Armschmerzen: Ursachen und Behandlung

Was sind Armschmerzen?

Schmerzen in den Armen sind ein häufiges Symptom mit vielen verschiedenen Ursachen. Möglicherweise verspüren Sie überall Schmerzen, Unwohlsein oder Schmerzen, von den Schultern bis zu den Fingern. Möglicherweise haben Sie Schmerzen im linken Arm, Schmerzen im rechten Arm oder beides. Es kann auch zu Juckreiz, Taubheitsgefühl oder Schwellung kommen. Armschmerzen können plötzlich beginnen oder sich allmählich entwickeln.

Armschmerzen können durch allgemeine Abnutzung oder Überbeanspruchung auftreten. Möglicherweise liegt auch eine Verletzung oder ein eingeklemmter Nerv vor. Bestimmte Gesundheitszustände wie Arthritis können ebenfalls Armschmerzen verursachen. Die Ursachen für Armschmerzen können mit vielen verschiedenen Teilen Ihres Körpers zusammenhängen, darunter:

• Muskeln.
• Knochen.
• Sehnen.
• Bänder.
• Nerven.
• Venen.
• Gelenke.
• Haut.

Wo in Ihrem Arm treten Herzinfarktschmerzen auf?

Schmerzen im linken Arm – zusammen mit Engegefühl in der Brust, Atembeschwerden und Übelkeit – können manchmal ein Symptom eines Herzinfarkts sein.Wenn Sie aufgrund eines Herzinfarkts Armschmerzen haben, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.

Was sind die häufigsten Ursachen für Armschmerzen?

Die Ursachen für Armschmerzen sind sehr unterschiedlich und reichen von Verletzungen bis hin zu schwerwiegenden Gesundheitszuständen, die eine sofortige Behandlung erfordern.

Verletzungen durch Überbeanspruchung

Eine der häufigsten Ursachen für Armschmerzen ist Überbeanspruchung. Es gibt viele verschiedene Arten von Überbeanspruchungszuständen, darunter:

• Schleimbeutelentzündung:Schleimbeutelentzündung ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Schleimbeutel – mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die für eine Polsterung zwischen Ihren Muskeln, Knochen und Gewebe sorgen – anschwellen und Schmerzen und Beschwerden verursachen.
• Rotatorenmanschettenriss:Ein Rotatorenmanschettenriss ist eine schmerzhafte Verletzung Ihrer Rotatorenmanschette, einer Gruppe von Sehnen und Muskeln, die Ihr Schultergelenk stabil halten. Diese Art von Riss verursacht Schulterschmerzen und manchmal auch die Unfähigkeit, den Arm zu benutzen.
• Sehnenentzündung:Tendinitis (oder Tendinitis) ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn eine Entzündung in den Sehnen zwischen Ihren Knochen und Muskeln auftritt. Dies kann an vielen verschiedenen Stellen auftreten, einschließlich Ihres Bizeps (Bizepssehnenentzündung) und Ihres Handgelenks (Handgelenkssehnenentzündung oder de Quervain-Sehnenentzündung).
• Tennisarm (laterale Epicondylitis) oder Golferellenbogen (mediale Epicondylitis):Jeder dieser Zustände kann auftreten, wenn Sie die Sehnen in Ihrem Ellenbogen überlasten. Der Zustand kann zu Entzündungen, Degeneration und Rissbildung führen.

Traumatische Verletzungen

Traumatische Verletzungen Ihres Arms können durch Traumata wie Autounfälle oder Stürze entstehen.

• Humerusfraktur:Von einer Oberarmfraktur spricht man, wenn Sie sich den Oberarmknochen (den Oberarmknochen) brechen. Wenn Sie Ihren Oberarm brechen, haben Sie Schmerzen im Oberarm und müssen möglicherweise operiert werden.
• Kahnbeinfraktur:Eine Kahnbeinfraktur ist eine Art gebrochenes Handgelenk. Es tritt auf, wenn Sie sich das Kahnbein brechen, einen kleinen Knochen nahe der Daumenbasis.
• Smith-Fraktur:Eine Smith-Fraktur ist eine andere Art von gebrochenem Handgelenk. Es kann auftreten, wenn Sie auf Ihr Handgelenk fallen, wenn es nach innen zum Körper gebogen ist.
• Boxerfraktur:Bei einem Boxerbruch handelt es sich um eine Art Handbruch. Es tritt auf, wenn Sie den Hals Ihres fünften Mittelhandknochens brechen, der Ihren kleinen Finger mit Ihrem Handgelenk verbindet.

Andere Verletzungen

Sie können Ihren Arm auf viele andere Arten verletzen, darunter:

• Karpaltunnelsyndrom:Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Sie den Nervus medianus in Ihrem Handgelenk komprimieren, was zu Schmerzen und Taubheitsgefühl in der gesamten Hand führen kann.
• Verstauchungen:Verstauchungen sind Verletzungen, die auftreten, wenn ein Band um ein Gelenk gedehnt oder gerissen wird. Sie können sich ein Band im Handgelenk, Ellenbogen oder in der Schulter verstauchen.
• Verletzung des Plexus brachialis:Eine Verletzung des Plexus brachialis tritt auf, wenn Sie plötzlich eine Schädigung Ihres Plexus brachialis erleiden, einem Nervennetzwerk, das sich vom Rückenmark im Nacken bis hinunter zu den Armen erstreckt.

Arthritis

Arthritis ist eine schmerzhafte Erkrankung, die zu Steifheit und Entzündungen in Ihren Gelenken führt. Es gibt mehr als 100 Arten von Arthritis und viele davon können Ihre Arme, Handgelenke und Hände betreffen.

• Arthrose:Arthrose ist eine Art Arthritis, die auftritt, wenn der Knorpel, der Ihre Gelenke auskleidet, verschleißt und Ihre Knochen aneinander reiben.
• Rheumatoide Arthritis:Rheumatoide Arthritis ist eine Art von Arthritis, die auftritt, wenn Ihr Immunsystem das Gewebe angreift, das Ihre Gelenke auskleidet. Betroffen sind häufig Finger, Hände und Handgelenke.
• Psoriasis-Arthritis:Psoriasis-Arthritis ist eine Form der entzündlichen Arthritis. Es wird mit einer Hauterkrankung namens Psoriasis in Verbindung gebracht.

Herzbedingte Erkrankungen

Armschmerzen, insbesondere Schmerzen im linken Arm, können manchmal auf Herzerkrankungen zurückzuführen sein, wie zum Beispiel:

• Angina:Von Angina pectoris spricht man, wenn Sie Brustschmerzen haben, weil Ihr Herz mehr sauerstoffreiches Blut benötigt. Es kann ein Zeichen einer Herzerkrankung sein, beispielsweise einer Herzerkrankung. Brustschmerzen aufgrund von Angina pectoris können in Ihre Arme ausstrahlen.
• Tiefe Venenthrombose (TVT):Eine tiefe Venenthrombose kann auftreten, wenn sich in einer Ihrer tiefen Venen ein Blutgerinnsel befindet. Dies kann dazu führen, dass Ihr Blut nicht richtig fließt.
• Herzinfarkt (Myokardinfarkt):Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn die Durchblutung Ihres Herzens stoppt oder geringer ist als üblich. Dies ist ein schwerwiegender Gesundheitszustand, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert.

Andere Bedingungen

Andere Erkrankungen, die Armschmerzen verursachen können, sind:

• Eingeklemmter Nerv:Ein eingeklemmter Nerv bedeutet, dass umgebendes Gewebe einen Ihrer Nerven komprimiert. Es kann Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühl in verschiedenen Bereichen Ihres Körpers, einschließlich Ihrer Arme, verursachen.
• Thoracic-outlet-Syndrom:Das Thoracic-outlet-Syndrom tritt auf, wenn die Blutgefäße oder Nerven im oberen Brustbereich oder im unteren Nackenbereich komprimiert werden. Dies kann auf Ihre Arme ausstrahlen und Oberarmschmerzen verursachen.
• Bandscheibenvorfall:Ein Bandscheibenvorfall ist ein Riss oder ein Leck in einer der Bandscheiben zwischen Ihren Wirbeln. Wenn dies in der Halswirbelsäule (im Nacken) auftritt, kann es zu Armschmerzen kommen.
• Schulter-Impingement-Syndrom:Wenn Sie beim Heben des Arms Schulterschmerzen haben, liegt möglicherweise ein Schulter-Impingement-Syndrom vor. Bei diesem Zustand reibt die obere Außenkante Ihres Schulterblatts an der darunter liegenden Rotatorenmanschette.

Wie kann ich Armschmerzen lindern?

Wenn Sie unter leichten Armschmerzen leiden, beispielsweise Schmerzen durch Überbeanspruchung, können Sie die RICE-Methode anwenden. RICE steht für:

• R – Ruhe:Ruhen Sie Ihren Arm so weit wie möglich aus.
• Ich – Eis:Tragen Sie jeweils 15 Minuten lang Eis auf den Bereich auf.
• C – Komprimierung:Wickeln Sie Ihren Arm vorsichtig mit einem Verband ein.
• E – Höhe:Heben Sie Ihren Arm über Ihr Herz.

Vielleicht möchten Sie auch versuchen, Ihre Armmuskeln sanft zu dehnen und zu massieren. Abhängig von Ihrer Erkrankung möchten Sie möglicherweise ein rezeptfreies Schmerzmittel (OTC) wie Paracetamol (Tylenol®) oder ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) (Advil®) ausprobieren.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Arm oder Handgelenk gebrochen ist, können Sie versuchen, Ihren Arm mit einer Schiene zu versorgen, um ihn ruhig zu halten, bis Sie medizinisch behandelt werden können. Um andere Arten von Armschmerzen zu lindern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Was sind die möglichen Komplikationen oder Risiken, wenn Armschmerzen nicht behandelt werden?

Armschmerzen können es Ihnen erschweren, Ihren gewohnten Alltagsaktivitäten nachzugehen. Wenn die RICE-Methode und rezeptfreie Schmerzmittel bei Ihren Schmerzen nicht helfen, sollten Sie Ihren Arzt zur Behandlung aufsuchen. Wenn Sie sich nicht behandeln lassen, können einige Ursachen von Armschmerzen zu schweren Gewebeschäden führen, die später eine umfassendere Behandlung wie eine Operation erfordern.

Können Armschmerzen verhindert werden?

Sie können einigen Formen von Armschmerzen vorbeugen, indem Sie daran denken, Ihre Armmuskeln vor und nach körperlicher Aktivität zu dehnen. Und versuchen Sie, die Art der körperlichen Aktivität, die Sie ausüben, zu ändern. Wenn Sie die gleichen Bewegungen immer wieder ausführen, kann dies zu einer Abnutzung der Armmuskulatur führen. Eine abwechslungsreiche Routine führt weniger zu Verletzungen. Andere Möglichkeiten, wie Sie bestimmten Arten von Armschmerzen vorbeugen können, sind:

• Eine gute Körperhaltung üben:Versuchen Sie, Ihre Schultern beim Stehen oder Sitzen nicht nach vorne zu beugen. Dies kann sich auch auf Ihre Nacken- und Armmuskulatur auswirken.
• Pausen machen:Wenn Sie sich wiederholende Aufgaben ausführen, an denen Ihre Arme, Handgelenke und Hände beteiligt sind, sollten Sie ab und zu Pausen einlegen, um das Verletzungsrisiko zu verringern.
• Entspannen Sie Ihren Griff:Wenn Sie einen Griff, einen Bleistift oder etwas anderes halten, fassen Sie ihn nicht fester als nötig, um die Aufgabe zu erledigen.
• So halten Sie Ihre Hände warm:Tragen Sie bei kalten Temperaturen Handschuhe und schützen Sie Ihre Hände, wenn Sie gefährdete Arbeiten ausführen.

Wann sollten Armschmerzen von einem Arzt behandelt werden?

Viele Formen von Armschmerzen verschwinden mit Ruhe und einem rezeptfreien Schmerzmittel. Es ist jedoch wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen oder ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie Folgendes haben:

• Starke Arm-, Schulter- oder Rückenschmerzen, die plötzlich beginnen oder mit Brustschmerzen oder Druckgefühl einhergehen.Möglicherweise erleiden Sie einen Herzinfarkt. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Herzinfarkt-Armschmerzen haben.
• Eine offensichtliche Verletzung Ihres Arms, Handgelenks oder Ihrer Hand.
• Arm-, Schulter- oder Rückenschmerzen, die sich bei körperlicher Betätigung verschlimmern und im Ruhezustand besser werden.
• Starke Armschmerzen und Schwellung.
• Es fällt Ihnen schwer, Ihren Arm so zu bewegen, wie Sie es normalerweise können.
• Armschmerzen, die durch Selbstpflege zu Hause nicht besser werden.