Was könnte ein niedriger Bauch während der Schwangerschaft sein? (und was zu tun ist)

ByDr. J. K. Hartmann

Ein niedriger Bauch während der Schwangerschaft tritt häufiger im dritten Trimester auf, da das Baby größer geworden ist, kann aber auch mit Faktoren wie einer Schwächung der Beckenmuskulatur und Bändern, früheren Schwangerschaften, dem Gewicht der schwangeren Frau oder dem bevorstehenden Zeitpunkt der Geburt zusammenhängen. 

Es gibt immer noch Mythen, dass die Form des Bauches ein Zeichen dafür sein kann, dass das Baby ein Junge oder ein Mädchen ist. Für schwangere Frauen ist es jedoch wichtig zu wissen, dass es keinen Zusammenhang zwischen der Höhe des Bauches und dem Geschlecht des Babys gibt.

Während der gesamten Schwangerschaft ist es wichtig, vorgeburtliche Beratungen durchzuführen, um den Gesundheitszustand der Frau und die gesunde Entwicklung des Babys zu beurteilen. Wenn sich eine Frau jedoch Sorgen um die Form ihres Bauches macht oder Symptome wie Bauchschmerzen, einen sehr harten Bauch, Blutverlust oder eingeschränkte Bewegung des Babys verspürt, sollte sie sofort zum Geburtshelfer gehen, um zu beurteilen, ob mit der Frau und dem Baby alles in Ordnung ist. Finden Sie heraus, wie ein harter Bauch während der Schwangerschaft sein kann.

Ursachen für niedrigen Bauch

Zu den häufigsten Ursachen für einen niedrigen Bauch können gehören:

1. Stärke der Muskeln und Bänder

Ein niedriger Bauch während der Schwangerschaft kann mit der Stärke der Muskeln und Bänder zusammenhängen, die die wachsende Gebärmutter stützen. Manche Frauen haben möglicherweise eine geschwächte oder schlecht trainierte Bauchmuskulatur, was bedeutet, dass der Bauch mit zunehmendem Wachstum aufgrund mangelnder Unterstützung tiefer wird.

Was zu tun: Leichte Dehnübungen und sanfte Bewegungen, Yoga oder Pilates können, sofern von Ihrem Arzt genehmigt, dazu beitragen, die Beckenmuskulatur zu stärken, die die Gebärmutter, die Blase und das Rektum stützt, was die Veränderungen im Körper während der Schwangerschaft unterstützt.

Darüber hinaus können Sie auch Kegel-Übungen machen, die zur Stärkung der Beckenmuskulatur beitragen, die lokale Durchblutung erhöhen, unfreiwilligen Urinverlust verhindern und die Muskeln auf eine zukünftige Geburt vorbereiten. Erfahren Sie, wie Sie Kegel-Übungen durchführen.

2. Frühere Schwangerschaften

Wenn eine Frau schon einmal schwanger war, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie in ihrer zweiten oder dritten Schwangerschaft einen niedrigen Bauch hat. Dies liegt daran, dass während der Schwangerschaft die Muskeln und Bänder schwächer werden und somit an Kraft verlieren, um das Baby in späteren Schwangerschaften auf der gleichen Höhe zu halten.

Was zu tun: Um den Körper auf die Schwangerschaft und während der Schwangerschaft vorzubereiten, sollten körperliche Übungen zur Kräftigung der Beckenmuskulatur durchgeführt werden, sofern diese vom Geburtshelfer genehmigt wurden, wie z. B. Pilates, Yoga, Walking oder Wassergymnastik zusätzlich zu Kegel-Übungen.

3. Der Liefertermin rückt näher

Ein niedriger Bauch kann auch mit der Position des Babys zusammenhängen, das sich in der 36. Schwangerschaftswoche in der Kopfhaltung normalerweise auf den Kopf stellt, wodurch der Bauch niedriger erscheint. 

Weitere Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass sich das Baby auf den Kopf gestellt hat, sind das Fühlen der Beine des Babys auf der Brust oder ein stärkerer Harndrang, beispielsweise aufgrund einer stärkeren Kompression der Blase. Sehen Sie sich andere Anzeichen an, die darauf hinweisen, dass das Baby auf den Kopf gestellt ist.  

Darüber hinaus kann es im Verlauf der Schwangerschaft, insbesondere in den Tagen vor der Geburt, dazu kommen, dass sich das Baby nach unten bewegt, um in den Beckenbereich zu passen, wodurch der Bauch tiefer wird. 

Was zu tun:Es ist normal, dass der Bauch etwas tiefer liegt, wobei die Passform des Babys im Becken kein Grund zur Sorge ist. Die Frau muss sich jedoch der Anzeichen der Wehen bewusst sein, wie z. B. dem Platzen der Fruchtblase, regelmäßigen Kontraktionen, die an Intensität zunehmen und bei Körperbewegungen nicht besser werden, und dem Vorhandensein von Vaginalausfluss, einem sogenannten Schleimpfropfen. Schauen Sie sich andere Anzeichen von Wehen an.

4. Babyposition

Ein niedriger Bauch kann mit der Lage des Babys zusammenhängen, das insbesondere im zweiten Schwangerschaftstrimester eine Seiten- oder Querlage einnehmen kann, da es in der Gebärmutter noch Platz zum Bewegen und Strecken hat.

Darüber hinaus kann in manchen Fällen ein niedriger Bauch mit dem Baby zusammenhängen. Eine geringere Fundushöhe als normal kann bedeuten, dass das Baby nicht normal wächst oder dass sich nicht genügend Aminosäureflüssigkeit im Wasserbeutel befindet.

Was zu tun:Es ist wichtig, die Schwangerschaftsvorsorge gemeinsam mit dem Geburtshelfer durchzuführen. Dieser muss den Bauch und die Höhe der Gebärmutter messen und Ultraschalluntersuchungen anfordern, um die Menge an Fruchtwasser und das Gewicht des Babys zu überprüfen, um eine gesunde Schwangerschaft und Entwicklung des Babys sicherzustellen. Sehen Sie, wie die Schwangerschaftsvorsorge durchgeführt wird.

5. Gewichtszunahme

Einige schwangere Frauen, die während der Schwangerschaft stark an Gewicht zunehmen, bemerken möglicherweise einen niedrigeren Bauch als normal. Je größer das Gewicht des Babys ist, desto größer ist außerdem die Wahrscheinlichkeit, dass der Bauch niedriger ist. 

Was zu tun: Während der gesamten Schwangerschaft ist es wichtig, die ärztlichen Empfehlungen zu befolgen, vom Geburtshelfer empfohlene körperliche Aktivitäten durchzuführen, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken und sich nährstoffreich und ausgewogen zu ernähren, einschließlich frischem Obst und Gemüse, um die Versorgung des Babys mit essentiellen Nährstoffen sicherzustellen und die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu kontrollieren. Wissen Sie, was Sie essen sollten, um eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu vermeiden.

So erkennen Sie einen niedrigen Bauch

Ein niedriger Bauch während der Schwangerschaft wird vom Geburtshelfer durch vorgeburtliche Untersuchungen festgestellt, bei denen der Bauchbereich vermessen wird, um die Größe der Gebärmutter und das Wachstum des Babys zu beurteilen.

Darüber hinaus ist der geburtshilfliche Ultraschall in der Lage, die Größe, das Gewicht und die Maße des Kopfes, des Bauches und des Oberschenkelknochens des Fötus sowie die Position des Babys abzuschätzen sowie die Menge an Fruchtwasser in der Gebärmutter zu beurteilen und festzustellen, ob ein Problem mit der Plazenta vorliegt.

Es ist wichtig zu betonen, dass ein niedriger Bauch nicht immer auf ein Schwangerschafts- oder Wehenproblem hinweist, da jede Schwangerschaft einzigartig und von Frau zu Frau unterschiedlich ist. Daher sollte die Schwangerschaftsvorsorge von einem Geburtshelfer durchgeführt werden, der in der Lage ist, die Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft zu steuern und den Gesundheitszustand der Frau sowie die gesunde Entwicklung des Babys zu beurteilen.

Wann zum Arzt gehen

Es ist ratsam, zum Geburtshelfer zu gehen, wenn eine Frau Symptome aufweist wie:

  • Bauchschmerzen;
  • Beginn der Wehen;
  • Fieber;
  • Blutverlust durch die Vagina;
  • Verminderte Babybewegungen.

Wenn eine Frau den Verdacht hat, dass etwas nicht stimmt, sollte sie sich auf jeden Fall an ihren Geburtshelfer wenden, um ihre Zweifel zu klären. Wenn es nicht möglich ist, mit ihm zu sprechen, sollte sie sich in die Notaufnahme oder Entbindungsstation begeben.