6-Minuten-Gehtest: Wozu dient er und wie wird er durchgeführt?

Was ist das:

Der 6-Minuten-Gehtest ist eine gute Möglichkeit, die Atmungs-, Herz- und Stoffwechselkapazität einer Person herauszufinden, die beispielsweise an einer Herzinsuffizienz, einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung oder einer Herz- oder Lungenoperation leidet.

Das Hauptziel des Tests besteht darin, zu überprüfen, wie weit die Person 6 Minuten am Stück gehen kann. Um die Herz- und Atemfunktion zu beurteilen, müssen vor und nach der Durchführung des Tests die Herzfrequenz und der Blutdruck der Person gemessen werden. 

Wozu dient es? 

Der 6-Minuten-Gehtest dient zur Beurteilung der Atem- und Herzkapazität in folgenden Situationen:

• Nach einer Lungentransplantation
• Nach einer bariatrischen Operation;
• Herzinsuffizienz;
• Im Falle einer COPD;
• Mukoviszidose;
• Fibromyalgie;
• Pulmonale Hypertonie;
• Lungenkrebs. 

Der Test muss mindestens 2 Stunden nach einer Mahlzeit durchgeführt werden und die Person kann ihre Medikamente wie gewohnt weiter einnehmen. Die Kleidung sollte bequem sein und Turnschuhe sollten getragen werden.

So wird der Test durchgeführt

Um den Test durchzuführen, müssen Sie sich hinsetzen und 10 Minuten ruhen. Als nächstes werden der Druck und die Pulsfrequenz gemessen und dann muss der Spaziergang auf einer ebenen Fläche von mindestens 30 Metern Länge für die 6 Minuten beginnen, die gemessen werden müssen. Das Tempo sollte so schnell wie möglich sein, ohne zu rennen, aber konstant. 

Idealerweise sollte die Person in der Lage sein, 6 Minuten lang normal zu gehen, ohne anzuhalten, es ist jedoch erlaubt, anzuhalten, um zu atmen oder sich an eine Wand zu lehnen. In diesem Fall fragt der Arzt Sie möglicherweise, ob Sie den Test sofort abbrechen oder fortfahren möchten. 

Nach Ablauf der 6 Minuten muss sich die Person hinsetzen und sofort erneut Blutdruck und Puls messen, der Therapeut muss nachfragen, ob die Person sehr müde ist oder nicht, außerdem muss die zurückgelegte Strecke gemessen werden. Diese Werte müssen unmittelbar nach Beendigung des Tests bei den Minuten 7, 8 und 9 erneut gemessen werden. 

Der Test muss in weniger als einer Woche erneut durchgeführt und die Ergebnisse verglichen werden, da die Werte dann korrekter sind. 

Wann Sie den Test nicht machen sollten 

Bei instabiler Angina pectoris, d. h. wenn die Brustschmerzen länger als 20 Minuten anhalten, oder bei einem Herzinfarkt, der weniger als 30 Tage zurückliegt, sollte der Gehtest nicht durchgeführt werden.

Andere Situationen, die die Durchführung dieses Tests verhindern können, sind eine Herzfrequenz über 120 Schläge pro Minute, ein systolischer Druck über 180 und ein diastolischer Druck über 100 mmHg. 

Der Test sollte abgebrochen werden, wenn die Person Folgendes aufweist:

• Brustschmerzen;
• Kurzatmigkeit;
• Schweiß;
• Blässe;
• Schwindel bzw
• Krampf.

Da dieser Test den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen kann, sollte der Test bei Verdacht auf Unwohlsein oder einen Herzinfarkt im Krankenhaus, während des Krankenhausaufenthalts oder in einer Klinik durchgeführt werden, wo bei Bedarf sofortige Hilfe geleistet werden kann. Obwohl es sich um einen Belastungstest handelt, wurden aufgrund des Tests praktisch keine Todesfälle registriert. 

Referenzwerte 

Die Referenzwerte schwanken je nach Autor stark. Daher besteht die beste Möglichkeit zur Beurteilung einer Person darin, den Test zweimal im Abstand von weniger als 7 Tagen durchzuführen und die Ergebnisse zu vergleichen. Sobald der Test abgeschlossen ist, muss die Person angeben, wie sie sich fühlt. Dies hilft dabei, den Grad ihrer motorischen und respiratorischen Leistungsfähigkeit zu bestimmen. Die Borg-Schule dient zur Beurteilung des Grads der Atemnot, die eine Person aufweisen kann, und variiert von null bis 10, wobei null bedeutet: Ich habe keine Atemnot und 10 bedeutet: Unmöglich, weiter zu gehen.