Halotherapie: Was es ist, wozu es dient und wie es durchgeführt wird

Was ist das:

Die Halotherapie oder Salztherapie, wie sie auch genannt wird, ist eine alternative Therapieform, die als Ergänzung zur Behandlung einiger Atemwegserkrankungen eingesetzt werden kann, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu steigern.

In manchen Fällen kann eine Halotherapie auch als Ergänzung zur Behandlung chronischer Beschwerden wie beispielsweise Allergien und Psoriasis angezeigt sein.

Halotherapie-Sitzungen werden durch Inhalation von trockenem, sehr feinem Salz durchgeführt, das in künstlichen Kammern oder Räumen vorhanden ist, in denen eine Maschine namens Halogenerator mikroskopisch kleine Salzpartikel freisetzt, oder auch in Minen, die auf natürliche Weise entstanden sind und in denen das Salz bereits in der Umgebung vorhanden ist.

Wozu dient die Halotherapie?

Die Halotherapie ergänzt die Behandlung und lindert die Symptome folgender Atemwegserkrankungen:

• Infektionen der Atemwege;
• Chronische Bronchitis;
• Allergische Rhinitis;
• Sinusitis;
• Asma.

Ein weiterer Vorteil der Halotherapie ist die Verringerung der Anzeichen chronischer Probleme wie Pollenresistenz, Allergien und zigarettenbedingter Husten.

Darüber hinaus gibt es Berichte, dass die Halotherapie bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne und Psoriasis und in manchen Fällen auch von Depressionen helfen kann. Dabei handelt es sich jedoch lediglich um persönliche Berichte ohne wissenschaftlichen Beweis, da die durchgeführten Studien die positive Wirkung bei diesen Erkrankungen nicht nachweisen konnten.

Wie es hergestellt wird

Halotherapie-Sitzungen werden in einem Raum oder einer Kammer durchgeführt, deren Wände, Decke und Boden mit Salz bedeckt sind. Diese Umgebung enthält einen Luftverdampfer, der nicht wahrnehmbare Salzpartikel freisetzt, die von der Person eingeatmet werden, die wählen kann, ob sie in der Position bleiben möchte, in der sie sich am wohlsten fühlt, sei es sitzend, liegend oder stehend.

Diese Sitzungen müssen in spezialisierten Kliniken oder Spas durchgeführt werden, dauern 1 Stunde und über einen Zeitraum von 10 bis 25 aufeinanderfolgenden Tagen und werden als Erhaltungsmaßnahme zwei- bis dreimal im Jahr wiederholt. Für Kinder werden 6 Sitzungen empfohlen, die jeden zweiten Tag durchgeführt werden sollten, um anschließend die Ergebnisse auszuwerten.

Wie Halotherapie auf den Körper wirkt

Wenn Salz in die Atemwege gelangt, zieht es Wasser in die Atemwege, wodurch der Schleim dünner wird und er leichter ausgestoßen oder vom Körper aufgenommen werden kann. Dies erleichtert die Luftzirkulation und sorgt beispielsweise bei Allergien für ein erleichtertes Gefühl. Schauen Sie sich andere natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Allergien an.

Darüber hinaus reduziert es aufgrund seiner entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften Entzündungen der kleinen Atemwege und wirkt als Regulator des Immunsystems. Daher wird die Halotherapie auch bei Asthma und chronischer Bronchitis empfohlen und erweist sich als sehr wirksam.

Kontraindikationen der Halotherapie

Diese Therapie wird nicht für Menschen mit chronischer Nierenerkrankung, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen empfohlen. Auch wenn Interessenten an einer Halotherapie keine der kontraindizierten Krankheiten haben, wird außerdem empfohlen, vor der Entscheidung, mit der Halotherapie zu beginnen, den für die Behandlung von Atemwegserkrankungen zuständigen Arzt zu konsultieren.