Psychoanalyse: Was sie ist, wozu sie dient und wie sie durchgeführt wird

Was ist das:

Die Psychoanalyse ist eine vom berühmten Arzt Sigmund Freud entwickelte Form der Psychotherapie, die dazu dient, Menschen dabei zu helfen, ihre Gefühle und Emotionen besser zu verstehen und herauszufinden, wie das Unbewusste Gedanken und Handlungen im Alltag beeinflusst.

Der Psychologe oder Psychiater kann diesen Ansatz zur Behandlung von Menschen mit Angstzuständen, Depressionen und anderen Arten von Störungen nutzen. Eine Psychoanalyse kann aber auch von jedem durchgeführt werden, der seine persönlichen Erfahrungen verstehen möchte, Beziehungsprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten hat.

Psychoanalysesitzungen können mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern einzeln oder in Gruppen durchgeführt werden und dauern je nach Therapeut durchschnittlich 45 Minuten. Bevor Sie mit den Sitzungen beginnen, ist es wichtig, qualifizierte Fachkräfte zu suchen, damit die Ergebnisse positiv und zufriedenstellend sind.

Wie es hergestellt wird

Psychoanalyse-Therapiesitzungen finden in der Praxis oder Klinik eines Therapeuten oder Psychoanalytikers statt, bei dem es sich um einen Psychologen oder Psychiater handeln kann, und dauern durchschnittlich 45 Minuten. Häufigkeit und Anzahl der Sitzungen werden individuell vom Therapeuten festgelegt.

Während einer Sitzung legt sich die Person auf das Sofa, das auch Couch genannt wird, und beginnt, über ihre Gefühle, Verhaltensweisen und Konflikte zu sprechen und stellt keinen Blickkontakt mit dem Therapeuten her, damit sie sich nicht schämt, ihre Gefühle zu sagen. Wie bei anderen Formen der Psychotherapie sucht der Therapeut im Gespräch mit der Person nach der Ursache der psychischen Probleme und hilft der Person, Wege zu finden, mit diesen Problemen umzugehen. Erfahren Sie mehr über die wichtigsten Arten der Psychotherapie.

In der Psychoanalyse kann der Mensch ohne Einschränkungen sagen, was ihm in den Sinn kommt, und muss sich keine Sorgen über Schuld- oder Schamgefühle machen, da der Therapeut so bei der Suche nach Antworten auf aktuelle Probleme behilflich sein kann und die gegebenen Informationen stets geheim gehalten werden.

Wozu dient es?

Durch die Psychoanalyse kann eine Person Wissen über den unbewussten Teil ihres Geistes erlangen und dies kann dabei helfen, Gefühle, Emotionen und innere Konflikte zu verstehen. Daher kann diese Art der Therapie jedem empfohlen werden, der sich selbst kennenlernen und verstehen möchte, warum er bestimmte Emotionen empfindet.

Der Therapeut kann im Gespräch mit der Person dabei helfen, die Ursachen zu identifizieren, die zum Auftreten von Symptomen von Angstzuständen, Depressionen und einigen Arten von Störungen führen. Unabhängig davon, ob eine Psychoanalyse durchgeführt wird, ist es jedoch wichtig, den Empfehlungen eines Psychiaters zu folgen, da zur Behandlung häufig Medikamente erforderlich sind.

Zu den weiteren Problemen, bei deren Behandlung eine Psychoanalyse beitragen kann, gehören Isolationsgefühle, starke Stimmungsschwankungen, geringes Selbstwertgefühl, sexuelle Schwierigkeiten, ständige Unzufriedenheit, Konflikte zwischen Menschen, Konzentrationsschwierigkeiten, übermäßige Sorgen und selbstzerstörerisches Verhalten wie Alkohol- oder Drogenkonsum.

Psychoanalytische Behandlungsmethoden

Die Psychoanalyse verfügt über unterschiedliche Ansätze und Techniken, die je nach den Bedürfnissen des Einzelnen je nach Empfehlung des Therapeuten indiziert sind. Diese Techniken können sein: 

• Psychodynamik:ist eine Technik, die bei Erwachsenen angewendet wird, bei der der Therapeut der Person gegenübersitzt. Oft konzentrieren sich ihre Ziele eher auf die Lösung einer bestimmten Art von Problem wie Depressionen und Angstzuständen. 
• Psychodrama:Wird auch bei Erwachsenen verwendet und besteht darin, eine fiktive Szene zu schaffen, die einem realen Ereignis im Leben einer Person ähnelt, beispielsweise einem Kampf. Der Therapeut analysiert die Handlungen der Person, um ihre Gefühle und Gedanken zu verstehen;
• Kinder:Technik, die bei Kindern und Jugendlichen mit spezifischen Problemen wie Depressionen, Schlaflosigkeit, extremer Aggression, Zwangsdenken, Lernschwierigkeiten und Essstörungen angewendet wird;
• Paare: dient dazu, die Dynamik von Beziehungen zwischen Paaren zu verstehen, Spannungen abzubauen und bei der Suche nach einer Konfliktlösung zu helfen;
• Psychoanalytische Gruppen:Dabei hilft der Therapeut einer Gruppe von Menschen, ihre Emotionen gemeinsam zu verstehen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Die Psychoanalyse wird zur Identifizierung und Behandlung vieler Probleme und Zustände eingesetzt und verwendet viele verschiedene Techniken. Obwohl es sich um einen langwierigen Prozess handelt, bringt eine Psychotherapie mit Psychoanalyse Vorteile bei der Behandlung verschiedener Gesundheitszustände wie Depressionen und Angstzuständen und hilft der Person, besser mit sich selbst und anderen zusammenzuleben, unabhängig von der verwendeten Technik.

Wörter, die der Arzt verwenden kann

Um einer Person zu helfen, Gefühle und Emotionen zu verstehen, kann der Therapeut einige Wörter verwenden, die in dieser Art von Psychotherapie häufig verwendet werden, wie zum Beispiel:

• Unbewusst: Es ist der Teil des Geistes, der durch alltägliche Gedanken nicht erkannt wird. Dabei handelt es sich um verborgene Gefühle, von denen eine Person nicht weiß, dass sie sie haben.
• Kindererlebnisse:sind Situationen, die in der Kindheit aufgetreten sind, wie zum Beispiel Wünsche und Ängste, die zu diesem Zeitpunkt nicht gelöst wurden und die im Erwachsenenalter Konflikte hervorrufen;
• Bedeutung von Träumen:es wird verwendet, um unerkannte Wünsche und Fantasien zu verstehen, wenn die Person wach ist, und diese Träume drücken oft unbewusste Bedeutungen aus;
• Das Ich, das Es und das Über-Ich: Das Ego ist der Teil des Geistes, der Handlungen und Gefühle zurechtweist, das Es ist der Teil, in dem unbewusste Erinnerungen gespeichert werden, und das Über-Ich ist das Gewissen.

Obwohl es spezifische Psychoanalysetechniken gibt, kann jeder Therapeut je nach Person und den Zielen, die sie erreichen möchten, unterschiedliche Ansätze anwenden.