Nerven

Was sind Nerven?

Nerven sind wie Kabel, die elektrische Impulse zwischen Ihrem Gehirn und dem Rest Ihres Körpers übertragen. Diese Impulse helfen Ihnen, Empfindungen zu spüren und Ihre Muskeln zu bewegen. Sie sorgen auch für bestimmte autonome Funktionen wie Atmung, Schwitzen oder Nahrungsverdauung.

Nervenzellen werden auch Neuronen genannt. Neuronen sind überall in Ihrem Körper vorhanden, insbesondere in Ihrem Gehirn und Rückenmark. Nerven bilden zusammen mit Ihrem Gehirn und Ihrem Rückenmark die Grundlage Ihres Nervensystems. Wenn Ärzte den Begriff „Nerv“ verwenden, meinen sie meistens den Teil Ihres Nervensystems außerhalb Ihres Gehirns und Rückenmarks. Dies wird Ihr peripheres Nervensystem genannt.

Welche Arten von Nerven gibt es?

Sie haben zwei Haupttypen von Nerven:

• SinnesnervenLeiten Sie Signale an Ihr Gehirn weiter, die Ihnen beim Fühlen, Schmecken, Riechen und Sehen helfen.
• Motorische NervenÜbertragen Sie Signale an Ihre Muskeln oder Drüsen, um Sie bei Bewegung und Funktion zu unterstützen.

Außerdem gibt es zwei Hauptgruppen von Nerven, die von Ihrem Gehirn und Rückenmark ausgehen:

• Hirnnerven:Diese 12 Nervenpaare haben ihren Ursprung in Ihrem Gehirn und erstrecken sich durch Ihr Gesicht, Ihren Kopf und Ihren Hals. Hirnnerven können sensorische Funktionen, motorische Funktionen oder beides haben. Hirnnerven helfen Ihnen beispielsweise dabei, Mimik zu erzeugen, Ihre Augen zu bewegen und Gerüche zu verarbeiten.
• Spinalnerven:Von Ihrem Rückenmark gehen 31 Spinalnervenpaare ab. Diese Nerven können sensorische Funktionen, motorische Funktionen oder beides bereitstellen. Beispielsweise können Spinalnerven Empfindungen von Ihren Gelenken und Muskeln zum Rückenmark übertragen. Spinalnerven steuern auch einige Ihrer Reflexe oder unwillkürlichen Reaktionen, wie zum Beispiel das Wegziehen der Hand von einer heißen Herdplatte.

Welchen Zweck haben Nerven?

Nerven senden elektrische Signale von einem Körperteil zum anderen. Diese Signale steuern Ihr:

• Freiwillige Bewegung.
• Sinne (Berührung, Schmerz, Hitze- oder Kältegefühl, Vibration, Hören, Gleichgewichtssinn, Geschmack, Geruch und Sehen).
• Blutdruck.
• Atmung.
• Verdauung.
• Herzfrequenz.
• Stressreaktion.

Wie funktionieren Nerven mit dem Rest des Nervensystems?

Ihre Nerven helfen den beiden Teilen Ihres Nervensystems, miteinander zu kommunizieren:

• Deinperipheres Nervensystemist das Nervennetzwerk, das Signale von Ihrem gesamten Körper an Ihr Rückenmark überträgt (übertragen), das Teil Ihres Zentralnervensystems ist.
• Deinzentrales Nervensystemist Ihr Gehirn und Rückenmark. Es empfängt und interpretiert Nervensignale von Ihrem peripheren Nervensystem. Ihr Gehirn integriert diese Nachrichten (Eingaben), um alles zu beeinflussen, was Sie tun, einschließlich Ihrer Bewegung, Ihres Gefühls, Ihres Verhaltens und Ihres Denkens. Einige Reaktionen sind reflexartig und finden unterhalb der Bewusstseinsebene statt, etwa wenn man die Hand von einer heißen Herdplatte wegbewegt.

Wenn ein Nerv einen elektrischen Impuls sendet:

1. Das Signal wandert über das Axon, die „Verdrahtungs“-Verbindung des Nervs.
2. Die Nachricht wird am Ende des Nervs, dem sogenannten Axonhügel, in ein chemisches Signal umgewandelt.
3. Die Chemikalie setzt Moleküle, sogenannte Neurotransmitter, in einen Raum frei, der den Raum zwischen einem Neuron und einem anderen überbrückt. Diese Brücken werden Synapsen genannt.
4. Der Neurotransmitter bindet an einen Rezeptor am Muskel oder verbindenden Neuron und wandelt ihn in ein anderes elektrisches Signal um.
5. Elektrische Signale breiten sich über die Länge des nächsten Neurons aus.
6. Der Vorgang wiederholt sich, bis die Nachricht ihr Ziel erreicht.

Wo liegen Ihre Nerven?

Viele Nerven beginnen in Ihrem Rückenmark und einige sogar in Ihrem Gehirn. Sie erstrecken sich über Ihren gesamten Körper, einschließlich:

• Waffen,einschließlich Ihres Nervus ulnaris, des Nervus medianus, des Nervus radialis und des Nervus axillaris.
• Brust und Bauch,einschließlich Ihres Vagusnervs und Ihres Zwerchfellnervs.
• Gesicht,einschließlich Ihres Gesichtsnervs, Trigeminusnervs und Sehnervs.
• Beine,einschließlich Ihres Ischiasnervs, des N. femoralis, des N. tibialis, des N. obturatorius und des N. suralis.
• Becken,einschließlich Ihres Pudendusnervs.

Wie ist die Struktur der Nerven?

Ihre Nerven bestehen aus:

• Axone,schnurartige Fasergruppen im Zentrum Ihres Nervs.
• Dendriten,Äste, die elektrische Impulse übertragen.
• Endoneurium,eine Bindegewebsschicht, die Axone umgibt.
• Perineurium,eine Bindegewebsschicht, die Gruppen von Axonen, sogenannte Faszikel, umgibt.
• Epineurium,eine Bindegewebsschicht, die die äußere Oberfläche Ihres Nervs bedeckt.

In Ihrem Gehirn umgeben Zellen, die Oligodendrozyten genannt werden, die Axone. Außerhalb Ihres zentralen Nervensystems (Gehirn und Rückenmark) umgeben Zellen, sogenannte Schwann-Zellen, die Axone.

Sowohl Oligodendrozyten als auch Schwann-Zellen enthalten ein Fettgewebe namens Myelin. Myelin umgibt die Axone mit einer geschichteten Hülle (Beschichtung). Die Myelinscheide ist wie die Isolierung um elektrische Leitungen. Wenn es beschädigt ist, können Ihre Nerven elektrische Signale nicht mehr so ​​schnell senden. Manchmal hören sie vollständig auf, elektrische Signale zu senden.

Welche Erkrankungen und Störungen wirken sich auf die Nerven aus?

Einige Erkrankungen wirken sich darauf aus, wie gut Ihre Nerven Signale senden. Wenn Schäden oder Verletzungen die Nervensignale beeinträchtigen, kann es zu einer neurologischen Erkrankung kommen.

Zu den häufigsten Erkrankungen, die die Nerven beeinträchtigen, gehören:

• Periphere Neuropathie:Schädigung Ihrer peripheren Nerven (Nerven außerhalb Ihres Gehirns und Rückenmarks).
• Ischias:Schmerzen, die die Nervenwurzeln in Ihrem unteren Rücken oder Ihren Ischiasnerv betreffen, den Nerv, der von Ihrem unteren Rücken über die Rückseite beider Beine verläuft.

Wie kann ich meine Nerven gesund halten?

Sie können Ihre Nerven und Ihr gesamtes Nervensystem gesünder halten, indem Sie sich gesunde Gewohnheiten aneignen, wie zum Beispiel:

• Vermeiden Sie Tabak oder hören Sie mit dem Rauchen auf.
• Ernähren Sie sich nährstoffreich mit Vollkornprodukten, gesunden Fetten, magerem Eiweiß, Obst und Gemüse.
• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum.
• Behandeln Sie gesundheitliche Probleme, die Ihre Nerven beeinträchtigen können, wie zum Beispiel Diabetes.
• Reduzieren Sie Stress mit gesunden Bewältigungstechniken wie Meditation oder Bewegung.
• Schlafen Sie jede Nacht mindestens sieben bis acht Stunden.
• Bleiben Sie hydriert, indem Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten trinken.

Was sollte ich meinen Arzt sonst noch zu meinen Nerven fragen?

Sie können Ihren Arzt auch fragen:

• Wie erkenne ich, ob ich Nervenschmerzen habe?
• Was ist die wahrscheinlichste Ursache für Nervenschmerzen?
• Welche Tests kann ich durchführen lassen, um die Gesundheit meiner Nerven zu überprüfen?
• Welche Behandlungen können die Gesundheit meines Nervensystems verbessern?
• Wie kann ich verhindern, dass Nervenprobleme wieder auftreten?