Was ist das:
Das Arbeitsgedächtnis, auch Arbeitsgedächtnis genannt, entspricht der Fähigkeit des Gehirns, Informationen aufzunehmen, während wir bestimmte Aufgaben ausführen. Dank des Arbeitsgedächtnisses ist es möglich, sich beispielsweise an den Namen einer Person zu erinnern, die wir auf der Straße treffen, oder eine Telefonnummer zu wählen, da es für die Speicherung und Organisation neuer oder alter Informationen verantwortlich ist.
Das Arbeitsgedächtnis ist von grundlegender Bedeutung für den Lernprozess, das Sprachverständnis, das logische Denken und das Lösen von Problemen und darüber hinaus für eine bessere Entwicklung bei der Arbeit und im Studium.
Hauptmerkmale
Das Arbeitsgedächtnis ist nicht in der Lage, alle Informationen aufzunehmen und entwickelt daher Strategien, um so viele Informationen wie möglich aufzunehmen. Daher sind die Hauptmerkmale des Arbeitsgedächtnisses:
- Es hatbegrenzte Kapazität, das heißt, es wählt die wichtigsten Informationen für die Person aus und ignoriert das Unwichtige, was als selektive Aufmerksamkeit bezeichnet wird.
- UNDaktiv, das heißt, es hat die Fähigkeit, jederzeit neue Informationen zu erfassen;
- Es hatassoziative und integrative Fähigkeit, bei dem neue Informationen mit alten Informationen korreliert werden können.
Den logischen Ablauf eines Films zu verstehen ist beispielsweise nur durch das Arbeitsgedächtnis möglich. Diese Art von Gedächtnis verarbeitet sowohl die im Kurzzeitgedächtnis enthaltenen Informationen, die für kurze Zeit gespeichert werden, als auch Informationen im Langzeitgedächtnis, die ein Leben lang gespeichert werden können.
Menschen mit Arbeitsgedächtnisstörungen können unter Lernproblemen wie Legasthenie, Aufmerksamkeitsdefizit, Hyperaktivität und Problemen bei der Sprachentwicklung leiden. Finden Sie heraus, was Gedächtnisverlust verursachen kann.
So verbessern Sie das Arbeitsgedächtnis
Das Arbeitsgedächtnis kann durch kognitive Übungen wie Sudoku, Gedächtnisspiele oder Rätsel stimuliert werden. Diese Übungen verbessern die Gedächtnisleistung und gewinnen Aufmerksamkeit und Konzentration für die Bewältigung alltäglicher Aufgaben zurück. Sehen Sie, welche Übungen es gibt, um Gedächtnis und Konzentration zu verbessern.
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