Sportlerherz: Ursachen, Symptome und Behandlung

Was ist das Herz eines Sportlers?

„Sportlerherz“ ist die Bezeichnung für die Veränderungen, die in Ihrem Herzen auftreten, wenn Sie an den meisten Tagen der Woche länger als eine Stunde anstrengenden Sport treiben. Meistens sind diese Änderungen nicht übermäßig. Bei einigen Sportlern können die Veränderungen jedoch dazu führen, dass Ihr Herz ähnlich aussieht wie bei einer Form der Kardiomyopathie. Da Kardiomyopathie nicht harmlos ist, muss Ihr Arzt wissen, was das Herz eines Sportlers auszeichnet.

Was ist der Unterschied zwischen Sportlerherz und hypertropher Kardiomyopathie?

Einige Ergebnisse des Elektrokardiogramms scheinen für diese beiden Erkrankungen ähnlich zu sein. Es ist wichtig, den Unterschied zu kennen, denn das eine ist gefährlich und das andere nicht.

Hypertrophe Kardiomyopathie

• Kann bei Sportlern zum plötzlichen Herztod führen.
• Der Platz in Ihrer linken Herzkammer wird kleiner.
• Die Wand der linken Herzkammer ist dicker als bei Menschen mit Sportlerherz.

Das Herz eines Sportlers

• Verursacht bei Sportlern keinen plötzlichen Herztod.
• Der Platz in Ihrer linken Herzkammer wird größer.
• Die Wand des linken Ventrikels ist dick, aber nicht so dick wie bei Menschen mit hypertropher Kardiomyopathie.

Wen betrifft das Sportlerherz?

Das Sportlerherz betrifft 2 % der Sportler. Dies kann nach Jahren anstrengenden Trainings passieren. Das Sportlerherz kommt bei schwarzen Sportlern viel häufiger vor als bei Menschen anderer Rassen.

Welchen Einfluss hat das Sportlerherz auf meinen Körper?

Ihr Körper benötigt mehr Sauerstoff, wenn Sie Sport treiben. Um diesen höheren Bedarf zu decken, verarbeitet die linke Herzkammer mehr Blut und einen höheren Druck als normal. Ihre linke Herzkammer pumpt sauerstoffreiches Blut in Ihre Aorta, die es an Ihren Körper weiterleitet.

Nachdem Sie den Bedarf Ihres Körpers an mehr Blut und Sauerstoff für eine Weile gedeckt haben, beginnt Ihre linke Herzkammer größer zu werden und einen dickeren Herzmuskel zu entwickeln.

Wenn Sie nicht trainieren, muss Ihr Herz nicht so viel Blut pumpen. Es kann das, was Sie brauchen, bei einer niedrigeren Herzfrequenz pumpen. Aus diesem Grund haben Menschen mit Sportlerherzsyndrom eine niedrigere Herzfrequenz als die Ruheherzfrequenz eines Nichtsportlers.

Was sind die Symptome?

Es gibt keine Symptome des athletischen Herzsyndroms. Sie haben höchstwahrscheinlich ein anderes Herzproblem, wenn Sie Brustschmerzen oder Herzklopfen haben.

Was verursacht das athletische Herzsyndrom?

Intensives Ausdauertraining oder Krafttraining kann bei manchen Sportlern ein athletisches Herzsyndrom verursachen.

Ausdauersportarten neigen dazu, die Größe und Wandstärke der linken Herzkammer eines Sportlers zu erhöhen.

Zu den Sportarten, die das Sportlerherz höher schlagen lassen können, gehören:

• Rudern
• Baden
• Langlaufen
• Radfahren

Woher wissen Sie, ob Sie ein Sportlerherz haben?

Ein Gesundheitsdienstleister kann Sie anhand der Anzeichen und Symptome des Sportlerherzsyndroms diagnostizieren, wie zum Beispiel:

• Ein Herzgeräusch, das ein Arzt durch sein Stethoskop hören kann
• Zusätzliche Herzschlaggeräusche, die normalerweise nicht vorhanden sind
• Langsame Herzfrequenz (Bradykardie)
• Senken Sie den Blutdruck

Welche Tests werden zur Diagnose des Sportlerherzens durchgeführt?

Zu den Tests zur Diagnose des Sportlerherzens gehören:

• Elektrokardiogramm (EKG) (bei Menschen mit Sportlerherz treten ungewöhnliche Ergebnisse im Ruhezustand auf, nicht jedoch während des Trainings)
• Echokardiogramm
• Röntgenaufnahme der Brust
• Kardiopulmonale Belastungstests
• Herz-MRT (wird hierfür selten verwendet)
• Stresstest (wird hierfür selten verwendet)

Wie behandelt man das Herz eines Sportlers?

Für das Sportlerherzsyndrom ist keine Behandlung erforderlich. Ihr Arzt wird Sie jedoch möglicherweise dazu auffordern, das Training für drei Monate zu unterbrechen und dann eine erneute Bildgebung Ihres Herzens durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie nicht an einer Kardiomyopathie leiden.

Geht das Sportlerherz weg?

Ja. Bei den meisten Menschen erreicht Ihr Herz wieder seine normale Größe, nachdem Sie mit dem Training aufgehört haben. Eine Studie ergab jedoch, dass 20 % der ehemaligen Sportler auch fünf Jahre später immer noch einen großen linken Ventrikel hatten.

Was kann ich erwarten, wenn ich ein Sportlerherz habe?

Bewegung ist gut für das Herz und Menschen mit einem sportlichen Herzen haben später keine Probleme damit. Eine Studie mit Spitzensportlern ergab, dass ihr Ausdauertraining in Zukunft keine Herzprobleme mehr verursachen würde.

Wie lange hält das Sportlerherz?

Das Sportlerherz schlägt weiter, solange Sie Ihr Training nicht nachlassen. Nach drei Monaten ohne Training normalisiert sich Ihr Herz wieder.

Wie kann ich mein Risiko reduzieren?

Da das Herz eines Sportlers die normale Reaktion des Herzens auf intensives Aerobic-Training ist, müssen Sie Ihr Risiko nicht reduzieren, da es sich nicht um eine gefährliche Erkrankung handelt.

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie diese Symptome haben:

• Ohnmacht
• Brustschmerzen
• Herzklopfen

Obwohl diese nicht mit dem Herzen des Sportlers zusammenhängen, könnten sie bedeuten, dass Sie an einer koronaren Herzkrankheit oder Kardiomyopathie leiden.

Wann sollte ich in die Notaufnahme gehen?

Sie sollten die Notrufnummer 911 oder den Notdienst anrufen, wenn Sie glauben, einen Herzinfarkt zu haben. Sie sollten auch 911 anrufen, wenn Sie sehen, dass jemand zusammenbricht und nicht reagiert.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

• Muss ich auf Herzprobleme untersucht werden?
• Wie oft sollte jemand meine Herzgesundheit überprüfen?
• Haben Sie in meinen Testergebnissen etwas gesehen, das bedeutet, dass meine Familie auf Herzprobleme untersucht werden sollte?