Verzögerte Ejakulation

Was ist eine verzögerte Ejakulation?

Von einer verzögerten Ejakulation spricht man, wenn Sie lange brauchen und viel Stimulation benötigen, um den sexuellen Höhepunkt (Orgasmus) zu erreichen und Samen aus Ihrem Penis freizusetzen (Ejakulat oder Sperma). Es handelt sich um eine Art Ejakulationsstörung. In einigen Fällen kann es sein, dass Sie überhaupt nicht ejakulieren. Eine verzögerte Ejakulation kann auftreten, wenn Sie masturbieren oder Geschlechtsverkehr mit einem Partner haben.

Eine verzögerte Ejakulation kann für Sie oder Ihren Sexualpartner frustrierend oder unerfüllt sein. Es ist jedoch normal, dass es manchmal zu einer verzögerten Ejakulation kommt. Es gibt kein „normales“ Zeitlimit dafür, wie lange es bis zum Orgasmus oder zur Ejakulation dauern sollte. Wenn es jedoch Stress verursacht und es sich um ein langanhaltendes (chronisches) Problem handelt, kann ein Gesundheitsdienstleister helfen.

Andere Namen für verzögerte Ejakulation sind:

• Verzögerter Orgasmus
• Beeinträchtigte Ejakulation
• Männliche Orgasmusstörung
• Langsame Ejakulation

Wie häufig kommt eine verzögerte Ejakulation vor?

Eine Studie aus dem Jahr 2023 schätzt, dass mindestens 5 bis 10 % der Männer von einer verzögerten Ejakulation betroffen sind.

Was sind die Symptome einer verzögerten Ejakulation?

Das Hauptsymptom einer verzögerten Ejakulation ist, dass Sie Schwierigkeiten beim Samenerguss haben. Normalerweise können Männer bereits nach wenigen Minuten sexueller Stimulation ejakulieren. Wenn Sie jedoch eine verzögerte Ejakulation haben, kann es 30 Minuten oder länger dauern.

Weitere körperliche Symptome können sein:

• Körperlich müde werden
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie)

Auch Sie oder Ihr Sexualpartner können von psychischen und emotionalen Symptomen betroffen sein. Dazu können gehören:

• Angst
• Gefühle der Unzulänglichkeit
• Sich unattraktiv, unerwünscht oder unqualifiziert fühlen
• Stress

Deine Gefühle sind sehr wichtig. Wenn Sie oder Ihr Partner über die Zeit, die zum Samenerguss benötigt wird, verärgert sind, wenden Sie sich an einen Arzt.

Was verursacht eine langsame Ejakulation?

Es gibt physische und psychische (mentale und emotionale) Ursachen für eine verzögerte Ejakulation.

Körperliche Ursachen für eine verzögerte Ejakulation

Zu den körperlichen Ursachen können gehören:

• Erkrankungen, die Ihr Nervensystem beeinträchtigen, wie ein Schlaganfall, eine Rückenmarksverletzung oder Multiple Sklerose (MS) – Nervenschäden können auch als Komplikation von Diabetes oder einer Operation auftreten
• Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose)
• Eine Blockade in Ihrem Penis, beispielsweise eine Verstopfung des Ejakulationskanals
• Bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente, darunter Antibiotika, Antidepressiva, Blutdruckmedikamente (Antihypertensiva) und Alphablocker wie Tamsulosin (Flomax®)
• Viel Alkohol trinken oder Freizeitdrogen (nicht verschreibungspflichtig) konsumieren
• Älterwerden, was zu natürlichen Veränderungen Ihres Testosteronspiegels, verminderter Empfindlichkeit Ihres Penis und vermindertem Sexualtrieb (Libido) führen kann

Psychische Ursachen einer verzögerten Ejakulation

Zu den psychischen Ursachen können gehören:

• Schuldgefühle beim Geschlechtsverkehr, möglicherweise aufgrund Ihrer Erziehung oder Ihres religiösen Hintergrunds
• Fühlen Sie sich wütend oder unwohl gegenüber Ihrem Sexualpartner
• Angst vor etwas haben, zum Beispiel vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs), Schwangerschaft oder Geburt (Tokophobie) oder vor emotionaler oder körperlicher Verletzung Ihres Partners
• Angst vor sexueller Leistungsfähigkeit
• Sexsucht und Pornografiesucht

Ein Arzt schlägt möglicherweise vor, dass Sie keine physische Ursache für die verzögerte Ejakulation haben, wenn Sie problemlos alleine zum Orgasmus kommen können, aber Schwierigkeiten mit Ihrem Partner haben. Es ist auch möglich, dass Sie eine bestimmte Technik haben, die sich für Sie gut anfühlt und die Ihr Partner nicht nachahmen kann, oder dass Sie sich nicht wohl dabei fühlen, Ihren Partner zu bitten, sie zu duplizieren.

Haben Männer mit zunehmendem Alter Schwierigkeiten beim Samenerguss?

Viele Männer haben mit zunehmendem Alter Probleme mit der verzögerten Ejakulation. Möglicherweise benötigen Sie mehr Zeit und Stimulation zum Ejakulieren. Möglicherweise bemerken Sie auch, dass die Kraft Ihrer Ejakulation und das Volumen Ihres Samens nachlassen.

Ab welchem ​​Alter hören Männer auf zu ejakulieren?

Es kommt darauf an. Das Hormon Testosteron ist für die Spermienproduktion unerlässlich und steigert Ihren Sexualtrieb. Die Testosteronproduktion beginnt normalerweise ab dem 30. Lebensjahr abzunehmen. Bei manchen Männern kann es in den Vierzigern zu Problemen mit der verzögerten Ejakulation kommen. Aber andere haben in ihren 70ern und älter keine Probleme mit der Ejakulation.

Wen betrifft eine verzögerte Ejakulation?

Eine verzögerte Ejakulation kann jeden treffen. Manche Männer können ihr ganzes Leben davon betroffen sein. Bei anderen passiert es nur ab und zu oder mit zunehmendem Alter häufiger.

Wie wird eine verzögerte Ejakulation diagnostiziert?

Ein Gesundheitsdienstleister wird Ihnen Fragen zu Ihrer Krankengeschichte, Ihren sexuellen Gewohnheiten und Ihren Ejakulationsmustern stellen. Zu den Fragen können gehören:

• Wann haben Sie zum ersten Mal bemerkt, dass Sie Probleme beim Samenerguss haben?
• Kommt eine verzögerte Ejakulation häufig vor oder nur manchmal?
• Können Sie beim Masturbieren ejakulieren?
• Können Sie beim Geschlechtsverkehr ejakulieren?
• Wenn Sie ejakulieren können, wie lange dauert es?
• Leiden Sie unter anderen Erkrankungen des Penis, beispielsweise einer erektilen Dysfunktion oder einer Penisfraktur?
• Haben Sie neue oder veränderte sexuelle Wünsche?
• Welche Medikamente nehmen Sie derzeit ein?
• Wie viel Alkohol trinken Sie?
• Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein?

Diese Fragen mögen unangenehm oder aufdringlich wirken, sie sind jedoch ein wichtiger Teil der Diagnose eines Arztes. Es ist wichtig, diese Fragen ehrlich zu beantworten, auch wenn es Ihnen peinlich ist.

Ein Anbieter kann eine körperliche Untersuchung durchführen und Tests anordnen, um andere Erkrankungen zu identifizieren oder auszuschließen. Diese Tests können Folgendes umfassen:

• Blutuntersuchungen
• Urinanalyse (Pipi-Test)
• Samenanalyse, insbesondere wenn Sie versuchen, ein leibliches Kind zu zeugen

Wie lässt sich eine verzögerte Ejakulation beheben?

Ein Gesundheitsdienstleister kann verschiedene Behandlungen zur verzögerten Ejakulation anbieten. Es gibt keinen klaren Weg, die Erkrankung zu behandeln, es sei denn, die Ursache liegt in bestimmten Medikamenten, dem Konsum nicht verschreibungspflichtiger Medikamente oder dem Konsum von Alkohol. In diesen Fällen müssen Sie möglicherweise mit der Einnahme von Medikamenten aufhören oder ein alternatives Medikament finden, den Konsum nicht verschreibungspflichtiger Medikamente einstellen oder den Alkoholkonsum einschränken.

Ein Anbieter kann Ihnen auch empfehlen, mit einem Therapeuten (Psychotherapie) oder Sexualtherapeuten zu sprechen. Wenn die verzögerte Ejakulation hauptsächlich bei Ihrem Partner auftritt, schlägt dieser möglicherweise eine Beratung für Sie beide vor.

Ein Sexualtherapeut kann Ihnen und/oder Ihrem Partner vorschlagen, erotische oder masturbatorische Hilfsmittel zu verwenden, darunter:

• Erotische Inhalte wie Filme oder Literatur
• Sexspielzeug

Gibt es ein Medikament gegen verzögerte Ejakulation?

Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat keine medikamentöse Behandlung der verzögerten Ejakulation zugelassen. Und die FDA reguliert keine pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie pflanzliche Heilmittel ausprobieren, von denen Sie vielleicht hören. Einige Gesundheitsdienstleister verschreiben Medikamente jedoch möglicherweise mit einigem Erfolg auf „Off-Label“-Basis. Das bedeutet, dass das Medikament nicht speziell die verzögerte Ejakulation behandelt, sondern für eine andere Erkrankung zugelassen ist und in Ihrer Situation helfen kann. Dazu können gehören:

• Subkutane Testosteron-Injektion oder subkutane Testosteron-Pellets
• Cyproheptadin, ein Antihistaminikum
• Buspiron, ein Mittel zur Behandlung von Angstzuständen
• Amantadin, ein Mittel zur Behandlung der Parkinson-Krankheit
• Oxytocin, ein Hormon, das die Kontraktionen der Gebärmutter während der Geburt und die Stillzeit nach der Geburt stimuliert. Ihr Körper produziert es auch nach Ihrem Orgasmus
• Cabergolin, ein Medikament, das den Dopaminspiegel fördert

Diese Medikamente können helfen oder auch nicht. Wenn ein Arzt ein Medikament verschreibt, bespricht er mit Ihnen die Liste möglicher Nebenwirkungen.

Wenn eine verzögerte Ejakulation Ihre Fähigkeit, ein leibliches Kind zu bekommen, beeinträchtigt, schlägt Ihnen ein Arzt möglicherweise Verfahren zur Gewinnung von Spermien aus Ihren Hoden vor, die er zur Befruchtung verwenden kann. Diese Verfahren können die mikrochirurgische testikuläre Spermienextraktion (microTESE) oder die testikuläre Spermienaspiration (TESA) umfassen.

Gibt es Übungen, die bei verzögerter Ejakulation helfen?

Kegelübungen stärken die Beckenbodenmuskulatur. Durch die Stärkung Ihres Beckenbodens können Sie den Zeitpunkt der Ejakulation besser kontrollieren.

Was kann ich erwarten, wenn ich eine verzögerte Ejakulation habe?

Dies hängt von der Ursache der verzögerten Ejakulation ab. Ihr Körper ist einzigartig und die Art und Weise, wie er auf die Ursache reagiert, kann sich von anderen unterscheiden. Ein Gesundheitsdienstleister wird Ihnen erklären, was Sie erwarten sollten.

Im Allgemeinen hängen die körperlichen Ursachen einer verzögerten Ejakulation von ihrer Schwere ab. Schwere Erkrankungen wie eine Rückenmarksverletzung oder ein Schlaganfall bessern sich möglicherweise auch durch Behandlung nicht. Wenn jedoch verschreibungspflichtige Medikamente, nicht verschreibungspflichtige Medikamente oder Alkohol zu einer verzögerten Ejakulation führen, sind Ihre Aussichten gut, wenn Sie in der Lage sind, die Medikamente zu wechseln oder Ihren Konsum von nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Alkohol zu reduzieren oder ganz aufzugeben. Wenn Sie Hilfe benötigen, bietet die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) eine Hotline an, die rund um die Uhr und an 365 Tagen im Jahr erreichbar ist. Rufen Sie 1-800-662-HELP (4357) an.

Eine altersbedingte verzögerte Ejakulation bessert sich möglicherweise auch durch Behandlung nicht.

Psychische Ursachen können sich durch eine Therapie bessern.

Kann eine verzögerte Ejakulation verhindert werden?

Es kommt darauf an. Einige Ursachen können Sie nicht verhindern, wie zum Beispiel Nervenschäden oder Alterung. Aber mäßiger Alkoholkonsum kann dazu beitragen, das Risiko einer verzögerten Ejakulation zu verringern.

Es ist auch wichtig, eine offene, ehrliche Beziehung zu Ihrem Partner zu haben. Die Verbesserung Ihrer Kommunikation kann dazu beitragen, die Entwicklung oder Verschlimmerung einer verzögerten Ejakulation zu verhindern.

Wie kümmere ich mich um mich selbst?​

Sprechen Sie mit einem Arzt, sobald Sie Probleme mit der Ejakulation haben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit einem Partner zu ejakulieren, kann ein Gespräch mit einem Therapeuten hilfreich sein. Abhängig von Ihren beiden Vorlieben möchten Sie möglicherweise alleine oder mit Ihrem Partner zur Therapie gehen.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie zum ersten Mal bemerken, dass Sie nicht ejakulieren können, insbesondere wenn dies für Sie oder Ihren Partner frustrierend oder beunruhigend ist. Sie können Ihnen dabei helfen, die Ursache zu ermitteln und die richtige Behandlung zu verschreiben.

Welche Fragen sollte ich einem Gesundheitsdienstleister stellen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Anbieter fragen:

• Was verursacht eine verzögerte Ejakulation?
• Ist es vorübergehend oder langfristig?
• Welche Behandlung zur verzögerten Ejakulation empfehlen Sie?
• Welche Tests werden Sie bestellen?
• Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen, zum Beispiel einen Therapeuten, Urologen oder einen Endokrinologen?

Kann Viagra^®Hilfe bei verzögerter Ejakulation?

Sildenafil (Viagra^®) hilft bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion, indem es die Durchblutung Ihres Penis erhöht, sodass Sie eine Erektion über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten können. Forscher haben die Auswirkungen auf die verzögerte Ejakulation nicht untersucht.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigt, dass ein weiteres Medikament gegen erektile Dysfunktion, Tadalafil (Cialis).^®), kann die Ejakulation fördern.

Wie kann ich meinem Partner bei verzögerter Ejakulation helfen?

Wenn Ihr Partner die Ejakulation verzögert, unterstützen Sie ihn. Fragen Sie sie, ob Sie konkret etwas tun können, um zu helfen, oder ermutigen Sie sie sanft, sich für eine Untersuchung an einen Arzt zu wenden. Seien Sie offen für die Idee, mit einem Paartherapeuten zu sprechen. Mit dem Paartherapeuten zu sprechen ist kein Eingeständnis einer Niederlage oder eines Scheiterns. Es kann Ihnen helfen, Ihren Partner und seine Bedürfnisse besser zu verstehen und Ihre Beziehung zu stärken.

Was passiert nach sieben Tagen ohne Ejakulation?

Wenn Sie sieben Tage lang nicht ejakulieren, verursacht das keine Probleme. Ihr Körper nimmt alle Spermien auf, die Sie nicht abgeben. Auch Ihr Testosteronspiegel kann ansteigen.

Was ist Anejakulation?

Von einer Anejakulation spricht man, wenn man beim Orgasmus nicht ejakulieren kann. Zu den Ursachen können Nervenschäden, Krebsbehandlungen, bestimmte Medikamente, Stress oder Angstzustände gehören.

Was ist Anorgasmie?

Anorgasmie ist die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu bekommen, selbst wenn Sie viel Stimulation erfahren und es sich gut anfühlt. Bestimmte Bedingungen können eine Anorgasmie verursachen. Es kann aber auch körperliche, geistige oder emotionale Ursachen haben.

Was ist retrograde Ejakulation?

Von einer retrograden Ejakulation spricht man, wenn das Ejakulat beim Orgasmus rückwärts in die Blase und nicht durch den Penis austritt. Bestimmte Medikamente oder Erkrankungen wie Diabetes können dazu führen.