Vitalfunktionen

Was sind Vitalzeichen?

Vitalzeichen messen die Grundfunktionen Ihres Körpers. Die Messungen überprüfen Ihren allgemeinen körperlichen Gesundheitszustand. Sie sind der erste Schritt jeder medizinischen Untersuchung oder Beurteilung. Vitalzeichen sind wichtig, da sie einem Gesundheitsdienstleister Hinweise auf zugrunde liegende Erkrankungen geben, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken oder Ihren Genesungsfortschritt anzeigen.

Es gibt vier Hauptvitalzeichen:

• Körpertemperatur.
• Blutdruck.
• Puls (Herzfrequenz).
• Atemfrequenz (Atemfrequenz).

Was sind normale Vitalzeichen?

Normale Vitalfunktionen variieren je nach Alter, BMI, Geschlecht und allgemeinem Gesundheitszustand.

Was sind pädiatrische Vitalzeichen?

Pädiatrische Vitalfunktionen bzw. Vitalfunktionen für Kinder messen die grundlegenden Körperfunktionen Ihres Kindes. Die Maße sind bei Kindern anders als bei Erwachsenen. Beispielsweise kann der Puls eines Babys zwischen 110 und 160 Schlägen pro Minute (bpm) liegen, und die Herzfrequenz eines Erwachsenen liegt zwischen 60 und 100 bpm.

Was sind orthostatische Vitalzeichen?

Orthostatische Vitalzeichen messen Ihren Blutdruck und Puls im Liegen und dann im Stehen. Ihre Vitalfunktionen können sich ändern, wenn sich Ihre Position ändert, wenn bei Ihnen Folgendes aufgetreten ist oder das Risiko besteht, dass Folgendes auftritt:

• Hypovolämie.
• Benommenheit.
• Fallen.
• Schwäche.
• Bewusstlosigkeit.
• Gehirnerschütterung.

Orthostatische Vitalfunktionen werden normalerweise in der Praxis eines Gesundheitsdienstleisters oder in einem Krankenhaus erfasst.

Was ist Körpertemperatur?

Die Körpertemperatur ist die erwartete Temperatur des menschlichen Körpers. Möglicherweise bemerken Sie eine Veränderung Ihrer Körpertemperatur, wenn Sie Sport treiben oder sich krank fühlen.

Die durchschnittliche Körpertemperatur beträgt 37 Grad Celsius, die normale Temperatur eines gesunden Menschen kann jedoch zwischen 36,55 und 37,27 Grad Celsius oder etwas höher liegen.

Eine Temperatur über 38 °C wird als Fieber eingestuft. Ein Absinken der Körpertemperatur unter 35 °C spricht von Unterkühlung.

Wie überprüfe ich meine Körpertemperatur?

Sie können Ihre Körpertemperatur zu Hause mit einem Thermometer messen:

• Wenn Sie ein Schläfenthermometer verwenden, platzieren Sie es direkt vor Ihrer Stirn. Wenn Sie ein herkömmliches Thermometer verwenden, führen Sie die Spitze des Thermometers in Ihren Mund oder Ihr Rektum ein oder platzieren Sie es unter Ihrer Achselhöhle.
• Entfernen Sie nach einigen Sekunden das Thermometer und lesen Sie die Temperatur ab. Befolgen Sie die Anweisungen, die Ihrem Thermometer beiliegen, um einen genauen Messwert zu erhalten.
• Waschen und desinfizieren Sie Ihr Thermometer nach jedem Gebrauch.

Ein Arzt kann Ihre Körpertemperatur auch mithilfe eines speziellen Thermometers messen, das in Ihren Gehörgang eingeführt wird.

Was beeinflusst meine Körpertemperatur?

Zu den Faktoren, die Ihre Körpertemperatur beeinflussen können, gehören:

• Sich in einer heißen oder kalten Umgebung aufhalten.
• Übung.
• Essen von heißen oder kalten Speisen und Getränken.
• Starke Emotionen.

Zu den Erkrankungen, die zu einer Veränderung Ihrer Körpertemperatur führen können, gehören:

• Stress.
• Infektion.
• Hypothyreose.
• Dehydrierung.
• Sonnenbrand.
• Rheumatoide Arthritis.
• Hormonelle Veränderungen.

Mit zunehmendem Alter kann Ihr Körper Ihre Körpertemperatur nicht mehr so ​​gut regulieren, wie er sollte. Aus diesem Grund stellen Sie möglicherweise häufigere Temperaturschwankungen fest, wenn Sie 65 Jahre oder älter sind.

Was ist Blutdruck?

Der Blutdruck ist die Messung des Drucks oder der Kraft des Blutes gegen die Wände Ihrer Arterien. Der Blutdruck wird als zwei Zahlen geschrieben.

• Systolischer Druckist die erste Zahl. Es misst den Druck in Ihren Arterien, wenn Ihr Herz schlägt, und pumpt Blut in Ihren Körper.
• Diastolischer Druckist die zweite Zahl. Es misst den Druck in Ihren Arterien, wenn Ihr Herz zwischen den Schlägen ruht.

Ein gesunder Blutdruck für einen Erwachsenen, entspannt im Ruhezustand, liegt unter 120/80 mm Hg.

Wie überprüfe ich meinen Blutdruck zu Hause?

Sie können Ihren Blutdruck zu Hause mit einem manuellen oder digitalen Blutdruckmessgerät (Blutdruckmessgerät) überprüfen. Um eine genaue Blutdruckmessung durchzuführen, sollten Sie:

• Suchen Sie sich einen ruhigen Ort zum Entspannen, setzen Sie sich hin und legen Sie die Blutdruckmanschette um Ihren Arm.
• Pumpen Sie die Manschette auf, indem Sie den Anweisungen folgen.
• Lesen Sie das Messgerät an der Manschette ab und notieren Sie den Messwert.

Einige Drogerien oder Apotheken bieten eine elektronische Blutdruckmessung an. Beachten Sie, dass dies keine genauen Messungen Ihres Blutdrucks sind.

Was ist eine Bluthochdruckmessung?

Hoher Blutdruck oder Hypertonie liegt bei einem Wert von 130/80 mmHg oder höher vor. Als Bluthochdruck Stufe 1 gilt ein systolischer Druck von 130-139 oder ein diastolischer Druck von 80-89.

Ein systolischer Druck über 140 und ein diastolischer Druck über 90 gelten als Bluthochdruck im Stadium 2. Ihr Arzt wird mit Ihnen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten besprechen, die auf Ihrem individuellen Gesundheitszustand basieren.

Ein systolischer Druck über 180 und ein diastolischer Druck über 90 gilt als hypertensive Krise und Sie sollten sofort Ihren Arzt konsultieren.

Bleibt der Blutdruck über einen längeren Zeitraum, beispielsweise über mehrere Jahre hinweg, hoch, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen, darunter:

• Arteriosklerose (Arterienverkalkung).
• Herzinsuffizienz.
• Schlaganfall.

Was ist eine Messung eines niedrigen Blutdrucks?

Unter niedrigem Blutdruck (Hypotonie) liegt ein Wert von 90/60 mm Hg oder weniger. Dies kann für manche Menschen normal sein und kein Grund zur Sorge. Allerdings kann ein niedriger Blutdruck Symptome einer zugrunde liegenden Erkrankung hervorrufen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen ein niedriger Blutdruck vorliegt und Sie Folgendes erleben:

• Schwindel.
• Ohnmacht.
• Brechreiz.
• Kalter Schweiß.
• Verschwommenes Sehen.

Was ist ein normaler Blutdruck für Kinder?

Der pädiatrische Blutdruck bzw. der Blutdruck eines Kindes variiert je nach Alter.

Ein Arzt wird den Blutdruck Ihres Kindes während eines Routinetermins überprüfen. Typischerweise sind Blutdruckkontrollen bei der Geburt Ihres Kindes oder bei regelmäßigen Terminen die einzigen Gelegenheiten, bei denen Ärzte den Blutdruck Ihres Kindes messen müssen.

Was kann meinen Blutdruck beeinflussen?

Zu den Faktoren, die Ihren Blutdruckwert beeinflussen können, gehören unter anderem:

• Koffein oder alkoholhaltige Getränke.
• Bestimmte Medikamente.
• Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme.
• Kalte Temperaturen.
• Übung.
• Eine volle Blase.
• Ein voller Magen.
• Die Menge an Salz in Ihrer Ernährung.
• Rauchen.
• Stress.

Wenn Sie Ihren Blutdruck messen, denken Sie beim Ablesen Ihrer Ergebnisse an diese Faktoren. Wenn jemand anderes Ihren Blutdruck misst, informieren Sie ihn über alle Faktoren, die Ihre Messung beeinflussen könnten.

Was ist ein Puls?

Ihr Puls gibt an, wie oft Ihr Herz pro Minute schlägt. Der normale Ruhepuls eines gesunden Erwachsenen liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute (Schläge pro Minute). Die Pulsfrequenz variiert von Person zu Person. Frauen haben tendenziell einen schnelleren Puls als Männer.

Ihr Puls ist im Ruhezustand niedriger und beim Training höher. Dies liegt daran, dass Ihr Körper beim Training mehr sauerstoffreiches Blut benötigt.

Beachten Sie Folgendes:

• Sprechen Sie mit einem Anbieter, wenn Ihre Pulsfrequenz regelmäßig weniger als 60 Schläge pro Minute oder mehr als 100 Schläge pro Minute beträgt.
• Jeder Schlag sollte gleichmäßig verteilt sein.
• Die Schläge sollten nicht übermäßig stark sein. Dies könnte darauf hindeuten, dass Ihr Herz hart arbeitet.
• Dein Herz sollte keinen Schlag aussetzen.

Wie überprüfe ich meinen Puls?

Sie können Ihren Puls messen, indem Sie Ihre erste und zweite Fingerspitze fest, aber sanft gegen bestimmte Punkte am Körper drücken – am häufigsten an Ihrem Handgelenk oder Hals. Verwenden Sie Ihre Uhr und zählen Sie die Anzahl Ihrer Herzschläge in 60 Sekunden. Das Ergebnis ist Ihr Puls bzw. Ihre Herzfrequenz.

Was kann meinen Puls beeinflussen?

Zu den Faktoren, die Ihren Puls beeinflussen können, gehören:

• Übung.
• Stress.
• Starke Emotionen.
• Koffein.

Zu den Gesundheitszuständen, die sich auf Ihren Puls auswirken können, gehören unter anderem die folgenden:

• Eine Infektion.
• Dehydrierung.
• Stress.
• Angst.
• Schilddrüsenerkrankungen.
• Anämie.
• Schock.
• Arrhythmie.

Einige Medikamente, insbesondere Betablocker und Digoxin, können Ihren Puls verlangsamen.

Was ist eine Atemfrequenz?

Ihre Atemfrequenz oder Atemfrequenz ist die Anzahl der Atemzüge, die Sie pro Minute machen. Die normale Atemfrequenz eines Erwachsenen in Ruhe beträgt 12 bis 18 Atemzüge pro Minute. Eine Atemfrequenz unter 12 oder über 25 Atemzügen pro Minute im Ruhezustand kann ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein.

Wie überprüfe ich meine Atemfrequenz?

Sie können Ihre Atemfrequenz überprüfen, indem Sie:

• Suchen Sie sich einen ruhigen Ort zum Sitzen und Entspannen.
• Benutzen Sie Ihre Uhr und zählen Sie, wie viele Atemzüge Sie in 60 Sekunden machen.

Es kann schwierig sein, die eigenen Atemzüge zu zählen, insbesondere wenn Sie nervös oder ängstlich sind. Sie können einen Freund oder ein Familienmitglied bitten, Ihnen bei der Überprüfung Ihrer Atemfrequenz zu helfen. Sie können sehen, wie sich Ihr Brustkorb mit jedem Atemzug hebt und senkt, um eine genaue Messung zu erhalten.

Welche Erkrankungen beeinflussen meine Atemfrequenz?

Zu den Gesundheitszuständen, die sich auf Ihre Atemfrequenz auswirken können, gehören unter anderem die folgenden:

• Asthma.
• Angst.
• Lungenentzündung.
• Herzkrankheit.
• Lungenkrankheit.
• Substanzgebrauchsstörung.