Orthesen: Definition, Risiken, Vorteile, Typen und Tipps

Was sind Orthesen?

Orthesen sind Geräte, die Sie tragen, um Schmerzen im Zusammenhang mit verschiedenen Fuß- und Knöchelerkrankungen zu lindern. Sie umfassen alles von Schuheinlagen und Knöchelstützen bis hin zu maßgefertigten Geräten. Ihr Fuß- und Sprunggelenksspezialist (Podologe) kann Ihnen empfehlen, eine rezeptfreie Orthese auszuprobieren, wenn Sie leichte Symptome im Zusammenhang mit Ihrer Erkrankung haben. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, wird möglicherweise eine fortgeschrittenere Option verordnet, beispielsweise maßgefertigte Orthesen. Orthesen können dazu beitragen, die Notwendigkeit einer invasiveren Behandlung wie einer Operation zu verhindern oder zu verzögern.

Andere Namen für Orthesen sind:

• Knöchel-Fuß-Orthesen.
• Orthesen.

Welche Fußprobleme erfordern Orthesen?

Ihr Fuß- und Sprunggelenksspezialist kann Orthesen für die folgenden Fuß- und Sprunggelenksbeschwerden empfehlen:

• Ballenzehen (Hallux Valgus).
• Hühneraugen und Schwielen.
• Hohe Bogenfüße.
• Plattfüße.
• Fußsehnenentzündung.
• Vorfußschmerzen (Metatarsalgie).
• Hammerzehen.
• Morton-Neurom.
• Plantarfasziitis.
• Patellofemorales Schmerzsyndrom (Läuferknie).
• Verstauchter Knöchel.
• Steifer großer Zeh (Hallux rigidus).

Was sind Anzeichen dafür, dass Sie Orthesen benötigen?

Zu den Anzeichen dafür, dass Sie Orthesen benötigen könnten, gehören:

• Sie haben Fußschmerzen und Schwellungen während und nach alltäglichen Aktivitäten wie Gehen und Stehen.
• Sie haben starke Fersenschmerzen, besonders gleich morgens, was auf eine Plantarfasziitis hinweisen kann.
• Sie haben Plattfüße oder ein hohes Fußgewölbe, die Fußschmerzen oder ein Einrollen des Fußes nach innen (Überpronation) verursachen.
• Sie haben Gleichgewichtsprobleme oder Stürze aufgrund eingestürzter Fußgewölbe.
• Die Abnutzung Ihrer Schuhe ist ungleichmäßig.
• Sie haben kürzlich eine Unterschenkelverletzung erlitten, die Ihre Gangart beeinträchtigt (Gangstörungen).
• Sie haben Fußkomplikationen aufgrund von Diabetes.

Was bewirkt eine Orthese?

Ihr Fuß- und Sprunggelenksspezialist kann aus mehreren Gründen Orthesen empfehlen. Orthesen:

• Richten Sie Ihre Füße und Knöchel aus und stützen Sie sie.
• Fußdeformitäten vorbeugen und behandeln.
• Verbessern Sie die Gesamtfunktion Ihres Fußes und Knöchels.

Sie können beispielsweise eine Fußgewölbestütze an der Innenseite Ihres Schuhs einsetzen, um einen Plattfuß zu stützen. Die Unterstützung von Plattfüßen kann helfen, Fußsehnenentzündungen vorzubeugen. Oder Sie können ein Fersenkissen verwenden, um den Aufprall zu absorbieren und die Belastung zu verringern, wenn Sie auf der Ferse gehen.

Welche verschiedenen Arten von Orthesen gibt es?

Die Palette der Orthesen reicht von einfachen Einlagen, die Sie in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen können, bis hin zu maßgeschneiderten Hilfsmitteln, die ein Podologe speziell für Ihren Fuß anfertigt.

• Fußpolster:Fußpolster sind kleine Kissen, die Sie an der Unterseite Ihres Schuhs platzieren, um eine Barriere zwischen Ihrem Fuß und Ihrem Schuh zu bilden. Es gibt sie in vielen verschiedenen Formen und Größen, einschließlich Ballenpolster, Kreis- oder „Donut“-Polster und Mittelfußpolster.
• Fersenfutter:Ferseneinsätze oder Ferseneinsätze bieten zusätzlichen Halt, indem sie Ihre Ferse polstern. Sie werden auch Fersenpolster oder Fersenschalen genannt und können zur altersbedingten Ausdünnung der natürlichen Fettpolster Ihrer Fersen verwendet werden. Sie können auch die Absatzhöhe des Schuhs erhöhen, um Schmerzen im Fußgewölbe, in der Achillessehne oder in der Plantarfaszie zu lindern.
• Bogenstützen:Fußgewölbestützen unterstützen das natürliche Fußgewölbe. Sie sehen typischerweise „aufgebeult“ aus und können Menschen mit Plattfüßen oder hohem Fußgewölbe helfen.
• Einlegesohlen:Sie stecken Einlegesohlen oder Schuheinlagen in Ihre Schuhe, um zusätzlichen Halt und Dämpfung zu bieten. Sie bestehen aus verschiedenen Materialien, darunter Schaumstoff, Kunststoff und Gel, und bilden eine solide Grundlage, auf der Ihre Füße stehen können. Einlegesohlen können weich oder fest sein und in verschiedenen Formen und Größen erhältlich sein.
• Knöchelorthesen:Sie legen Knöchelorthesen an, bevor Sie Ihren Fuß in einen Schuh stecken. Anbieter empfehlen Knöchelorthesen für eine Vielzahl von Fuß- und Knöchelerkrankungen, einschließlich Sehnenentzündungen.

Maßgeschneiderte Orthesen

Maßgeschneiderte Orthesen sind speziell angefertigte Geräte, die Ihr Anbieter entwickelt, um Ihre Füße zu polstern und zu stützen. Sie können einige maßgefertigte Orthesen als Ganzschuheinlagen erhalten. Es sind auch andere erhältlich, die nur Ihre Fersen stützen.

Ihr Arzt fertigt ein Paar verschreibungspflichtiger Orthesen an, die genau den Konturen Ihrer Füße entsprechen. Sie werden sie so gestalten, dass sie mit der Art und Weise harmonieren, wie sich Ihre Füße und Knöchel bewegen. Um Ihre individuellen Orthesen anzufertigen, fertigt Ihr Anbieter entweder eine Gipsform Ihrer Füße an, lässt Sie in eine Schaumstoffbox steigen, um einen Abdruck Ihres Fußes zu machen, oder verwendet eine computergestützte Fußanalyse, um ein 3D-Bild davon zu erstellen.

Es gibt zwei Hauptarten von maßgeschneiderten Orthesen:

• Funktionell:Funktionelle Orthesen bestehen aus einem halbstarren Material wie Graphit, Kohlefaser oder Kunststoff. Sie helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, indem sie die Bewegung Ihres Fußes steuern. Sie können diese Art von Orthese auch zur Behandlung von Verletzungen wie Schienbeinkantensyndrom verwenden.
• Akkommodierend:Akkommodierende Orthesen bestehen aus flexiblen, weichen Materialien. Dadurch passen sie sich der Form Ihrer Füße an und bieten Halt und Polsterung. Diese Art von Orthesen ist hilfreich bei der Behandlung von Gesundheitsproblemen wie diabetesbedingten Fußgeschwüren.

Maßgefertigte Orthesen sind teurer als Schuheinlagen, die Sie im Laden kaufen können. Sie halten aber viel länger und bieten eine bessere Polsterung und Unterstützung für Ihre Füße.

Welche potenziellen Vorteile bieten Orthesen?

Fuß- und Sprunggelenkspezialisten verwenden Orthesen, um die Symptome zu lindern, die eine Reihe verschiedener Gesundheitszustände verursachen können. Orthesen können dabei helfen, Ihre Füße und Knöchel auszurichten und zu stützen. Sie können auch zur Vorbeugung und Behandlung von Fußdeformitäten und anderen Erkrankungen Ihrer Füße beitragen. Viele Menschen sagen, dass Orthesen dazu beitragen, die Gesamtfunktion ihrer Füße und Knöchel zu verbessern.

Helfen Orthesen wirklich bei Plattfüßen?

Untersuchungen zur Wirksamkeit von Orthesen zur Behandlung von Plattfüßen bei Erwachsenen zeigen, dass es in den verfügbaren Studien an Belegen mangelt. Keine der von den Forschern untersuchten Studien ergab einen eindeutigen Hinweis darauf, dass Orthesen bei Plattfüßen funktionieren. Doch Studien zeigen, dass auch die Verwendung von Einlagen keinen Schaden anrichtet.

Wie lange muss ich Orthesen tragen?

Orthesen verändern die Biomechanik Ihrer Füße. Ihr Arzt wird Ihnen empfehlen, Ihren Füßen etwas Zeit zu geben, sich an diese Veränderung zu gewöhnen. Es kann bis zu einem Monat dauern, bis sich Ihre Füße an Ihre Orthesen gewöhnt haben.

Orthesen behandeln nicht Ihre Fuß- oder Knöchelerkrankung, sondern lindern Ihre Symptome. Wenn Sie Orthesen finden, die für Sie geeignet sind, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfehlen, diese dauerhaft zu verwenden. Wenn Sie die Anwendung abbrechen, können Ihre Fuß- oder Knöchelsymptome wieder auftreten oder sich verschlimmern.

Wie lange halten Orthesen?

Verschreibungspflichtige Orthesen können jahrelang halten, dies hängt jedoch von mehreren Faktoren ab, darunter:

• Material:Die Art des Materials, aus dem Ihre Orthesen hergestellt sind, beeinflusst deren Haltbarkeit. Wenn Ihre Orthesen aus einem starren Material wie Kunststoff bestehen, halten sie möglicherweise länger.
• Aktivitäten:Wenn Sie an anstrengenden Aktivitäten wie Laufen teilnehmen, können Ihre individuellen Orthesen schneller kaputt gehen und Sie müssen sie möglicherweise häufiger ersetzen.
• Gewicht:Wenn Sie einen erheblichen Gewichtsverlust oder eine erhebliche Gewichtszunahme erlebt haben, müssen Sie Ihre Orthesen möglicherweise eher früher als später ersetzen.
• Pflege:Wenn Sie Ihre Orthesen richtig pflegen, können sie länger halten. Achten Sie darauf, sie häufig zu reinigen und extreme Temperaturen (heiß oder kalt) zu vermeiden.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Wenn Sie Ihre Füße zusätzlich stützen oder polstern möchten, können Sie es mit einer im Laden gekauften Schuheinlage versuchen. Diese rezeptfreien Optionen eignen sich gut für leichte Schmerzen und Schwellungen aufgrund milder Erkrankungen. Kaufen Sie eines mit einem festen Bogen, der nicht so leicht nachgibt.

Wenn Sie jedoch starke Schmerzen oder Beschwerden verspüren, sollten Sie einen Fuß- und Sprunggelenkspezialisten aufsuchen. Ein Podologe wird mit Ihnen über Ihre Symptome sprechen und eine körperliche Untersuchung Ihrer Füße und Knöchel durchführen. Sie diagnostizieren etwaige Beschwerden und verschreiben Ihnen eine Behandlung, die auch die Verwendung einer maßgeschneiderten Orthese umfassen kann.