Um mit 30-Kräuter-Tee abzunehmen, sollten Sie täglich 2 bis 3 Tassen dieses Getränks zu unterschiedlichen Zeiten zu sich nehmen. Es ist wichtig, mindestens 30 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten mit dem Trinken des Tees zu warten.
Sie sollten dieses Getränk an 20 aufeinanderfolgenden Tagen trinken, eine 7-tägige Pause einlegen und die Kur danach erneut beginnen. Bei Verwendung in Kapselform sollten Sie 2 Teekapseln pro Tag einnehmen, vorzugsweise nach Anweisung Ihres Arztes oder Ernährungsberaters.
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So bereiten Sie sich vor
Der 30-Kräuter-Tee muss im Verhältnis 1 Teelöffel Kräuter pro Tasse Tee zubereitet werden. Gießen Sie kochendes Wasser über die Kräuterblätter und decken Sie den Behälter 5 bis 10 Minuten lang ab. Nach dieser Zeit muss die Zubereitung abgeseiht und heiß oder kalt ohne Zuckerzusatz getrunken werden.
Zusätzlich zum Teetrinken ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass man sich zur Beschleunigung des Gewichtsverlusts auch häufig körperlich betätigen und sich gesund ernähren muss, reich an Obst, Gemüse, guten Fetten und Vollwertkost sowie wenig Süßigkeiten und Fette. Sehen Sie sich ein Beispiel für eine Diät zum schnellen und gesunden Abnehmen an.
Vorteile
30 Kräutertee bringt aufgrund der Heilpflanzen in seiner Zusammensetzung gesundheitliche Vorteile und hat normalerweise Wirkungen auf den Körper wie:
- Flüssigkeitsansammlungen bekämpfen;
- Verbessern Sie die Darmpassage;
- Beschleunigen Sie den Stoffwechsel;
- Reduzieren Sie den Appetit und verbessern Sie die Verdauung;
- Blähungen und Blähungen reduzieren;
- Verbessern Sie das Immunsystem;
- Den Organismus entgiften;
- Wirkt als Antioxidans.
Die Zusammensetzung des 30-Kräuter-Tees variiert je nach Hersteller, normalerweise besteht er jedoch aus folgenden Heilpflanzen: grüner Tee, Hibiskus, Carqueja, Guaraná, grüner Mate und Früchte wie Apfel, Erdbeere, Traube, Mango und Papaya.
Kontraindikationen
30 Kräutertee ist kontraindiziert bei niedrigem Blutdruck, bei der Behandlung von Krebs, Depressionen, Gastritis, Darminfektionen, Schwangerschaft, Stillzeit und der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck und Blutverdünnung.
Darüber hinaus sollte dieser Tee auch nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, es wird eine Einnahmedauer von maximal 2 Monaten empfohlen. Dies liegt daran, dass ein Überschuss an Kräutern Probleme wie Darmabsorption, Leberprobleme, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen und Schilddrüsenstörungen verursachen kann.
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