Knochenprellung (Knochenprellung): Was es ist und Erholungszeit

Was ist eine Knochenprellung?

Eine Knochenprellung ist eine Knochenverletzung. Es ähnelt einem blauen Fleck auf der Hautoberfläche. Aber es ist ernster als ein Abdruck, der vom Streit mit den Kindern oder vom Basketballspielen übrig geblieben ist.

Ärzte bezeichnen Knochenprellungen manchmal als Knochenprellungen. Prellung ist die medizinische Bezeichnung für einen blauen Fleck.

Knochenprellungen sind nach einer Verletzung unter der Oberfläche Ihres Knochens eingeschlossene Blut. Ihre Knochen sind lebendes Gewebe, das auf die gleiche Weise verletzt werden kann wie Ihre Haut. Es erfordert viel mehr Kraft, einen Knochen zu quetschen als Ihre Haut, aber die Verletzung ist sehr ähnlich. Wenn etwas mit ausreichend Kraft auf Ihre Knochen trifft, können diese bluten, ohne dass sie brechen.

Besuchen Sie einen Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie ein Trauma wie einen Sturz oder einen Autounfall erlitten haben. Vor allem, wenn Sie scharfe, intensive Schmerzen verspüren, die sich anfühlen, als kämen sie aus einem Knochen.

Arten von Knochenprellungen

Ein Arzt kann eine Knochenprellung anhand der Stelle klassifizieren, an der Ihr Knochen beschädigt ist:

• Periostale Prellung:Das Periost ist eine Membran aus Blutgefäßen und Nerven, die die meisten Ihrer Knochen umhüllt.
• Subchondrale Läsionen:Eine Knochenprellung in einem Gelenk, unter dem Knorpel.
• Intraossäre Prellung:Blutergüsse im Knochen selbst.

Was ist die häufigste Knochenprellung?

Knochenprellungen treten häufig nach Traumata oder anderen schweren Verletzungen auf. Experten schätzen beispielsweise, dass etwa 80 % der Menschen, die sich einen Kreuzbandriss zuziehen, auch eine Knochenprellung im Kniegelenk erleiden.

Knochenprellungen können jeden Knochen in Ihrem Körper betreffen, sie treten jedoch häufiger bei längeren Knochen auf, insbesondere in Ihren Beinen, einschließlich Ihrer:

• Femur (Oberschenkelknochen).
• Tibia (Schienbein).
• Fibula (Wadenknochen).

Was sind Symptome einer Knochenprellung?

Zu den häufigsten Symptomen einer Knochenprellung gehören:

• Knochenschmerzen.
• Zärtlichkeit um den Knochen herum.
• Schwellung.
• Blutergüsse oder Verfärbungen der Haut.

Wie fühlt sich eine Knochenprellung an?

Eine Knochenprellung fühlt sich wie eine intensivere Version einer typischen oberflächlichen Prellung an. Ein Bluterguss auf Ihrer Haut oder in einem Muskel fühlt sich empfindlich oder schmerzhaft an, insbesondere wenn Sie diese Stelle berühren. Eine Knochenprellung fühlt sich normalerweise wie ein dumpfer, pochender Schmerz an, der tiefer im Körperinneren kommt.

Je nachdem, welcher Knochen geprellt ist, können sich die Schmerzen verschlimmern, wenn Sie sich bewegen oder in bestimmten Positionen stehen oder sitzen.

Was verursacht Knochenprellungen?

Alles, was so stark auf Ihre Knochen trifft, dass sie beschädigt werden, kann zu einer Knochenprellung führen.

Traumata und Verletzungen sind die häufigsten Ursachen, darunter:

• Sportverletzungen.
• Stürze.
• Autounfälle.

Verletzungen, die Ihre Gelenke oder Ihren Körper verdrehen, führen eher zu Knochenprellungen. Verstauchungen (vor allem im Knöchel- und Kniebereich) können so viel Druck auf Ihre Knochen ausüben, dass es zu Blutergüssen kommt.

Was sind die Risikofaktoren?

Jeder kann sich einen Knochen quetschen, aber bei manchen Menschen besteht ein höheres Risiko, darunter:

• Sportler, die Kontaktsport betreiben.
• Menschen, die körperlich anstrengende Jobs oder Hobbys haben.
• Menschen mit Bluterkrankungen.
• Menschen, die Arthritis haben.

Was sind Komplikationen bei Knochenprellungen?

Unbehandelte Knochenprellungen können Ihren Knochen so weit schwächen, dass es zu einem Knochenbruch (Knochenbruch) kommt. Viele der gleichen Verletzungen, die zu Knochenprellungen führen, können auch zu Knochenbrüchen führen.

Wenn Ihr Knochen durch ein Trauma gequetscht wird und Sie ihn weiterhin verwenden oder ihn belasten, kann sich der Schaden so weit verschlimmern, dass Ihr Knochen bricht oder bricht.

Wie diagnostizieren Ärzte Knochenprellungen?

Ein Arzt wird eine Knochenprellung durch eine körperliche Untersuchung und einige bildgebende Untersuchungen diagnostizieren.

Ihr Arzt wird Ihren verletzten Knochen und die Umgebung untersuchen. Sagen Sie ihnen, was Sie getan haben, als Sie zum ersten Mal Symptome wie Schmerzen und Schwellungen bemerkten, und ob Sie wissen, was die Verletzung verursacht hat (z. B. ein Sturz oder eine Sportverletzung). Informieren Sie Ihren Arzt, wenn bestimmte Aktivitäten, Bewegungen oder Körperhaltungen Ihre Symptome verschlimmern (oder bessern).

Knochenprellungstests

Ihr Arzt verwendet möglicherweise verschiedene bildgebende Verfahren, um Bilder Ihrer Knochen und der Umgebung zu machen, darunter:

• Magnetresonanztomographie (MRT).
• Ultraschall.
• Computertomographie (CT)-Scan.

Auf Röntgenaufnahmen können keine Knochenprellungen nachgewiesen werden, aber Ihr Arzt verwendet möglicherweise eine Röntgenaufnahme, um festzustellen, ob ein Knochenbruch vorliegt.

Was sind Behandlungen gegen Knochenprellungen?

Ihr Arzt wird Ihnen Behandlungen vorschlagen, um den Druck auf Ihren verletzten Knochen zu verringern und ihn bei der Heilung zu unterstützen.

Die meisten Menschen können die Symptome einer Knochenprellung zu Hause mit der RICE-Methode behandeln:

• Ausruhen: Vermeiden Sie intensive körperliche Aktivität. Versuchen Sie, den verletzten Körperteil während der Heilung nicht zu benutzen.
• Eis: Legen Sie mehrmals täglich jeweils 15 Minuten lang eine kalte Kompresse auf Ihre Verletzung auf. Wickeln Sie Eisbeutel in ein Handtuch oder ein dünnes Tuch, damit sie Ihre Haut nicht direkt berühren.
• Kompression: Wickeln Sie einen elastischen Verband um Ihren verletzten Knochen, um Schwellungen zu reduzieren. Ihr Arzt kann Ihnen zeigen, wie Sie einen Kompressionswickel sicher anlegen.
• Elevation: Halten Sie Ihren verletzten Knochen so oft wie möglich über der Höhe Ihres Herzens.

Weitere Behandlungsmöglichkeiten für Knochenprellungen sind:

• Medikamente:Over-the-counter (OTC) NSAIDs und Paracetamol reduzieren Entzündungen und lindern Schmerzen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie oft die Einnahme dieser entzündungshemmenden Medikamente sicher ist. Nehmen Sie Schmerzmittel nicht länger als 10 Tage hintereinander ein, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.
• Physiotherapie:Ein Physiotherapeut gibt Ihnen Dehnübungen und Übungen, um Ihre Muskeln zu stärken, Ihre Flexibilität zu erhöhen und Ihren Bewegungsumfang (wie weit Sie einen Körperteil bewegen können) wiederherzustellen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn sich die Knochenprellung in oder in der Nähe eines Gelenks befindet.
• Immobilisierung:Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise das Tragen einer Schiene, einer Zahnspange oder eines Gipsverbandes. Diese Geräte halten Ihren Knochen in einer neutralen Position und reduzieren die Belastung während der Heilung. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie lange Sie Ihren Knochen immobilisieren müssen.

Wie schnell werde ich mich nach der Behandlung besser fühlen?

Sobald Sie mit der Behandlung der Symptome beginnen, sollten Sie sich besser fühlen. Der Schmerz, die Schwellung und die Druckempfindlichkeit sollten sich allmählich bessern, sobald Sie mit der Einnahme entzündungshemmender Medikamente beginnen und die Häufigkeit der Nutzung Ihres verletzten Knochens verringern.

Nehmen Sie keine körperlichen Aktivitäten wieder auf, bis Ihr Anbieter Ihnen sagt, dass dies sicher ist. Ihr Knochen braucht noch Zeit, um vollständig zu heilen, bevor er seine gewohnte Festigkeit erreicht.

Wenn Sie eine Knochenprellung zu stark belasten, bevor sie verheilt (durch Rückkehr zum Sport, zur Arbeit oder durch intensive körperliche Aktivität), besteht an der Schwachstelle in der Nähe der Prellung ein höheres Risiko, dass es zu einer Fraktur kommt.

Was kann ich erwarten, wenn ich eine Knochenprellung habe?

Sie sollten damit rechnen, dass eine Knochenprellung verheilt. Aber es kann einige Zeit dauern und ein frustrierender Prozess sein.

Es ist normalerweise schwierig, einen typischen blauen Fleck auf der Haut zu verschlimmern (auch wenn er sehr weh tun kann, wenn man vergisst, dass er da ist, und die Stelle berührt). Bei einer Knochenprellung ist das anders. Da es sich um einen beschädigten Knochen handelt, ist es wichtig, Ihrem Körper Zeit zur Heilung zu geben. Je nachdem, wo sich die Knochenprellung befindet, müssen Sie möglicherweise bestimmte Aktivitäten vermeiden. Dies kann besonders ärgerlich sein, wenn Sie Ihr Lieblingstraining, Ihren Lieblingssport oder Ihr Lieblingshobby für eine Weile auslassen müssen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie lange Sie intensive körperliche Aktivität oder sportliche Betätigung vermeiden müssen. Sie helfen Ihnen zu verstehen, was Sie erwartet.

Wie lange dauert eine Knochenprellung?

Die Heilung von Knochenprellungen kann eine Weile dauern. Die meisten Knochenprellungen dauern einige Wochen. Bei schwereren Blutergüssen kann es Monate (oder länger) dauern, bis sie vollständig verheilt sind.

Wie lange eine Knochenprellung anhält, hängt davon ab, um welche Art es sich handelt, um welchen Knochen es sich handelt und ob gleichzeitig andere Verletzungen aufgetreten sind.

Wie kann ich Knochenprellungen vorbeugen?

Sie können eine Knochenprellung möglicherweise nicht verhindern, da sie normalerweise durch Traumata verursacht wird, die Sie nicht planen können. Mit diesen Sicherheitstipps können Sie jedoch Ihr allgemeines Verletzungsrisiko verringern:

• Tragen Sie immer Ihren Sicherheitsgurt.
• Tragen Sie bei allen Sportarten, bei der Arbeit oder bei körperlichen Aktivitäten die richtige Schutzausrüstung.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause und Ihr Arbeitsplatz frei von Unordnung sind, die Sie oder andere stolpern lassen könnte.
• Benutzen Sie zu Hause immer die richtigen Werkzeuge oder Geräte, um Dinge zu erreichen. Stellen Sie sich niemals auf Stühle, Tische oder Arbeitsplatten.
• Benutzen Sie einen Gehstock oder eine Gehhilfe, wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder ein erhöhtes Sturzrisiko haben.

Sollte ich wegen einer Knochenprellung zum Arzt gehen?

Ja, absolut. Sie sollten immer einen Arzt aufsuchen, wenn Sie glauben, eine Knochenprellung zu haben. Die meisten typischen Blutergüsse müssen nicht von einem Arzt diagnostiziert und behandelt werden, Knochenprellungen jedoch schon.

Besuchen Sie einen Anbieter, wenn Sie länger als ein paar Tage Knochenschmerzen verspüren oder wenn Sie andere Symptome wie Schwellungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder Schmerzen bei der Nutzung eines Körperteils haben.

Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie ein Trauma wie einen schweren Sturz oder einen Autounfall erleben.

Welche Fragen sollte ich meinem Anbieter stellen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Anbieter fragen:

• Habe ich eine Knochenprellung oder eine andere Verletzung?
• Welcher Knochen ist geprellt und um welche Art von Prellung handelt es sich?
• Welche Behandlungen brauche ich?
• Ab wann kann ich wieder Sport treiben, Sport treiben oder anderen intensiven körperlichen Aktivitäten nachgehen?

What are the healing stages of a bone bruise?

Bruises just under your skin usually change color as they heal. Sie können zunächst rot oder violett erscheinen. Wenn Sie einen dunkleren Hautton haben, bemerken Sie möglicherweise violette, dunkelbraune oder schwarze Blutergüsse. Wenn der Bereich heilt, kann der Bluterguss einen helleren Braun-, Grün- oder Gelbton annehmen.

Knochenprellungen durchlaufen ähnliche Heilungsstadien, aber Sie können möglicherweise keine sichtbaren Veränderungen erkennen, da die Prellung tief in Ihrem Körper sitzt. Fragen Sie Ihren Arzt, wann es sicher ist, mit der Belastung Ihres verletzten Knochens zu beginnen, bevor Sie alle Ihre üblichen Aktivitäten wieder aufnehmen.

Wie erkennt man, ob ein Knochen gebrochen oder geprellt ist?

Knochenbrüche (Knochenbrüche) und Knochenprellungen sind schmerzhafte Verletzungen, die durch eine starke Krafteinwirkung auf Ihren Körper verursacht werden – normalerweise ein Sturz, ein Autounfall oder eine Sportverletzung. Der Unterschied besteht darin, wie Ihr Knochen geschädigt wird.

Knochenprellungen (Knochenprellungen) treten auf, wenn etwas hart genug auf einen Knochen trifft, um ihn zu bluten, aber nicht reißt oder bricht.

Ein Knochenbruch entsteht, wenn etwas mit so großer Kraft auf Ihren Knochen trifft, dass er an mindestens einer Stelle bricht. Frakturen sind schwerwiegendere Verletzungen und können viel länger zur Heilung dauern als Knochenprellungen.

Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie ein Trauma erlitten haben und Schmerzen an oder in der Nähe eines Knochens haben. Ganz gleich, welche Verletzung Sie haben, es ist wichtig, dass Sie Ihren Knochen sofort untersuchen lassen.