Tinnitus

Was ist Tinnitus?

„Tinnitus“ (ausgesprochen „tin-NITE-us“ oder „TIN-ne-tus“) ist die medizinische Bezeichnung für Ohrensausen. Wenn Sie Tinnitus haben, erfüllen Geräusche Ihren Kopf, die sonst niemand hört – wie Klingeln, Klicken, Pulsieren, Summen oder Rauschen. Diese Geräusche können so leise sein, dass Sie sie kaum wahrnehmen, oder so laut, dass sie Geräusche in Ihrer Umgebung zu übertönen scheinen. Menschen mit schwerem Tinnitus können Konzentrations- oder Schlafstörungen haben. Mit der Zeit kann dies zu Frustration und Depression führen.

Tinnitus ist keine Krankheit. Es ist ein Symptom verschiedener Gesundheitszustände wie Ohrenverletzungen oder altersbedingter Hörverlust. Untersuchungen zufolge leiden etwa 15 % der Weltbevölkerung daran – darunter mehr als 50 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Jeder kann an Tinnitus erkranken, am häufigsten tritt er jedoch bei Menschen im Alter zwischen 40 und 80 Jahren auf.

Was ist die Hauptursache für Tinnitus?

Experten wissen nicht genau, warum manche Menschen Ohrensausen haben und andere nicht. Aber Tinnitus ist ein häufiges Symptom bestimmter Erkrankungen.

Zu den häufigsten Ursachen für Tinnitus gehören:

• Altersbedingter Hörverlust. Ihr Gehirn ist an ein bestimmtes Maß an Klangstimulation gewöhnt. Dadurch ist Ihr Hörnerv an eine gewisse Aktivität gewöhnt. Wenn ein Hörverlust auftritt, wird Ihr Gehirn weniger stimuliert, aber Ihr Hörnerv kann immer noch mit der gleichen Frequenz feuern, wie er es immer getan hat. Dies kann dazu führen, dass Sie Geräusche hören, die nicht wirklich vorhanden sind. Etwa jeder dritte Erwachsene über 65 entwickelt ein Ohrensausen.
• Lärmbedingter Hörverlust (NIHL). Laute Geräusche können zu Hörverlust und Tinnitus führen. Dies kann im Laufe der Zeit oder durch einen einzelnen Vorfall geschehen, beispielsweise eine Explosion oder einen Schuss aus nächster Nähe.
• Ohrenverletzungen und Traumata. Diese Verletzungen können Nerven oder Bereiche Ihres Gehirns beeinträchtigen, die Ihnen beim Hören helfen. Wer nach einer Verletzung an Tinnitus erkrankt, klingelt meist nur auf einem Ohr.
• Ohrenerkrankungen. Ohrenschmalzverstopfungen oder Ohrenentzündungen können zu einem vorübergehenden Hörverlust und damit zu Ohrensausen führen.
• Medikamente. Bestimmte Medikamente können Tinnitus verursachen, darunter einige Antibiotika, Antidepressiva, Krebsmedikamente und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).

Zu den weniger häufigen Tinnitus-Risikofaktoren gehören:

• Funktionsstörung der Eustachischen Röhre.
• Morbus Ménière.
• Erkrankungen des Kiefergelenks (TMJ).
• Vestibularisschwannom (ein gutartiger Tumor, der sich am Nervus vestibularis bildet).
• Otosklerose (abnormales Knochenwachstum in Ihren Ohren).
• Erkrankungen der Blutgefäße, die pulsierenden Tinnitus verursachen können – eine seltene Form von Ohrgeräuschen, die im Takt Ihres Herzschlags auftritt.
• Autoimmunerkrankungen wie Lupus oder rheumatoide Arthritis.

Bei Menschen mit Tinnitus kann es zu Schüben kommen, wenn sie bestimmten Auslösern wie Stress oder Schlafmangel ausgesetzt sind. Wie Sie sich vorstellen können, kann dies zu einem frustrierenden Kreislauf führen.

Wie wird Tinnitus behandelt?

Die Behandlung von Tinnitus richtet sich nach der Ursache. Um mehr über das Klingeln in Ihren Ohren zu erfahren, wird ein Arzt (in der Regel ein Audiologe) eine körperliche Untersuchung durchführen und Ihre Ohren auf offensichtliche Probleme untersuchen. Sie werden auch nach Ihrer Krankengeschichte fragen und ob Sie in letzter Zeit lauten Geräuschen ausgesetzt waren. Abhängig von Ihrer Situation werden Sie möglicherweise an einen HNO-Arzt überwiesen. Sie können feststellen, ob bei Ihnen Erkrankungen an Ihren Ohren vorliegen.

Da Tinnitus ein Symptom vieler Erkrankungen ist, können Ärzte ihn möglicherweise behandeln, indem sie die zugrunde liegende Ursache angehen. Möglicherweise müssen sie jedoch Tests durchführen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Zu diesen Beurteilungen können gehören:

• Bei Bedarf Hörtests wie Reintonaudiometrie, Sprachverständnis und Tympanometrie.
• Blutuntersuchungen zur Überprüfung auf Herzerkrankungen oder andere gesundheitliche Probleme.
• Bildgebende Testswie MRT- (Magnetresonanztomographie) oder CT- (Computertomographie) Scans.

Möglicherweise benötigen Sie auch eine Untersuchung durch einen Zahnarzt, um festzustellen, ob Tinnitus ein Symptom einer Kiefergelenksstörung (TMD) ist.

Wie geht man am besten mit Tinnitus um?

Für viele Menschen kann eine Tinnitus-Klangtherapie sehr effektiv sein, um die Wahrnehmung oder Belästigung Ihres Tinnitus im Laufe der Zeit zu verringern. Ein Audiologe könnte Ihnen Folgendes empfehlen:

• Benutzen Sie eine Geräuschmaschine. Dinge wie weißes Rauschen, Naturgeräusche oder Umgebungsgeräusche können Ihr Gehirn ablenken und Ihre Tinnitus-Symptome lindern. Zu diesem Zweck können Sie Geräuschgeräte kaufen, aber viele Ventilatoren und Luftbefeuchter geben weißes Rauschen ab, das auch bei Ohrgeräuschen helfen kann. Sie können Playlists mit weißem Rauschen auch online finden oder geräuscherzeugende Apps auf Ihr Smartphone herunterladen.
• Tragen Sie In-Ear-Geräuschgeneratoren. Dabei handelt es sich um Ohrhörer, die ein kontinuierliches Brummen mit weißem Rauschen abgeben. Sie können sie tagsüber tragen, wann immer Sie eine Linderung des Tinnitus benötigen. Sie sollten jedoch nicht damit schlafen. Wenn Sie ein Gerät für den nächtlichen Gebrauch benötigen, fragen Sie Ihren Audiologen nach anderen Optionen (z. B. einem Stirnband mit integrierten Kopfhörern).

Welche Komplikationen können bei unbehandeltem Tinnitus auftreten?

Unbehandelt kann ein Ohrensausen zu Folgendem führen:

• Angst.
• Depression.
• Reizbarkeit.
• Konzentrationsschwierigkeiten.
• Schwierigkeiten bei der Kommunikation.
• Kognitiver Verfall.

Kann Tinnitus verhindert werden?

Da Tinnitus ein Symptom anderer Gesundheitszustände ist, kann man ihm nicht immer vorbeugen. Sie können jedoch Maßnahmen zum Schutz Ihres Gehörs ergreifen, die dazu beitragen können, Ihr Risiko zu verringern. Gehörschutz kann gerechtfertigt sein:

• Bei Arbeiten im Bau- oder Fabrikbereich.
• In bestimmten darstellenden Künsten oder Musikkarrieren.
• In einigen Übungskursen. Viele Fitnessstudios spielen zur Motivation laute Musik.
• Bei Konzerten und Kinos. Der Lärmpegel bei solchen Veranstaltungen kann zu laut sein und mit der Zeit Ihr Gehör schädigen.
• Wenn Sie Elektrowerkzeuge verwenden, den Rasen mähen oder andere laute Geräte verwenden.
• Beim Einsatz von Schusswaffen wie Freizeitschießen oder Jagen.

Sie sollten auch immer vorsichtig sein, wenn Sie Kopfhörer oder Ohrhörer tragen. Schützen Sie Ihre Ohren, indem Sie die Lautstärke niedrig halten.

Audiologen können einen individuellen Gehörschutz anpassen. Wenn Sie häufig an einer oder mehreren dieser Aktivitäten teilnehmen, sollten Sie für diesen Service einen Audiologen aufsuchen.

Wann sollte ich wegen Ohrensausen einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten einen Besuch bei einem Gesundheitsdienstleister vereinbaren, wenn Sie Folgendes haben:

• Ohrensausen, das länger als eine Woche anhält.
• Hörverlust.
• Schwindel.
• Schwindel.
• Tinnitus, der wie Ihr Herzschlag klingt.

Wenn Sie zusätzlich zum Tinnitus einen plötzlichen Hörverlust entwickeln, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit einem Arzt. Die Behandlung eines Hörsturzes ist innerhalb der ersten drei Tage am effektivsten.

Kann man mit Tinnitus ein langes Leben führen?

Ja, das kannst du. Tinnitus selbst verkürzt Ihre Lebenserwartung nicht. Aber einige Grunderkrankungen, wie zum Beispiel Herzerkrankungen, können Ihre Lebensdauer beeinträchtigen.

Wovor ist Tinnitus eine Warnung?

Es ist nicht immer klar, was Tinnitus verursacht. Bei manchen Menschen gibt es jedoch gemeinsame Zusammenhänge:

Die oben genannten Symptome bedeuten nicht unbedingt, dass bei Ihnen die entsprechenden Erkrankungen vorliegen. Wenn Sie bemerken, dass etwas nicht stimmt, sollten Sie es Ihrem Arzt mitteilen, damit er Ihnen eine korrekte Diagnose stellen kann.

Wird Tinnitus verschwinden?

Es kommt auf die Ursache an. Wenn Ihre Ohren nach dem Verlassen eines lauten Konzerts klingeln, ist das wahrscheinlich nur vorübergehend. Aber wenn Sie nach ein oder zwei Wochen immer noch Tinnitus haben, liegt wahrscheinlich etwas anderes vor.

Es gibt keine Standardheilung gegen Tinnitus. Aber Anbieter können oft Grunderkrankungen behandeln und Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Symptome helfen.

Was sollte ich vermeiden?

Wenn Sie Ohrensausen verspüren, versuchen Sie Folgendes zu vermeiden:

• Völlige Stille (dies kann die Symptome verschlimmern, da das Klingeln stärker wahrnehmbar ist).
• Belastung durch laute Geräusche.
• Häufige Tinnitus-Auslöser sind schlechte Schlafqualität und extremer Stress.

Lebensmittel, die Sie bei Tinnitus meiden sollten

Einige Experten glauben, dass die Ernährung eine Rolle dabei spielt, ob Menschen an Tinnitus leiden. Es gibt nur begrenzte Forschungsergebnisse zu diesem Thema, aber neuere Studien deuten darauf hin, dass diese Lebensmittel und Getränke Ihr Tinnitus-Risiko erhöhen können:

• Koffein.
• Salz.
• Gesättigte Fette.