Was tun, um gebrochenes Haar wiederherzustellen?

ByDr. J. K. Hartmann

Haare können überall in ihrer Länge brechen, von den Wurzeln bis zu den Spitzen. Dies kann durch Sonneneinstrahlung, Umweltverschmutzung, die Verwendung von Haartrocknern und Glätteisen sowie die Anwendung von Chemikalien verursacht werden, die die Unversehrtheit des Haares schädigen und es brüchiger und weniger gesund machen können.

Um geschädigtes Haar zu regenerieren und die Elastizität und Ernährung der Strähnen zu erhalten, empfiehlt es sich, einige tägliche Pflegemaßnahmen einzuhalten, wie z. B. das Auftragen eines Serums nach der Haarwäsche und die Hydratation der Strähnen mit Masken, die beispielsweise Keratin sowie die Vitamine A und E in ihrer Zusammensetzung enthalten, zusätzlich zu einigen Strategien, die verhindern können, dass Haare leichter brechen, wie z. B. die Verwendung eines geeigneten Kamms und einer geeigneten Bürste für jeden Haartyp und die Vermeidung einer langen Haarbindung über den Tag hinweg.

Die Behandlung von brüchigem Haar muss von einem Dermatologen empfohlen werden, der die Ursachen untersucht und über die für jede Situation am besten geeignete Behandlung berät.

Warum brechen Haare?

Haar kann brechen, wenn es sehr brüchig und porös ist und nicht über die nötige Feuchtigkeit verfügt, um die Integrität der Strähne aufrechtzuerhalten. Dies kann auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein, darunter:

  • Verwendung übermäßiger Chemikalien wie Farbstoffe und Glättungsprodukte mit Formaldehyd;
  • Verwendung von Glätteisen und Trocknern ohne richtige Technik und ohne Wärmeschutz für das Haar;
  • Emotionale Faktoren, wie zum Beispiel Stress;
  • Hormonelle Veränderungen;
  • Ungesunde Ernährung, arm an Vitaminen und Proteinen, die die Haarstruktur stärken und Haarbruch und Haarausfall verhindern. Entdecken Sie die besten Lebensmittel zur Stärkung Ihres Haares.

Normalerweise erholt sich gebrochenes Haar in etwa zwei Jahren vollständig, aber bei richtiger Behandlung ist es möglich, diese beschädigten Haarsträhnen in etwa ein bis zwei Monaten zu verbergen. Kauterisierungs- und Haar-Botox-Behandlungen sind hervorragende Optionen, da sie das Haar intensiv mit Feuchtigkeit versorgen und eine sofortige und langanhaltende Wirkung haben.

Wenn Ihr Haar jedoch über Wochen oder Monate hinweg trotz aller Sorgfalt, die Ihr Haar gesund und mit Feuchtigkeit versorgt, weiterhin kaputt aussieht, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die möglichen Ursachen zu untersuchen und die beste Behandlung für jeden Haartyp zu finden. 

Tipps zur Wiederherstellung von brüchigem Haar

Um gebrochenes und brüchiges Haar wiederherzustellen, empfiehlt es sich, einige Vorsichtsmaßnahmen zu befolgen, die dabei helfen, das Haar wieder aufzubauen und zu verhindern, dass es leichter bricht. Einige Tipps sind:

1. Befeuchten Sie Ihr Haar 

Die Befeuchtung Ihres Haares mit qualitativ hochwertigen Produkten oder der Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe trägt dazu bei, die Haarsträhne wieder aufzubauen und die Haarstruktur zu verbessern. Außerdem wird die Schuppenschicht versiegelt und die Wasser- und Proteinmoleküle im Inneren erhalten, wodurch die Strähnen kämmbar und glänzend werden. Erfahren Sie, wie Sie 10 hausgemachte Feuchtigkeitsmasken zubereiten.

2. Vermeiden Sie den Einsatz übermäßiger Chemikalien

Färbemittel und Haarglättungsprodukte, die Formaldehyd enthalten, können, wenn sie ohne die richtige Technik und in Abständen von weniger als 3 Monaten angewendet werden, die Struktur des Haares schädigen, es poröser und weniger elastisch machen und das Haar leichter brechen.

3. Verwenden Sie einen Wärmeschutz

Hitze kann die Haarstruktur verändern. Daher ist es wichtig, das Haar vor der Verwendung eines Glätteisens oder Trockners mit einem Wärmeschutz zu schützen. Erfahren Sie, wie Sie den Wärmeschutz verwenden.

Wenn die Verwendung eines Haartrockners erforderlich ist, wird empfohlen, ihn mindestens 10 Zentimeter vom Haar entfernt zu positionieren, um das Haar nicht zu beschädigen und Verbrennungen auf der Kopfhaut zu verursachen.

4. Verwenden Sie Produkte mit Keratin und Aminosäuren

Produkte, deren Zusammensetzung Keratin und Aminosäuren enthält, sind nicht nur Teil der Haarstruktur, sondern tragen auch dazu bei, die Haarsträhne neu zu strukturieren und ihre Elastizität zu erhöhen.

5. Haarbehandlungen 

Behandlungen wie Kauterisieren, Versiegeln oder Haar-Botox versiegeln die Schuppenschicht und erhöhen die Fähigkeit der Strähne, Wasser darin zu speichern, wodurch das Haar leichter kämmbar und gesünder wird. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Haar versiegeln.

6. Vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser für Ihr Haar

Zusätzlich zur Austrocknung des Haares regt übermäßige Hitze die Talgproduktion der Kopfhaut an und kann zu Schuppenbildung an den Haarwurzeln führen.

7. Massieren Sie die Kopfhaut und tragen Sie ätherische Öle auf 

Durch die Stimulation der Kopfhaut mit kreisenden Bewegungen der Fingerspitzen und der Verwendung ätherischer Öle, wie zum Beispiel Nachtkerzenöl und Rosmarinöl, wird die Durchblutung der Kopfhaut gefördert und das Haarwachstum auf gesunde und schnelle Weise angeregt. Entdecken Sie weitere Möglichkeiten, das Haarwachstum zu stärken und zu stimulieren.

8. Waschen Sie Ihre Haare richtig

Wenn Sie Shampoo und Spülung verwenden, alle überschüssigen Produkte entfernen, Ihr Haar trocknen und die Kopfhaut nicht reiben, können Sie verhindern, dass Haare von der Wurzel abbrechen und die Schuppenbildung auf der Kopfhaut zunehmen, was ein gesundes Haarwachstum verhindert. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haare richtig waschen.

Schauen Sie sich das Video unten an, um weitere Tipps zu erhalten, die Ihrem Haar helfen, schneller und gesünder zu wachsen:

Vitamin zur Stärkung der Haare

03:24 | 975.330 Aufrufe