei der Bewegung Ihres Arms keine große Rolle. Allerdings kann sich Ihr Coracobrachialis-Muskel bei bestimmten Aktivitäten verspannen und eine versteckte Ursache für Schulter- oder Armschmerzen sein. Der Nerv, der ihn speist – Ihr Muskel-Haut-Nerv – verläuft von Ihrer Schulter bis hinunter zu Ihrem Arm und kann dabei Schmerzen von einem Bereich in einen anderen übertragen.

Was macht der Coracobrachialis-Muskel?

Funktionell ist Ihr Coracobrachialis kein sehr wichtiger Muskel. Aber es spielt eine unterstützende Rolle bei:

• Beugung: Bringen Sie Ihren Oberarm nach vorne, schütteln Sie gerne die Hand oder nehmen Sie etwas entgegen, das Ihnen gegeben wurde
• Adduktion: Bringen Sie Ihre Arme aus einer „Flugzeug“-Position wieder nach unten
• Innenrotation: Bringen Sie Ihre Arme nach innen zum Körper und umarmen Sie sich gerne
• Schulterstabilität: Halten Sie Ihren Oberarmknochen beim Drehen in der Schulterpfanne

Wenn Ihr Coracobrachialis-Muskel verletzt wäre, könnten Sie diese Aktionen immer noch ausführen, sie könnten jedoch schwieriger sein. Möglicherweise verspüren Sie Schwäche, Schmerzen oder Instabilität, wenn Sie Ihren Arm verwenden für:

• Heben und Tragen von Gewichten nahe am Körper, wie z. B. Schulbücher oder ein kleines Kind
• Eine schwere Tür aufstoßen, Liegestütze machen oder mit Brustschwimmen schwimmen
• Greifen Sie diagonal über Ihren Körper, schnallen Sie sich an oder binden Sie den gegenüberliegenden Schuh fest
• Ausübung von Sportarten mit Wurf- oder Zugbewegungen über dem Kopf, wie Baseball, Fußball oder Bogenschießen

Wo befindet sich Ihr Coracobrachialis-Muskel?

Möglicherweise sehen Sie Ihren Coracobrachialis-Muskel, wenn Sie Ihren Bizeps im Spiegel beugen. Es ist der schlanke Muskel, der von der Vorderseite Ihres Schultergelenks über den Rand Ihrer Achselhöhle bis zu Ihrem Unterarm verläuft. Wenn Sie zwei Finger auf Ihr Schlüsselbein legen und ihm bis zur Schulter folgen, finden Sie die Ausbuchtung des Processus coracoideus, wo der Muskel ansetzt. Der Druck hier sollte dem Muskel ein gewisses Gefühl zurückgeben.

Von hier aus verläuft der Muskel an der Innenseite Ihres Oberarms bis zur Mitte. Ihr Brustmuskel (Pectoralis Major) verläuft darüber und wandert von Ihrer Brust über die Vorderseite Ihrer Schulter, um sich an Ihrem Oberarm zu befestigen. Ihr Coracobrachialis liegt tiefer, versteckt in der Rille zwischen Ihren Bizeps- und Trizepsmuskeln. Wenn Sie Ihre Finger hier hineinstecken und Ihren Arm an Ihre Seite drücken, könnten Sie spüren, wie er herausspringt.

Welche Zustände oder Störungen können Ihren Coracobrachialis-Muskel beeinträchtigen?

Jede allgemeine Muskelerkrankung oder -verletzung kann sich auf Ihre Coracobrachialis auswirken, bei den meisten ist dies jedoch unwahrscheinlich. Da er nicht nahe an der Oberfläche liegt, ist er nicht so anfällig für Verletzungen wie andere Muskeln und Sie beanspruchen ihn wahrscheinlich nicht so stark. Aber bei Sportlern und Menschen mit Berufen, die sich wiederholende Aufgaben erfordern, besteht möglicherweise ein höheres Risiko, dass sie ihre Coracobrachialis überbeanspruchen. Die wahrscheinlichsten Erkrankungen, die Ihren Coracobrachialis-Muskel betreffen, sind:

• Verletzung durch wiederholte Belastung. Wenn Sie Ihre Muskeln häufig beanspruchen, ohne ihnen ausreichend Ruhe zu gönnen, kann dies zu einer Überbeanspruchung führen. Wenn Muskelzerrungen keine Chance zur Heilung haben, können sie dazu führen, dass sich Ihre Muskeln versteifen und verkalken.
• Myofasziales Schmerzsyndrom. Wiederholte Belastung kann zu chronischen Entzündungen Ihrer Muskeln und Faszien führen. Dies kann zu chronischen Schmerzen führen, die um einen harten Knoten oder Triggerpunkt herum lokalisiert sind.
• Nerveneinklemmung. In seltenen Fällen kann übermäßiges Training dazu führen, dass sich Ihr Coracobrachialis-Muskel so stark ansammelt, dass er Ihren Muskel-Haut-Nerv komprimiert. Eine Einklemmung verursacht Symptome wie Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schmerzen entlang des Nervenpfads, der über den gesamten Arm verläuft.

Wie kann ich feststellen, ob mein Coracobrachialis-Muskel Schmerzen verursacht?

Schmerzen in Ihrem Coracobrachialis-Muskel können schwer zu erkennen sein, insbesondere wenn Sie mit ihm oder seiner Lage nicht vertraut sind. Erschwerend kommt hinzu, dass der Muskel Schmerzen überall entlang des Muskel-Haut-Nervs übertragen kann, von der Schulter bis zum Unterarm. Wenn Sie also unerklärliche Schulter- oder Armschmerzen haben, sollten Sie versuchen, Ihren Coracobrachialis-Muskel zu finden und ihn auf Steifheit zu untersuchen.

Wenn der Druck auf den Muskel schmerzt oder Ihre Schulter- oder Armschmerzen verschlimmert, ist dies wahrscheinlich die Ursache Ihrer Schmerzen. Wenn Sie einen harten Knoten im Muskel spüren, der besonders schmerzt, wenn Sie darauf drücken, handelt es sich um einen myofaszialen Triggerpunkt. Das Lösen des Knotens lindert die Schmerzen. Zu den Symptomen einer Einklemmung des Muskel-Skelett-Nervs können Taubheitsgefühle an der Innenseite Ihres Unterarms oder Schwäche beim Beugen Ihres Ellenbogens gehören.

Was soll ich gegen Schmerzen im Coracobrachialis-Muskel tun?

Wenn Ihre Muskeln überlastet sind, ist Ruhe die beste Behandlung. Wenn Ihr Muskel steif und angespannt ist, kann eine Massage hilfreich sein. Erwägen Sie den Besuch eines Sportmediziners oder eines Physiotherapeuten für eine praktische Behandlung. Wenn Sie myofasziale Schmerzen haben, kann eine Triggerpunkttherapie (myofasziale Freisetzung) für Sie von Nutzen sein. Wenn Sie Symptome eines eingeklemmten Muskel-Haut-Nervs haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.