Emotionale Abhängigkeit: Was es ist, wie man sie erkennt, Ursachen und Behandlung

Was ist das:

Emotionale Abhängigkeit ist eine Störung, bei der eine Person eine Beziehung braucht, um sich gut zu fühlen, und die in Abwesenheit eines Partners Symptome wie Schlaflosigkeit, Angstzustände und eine erhöhte Herzfrequenz hervorrufen kann.

Darüber hinaus kann eine Person mit emotionaler Abhängigkeit, die Teil der abhängigen Persönlichkeitsstörung (DSM-V) ist, auch übermäßige Eifersucht, Traurigkeit, Wut und ständige Angst vor Einsamkeit oder Ablehnung verspüren.

Bei Anzeichen, die auf eine emotionale Abhängigkeit hindeuten, ist es wichtig, einen Psychiater oder Psychologen zu konsultieren, der die angezeigten Anzeichen und Symptome beurteilt und eine geeignete Behandlung anweist, zu der auch Psychotherapie und in einigen Fällen die Einnahme von Medikamenten gehören können.

So erkennen Sie emotionale Abhängigkeit

Die Hauptmerkmale einer Person mit emotionaler Abhängigkeit sind:

• Übermäßige Eifersucht oder Besitzgier;
• Der Glaube, dass das Leben ohne Partner keinen Sinn hat;
• Ständige Angst vor Einsamkeit;
• Übermäßige Sorgfalt und Aufmerksamkeit gegenüber dem Partner;
• Schwierigkeiten, wichtige Entscheidungen in der Beziehung zu treffen;
• Glaube, dass Glück nur in einer Beziehung erreicht werden kann;
• Geringe Frustrationstoleranz;
• Impulsivität;
• Stimmungsschwankungen;
• Schwierigkeiten, anderer Meinung zu sein, aus Angst vor Missbilligung oder dem Verlust der Unterstützung;

Darüber hinaus kann eine Person mit emotionaler Abhängigkeit auch Anzeichen von Rückzug zeigen, wenn sie Zeit alleine verbringt, wie zum Beispiel ein Gefühl der Leere, Angst, Traurigkeit, Schlaflosigkeit, erhöhte Herzfrequenz und Muskelverspannungen.

Mögliche Ursachen

Die Hauptfaktoren, die emotionale Abhängigkeit verursachen können, sind:

• Geringes Selbstwertgefühl;
• Verlassenheit durch Vater oder Mutter während der Kindheit;
• Unsicherheit;
• Mangelnde oder übermäßige Betreuung in der Kindheit.

Obwohl es bei Frauen weitaus häufiger vorkommt, können auch Männer emotionale Abhängigkeit erleben.

So bestätigen Sie die Diagnose

Um die Diagnose einer Sucht zu bestätigen, bewertet der Psychiater oder Psychologe die dargestellten Anzeichen und Symptome sowie die Krankengeschichte der Person.

Um die Diagnose zu bestätigen, wird der Arzt auch den Emotional Dependence Questionnaire (CDE) anwenden, um die Symptome der emotionalen Abhängigkeit zu identifizieren.

Wie ist die Behandlung?

Die empfohlene Behandlung für emotionale Abhängigkeit ist die Psychotherapie. Dabei handelt es sich um eine Reihe psychologischer Strategien und Techniken, wie z. B. kognitive Verhaltenstherapie oder psychodynamische Therapie, die von einem Psychologen oder Psychiater durchgeführt werden und der Person helfen, mit Emotionen und Gefühlen umzugehen. Erfahren Sie mehr über Psychotherapie.

Darüber hinaus kann der Psychiater auch die Einnahme einiger Medikamente wie Fluoxetin, Sertralin, Paroxetin und Escitalopram empfehlen, die bei der Behandlung anderer Erkrankungen helfen können, die bei emotionaler Abhängigkeit auftreten können, wie etwa Angstzustände oder Depressionen.