Schienbeinnerv: Was er ist, Funktion, Anatomie und Zustand

Was ist der Schienbeinnerv?

Ihr Schienbeinnerv ist ein peripherer Nerv, der Teile des Rückens (hinter) Ihres Unterschenkels und Fußes mit Bewegung und Gefühlen (sensorische Funktion) versorgt. Es ist einer von zwei Zweigen Ihres Ischiasnervs – des größten peripheren Nervs in Ihrem Körper.

Alle Ihre peripheren Nerven – einschließlich Ihrer Schienbeinnerven – sind Zweige anderer Nerven in Ihrem Körper, die von Ihrem Rückenmark ausgehen. Wenn Ihr Rückenmark der Stamm eines Baumes ist, sind Ihre peripheren Nerven dessen Äste oder Wurzeln.

Nerven sind wie Kabel, die elektrische Impulse zwischen Ihrem Gehirn und dem Rest Ihres Körpers übertragen. Diese Impulse helfen Ihnen, Empfindungen (wie Berührung und Temperatur) zu spüren und Ihre Muskeln zu bewegen.

Sie haben in jedem Ihrer Beine einen Schienbeinnerv. Es wird „tibial“ genannt, weil sich die Tibia (Ihr Schienbein) in Ihrem Unterschenkel befindet.

Welche Funktion hat der Schienbeinnerv?

Die Funktion Ihres Schienbeinnervs besteht darin, Bewegungs- (motorische) und sensorische Informationen zwischen Ihrem Gehirn und Teilen Ihres Unterschenkels und Fußes bereitzustellen.

Der motorische Zweig Ihres Schienbeinnervs stimuliert 21 Muskeln. Es ermöglicht:

• Strecken Sie Ihre Hüfte aus (wie wenn Sie stehen und Ihr Bein nach hinten ausstrecken).
• Beuge dein Knie.
• Drehen Sie Ihren Fuß nach innen, als ob Sie mit den Taubenzehen stehen würden.
• Drücken Sie Ihren Fuß nach unten und vom Körper weg, als würden Sie aufstehen oder Ihre Zehen zeigen.
• Wackeln Sie mit allen Zehen außer Ihrem großen (ersten oder großen) Zeh.

Der sensorische Zweig Ihres Schienbeinnervs sorgt für Berührungs-, Schmerz- und Temperaturempfindungen für die Haut an:

• Außenseite der Rückseite Ihres Unterschenkels (Ihrer Wade).
• Seiten deiner Ferse.
• Außenseiten Ihres Fußes.
• Unterseite (Unterseite) Ihres Fußes.

Wo ist der Schienbeinnerv?

Um Ihren Schienbeinnerv zu verstehen, ist es hilfreich zu wissen, wo er beginnt und endet. Ihr Schienbeinnerv ist einer von zwei Zweigen Ihres Ischiasnervs, der in der unteren Wirbelsäule von Ihrem Rückenmark abzweigt. Ihr Ischiasnerv kann einige natürlich vorkommende Variationen oder Unterschiede in der Aufteilung in Äste aufweisen. Bei den meisten Menschen verläuft der Ischiasnerv ungeteilt durch das Becken. Bei anderen verzweigt sich der Ischiasnerv in zwei Nerven im Becken in der Nähe des Piriformis-Muskels.

Nehmen wir an, Ihr Ischiasnerv teilt sich unterhalb Ihres Beckens. In diesem Fall beginnt Ihr Schienbeinnerv oberhalb Ihres Knies an der Rückseite Ihres Beins. Von dort aus:

• Wandert nach unten und verzweigt sich, um motorische Informationen für Ihren großen Wadenmuskel (Gastrocnemius-Muskel) bereitzustellen.
• Setzt sich in der Nähe der Mittellinie der Rückseite Ihres Beins nach unten fort. Zusammen mit einem anderen Nerv bildet er den Nervus suralis, der die Außenseite der Rückseite Ihres Unterschenkels ertastet.
• Tritt in den Musculus soleus und den Musculus tibialis posterior im unteren Teil Ihres Unterschenkels ein.
• Sobald Ihr Schienbeinnerv Ihren Fuß erreicht, verläuft er durch den Fußwurzeltunnel. Der Tarsaltunnel ist ein schmaler Durchgang aus Knochen und Weichgewebe. Diese Struktur schützt die Nervenfasern, während sie die Biegung von Ihrem Bein bis zu Ihrem Fuß umrunden.
• In der Nähe des Tarsaltunnels zweigt der Nervus tibialis ab, um Ihre Zehen und die Unterseite Ihres Fußes zu innervieren (Funktion bereitzustellen).

Was passiert, wenn der Schienbeinnerv geschädigt ist?

Wenn Ihr Nervus tibialis geschädigt wird, können sich bestimmte Erkrankungen und Symptome entwickeln. Dazu gehören:

• Tarsaltunnelsyndrom: Ihr Schienbeinnerv verläuft durch den Tarsaltunnel. Eine Schädigung Ihres Schienbeinnervs in diesem Bereich – typischerweise aufgrund einer Nervenkompression – führt zum Tarsaltunnelsyndrom. Es führt zu Nervenschmerzen an der Innenseite Ihres Knöchels oder an der Unterseite Ihrer Füße und betrifft normalerweise eine Seite. Es ist jedoch eine sehr seltene Ursache für Fußschmerzen.
• Tibia-Kompartiment-Syndrom: Übermäßiger Druck (typischerweise durch Schwellung) der Muskeln, die Ihren Schienbeinnerv umgeben, kann die Durchblutung des Nervus tibialis verringern und seine Funktion beeinträchtigen. Das Tibia-Kompartiment-Syndrom verursacht Schwäche und sensorische Probleme in Ihrem Fuß und Knöchel.

Nervenkompression ist die häufigste Ursache für die Entstehung einer Schädigung des Nervus tibialis. Weitere Schadensursachen sind:

• Trauma: Schwere Verletzungen, wie ein Knochenbruch (Knochenbruch) oder ein tiefer Schnitt, können Ihren Schienbeinnerv schädigen.
• Tumoroder eine andere abnormale Masse, die auf den Schienbeinnerv drückt.
• Chirurgische Komplikationen: Die Lage des Nervus tibialis in der Nähe anderer wichtiger Strukturen erhöht das Verletzungsrisiko während der Operation. Zu diesen Eingriffen gehören unter anderem Hüft- und Kniegelenkersatz.
• Diabetesbedingte Neuropathie: Langfristig hoher Blutzucker kann zu Nervenschäden führen. Dies kann Ihren Schienbeinnerv betreffen, in der Regel sind jedoch mehrere Nerven gleichzeitig betroffen

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, wenn Sie Symptome einer Funktionsstörung des Nervus tibialis bemerken, darunter:

• Brennendes Gefühl.
• Schwierigkeiten, einen Teil Ihres Beins oder Fußes zu bewegen (Veränderungen Ihres Bewegungsbereichs).
• Muskelschwäche oder -verspannungen.
• Taubheit.
• Gefühl von Kribbeln und Nadeln.
• Scharfer Schmerz.
• Kribbeln.

Wie kann ich meinen Schienbeinnerv pflegen?

Sie können eine Schädigung des Schienbeinnervs nicht immer verhindern. Aber die folgenden Schritte können helfen:

• Suchen Sie bei Erkrankungen Ihres Beins oder Fußes umgehend einen Arzt auf.
• Tragen Sie stützendes Schuhwerk, insbesondere wenn Sie Plattfüße haben. Dieser Zustand erhöht Ihr Risiko für ein Tarsaltunnelsyndrom.
• Essen Sie nahrhafte Lebensmittel, insbesondere solche mit Vitamin D und Vitamin B12. Diese Vitamine unterstützen die Nervengesundheit.
• Behandeln Sie chronische Erkrankungen, die die Nerven schädigen können, wie etwa Diabetes und Bluthochdruck.
• Suchen Sie Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören. Tabakkonsum verlangsamt die Durchblutung Ihrer Nerven.
• Erreichen und halten Sie ein für Sie gesundes Gewicht.
• Reduzieren Sie Stress durch Meditation, körperliche Aktivität oder andere gesunde Techniken.
• Reduzieren Sie den Alkoholkonsum, da Alkohol direkt nervenschädigend ist.