Phobie: Was es ist, 9 Haupttypen und Symptome

Was ist das:

Eine Phobie ist die irrationale Angst oder Abneigung vor etwas oder einer Situation, die zum Auftreten von Angstsymptomen führt, wie zum Beispiel Zittern, erhöhter Herzschlag, kalter Schweiß, Blässe, Hitzegefühl, Muskelverspannungen, Panik und Ohnmacht.

Es ist möglich, dass eine Person mehr als eine spezifische Phobie hat, wie zum Beispiel Angst vor Stürmen und Flugangst. Daher können die Symptome intensiver sein, wenn sie Situationen ausgesetzt sind, die unterschiedliche Phobien auslösen.

Es ist wichtig, die Art der Phobie zu identifizieren, da dies dem Psychologen ermöglicht, die am besten geeignete Behandlung einzuleiten, die durch die kognitiv-verhaltensbezogene Methode oder durch Konfrontationstherapie erfolgen kann. In manchen Fällen kann es auch empfehlenswert sein, einen Psychiater zu konsultieren, um die Notwendigkeit einer medikamentösen Behandlung der Symptome zu beurteilen.

Hauptphobien

Die häufigsten Phobien sind:

1. Trypophobie

Trypophobie, auch Lochangst genannt, tritt auf, wenn Sie Unwohlsein, Juckreiz, Zittern, Kribbeln und Abscheu verspüren, wenn Sie mit Gegenständen oder Bildern in Kontakt kommen, die Löcher oder unregelmäßige Muster aufweisen, wie zum Beispiel Waben, Lochgruppen in der Haut, Holz, Pflanzen oder Schwämme. In schwerwiegenderen Fällen kann dieser Kontakt Übelkeit, erhöhte Herzfrequenz und sogar eine Panikattacke verursachen.

Aktuellen Forschungsergebnissen zufolge geschieht dies, weil Menschen mit Trypophobie eine unbewusste mentale Verbindung zwischen diesen Mustern und einer möglichen gefährlichen Situation herstellen und Angst meist in von der Natur geschaffenen Mustern entsteht.

Die empfundene Abstoßung beruht auf der Ähnlichkeit des Aussehens der Löcher beispielsweise mit Würmern, die Hautkrankheiten verursachen, oder mit der Haut giftiger Tiere. Sehen Sie, wie Trypophobie behandelt wird.

2. Agoraphobie

Charakteristisch für Agoraphobie ist die Angst, sich in offenen oder geschlossenen Räumen aufzuhalten, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen, in einer Schlange zu stehen oder sich in einer Menschenmenge aufzuhalten oder sogar das Haus allein zu verlassen. In diesen Situationen oder wenn sie darüber nachdenken, verspüren Menschen mit Agoraphobie Angstzustände, Panik oder andere behindernde oder peinliche Symptome.

Die Person, die Angst vor diesen Situationen hat, meidet sie oder begegnet ihnen mit großer Furcht und Furcht und braucht die Anwesenheit eines Unternehmens, um sie ohne Angst zu ertragen. In diesen Fällen hat die Person ständig Angst, Panikattacken zu erleiden, in der Öffentlichkeit die Kontrolle zu verlieren oder etwas zu passieren, das sie in Gefahr bringt. Erfahren Sie mehr über Agoraphobie.

3. Soziale Phobie

Soziale Phobie oder soziale Angststörung ist eine psychische Störung, bei der eine Person übermäßige Angst und Furcht verspürt, wenn sie mit Situationen konfrontiert wird, in denen ihre Leistung oder das, was andere über sie sagen oder denken, negativ bewertet werden könnte.

Im Allgemeinen fühlen sich diese Menschen minderwertig, haben ein geringes Selbstwertgefühl, haben Angst davor, von anderen angegriffen oder blamiert zu werden, und haben wahrscheinlich in der Vergangenheit traumatische Erfahrungen wie Mobbing oder Aggression gemacht oder standen unter starkem Druck von Eltern oder Lehrern.

Die häufigsten Symptome einer sozialen Phobie sind Angstzustände, erhöhter Herzschlag, Atembeschwerden, Schwitzen, rotes Gesicht, Händezittern, Mundtrockenheit, Schwierigkeiten beim Sprechen, Stottern und Unsicherheit. Darüber hinaus ist die Person auch sehr besorgt über ihre Leistung oder darüber, was andere über sie denken könnten. Bei richtiger Behandlung kann eine soziale Phobie geheilt werden. Erfahren Sie mehr über soziale Phobie.

4. Klaustrophobie

Klaustrophobie ist eine Form der psychischen Störung, bei der eine Person Angst davor hat, sich an geschlossenen Orten aufzuhalten, beispielsweise in Aufzügen, sehr überfüllten Bussen oder kleinen Räumen. Menschen mit Klaustrophobie glauben, dass der Raum, in dem sie sich aufhalten, immer kleiner wird und entwickeln dadurch Angstsymptome wie übermäßiges Schwitzen, Mundtrockenheit und erhöhte Herzfrequenz.

Die Ursachen dieser Phobie können erblich bedingt sein oder mit einer traumatischen Episode in der Kindheit einhergehen, bei der das Kind beispielsweise in einem Zimmer oder in einem Aufzug eingesperrt war.

5. Arachnophobie

Arachnophobie, auch Angst vor Spinnen genannt, ist eine der häufigsten Phobien und tritt auf, wenn eine Person eine übertriebene Angst vor der Nähe zu Spinnentieren hat, was dazu führt, dass sie die Kontrolle verliert. Außerdem kann es zu Schwindel, erhöhter Herzfrequenz, Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Zittern, übermäßigem Schwitzen, Todesgedanken und Übelkeit kommen.

Die Ursachen der Spinnenphobie sind nicht genau bekannt, es wird jedoch angenommen, dass es sich um eine evolutionäre Reaktion handeln könnte, da die giftigsten Spinnen Infektionen und Krankheiten verursachen. Somit ist die Angst vor Spinnen eine Art unbewusster Abwehrmechanismus des Körpers, um einem Biss zu entgehen.

Daher können die Ursachen der Spinnenphobie erblich bedingt sein oder mit der Angst davor, gebissen zu werden und zu sterben, oder mit der Angst, andere Menschen mit dem gleichen Verhalten zu sehen, oder sogar mit traumatischen Erlebnissen mit Spinnen in der Vergangenheit verbunden sein.

6. Coulrofobie

Coulrophobie ist durch eine irrationale Angst vor Clowns gekennzeichnet, bei der sich die Person durch ihren Anblick oder die bloße Vorstellung ihres Bildes traumatisiert fühlt.

Man geht davon aus, dass die Angst vor Clowns bereits in der Kindheit beginnen kann, weil Kinder sehr reaktiv auf fremde Menschen reagieren oder weil bei Clowns eine unangenehme Episode passiert ist. Darüber hinaus verursacht die einfache Tatsache des Unbekannten, nicht zu wissen, wer sich hinter der Maske verbirgt, Angst und Unsicherheit. Eine weitere Ursache dieser Phobie könnte die Art und Weise sein, wie böse Clowns beispielsweise im Fernsehen oder im Kino dargestellt werden.

Obwohl es von vielen als harmloses Spiel angesehen wird, verursachen Clowns bei Menschen mit Coulrophobie Symptome wie übermäßiges Schwitzen, Übelkeit, schneller Herzschlag, schnelles Atmen, Weinen, Schreien und Reizbarkeit.

7. Akrofobie

Akrophobie oder Höhenangst besteht aus einer übertriebenen und irrationalen Angst vor hohen Orten wie beispielsweise Brücken oder Balkonen hoher Gebäude, insbesondere wenn es keinen Schutz gibt.

Diese Phobie kann durch ein in der Vergangenheit erlebtes Trauma, durch übertriebene Reaktionen der Eltern oder Großeltern, wenn sich das Kind in einer schwierigen Situation befand, oder einfach durch einen Überlebensinstinkt ausgelöst werden.

Zusätzlich zu den Symptomen, die auch bei anderen Arten von Phobien auftreten, wie übermäßiges Schwitzen, Zittern, Kurzatmigkeit und erhöhter Herzschlag, sind die häufigsten Symptome dieser Art von Phobie Unfähigkeit, dem eigenen Gleichgewicht zu vertrauen, ständige Versuche, sich an etwas festzuhalten, Weinen und Schreien.

8. Thalassophobie

Thalassophobie ist die intensive und anhaltende Angst vor dem Meer, Ozean oder See, insbesondere wenn dieser tief ist. Diese Art von Phobie kann beispielsweise Symptome wie Zittern, Kurzatmigkeit, Herzklopfen, übermäßiges Schwitzen und Brustschmerzen verursachen.

9. Fatphobie

Fatphobie ist eine Form der Phobie, bei der übergewichtige Menschen aufgrund ihrer Körperkonstitution diskriminiert werden. Diese Art von Phobie kann verschiedene soziale, persönliche und emotionale Folgen für die Person haben, da sie verschiedene Aspekte ihres Lebens beeinträchtigt. Erfahren Sie mehr über Fatphobie.