Hornhaut: Was sie sind, wie sie aussehen und wie man sie entfernt

Was sind sie:

Schwielen sind dickere, steifere und dickere Bereiche in der äußeren Hautschicht, die durch eine übermäßige Keratinproduktion an dieser Stelle entstehen und das Ergebnis ständiger Reibung und Druck sind.

Die häufigsten Stellen, an denen Schwielen oder Schwielen auftreten, sind die Füße und Hände, insbesondere auf der Haut, die sich über einem knöchernen Vorsprung befindet, wie z. B. den Fersen, Zehen oder dem Plantarbereich der Hände. 

Um Hornhaut zu beseitigen, ist es wichtig, Reibung und Druck an diesen Stellen zu vermeiden. Daher empfiehlt es sich, die Schuhe gegen bequemere auszutauschen und die Hände beispielsweise mit dickeren Handschuhen zu schützen. Darüber hinaus können Sie Hornhaut durch natürliche Maßnahmen entfernen, z. B. indem Sie Ihre Füße in warmes Wasser mit ein paar Tropfen ätherischem Öl legen und eine Peelingcreme oder Bimsstein auftragen. Sehen Sie sich ein Ritual an, um Hornhaut an Ihren Füßen zu entfernen.

Wie Schwielen entstehen

Schwielen entstehen durch wiederholte Reibung und konstanten Druck in einer bestimmten Körperregion, wodurch sich die Textur der Haut verändert und sie dicker und härter wird. Dies kann hauptsächlich aufgrund von Situationen wie den folgenden passieren: 

• Tragen Sie enge Schuhe;
• Benutzen Sie Musikinstrumente wiederholt;
• Führen Sie Bodybuilding-Aktivitäten ohne Handschuhe durch.
• Arbeiten Sie auf Baustellen mit Gewichten oder mit Handwerkzeugen. 

Ständige Reibung und Druck führen zur Bildung und Ansammlung von Keratin in der Haut, einem Protein, das die Haut dicker macht. Es kann jedoch einige Tage oder Wochen dauern, bis diese Anhäufung bemerkt wird.

Neben ästhetischen Veränderungen kann Hornhaut auch Schmerzen verursachen und häufig einfache Alltagsaktivitäten wie das Tragen von Schuhen oder körperliche Betätigung erschweren. Daher ist es wichtig, auf die Gesundheit Ihrer Füße und Hände zu achten, um der Entstehung von Hornhaut vorzubeugen und bestehende Hornhaut zu beseitigen.

So entfernen und verhindern Sie Hornhaut 

Um Schwielen zu beseitigen und ihrer Entstehung vorzubeugen, ist es wichtig, täglich etwas Pflege zu verwenden, um die Unversehrtheit der Haut zu erhalten. Unter ihnen sind:

• Tauchen Sie Ihre Füße in warmes Wassermit ein paar Tropfen eines ätherischen Öls oder Süßmandelöls, bis die Haut geschmeidiger wird;
• Tragen Sie eine Peelingcreme aufFühren Sie dabei kreisende Bewegungen über die dickste Stelle aus, um überschüssiges Keratin an dieser Stelle zu entfernen. Entdecken Sie einige hausgemachte Rezepte für selbstgemachte Körperpeelings;
• Reinigen Sie die Region, sanft, mit einem speziellen Schleifpapier für die Haut, das in Schönheitssalons verwendet wird, um die Hornhaut zu reduzieren und gleichmäßiger zu machen. Es ist wichtig, darauf zu achten, keine zu starken Bewegungen in der Region auszuführen, da dies den gegenteiligen Effekt haben und die Haut dicker machen könnte. Sie können einen Bimsstein verwenden, um überschüssige Haut zu entfernen.
• Befeuchten Sie die Haut Ihrer Füße und HändeMit sanften Bewegungen auftragen, bis die Haut die Lotion vollständig aufgenommen hat. Sehen Sie sich andere Hausmittel gegen Hornhaut an.
• Wechseln Sie Ihre Schuheandererseits ist es bequemer und vermeidet Druckstellen, insbesondere an den Seiten und Fußsohlen;
• Verwenden Sie Einlegesohlen, wodurch die Schuhe bequemer werden und der Druck und die Reibung auf die Füße verringert werden; 
• Tragen Sie dicke Handschuhe, um die Haut Ihrer Hände zu schützen, wenn Bewegungen ausgeführt werden, die ständige Reibung verursachen, wie z. B. das Heben von Gewichten;

In manchen Fällen können Medikamente wie beispielsweise Salicylsäure und Harnstoff eingesetzt werden, die die Hornhaut aufweichen und die Haut wieder glatt machen. In diesen Fällen wird empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen, um die spezifische Behandlung für jeden Fall festzulegen.