Schwindel während der Schwangerschaft: 7 häufige Ursachen (und was zu tun ist)

ByDr. J. K. Hartmann

Schwindel während der Schwangerschaft ist ein relativ häufiges Symptom in der Frühschwangerschaft, da normale hormonelle Veränderungen und eine erhöhte Durchblutung im Körper einer Frau eine gesunde Umgebung für die Entwicklung des Babys schaffen, was zu niedrigem Blutdruck führen kann. Schwindelgefühle können jedoch beispielsweise auch durch Dehydrierung, Unterzuckerung oder Blutarmut entstehen.

Sobald Schwindel auftritt, sollte sich die schwangere Frau hinsetzen, um die Gefahr eines Sturzes und einer Verletzung zu vermeiden, tief durchatmen und versuchen, sich zu entspannen. Wenn Sie sich in einer Umgebung mit vielen Menschen aufhalten, ist es wichtig, einen etwas ruhigeren Ort aufzusuchen, an dem Sie etwas Luft schnappen können.

Darüber hinaus ist es wichtig, pränatale Konsultationen durchzuführen, um den Gesundheitszustand der Frau und des Babys zu beurteilen, und den Geburtshelfer zu konsultieren, wenn Schwindel sehr häufig auftritt oder wenn andere Symptome wie verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen oder Herzklopfen auftreten, um die Ursache zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten.

Hauptursachen

Die Hauptursachen für Schwindel während der Schwangerschaft sind:

1. Hormonelle Veränderungen

Schwindel kann in den ersten Wochen der Schwangerschaft aufgrund normaler hormoneller Veränderungen auftreten, wie z. B. einer erhöhten Produktion des Beta-HCG-Hormons sowie anderer Hormone wie Progesteron und Östrogen, die dazu beitragen, die Durchblutung des Körpers der Frau zu erhöhen und die Entwicklung des Babys in der Gebärmutter zu ermöglichen.

Dadurch kann es zu einem Blutdruckabfall kommen, der vor allem nach zu schnellem Aufstehen zu Schwindelgefühlen führen kann.

Was zu tun: Langsames Aufstehen nach mehr als 15-minütigem Liegen oder Sitzen sowie das Vermeiden von längerem Stehen können Schwindelgefühle lindern. Wenn sich der Schwindel jedoch nicht bessert, stärker wird oder Symptome von Bauchschmerzen oder Vaginalblutungen auftreten, sollten Sie sich umgehend an Ihren Arzt wenden. 

2. Hyperemesis gravidarum

Hyperemesis gravidarum ist eine schwere Form des Erbrechens während der Schwangerschaft, bei der die Frau wochenlang mehrmals am Tag erbricht, was zu Schwindel, Übelkeit, die sich nicht bessert, Magenschmerzen, häufigem Erbrechen, Müdigkeit oder Appetitlosigkeit führt, was zu einer Beeinträchtigung des Ernährungszustands oder zu Dehydrierung führen kann.

Diese Erkrankung tritt häufiger bei Frauen auf, bei denen beispielsweise in der Familie eine Hyperemesis gravidarum oder Zwillingsschwangerschaften aufgetreten sind.

Was zu tun:Eine Hyperemesis gravidarum muss von einem Geburtshelfer mit Medikamenten gegen Erbrechen, zum Beispiel Metoclopramid, behandelt werden. Darüber hinaus kann in schweren Fällen ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein, um intravenös Serum und antiemetische Medikamente zu erhalten. Erfahren Sie, wie Hyperemesis gravidarum behandelt wird.  

3. Eileiterschwangerschaft

Eine Eileiterschwangerschaft, auch Eileiterschwangerschaft genannt, tritt auf, wenn sich der Embryo außerhalb der Gebärmutter entwickelt. Sie kommt häufiger in den Eileitern vor, die auch als Eileiter bezeichnet werden. Dort kann es zu starken Krämpfen nur auf einer Seite des Bauches kommen, die sich bei Bewegung verschlimmern.

Koliken, die durch eine Eileiterschwangerschaft verursacht werden, gehen normalerweise mit anderen Symptomen wie Schwindel, Vaginalblutungen, Schmerzen bei intimem Kontakt, Übelkeit, Erbrechen oder Ohnmacht einher.

Was zu tun:Bei Vorliegen von Symptomen einer Eileiterschwangerschaft sollten Sie sofort die nächstgelegene Notaufnahme aufsuchen, damit Tests durchgeführt, die Diagnose bestätigt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann, die im Allgemeinen durch eine Operation zur Entfernung des Embryos erfolgt. Erfahren Sie, wie eine Eileiterschwangerschaft behandelt wird.

4. Dehydrierung

Dehydrierung kann in jedem Stadium der Schwangerschaft auftreten, weil tagsüber nicht genügend Wasser getrunken wird oder weil Tage mit sehr hohen Temperaturen die Ausscheidung von Wasser und Mineralsalzen durch den Körper durch Schweiß verstärken, was zu Symptomen wie Schwindel, übermäßigem Durst, Mundtrockenheit, starken Kopfschmerzen und Müdigkeit führt.

Darüber hinaus kann es auch durch morgendliche Übelkeit, Hyperemesis gravidarum, Durchfall oder sogar Nierenversagen zu Dehydrierung kommen.

Was zu tun:Tragen Sie lockere Kleidung, um die durch übermäßige Hitze verursachten Beschwerden zu lindern und die Schweißproduktion zu reduzieren. Halten Sie sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgt, indem Sie etwa 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag trinken, da so eine Dehydrierung vermieden werden kann. In schwerwiegenderen Fällen von Dehydrierung kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein, um intravenös Serum und andere Medikamente zu erhalten.

5. Hypoglykämie

Hypoglykämie ist ein starker Abfall der Glukose, der beispielsweise zu Symptomen wie Schwindel, Zittern, Schwäche, kaltem Schweiß, blasser Haut, verschwommenem Sehen, Herzklopfen, Brustschmerzen, Angstzuständen, geistiger Verwirrung, Schwierigkeiten beim Sprechen oder Schläfrigkeit führt. Erfahren Sie, wie Sie alle Symptome einer Hypoglykämie erkennen.  

Dieser starke Abfall des Blutzuckerspiegels kann durch längeres Nichtessen, übermäßige körperliche Aktivität ohne ärztlichen Rat oder durch Diabetes und die Einnahme von Antidiabetika während der Schwangerschaft verursacht werden.

Was zu tun:Das Essen kleiner Mengen in Abständen von weniger als 2 bis 3 Stunden kann helfen, einer Hypoglykämie vorzubeugen. Wenn jedoch Symptome auftreten, sollten Sie etwa 15 g Kohlenhydrate zu sich nehmen, damit diese schneller aufgenommen werden können, etwa natürlichen Orangensaft oder Cola oder Erfrischungsgetränke auf Guarana-Basis oder zum Beispiel Süßigkeiten oder Schokolade essen.

Darüber hinaus ist es wichtig, dass der Geburtshelfer konsultiert wird, damit der Blutzuckerspiegel und das Risiko für Mutter und Kind beurteilt werden können und die Diabetes-Behandlung gemäß den Anweisungen des Arztes korrekt durchgeführt werden kann, um Hypoglykämie-Episoden zu vermeiden. Erfahren Sie, wie Diabetes während der Schwangerschaft behandelt wird.

6. Eisenarme Ernährung

Schwindel während der Schwangerschaft kann auch durch eine eisen- und folsäurearme Ernährung entstehen, was zu einer Eisenmangelanämie führen kann, die durch eine verminderte Produktion roter Blutkörperchen im Blut, auch rote Blutkörperchen genannt, gekennzeichnet ist und für die Sauerstoffversorgung des Körpergewebes und des Babys verantwortlich ist.

Eine Eisenmangelanämie kann in jedem Stadium der Schwangerschaft auftreten und zum Auftreten anderer Symptome wie übermäßiger Müdigkeit, Blässe oder Kurzatmigkeit führen. Sie wird durch vorgeburtliche Tests zur Messung der Eisenmenge im Blut festgestellt.

Was zu tun: Die Behandlung einer Eisenmangelanämie muss nach Anleitung des Geburtshelfers erfolgen und umfasst in der Regel die Einnahme von Eisen- und Folsäurepräparaten sowie den Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln wie beispielsweise Linsen, Petersilie, Bohnen und rotem Fleisch. Erfahren Sie, wie Sie eine eisenreiche Ernährung gestalten können.

7. Druck der Gebärmutter auf die Blutgefäße

Schwindel während der Schwangerschaft kann aufgrund des Drucks der Gebärmutter auf die Blutgefäße auch im zweiten oder dritten Schwangerschaftstrimester auftreten, insbesondere wenn die Frau auf dem Rücken liegt.

Dies liegt daran, dass das Gewicht des Babys auf der Hohlvene den Blutrückfluss von den Beinen zum Herzen erschweren kann, was zu Schwindel führen kann.

Was zu tun:Eine gute Möglichkeit, Schwindelgefühlen vorzubeugen, besteht darin, sich auf die linke Seite zu legen oder im Bett zu liegen und beispielsweise ein hohes Kissen unter die Beine zu legen, da dies den Druck der Gebärmutter auf die Blutgefäße verhindert und den Blutrückfluss zum Herzen erleichtert. Wenn sich das Schwindelgefühl jedoch nicht bessert, ist es wichtig, einen Geburtshelfer aufzusuchen, um festzustellen, ob eine andere Ursache vorliegt, und sich so über die beste Behandlung beraten zu lassen.

Wann zum Arzt gehen

Es ist wichtig, einen Geburtshelfer zu konsultieren, wenn Schwindel häufig auftritt oder mit anderen Symptomen verbunden ist, wie zum Beispiel:

  • Verschwommenes Sehen;
  • Kopfschmerzen;
  • Herzklopfen;
  • Kalter Schweiß;
  • Blässe;
  • Übermäßige Müdigkeit;
  • Tremor;
  • Kurzatmigkeit;
  • Brustschmerzen;
  • Übelkeit und Erbrechen,
  • Intensive Krämpfe;
  • Schwellung im Körper;
  • Vaginale Blutung;
  • Schläfrigkeit.

Wenn Schwindel plötzlich auftritt oder schwerwiegend ist, sollten Sie außerdem sofort das nächste Krankenhaus oder die Notaufnahme aufsuchen, damit der Geburtshelfer die Ursache ermitteln und die am besten geeignete Behandlung einleiten kann.