Flüssigkeitszufuhr, Ernährung oder Haaraufbau? Wissen Sie, wann Sie es tun müssen

ByDr. J. K. Hartmann

Durch die tägliche Einwirkung von Umweltverschmutzung, Hitze oder chemischen Substanzen, wie im Fall von Haarfärbeprodukten, verlieren die Strähnen schließlich Nährstoffe, werden poröser und weniger widerstandsfähig, wodurch das Haar wenig Glanz und spröde wird. Daher ist es wichtig, täglich Behandlungen durchzuführen, die dabei helfen, die verlorenen Nährstoffe wieder aufzufüllen, damit das Haar weich, volumenfrei, glänzend und frei von Kräuselungen wird.

Es gibt drei Verfahren, die die Haargesundheit fördern: Hydratation, Ernährung und Haarrekonstruktion. Diese Behandlungen können zu Hause durchgeführt werden, sie müssen jedoch entsprechend den jeweiligen Haareigenschaften durchgeführt werden. Um herauszufinden, welches Verfahren am besten geeignet ist, können Sie den Faden in einem Glas Wasser testen. Je nachdem, wie sich der Faden verhält, kann der Grad der Porosität und damit die wirksamste Behandlung überprüft werden.

Um den Test durchzuführen, legen Sie einfach eine Haarsträhne in ein Glas Wasser und warten Sie, ob die Strähne schwimmt oder sich am Boden des Glases ablagert, wie im folgenden Bild gezeigt:

So können Sie nach der Durchführung des Tests wissen, welche Behandlung Ihr Haar benötigt:

1. Flüssigkeitszufuhr

Die Hydratation erfolgt, wenn die Strähnen intakt sind, also wenn eine ausreichende Menge Keratin vorhanden ist, und dient dazu, die Struktur der Strähnen zu bewahren und den Glanz und die Geschmeidigkeit des Haares zu erhalten.

  • Zum Waschen:Bevorzugen Sie salzfreies, neutrales oder transparentes Shampoo und reiben Sie hauptsächlich die Kopfhaut ein, sodass der Schaum nur über das Haar laufen darf.
  • Zur Hydratation: Anschließend sollten Sie eine feuchtigkeitsspendende Maske oder Massagecreme auftragen, die Inhaltsstoffe wie Honig, Eier, Schokolade und Vitamine enthält. Die Maske sollte etwa 10 Minuten auf Ihrem Haar bleiben und dann einfach ausspülen und nach Belieben bearbeiten, sei es, dass Sie das Haar auf natürliche Weise trocknen lassen oder zum Beispiel einen Finisher und einen Haartrockner verwenden, gefolgt von einem Glätteisen.
  • Frequenz:1 oder 2 Mal pro Woche, für diejenigen, die ihre Haare bis zu 3 Mal pro Woche waschen, oder für diejenigen, die sie jeden Tag waschen, können Sie wählen, ob Sie einen weiteren Tag Feuchtigkeit hinzufügen oder mit einer Feuchtigkeitspflege abwechseln möchten. Diese Frequenz ist nicht hoch und belastet die Drähte nicht.

Schauen Sie sich weitere Tipps an, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2. Ernährung

Die Ernährung erfolgt mit dem Ziel, dem Haar fehlende Vitamine und Mineralien zu ersetzen. Es wird empfohlen, dies vor der Hydratation zu tun, um Ergebnisse zu gewährleisten.

  • Zum Waschen:Verwenden Sie Perlglanz-Shampoo, das für trockenes oder strapaziertes Haar geeignet ist. Verwenden Sie eine kleine Menge, achten Sie jedoch darauf, dass alle Strähnen sauber sind.
  • Zur Ernährung: Tragen Sie dann eine Maske oder Massagecreme auf, die zusätzliches Öl oder Butter wie Sheabutter, Macadamiaöl, Kokosnussöl, Avocadoöl, Oliven- oder Arganöl enthält. Es ist auch eine gute Idee, diese Zutaten der Creme hinzuzufügen, die Sie zur Feuchtigkeitspflege verwendet haben. Mit einer Kappe auf dem Kopf bis zu 20 Minuten einwirken lassen.
  • Frequenz:Tun Sie es nicht öfter als zweimal pro Woche, auch wenn Sie Ihre Haare täglich waschen. Wer fettiges Haar hat, sollte das Produkt nur 10 cm vom Ansatz entfernt auftragen, bei kurzem Haar nur an den Spitzen.

Um eine ausreichende Haarernährung zu gewährleisten, ist es wichtig, darauf zu achten, dass das Haar nicht zu porös ist. Um dies zu erreichen, ist es möglich, eine Behandlung namens Haarsäuerung durchzuführen, die dabei hilft, die Schuppenschicht zu schließen und die Nährstoffaufnahmefähigkeit des Haares zu erhöhen. Verstehen Sie besser, was kapillare Ansäuerung ist und wie man sie durchführt.

3. Wiederaufbau

Eine Rekonstruktion ist angezeigt, wenn das Haar sehr porös ist, was hauptsächlich auf den Mangel an Keratin zurückzuführen ist. Ziel der Rekonstruktion ist es daher, das Keratin des Haares zu ersetzen und so die Haargesundheit zu fördern. Es ist wichtig, dass die Rekonstruktion vor der Ernährung oder Flüssigkeitszufuhr erfolgt, um sicherzustellen, dass die Ergebnisse dieser Verfahren spürbar sind.

  • Zum Waschen:Verwenden Sie Shampoo zur Tiefenreinigung ohne Salz.
  • Zum Wiederaufbau:Fügen Sie 1 Ampulle Keratin pro 1 Esslöffel Massagecreme hinzu oder verwenden Sie eine Creme, deren Inhaltsstoffe bereits Proteine ​​wie Keratin, Kreatin, Arginin, Cystein, Kollagen und Aminosäuren enthalten. Manchmal steht auf den Produktetiketten, dass es sich um den Ersatz von Haarmasse handelt. 20 Minuten mit aufgesetzter Kappe einwirken lassen und dann ausspülen.
  • Frequenz:Maximal 2 Mal im Monat anwenden, da überschüssiges Keratin das Haar brüchig macht.

Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Haar genau das bekommt, was es braucht, besteht darin, es regelmäßig zu testen. Die Einhaltung Ihres Haarprogramms ist jedoch auch eine gute Möglichkeit, schönes, hydratisiertes Haar zu erhalten, selbst wenn Sie Chemikalien für Ihr Haar verwenden. Erfahren Sie, wie Sie einen Friseurplan erstellen.